Thursday, December 6, 2012

熱指快速搓熱鼻樑



先將雙掌用力搓得火熱火熱,
接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻樑兩側,
並順著鼻樑用力向上推至神庭穴,
緊接著又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快,
一上一下為一次,須快速推一百次左右,
使鼻腔內有火熱火熱感為佳。

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