睡覺美容法

1。晚餐不要吃得太飽，否則會影響膚色。
2。睡前注意皮膚護理，拍拍全身10分鐘可抗衰老。
3。把茶袋泡水敷在眼皮上，防止隔天浮腫。
4。在指甲根部塗上維生素E油。
5。睡前用熱水泡腳，促進血液循行。
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