5種抗衰老蔬菜

1。紫洋蔥：幫助皮膚和肝臟排毒。

2。冬瓜：可抵抗初期皺紋的生成。

3。青花菜：富含抗氧化物維生素c。

4。高麗菜：屬十字花科，抗衰老、防癌效果佳。

5。胡蘿蔔：胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基。