16種不宜多吃的食物

1。發芽、發青的馬鈴薯有毒，不能吃。

2。新鮮的金針菜有毒，不能吃。

3。沒有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。

4。雞頭有大毒，吃不得。

5。嫩炒豬肝，含有毒素，不宜吃。

6。皮蛋、爆米花含鉛特別多，兒童不宜吃。

7。烤焦的食物不能吃，吃後易患癌。

8。爛薑有極毒，能壞死肝細胞，切不可吃

9。生豆油含有苯，會破壞造血系統，不可吃。

10。久煮的水含有亞硝酸鹽，吃則易生癌。

11。太燙食物不能吃，易燙傷消化道引起癌變。

12。未熟透的豆漿不能吃，吃易中毒。

13。醃制的食物含有致癌物質，不宜多吃。

14。烘烤的肉串類、魚片含致癌物，不宜多吃。

15。柿子空服易患胃內柿結石，千萬不要吃。

16。食品添加劑、人造食素、香料、香精、皮蛋、泡麵、午餐肉、油炸食物不宜多吃。