玫瑰花茶讓你告別心情鬱悶

面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱，抑鬱，表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的功能發生改變，使消化液分泌明顯減少，難以形成饑餓感。久而久之，導致營養素缺乏，腦力、體力不濟、血糖水準失衡，影響營養狀況。不妨用茶療來調養心情。

玫瑰花有“解鬱聖藥”的美稱，是“急脾氣”的“滅火器”。它具有理氣解鬱、活血散淤的功效，脾氣急躁或心情抑鬱時可適量飲用玫瑰花茶。玫瑰花最好不要與茶葉一起泡，因為茶葉含大量鞣酸，會影響玫瑰花的功效。

玫瑰花茶的泡法：用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具，選有質地好的水，玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好，沖好的茶，宜熱飲。此外，孕婦、經期月經量過多的女性不要喝。