便秘

1。 现代人生活忙碌，常食用低纤维的速食，不常喝水，不常运动，往往有便意，卻无法正常排便，加上情緒不稳，服用药物或不當使用营养補充品，也会造成便秘。


2。 长期便秘的人，因为糞便累积在大肠的时间太久，常会脾气不好或內分泌失调等后遗症。


3。 其实造成便秘的真正原因，是跟心火有很大的关系，火毒往下传动至肠胃，会造成肠子蠕动过慢，水分被吸收，糞便来不及排出，形成便秘。


4。 若蠕动太快，水分來不及被吸收，则会变成腹泻，甚至心火往下到直肠肛门而形成痔瘡。


5。 便秘时间太长，则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。