掉髮的原因

掉髮原因主要有三點：

第一是早上氣溫比較低，洗頭後如果不及時吹乾，很容易讓頭皮受涼刺激頭皮。

第二是早上大氣環境比較差，當天產生的空氣雜質、 灰塵等，在高溫下升空，溫度低的時候慢慢落入地表，在早上達到最大，因此早上可能是空氣環境最糟糕的時候，剛洗完頭一出去又無形中變得很髒，失去了洗頭的效果。

最後就是很多人剛剛起來的時候精神疲憊、身體還沒有完全調整好，屬於比較空虛的狀態，洗頭同樣會對頭皮帶來刺激，甚至會感冒。

與此同時，一般掉頭髮是和以下幾點有關：

一、飲食因素導致：動物類食品所占的比例越來越大，這便導致了人體會合成過量的雄性激素。從而導致掉頭髮嚴重的現象。

二、精神因素所致：精神方面的緊張、憂鬱、恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂，會使毛細血管持續處於收縮狀態，從而使毛囊得不到相應的血液供應，導致掉頭髮。

三、洗髮方式不當：許多人都是一天洗一次頭，甚至早晚兩次洗頭。而對於體內雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過於旺盛的人來說，不宜經常洗頭，這樣會造成掉頭髮嚴重的現象。

四、內分泌紊亂：掉頭髮是什麼引起的，內分泌紊亂也是比較常見的一種原因。

五、免疫功能障礙：免疫功能障礙也是造成掉頭髮的原因，系統性紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等，及免疫系統障礙者常常伴有脫髮現象。

六、物理性因素導致：一些物理性的因素也是造成掉頭髮的原因，如長期的帶緊帽子，或者長期紮過緊的髮型都會造成掉頭髮現象。

頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，保持充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等食物可以達到治療的效果。