六招身體大掃除

1。清肺：多吃蘋果，果膠和抗氧化物能減輕肺炎。

2。清腸：多吃香蕉等水果，多吃粗糧。

3。清胃：不熬夜；少吃過甜鹹辣酸冷燙食物。

4。清肝：每天運動10分鐘。

5。清膽囊：多吃芹菜、穀物、紅薯等高纖維食物。

6。清腎臟：少吃鹽，多喝水。

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