十個奪命的喝水壞習慣

一：飲水機從不洗。

二：自來水一燒開就喝。

三：愛喝瓶裝水。

四：睡前不喝水。

五：不渴不喝水。

六：每天喝不夠6杯水。

七：不按體質喝水、飲料代水。

八：晨起不喝水，到老都後悔。

九：吃鹹不馬上補水。

十：起床不喝溫水。