肾衰歇如何限制水份摄取

一旦到了晚期的肾衰竭症，水份摄取过多会积在体内而引发水肿、呼吸急促、洗肾期间体重增加及心脏扩大。洗肾只可以去除极少量的水份，故水份的限制是很重要的。

饮食中的水份来自于哪里？
水份在温室可呈固状或液状。水份的种类如饮用水、茶、咖啡、果汁、布丁、果冻、燕菜、糖水、牛奶、冰、粥、汤、汁、酱、冰淇淋、煎蕊及红豆冰。

其实，某些水果及蔬菜 （尤其是瓜类）含有较多的水份。请注意食物中隐藏的水份并在洗肾当天也维持正常的水份摄取量。

如何控制水份的摄取？
控制水份摄取的秘诀如下：
1。将一天可以喝的水份用容器装好，并将这些水份平均分配饮用。
2。使用较小的杯子或透明的杯子饮水。
3。喝水或饮料时请小口饮用。

口干了，怎么办？
1。可含冰块。不过，其水份需计算在一天水份的摄取量。
2。可含带酸味的糖果，新鲜的酸柑/柠檬片或嚼口香糖以增加唾液的产生而润湿口腔。但是，避免食用酸梅或腌制食品因为含高盐份！
3。不妨尝试冷饮而不是热饮。
4。用水漱口或刷牙以解口干。

特别叮咛：限制辛辣食物，因为它们会让您感觉更加口渴。此外，你可以详细记录每日的水份摄取量及排尿量以达到良好的水份控制。 《光华日报》