5種水果拯救瘋狂熬夜族

1。蘋果 - 豐富果膠可以促進排泄，防止動脈硬化。

2。楊桃 - 含有對人體健康有益的多種成分。

3。柳丁 - 避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射。

4。檸檬 - 常吃檸檬可幫助消化吸收，令皮膚光潔細膩。

5。葡萄 - 營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分。

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