不要认为

不要认为后面还有更好的
因为现在拥有的就是最好的

不要认为还年轻可以晚些结婚
爱情是不等年龄的

不要因为距离太远而放弃
爱情是可以和你一起坐火车的

不要因为对方不富裕而放弃
只要不是无能的人
彼此鼓励可以让你们富足的

不要因为外人反对而放弃
幸福是靠自己内心来感受的。

保護肝臟

六招幫助#保護肝臟

1.飲食護肝
保護肝臟首先是“管住嘴”，少吃高熱量食物，不吃生冷魚生。食物中的黃曲霉素也值得注意，黃曲霉素容易誘發肝癌，因此日常飲食別吃發霉的花生、玉米以及保質期不明的土榨花生油。

2.睡眠護肝
一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時(上午11時到中午1時)，二是子時(晚上11時到凌晨1時)，這4個小時也是骨髓造血的時間，流經肝臟的血液最多，有利於肝功能修復。把握好這兩個時間段，尤其是夜間睡眠，可為肝功能的修復作好鋪墊。

3.運動護肝
慢跑、快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳繩、游泳、打太極拳等運動對保護肝臟有利。每天可運動一次，每次持續20~30分鐘，以運動後疲勞感於10~20分鐘內消失為宜。

4.情緒護肝
情緒護肝的核心是要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順暢而長保健康。

5.休息護肝
勿做工作狂，不可過勞，特別是肝臟已患病者。前兩年英年早逝的著名畫家陳逸飛就是一個前車之鑑，值得中年男性高度警覺。

6.防範“天敵”
酒精是肝臟的“天敵”，保護肝臟就要少喝酒或者不喝酒。

想知道自己是不是一個付出愛情永遠無怨無悔的人？作個測驗吧

愛一個人真的必須對他付出所有的愛和一切嗎？你給的愛是不是完整的愛？相信不少人都認為自己在愛情裡 〝絕對〞 是毫無保留。

想知道自己是不是一個付出愛情永遠無怨無悔的人？作個測驗吧，幫你找出端倪。

問題：有一天走在路上，突然聽見有人叫你名字，可是那個聲音你沒聽過，你接下來會怎樣做？

Ａ．不理他，繼續走自己的，如果找我自然會再叫一次
Ｂ．應該不是叫我，我對記聲音很有把握，當作沒聽見
Ｃ．遲疑一下，稍微回頭看看是誰好了
Ｄ．只要有人叫我，我一定是馬上就轉身了
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分析：
Ａ：你對愛付出的程度完全依對方的付出而定。雖然不是要百分百相等，可是也不能相差太多。所以你的愛情也可能因為你的堅持而時常陷入一些小危機喔。雖然你的作法沒啥錯，可是也要教育你的情人或時常溝通，這樣才不會常常跟情人陷入冷戰。

Ｂ：其實愛情中你有點小自私，或說是有點貪小便宜的心態，總是要對方先做了，你才會跟著做，不想讓自己吃上一點虧。愛情不是做生意，實在不需要太過斤斤計較。如果你以前是這樣，不妨改變一下主動付出吧，相信你的他也會很感動喔！

Ｃ：你的愛雖然不算不求回報，可是你付出的愛卻遠比對方來得多了。那怕對方只是做了一件毫不起眼對你好的事，你都可能對他掏心掏肺，瘋狂為他付出所有。當你的情人應該也很幸福感動，好好保持下去，相信他有一天也一定會瘋狂愛上你。

Ｄ：你真的可以說是為愛犧牲一切的人了。不管什麼是永遠想到對方，明的暗的，只要是對對方好的事情你都會想辦法去完成、去滿足對方。只是愛情不是作義工，你也需要被愛，如果你定義自己是 “愛情奴隸”，那對方真的只會永遠把你當奴才了。

臀部是表現女性美之一

臀部是表現女性美的重要部位之一，就如同男性鼻頭肥厚主財性慾強，以面相學角度來看，要知道女人性格，應該從臀形入手。為了甩掉臀上多餘肥肉，不少人透過抽脂手術減掉過分突出的「大屁股」，但其實臀美不在大，重點在於是否夠尖挺。隨著西方「相臀術」流行，越來越多人透過臀形來辨別一個人的性格，快看看你所對應的性格是否準確吧！

1. 微翹形：有明顯的曲線
這類型的人從來不會被自己的年齡、健康給打敗，充沛的活力讓你總顯得比實際年齡還要小。在愛情方面，你主動而不會消極等待，最受不了拖拖拉拉的戀愛模式，在思想上相當放得開。反應在性事上，你喜歡主動引領勝過，並以乾脆的方式，讓雙方都能獲得滿足。

2. 削型：曲顯不太明顯
對於臀部線條不太明顯的消瘦女來說，雖然你擁有外向的性格，但並沒有征服慾，只對自己感興趣的事才會精力旺盛，較多時候更傾向中規中矩，講究原則，安於在自己的象牙塔中發洩多餘精力。這類型的人把愛情看得很重，因此會出現吃醋、鑽牛角尖等的行為。

3. 寬闊型：臀部豐滿
美國心理學家發現，許多傑出人物都是「寬臀族」，因此推斷臀部大小與智商強弱成正比。所以臀部豐滿的寬闊型女性，除了富有與正義感，也擁有高智商，能以寬容體貼的心看待他人，在愛情中也樂於付出，且要求不高，認為一份坦白真誠的愛就能讓你幸福一生。

4. 下垂型：略嫌臃腫
這類型女性通常和藹可親，人緣極佳，是賢妻良母的代表，在感情上不缺人陪伴，多愁善感又溫柔的個性，在愛情裡往往處於被呵疼的角色，可以讓另一半的男子氣概盡情發揮。想要強化腰臀曲線，不妨嘗試做一些緊縮臀部肌肉的運動，可以幫助雕塑讓線條更性感。

女人的魅力

女人很有趣，她們常用否定自己的方式來獲得稱讚。

老實說，覺得太常否定或抱怨自己（或以這方式炫耀、贏得讚美）的人，即使再瘦再美，也沒有魅力。

真心的喜歡自己、接受自己不美好，即使是缺陷也是最獨特的個人特色，打從心底愛自己，不要總是否定自己，否定別。落落大方的態度，欣然接受讚美。

那種不為了很瘦很美而活，不為別人價值觀逼迫自己的女人，才有魅力！
覺得自己很有自信身材很好啊！又不會胖了2公斤就沒人愛，愛你的人才不介意你幾公斤呢！

女人值得讚美，不需急著否定自己。

快樂的女人

一個快樂的女人要擁有三大自由：

行為自由，不被受限或壓抑，有行動力為自己的人生作主
財務自由，經濟自主，不作金錢的奴隸，女人有錢有自信
內心自由，有強大而正面的內在能量，做自己內心的主人

當妳擁有了這三個自由，妳會發現人生無所懼怕，也沒什麼能阻礙的了妳前進的方向，妳會快樂而有自信，因為妳正掌握了自己的方向盤。妳的心靈越富有，擁有的越多，付出的更多。

沒有人可以使妳不自由，只有妳自己。
把自己困在高塔裡等待王子來救妳，是拿自由換愛情。
學會面對人生勇敢走出自己的路，妳才能擁有自由與愛情。

拉筋功的奧秘

拉筋功的奧秘--筋長一寸，壽延十年！

道家認為：「筋長一寸，壽延十年！」達摩「易筋經」也說：「筋縮則亡，筋柔則康」，長壽者通常都有一副柔軟的筋骨，香港朱增祥醫師積50年的臨床經驗，發明了臥式拉筋法，不但可以治療各種骨傷科的痛症，如腰痛、腿痛、頸椎痛、腰椎間盤突出等症，而且可以改善各種慢性病，如高血壓、糖尿病、心臟病、攝護腺疾病以及各種精神疾患，如自閉症、憂鬱症及燥鬱症等。

拉筋功治病的原理如下：

（1）「黃帝內經」云：「心為君主之官，神明出焉！」，因為情緒問題或生活壓力，導致心縮，心縮導致筋縮，筋縮就會形成經絡阻塞，各種毛病就慢慢出現，
利用拉筋的功法把緊縮的筋路拉直，就可以打通淤塞的經絡，改善身體的各種疾患，拉筋是一種「直指人心」的功法。

（2）十二筋路的走向與十二經絡相同，故筋縮處經絡也不通，不通則痛。拉筋過程中，胯部、大腿內側、膕窩等處會有疼痛感，說明這些部位筋縮，則相應的經絡不暢。拉筋使筋變柔，令脊椎上的錯位得以復位，於是「骨正筋柔，氣血自流」，腰膝、四肢及全身各處的痛、麻、脹等病症因此消除、減緩。

（3）拉筋可打通背部的督脈和膀胱經，督脈是諸陽之會，元氣的通道，此脈通則腎功加強，而腎乃先天之本，精氣源泉，人的精力、性能力旺盛都仰賴於腎功能的強大。督脈就在脊椎上，而脊髓直通腦髓，故脊椎與腦部疾病有千絲萬縷的聯繫，任督二脈在人體上是個循環的圈，各種功法要打通的任督二脈即是此意。

膀胱經是人體最大的排毒系統，也是抵禦風寒的重要屏障，膀胱經通暢，則風寒難以入侵，內毒隨時排出，肥胖、便祕、粉刺、色斑等症狀自然消除、減緩。膀胱經又是臟腑的俞穴所在，即脊椎兩旁膀胱經上每一個與臟腑同名的穴位，疏通膀胱經自然有利於所有的臟腑。

（4）拉筋拉軟並改善了大腿內側的肝脾腎三條經，這三條經的不暢也是生殖、泌尿系統病的原因，比如男人的陽痿、早洩、前列腺炎，女人的痛經、月經不調、色斑、子宮肌瘤、乳腺增生等，皆因此而生。所以男人要想增強性能力，女人要想治癒各種婦科病，最簡便有效的辦法之一，就是拉筋。

臥式拉筋法是療效最全面，使用最安全的拉筋法，但是必須在特製的拉筋椅上操作，在家裡和辦公室皆可實施，不受天氣、場地限制，拉筋每條腿可自三、五分鐘開始，循序漸進，逐漸延長至一次30分鐘以上！

電腦鍵盤上的秘密

1.很多時候，需要暫時離開座位去做別的事情，如果對自己的電腦安全很重視，不妨按住windows鍵後，再按L鍵，這樣電腦就直接鎖屏了，這樣就不用擔心電腦的資料外泄啦!

2.要找電腦上的文件時，一般人會先找到“我的電腦”，然後點擊打開，而高手總是很酷的，輕輕按下鍵盤上的Windows鍵不放然後再按E鍵，直接打開電腦的資源管理器，而一般人還在慢慢尋找“我的電腦”的圖標呢，嗯，高手就是這樣直接把一般人給秒殺！

3.正在玩遊戲或看羞羞的東西的時候，Boss進來了！鼠標一下子點不到右下角的顯示桌面，怎麽辦，怎麽辦？別緊張！直接按下Windows鍵和D鍵，看，桌面閃現！

4.一個小花招，蠻炫的。按下windows鍵按後再按Tab鍵，可以以3D效果顯示切換窗口

5.windows自帶的錄像功能。按下windows鍵+R，輸入psr.exe回車，然後就可以開始記錄了。

6.你知道怎樣一次過調整顯示器亮度、音量大小，打開無線網，還能夠看到本本電池電量嗎？把本本的畫面放到電視上，已經連好線了，需要怎麽設置？小case啦，想要這些功能，你只需要按下Windows鍵+X，一次性滿足你的所有願望啦！

7.Windows + R輸入osk，出現炫酷虛擬鍵盤！你按下一個鍵，它也會同樣顯示出來按下的狀態喔！

8.圖片太小，眼神不好使咋辦？試試windows鍵和+++++++++，放大鏡出現！

9.現在很多程序，比如QQ，IE，都是在同一個窗口里面打開幾個頁面。用Ctrl+Tab，可以在幾個頁面之間互相切換。用Ctrl+w，可以關閉當前的頁面。

10.按下windows鍵不放，再按下Fn，再按下Home，你就可以打開系統屬性了。（其實用鼠標在我的電腦上面右鍵->屬性也一樣，不過不覺得用鍵盤操作更帥嘛~^^

11.shift + 任務欄的窗口圖標 = 新建一個該窗口
Ctrl+S 保存
Ctrl+W 關閉程序
Ctrl+N 新建 Ctrl+O 打開 Ctrl+Z 撤銷 Ctrl+F 查找 Ctrl+X 剪切 Ctrl+C 複制
Ctrl+V 粘貼 Ctrl+A 全選 Ctrl+[ 縮小文字
Ctrl+] 放大文字 Ctrl+B 粗體 Ctrl+I 斜體
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写给所有的女人

《乐嘉写给所有的女人》

1、不要去找不主动和你联系的男人。不管他有什么样的借口，都说明他不在意你，真正爱你的人，一天没有你的消息就会六神无主，他不会，说明不爱你，最起码不是深爱。

2、远离不舍得为你花钱的男人。一个男人不舍的为你，别指望他以后会对你有多好，

3、坚强地面对分手。不要哭天抹泪，别干撕照片、烧信、毁日记这类只有傻瓜才干的事。坚持相信爱情，相信好男人还存在，还在茫茫人海中寻花钱觅你。别说“男人没一个好东西”这样使别人误以为你阅人无数的话。

4、不要做拜金女。 爱物质没有错，但要适当，永远记着，精神更重要！

5、不要以貌取人。 爱一个人不要看他的相貌，相貌是虚幻的东西，只有灵魂才是真实的，空有好的相貌而没有内涵的人，多半是昙花一现。当感情陷入危机时，再好的相貌也会令人憎恶。情人眼里出西施，相貌的好坏会随着爱与不爱转换的！

6、 找一个忠厚、侠义，跟你合得来的人。他喜欢你做的一切，你喜欢他做的一切，这就是好夫妻，否则，花无法为悦己者容。

7、不要为爱情增添附加条件。婚姻是搭伙过日子，不是谁养谁。男人要有养家的能力，但并不代表你不需要工作。

8、 会动手打女人的男人绝不能要。高大魁梧的男人，如果对你不好，打起你来又狠又重，弄不好你的小身板就被打散架了。

9、 不要爱上帅气的男人。这类男人通常都是大众情人，中老年妇女的偶像，今天是你的，明天说不上就是别人的，如果你甘愿跟别的女人共同瓜分他，那么，就请义无反顾的爱吧！

10、不要爱上没有道德的男人。有道德的人远比别墅、名车金贵，金钱能给你带来享受却不能带来幸福，人是有灵魂的，精神的充实远比身体的享受令人愉悦。

11、不要爱上心术不正的男人。这样的男人一般看上去都比较聪明，别忘了，聪明过了头就是狡猾，狡猾的男人谁都想坑，在坑别人的同时，连带着你也被坑掉了。

12、不要爱上有吃软饭迹象的男人。这样的男人欲壑难填，你不是富婆，养不起，最好还是让别人去养。

13、 尽早结束没有幸福的婚姻。在你花容月貌的时候不能给予你全部的爱，别指望在你人老珠黄的时候爱你，死水一潭越呕越烂。

14、绝不忍受男人的侮辱和怠慢。对背叛你的人，不原谅，不遗忘，不要再给他任何背叛你的机会，伤害一次已经使你身心疲惫，再次伤害就会要你的命。

15、不要过于相信男人的承诺。就是他指天发地，你也只能相信一点点，而且只能相信一次，男人的承诺多半是谎言，真的爱你，答应你的事现在就去做，而不是给你时间表。

16、不要招惹浪子、赌徒、酒神、花花公子。因为你没有驾驭他们的能力和资本。

17、不要过于追求所谓的浪漫。恒久的浪漫没有，有也是不真实的，伴随着激情的消褪，浪漫也会烟消云散。

18、不要理睬性格急噪的的男人。急噪随时随地令你感到窒息，千万不要理睬拿女人不当一回事的男人，他轻视你也就会骂你，打你，狠心的抛弃你。

19.、不要对男人轻易说爱。即使你很爱他，也不要轻易说，给自己留点余地，不要让他以为你犯贱，因为有些男人并不懂得爱情，常把追求他的女人视为“贱货”。

20、不要被男人的自残感动。这类人通常都有暴力倾向，今天烟头烫在他身上，明天就可能用烈火烧烤你，敢于对自己下手的男人，通常也敢对别人下手。

21、一个男人社交圈体现了他的层次。看一个男人什么样，不但要看他对生活的态度，也要看他的朋友，通常他的朋友什么样，他也什么样，物以类聚，人以群分。

22、不要相信不敢将你介绍给朋友的男人。他不想让朋友知道你的存在，说明他有隐情，他还没有完全爱上你，你只是他无聊时的陪伴而已，而且是暂时的，有了新欢，立马让你消失或者他人间蒸发。

23、远离伸手向你借钱的男人。这类人，不是骗子也是无能鼠辈，一个堂堂正正的男人，不会伸手向恋人借钱的，不管他什么借口，你都不要借钱给他！

珍惜眼前人

你不主动，我不主动，
然后我们的关系就消失了，
曾经有人问我，失去的东西还会回来吗？
曾经丢了一粒扣子，等到找回那粒扣子时，己经换了衣服，
人与人之间，
没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁！！！
—个专身，两个世界！！
—生之中有一个爱你，疼你，牵挂你的人，就是幸福。
万人追不如一人疼，万人宠不如—人懂，
世界上不是所有的人都可以掏心掏肺互诉哀肠，
路过物都是景，擦肩的都是客，
只在乎，在乎我的人，努力去争取和你相伴的机会，
因为当你离去时—切都來不及了。

最有害的情绪

著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面，排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧，你认为应是什么？排最高的不是骄傲、勇气、真爱，你觉得会是什么？

说明：能量等级从0到1000，200以下为负面，200以上为正面。
 Shame 羞愧 ：20
没想到，最伤身的，竟然是羞愧！怪不得古今中外经常有人羞愧而死……
 羞愧的能量级几近死亡，它犹如意识的自杀行为。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。

 Guilt 内疚 ：30
 内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害情节都是。
 无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故的自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。

 Apathy 冷淡 ：50
这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。
 冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。

 Grief 悲伤 ： 75
 这是悲伤、失落和依赖性的能量级。
 在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。

 Fear 恐惧 ： 100
 从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。
  一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。
 因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。

 Desire 欲望 ： 125
 欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。
  这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。

Anger:愤怒  150
 如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。
愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。

 Pride:骄傲 175
 比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上，骄傲只是相比其他更低的能量级让人感觉稍好一些而已。
 骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。
自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。

 Courage:勇气  200
 到来200这个能量级，动力才显端倪。这是一个重要的关节点，值得九型秀微信多说几句。
 勇气是拓展自我、获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。
 在比之更低的能量级，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的。但是来到勇气的能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。
 在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能级的人来说，不过是小菜一碟。
 这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。

 Neutrality:淡定  250
 到达这个能级的能量都变得很活跃了。
 低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。
 到这个能级，意味着对结果的超然，一个人不会再恐惧挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。
来到这个能级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。

 Willingness: 主动 310
 这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。
 在淡定层次的人，会如实的完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色的完成任务，并极力获得成功。这个能级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。
 低于200能级的人，他们的思想是封闭的，但是能级为310的人们则是全然敞开的。
 这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。
  他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。

 Acceptance:宽容  350
 在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。
  低于200能级的人是没有力量的，通常视自己为受害者，完全受生活所左右。这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。
  在宽容的能级，没有什么“外在”能让一个人快乐或悲伤，爱也不是谁能给或夺走的，这些都来自内在。
  宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。
  在这个能级的人不会对判断对错感兴趣，相反的，对如果解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标，良好的自律和自控是他们显著的特点。

 Reason:明智  400
 超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。
 这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他历史上的思想家都是这个能级。
 这个能级的人的缺点是，过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文档，但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。
  明智本身是通往更高能级的一个最大障碍。在我们的社会中能超越这个能级的人凤毛麟角。

 Love: 爱  500
 这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。
 这个500能级的爱是无条件的爱，是不变的爱，是永久性的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容，滋养和维持这个世界的。
 它不是知性的爱，不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱是总是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。
 世界上只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次。

 Joy:喜悦  540
 爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。
 540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上，就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。
 这个能级的人的特点是，他们具有巨大的耐性，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度，以及慈悲。到达这个能级的人对其他人有显著的影响。他们持久性的关注，会带来爱和平静。
 在能级超过500的人看来，这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力的同时发生着。在他们看来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹来看待。

 Peace:平和 600
 这个能量层级和所谓的卓越、自我实现有关。它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。
 一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了。能级在600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。
 虽然在其他人眼里这个世界还是老样子，但是在这人眼里世界却是一个，和宇宙源头进化一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转。
 这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。
 能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性地把我们带到通灵的和永恒的状态中。

 Enlightenment 开悟  700-1000
 这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能级。这是强大灵感的能级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。
 在这个能级，不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。这是人类意识进化的顶峰。
 到这个能级，不再对身体有“我”的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。
 这是非二元性的，是完全合一的能级。在历史上达到这么高智慧能级的人，这些伟大的“阿凡达”（Avatar,道成肉身的神），用“主”来称呼最为合适，他们是：主克里希纳，主佛陀，和主耶稣基督。

致癌食品最好少吃

令人不得不更加警覺到所有可能的致癌食品，在此奉勸各位最好少吃下列 10 種食物！

其中您最想不到的是過年才吃的東西-------葵花子！

1、向日葵因其生長快速，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，對土壤而言可有效減輕重金屬污染，具有淨化環境的能力，為最佳景觀綠肥作物。但是，對人體而言，吃進這些重金屬則對身體有害，且吃葵花子會消耗大量的膽鹼 choline，使體內脂肪代謝發生障礙，導致肝臟積聚大量脂肪，會嚴重影響肝細胞的功能。

2、口香糖中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。

3. 味精 (麩胺酸鈉)：其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸 L-Glutamine，但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 變成危害身體的自由基。

每人每日攝入味精量不應超過 6 ! 克，攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高，降低人體利用鈣和鎂，可能導致缺鈣，影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體生殖系統也有不良影響。

4. 豬肝：每公斤豬肝含膽固醇達 400 毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。

5. 油條、河粉、板條、米粉、粉絲：在製作過程中都必需添加明礬 (硫酸鋁鉀)，如常吃這些東西，易導致貧血、骨質疏鬆症；同時，體內鋁過多，很難從腎臟排出，對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年痴呆症。又因為油條所重複使用的炸油，過度氧化亦有害健康。

6. 醃菜、蘿蔔乾：長期吃會引起鈉、水在體內滯留，從而增加患心臟病的機會。另外，也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐，這些都是致癌物，易誘發癌症。

7. 市售瓶裝鮮果汁：其中加了太多糖，比汽水的熱量還要高，建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。

8. 皮蛋：蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

9. 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等，是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。

10、做爆米花的轉爐含有鉛，在高壓加熱時，鍋內的鉛會熔化一定量，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙，污染原料，特別是在最後「爆」的一瞬間。

爆米花中含鉛量高達10 毫克/ 500 克左右，對人體（特別是對兒童）的造血系統? B神經和消化系統都有害。吃多了可能會得「爆米花肺」。

十二生肖节后开工的注意事项

一年之计在于春，节后的事业走向对全年的事业发展起到至关重要的作用。过了春节假期，即将开始春节后的工作，即开工或者上班。大家无不期待新年有个新气象，节后开工十二生肖应该注意哪些事项呢？应该分别用什么方法来提升事业运呢？要怎样才能在职场上运势顺顺顺，薪水旺旺来呢？那么，易祈吉祥提醒朋友们：不管何时开工，开工当日或者开工前后日，各生肖都有自己的注意事项，希望朋友们明了自己属相禁忌，以便趋吉避凶。

　　生肖鼠：2014年属鼠人子水遇见甲木，甲木为伤官，伤官主小人、晦气，同时也主事业不畅，外加子水与午火相冲，逢冲必动，工作事业上多变动，更加雪上加霜。谓此，建议属鼠人开工时多搬动办公位置，以此减轻工作的变动，也可以选择往东方发展或从事跟木相关的行业，可形成水木火相生流通之势。

　　生肖牛：2014年，生肖牛代表事业星的官星被年支午火耗泻，此外，飞星七赤是非星伏呤本宫，导致事业迷茫，人际关系紧张，遇事往往计划赶不上变化。因此，在办公桌上摆放吉祥物金紫印章，可护佑官杀平衡，助旺贵人运，从而化解工作中的不顺之事。

　　生肖虎：属虎在马年的事业通根禄，因此，会得到同事与上司等人际关系上的帮助，使得事业得到较好的发展。年初开工时，可多多走动，加强与同事们之间的关系。

　　生肖兔：2014年生肖兔会遇见许多竞争对手，而且工作方面阻力较多，行事颇为艰辛。谓此，生肖属兔的人的今年开工时最应保持平稳心态，制定出脚踏实地的年度工作计划。

　　生肖龙：龙为辰土，一生一泻，辰土焦躁又被克制，导致今年的事业容易陷入各种不良的运势当中。建议你开工当日避免过多的社交活动，否则日后小人会多多。

　　生肖蛇：2014年事业竞争压力颇大，难以言吉，最易遭人诽谤，被人陷害，全年很容易发生事业大损的情况。建议你开工或上班当日要放鞭炮，对于不能放炮的地点，则用踩气球来代替，气球数量以单数为宜。

　　生肖马：属马的人，今年在事业上可谓是心性高傲，但难耐恰逢本命年，又没有好运相助。年干甲木生助年支午火，火气旺盛。火旺，主相争，比劫相争。今年生肖马的事业会出现许多阻力和竞争对手，凡事多谋少成，因此开工当日或去上班当日要谨慎开车外出，实在要外出务必检查好车况，可佩戴土耳其蓝玉髓来调和流年水气不足，以生肖马专属吉祥物“宝盘如意”为佳。

　　生肖羊：羊属未土，未土含木火之性，而2014甲午年火旺，虽说有“火生土”相生之势，但火势过旺就导致帮身过旺，表现在事业上就会有理想非常美好，但现实却非常残酷的情况发生。想要创业的生肖羊，事业很容易中途解散，从而导致有开头、无结尾的结局出现。可在办公桌上摆放属羊人2014年旺运吉祥物——转经合祥，改善全年火炎土燥的格局。

　　生肖猴：属猴的人，今年事业运势不美，皆因克身过多，导致自身痛苦多多。在事业方面需谨防竞争对手在背后捣鬼，从而使自己的事业计划出现前所未有的困境。建议你可以在家中或者办公室摆放黑曜石水晶球来改善运势。

　　生肖鸡：生肖鸡的金被烧熔，气场、质地已经改变，今年的事业属于一片迷失的状态，陷入转行或事业败北的困境，务必做好周全计划。因此属鸡的朋友在开工前后要去寺庙烧香，同时开工当日不要到不吉之地。

　　生肖狗：属狗的人，今年的事业发展较为不错，生肖狗在2014年最宜乘贵气，继续扩充事业的宏伟版图。但人红之时也易因流年小凶的影响，导致招惹小人，进而阻碍事业的进展，需特别注意。在办公室摆放宽叶水种植物为宜。

　　生肖猪：属猪的人今年在事业上，因水火两者相克的五行相遇，属猪的人将会面临许多的难题与挑战，同时还需要谨防决策失误。建议将钥匙扣换成桃木葫芦钥匙扣，以保顺遂如意。