消除大腸的堵塞

大腸是營養被身體吸收後，將食物變成大便的地方。關鍵在於通過按摩使大腸機能變好，不讓大便和氣體堆積。按照右骨盆的內側→右肋骨下方→左肋骨下方→左骨盆內側的次序，順時針地按摩吧。要點是比小腸稍微用力地按壓。積壓了氣體和大便的地方會感覺到稍微有點硬，要一點點地移動著按。將手指滑進肋骨的下方，按摩容易積聚氣體的橫結腸。

用力按壓大腸上部分的橫結腸，使氣體排出因為是氣體，所以容易聚集在腸胃上部的橫結腸。積壓氣體的話不僅容易脹肚，有時還會感覺到強烈的刺痛。如果長時間積蓄的話，通過血液的運輸，口氣會臭，連毛孔也會放出臭氣！為了預防這種狀況，請提早排出大腸的氣體！