內分泌失調！試試紅蘿蔔芹菜汁

很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。


紅蘿蔔芹菜汁：一天量；紅蘿蔔1-2個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入500cc開水攪汁機中攪汁，飲用，加點蜂蜜，每日早午晚各喝1杯，調理內分泌失調，清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

建議每天都要保持愉快的心情，情緒穩定，保持放鬆，積極向上的心態。不要有任何的心理壓力。