喝葡萄酒對身體有利無害？

問題不在於你喝酒的量，而在於你如何喝。喝酒太快太急對人體非常有害，容易引起高血壓、心臟病和乳癌等等多種疾病。據統計，有30%的人習慣一高興就把酒一飲而盡，無論面前的酒是一瓶還是一杯。對於女性來說，一次喝40毫升的酒就被看作是飲酒過勐。

因為女性的脂肪含量比男性高，對酒精的過濾能力低，喝同樣多的酒，殘留在女性血液里的酒精濃度通常會比男性高，帶來的傷害也更大。

另外，女性體內酒精脫氫酶(一種幫助酒精代謝的酶)的含量也比男性低，所以在喝酒這件事上，女人比男人更容易“受傷”，千萬不可逞強。

如果你實在無法擺脫酒的誘惑，那麼一定要學會“抿酒”，這樣不只是為了優雅，更是為了自己的健康。
.