不要认为后面还有更好的
因为现在拥有的就是最好的
不要认为还年轻可以晚些结婚
爱情是不等年龄的
不要因为距离太远而放弃
爱情是可以和你一起坐火车的
不要因为对方不富裕而放弃
只要不是无能的人
彼此鼓励可以让你们富足的
不要因为外人反对而放弃
幸福是靠自己内心来感受的。
Friday, February 28, 2014
保護肝臟
六招幫助#保護肝臟
1.飲食護肝
保護肝臟首先是“管住嘴”，少吃高熱量食物，不吃生冷魚生。食物中的黃曲霉素也值得注意，黃曲霉素容易誘發肝癌，因此日常飲食別吃發霉的花生、玉米以及保質期不明的土榨花生油。
2.睡眠護肝
一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時(上午11時到中午1時)，二是子時(晚上11時到凌晨1時)，這4個小時也是骨髓造血的時間，流經肝臟的血液最多，有利於肝功能修復。把握好這兩個時間段，尤其是夜間睡眠，可為肝功能的修復作好鋪墊。
3.運動護肝
慢跑、快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳繩、游泳、打太極拳等運動對保護肝臟有利。每天可運動一次，每次持續20~30分鐘，以運動後疲勞感於10~20分鐘內消失為宜。
4.情緒護肝
情緒護肝的核心是要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順暢而長保健康。
5.休息護肝
勿做工作狂，不可過勞，特別是肝臟已患病者。前兩年英年早逝的著名畫家陳逸飛就是一個前車之鑑，值得中年男性高度警覺。
6.防範“天敵”
酒精是肝臟的“天敵”，保護肝臟就要少喝酒或者不喝酒。
1.飲食護肝
保護肝臟首先是“管住嘴”，少吃高熱量食物，不吃生冷魚生。食物中的黃曲霉素也值得注意，黃曲霉素容易誘發肝癌，因此日常飲食別吃發霉的花生、玉米以及保質期不明的土榨花生油。
2.睡眠護肝
一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時(上午11時到中午1時)，二是子時(晚上11時到凌晨1時)，這4個小時也是骨髓造血的時間，流經肝臟的血液最多，有利於肝功能修復。把握好這兩個時間段，尤其是夜間睡眠，可為肝功能的修復作好鋪墊。
3.運動護肝
慢跑、快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳繩、游泳、打太極拳等運動對保護肝臟有利。每天可運動一次，每次持續20~30分鐘，以運動後疲勞感於10~20分鐘內消失為宜。
4.情緒護肝
情緒護肝的核心是要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順暢而長保健康。
5.休息護肝
勿做工作狂，不可過勞，特別是肝臟已患病者。前兩年英年早逝的著名畫家陳逸飛就是一個前車之鑑，值得中年男性高度警覺。
6.防範“天敵”
酒精是肝臟的“天敵”，保護肝臟就要少喝酒或者不喝酒。
Thursday, February 27, 2014
想知道自己是不是一個付出愛情永遠無怨無悔的人？作個測驗吧
愛一個人真的必須對他付出所有的愛和一切嗎？你給的愛是不是完整的愛？相信不少人都認為自己在愛情裡 〝絕對〞 是毫無保留。
想知道自己是不是一個付出愛情永遠無怨無悔的人？作個測驗吧，幫你找出端倪。
問題：有一天走在路上，突然聽見有人叫你名字，可是那個聲音你沒聽過，你接下來會怎樣做？
Ａ．不理他，繼續走自己的，如果找我自然會再叫一次
Ｂ．應該不是叫我，我對記聲音很有把握，當作沒聽見
Ｃ．遲疑一下，稍微回頭看看是誰好了
Ｄ．只要有人叫我，我一定是馬上就轉身了
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分析：
Ａ：你對愛付出的程度完全依對方的付出而定。雖然不是要百分百相等，可是也不能相差太多。所以你的愛情也可能因為你的堅持而時常陷入一些小危機喔。雖然你的作法沒啥錯，可是也要教育你的情人或時常溝通，這樣才不會常常跟情人陷入冷戰。
Ｂ：其實愛情中你有點小自私，或說是有點貪小便宜的心態，總是要對方先做了，你才會跟著做，不想讓自己吃上一點虧。愛情不是做生意，實在不需要太過斤斤計較。如果你以前是這樣，不妨改變一下主動付出吧，相信你的他也會很感動喔！
Ｃ：你的愛雖然不算不求回報，可是你付出的愛卻遠比對方來得多了。那怕對方只是做了一件毫不起眼對你好的事，你都可能對他掏心掏肺，瘋狂為他付出所有。當你的情人應該也很幸福感動，好好保持下去，相信他有一天也一定會瘋狂愛上你。
Ｄ：你真的可以說是為愛犧牲一切的人了。不管什麼是永遠想到對方，明的暗的，只要是對對方好的事情你都會想辦法去完成、去滿足對方。只是愛情不是作義工，你也需要被愛，如果你定義自己是 “愛情奴隸”，那對方真的只會永遠把你當奴才了。
想知道自己是不是一個付出愛情永遠無怨無悔的人？作個測驗吧，幫你找出端倪。
問題：有一天走在路上，突然聽見有人叫你名字，可是那個聲音你沒聽過，你接下來會怎樣做？
Ａ．不理他，繼續走自己的，如果找我自然會再叫一次
Ｂ．應該不是叫我，我對記聲音很有把握，當作沒聽見
Ｃ．遲疑一下，稍微回頭看看是誰好了
Ｄ．只要有人叫我，我一定是馬上就轉身了
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分析：
Ａ：你對愛付出的程度完全依對方的付出而定。雖然不是要百分百相等，可是也不能相差太多。所以你的愛情也可能因為你的堅持而時常陷入一些小危機喔。雖然你的作法沒啥錯，可是也要教育你的情人或時常溝通，這樣才不會常常跟情人陷入冷戰。
Ｂ：其實愛情中你有點小自私，或說是有點貪小便宜的心態，總是要對方先做了，你才會跟著做，不想讓自己吃上一點虧。愛情不是做生意，實在不需要太過斤斤計較。如果你以前是這樣，不妨改變一下主動付出吧，相信你的他也會很感動喔！
Ｃ：你的愛雖然不算不求回報，可是你付出的愛卻遠比對方來得多了。那怕對方只是做了一件毫不起眼對你好的事，你都可能對他掏心掏肺，瘋狂為他付出所有。當你的情人應該也很幸福感動，好好保持下去，相信他有一天也一定會瘋狂愛上你。
Ｄ：你真的可以說是為愛犧牲一切的人了。不管什麼是永遠想到對方，明的暗的，只要是對對方好的事情你都會想辦法去完成、去滿足對方。只是愛情不是作義工，你也需要被愛，如果你定義自己是 “愛情奴隸”，那對方真的只會永遠把你當奴才了。
臀部是表現女性美之一
臀部是表現女性美的重要部位之一，就如同男性鼻頭肥厚主財性慾強，以面相學角度來看，要知道女人性格，應該從臀形入手。為了甩掉臀上多餘肥肉，不少人透過抽脂手術減掉過分突出的「大屁股」，但其實臀美不在大，重點在於是否夠尖挺。隨著西方「相臀術」流行，越來越多人透過臀形來辨別一個人的性格，快看看你所對應的性格是否準確吧！
1. 微翹形：有明顯的曲線
這類型的人從來不會被自己的年齡、健康給打敗，充沛的活力讓你總顯得比實際年齡還要小。在愛情方面，你主動而不會消極等待，最受不了拖拖拉拉的戀愛模式，在思想上相當放得開。反應在性事上，你喜歡主動引領勝過，並以乾脆的方式，讓雙方都能獲得滿足。
2. 削型：曲顯不太明顯
對於臀部線條不太明顯的消瘦女來說，雖然你擁有外向的性格，但並沒有征服慾，只對自己感興趣的事才會精力旺盛，較多時候更傾向中規中矩，講究原則，安於在自己的象牙塔中發洩多餘精力。這類型的人把愛情看得很重，因此會出現吃醋、鑽牛角尖等的行為。
3. 寬闊型：臀部豐滿
美國心理學家發現，許多傑出人物都是「寬臀族」，因此推斷臀部大小與智商強弱成正比。所以臀部豐滿的寬闊型女性，除了富有與正義感，也擁有高智商，能以寬容體貼的心看待他人，在愛情中也樂於付出，且要求不高，認為一份坦白真誠的愛就能讓你幸福一生。
4. 下垂型：略嫌臃腫
這類型女性通常和藹可親，人緣極佳，是賢妻良母的代表，在感情上不缺人陪伴，多愁善感又溫柔的個性，在愛情裡往往處於被呵疼的角色，可以讓另一半的男子氣概盡情發揮。想要強化腰臀曲線，不妨嘗試做一些緊縮臀部肌肉的運動，可以幫助雕塑讓線條更性感。
1. 微翹形：有明顯的曲線
這類型的人從來不會被自己的年齡、健康給打敗，充沛的活力讓你總顯得比實際年齡還要小。在愛情方面，你主動而不會消極等待，最受不了拖拖拉拉的戀愛模式，在思想上相當放得開。反應在性事上，你喜歡主動引領勝過，並以乾脆的方式，讓雙方都能獲得滿足。
2. 削型：曲顯不太明顯
對於臀部線條不太明顯的消瘦女來說，雖然你擁有外向的性格，但並沒有征服慾，只對自己感興趣的事才會精力旺盛，較多時候更傾向中規中矩，講究原則，安於在自己的象牙塔中發洩多餘精力。這類型的人把愛情看得很重，因此會出現吃醋、鑽牛角尖等的行為。
3. 寬闊型：臀部豐滿
美國心理學家發現，許多傑出人物都是「寬臀族」，因此推斷臀部大小與智商強弱成正比。所以臀部豐滿的寬闊型女性，除了富有與正義感，也擁有高智商，能以寬容體貼的心看待他人，在愛情中也樂於付出，且要求不高，認為一份坦白真誠的愛就能讓你幸福一生。
4. 下垂型：略嫌臃腫
這類型女性通常和藹可親，人緣極佳，是賢妻良母的代表，在感情上不缺人陪伴，多愁善感又溫柔的個性，在愛情裡往往處於被呵疼的角色，可以讓另一半的男子氣概盡情發揮。想要強化腰臀曲線，不妨嘗試做一些緊縮臀部肌肉的運動，可以幫助雕塑讓線條更性感。
女人的魅力
女人很有趣，她們常用否定自己的方式來獲得稱讚。
老實說，覺得太常否定或抱怨自己（或以這方式炫耀、贏得讚美）的人，即使再瘦再美，也沒有魅力。
真心的喜歡自己、接受自己不美好，即使是缺陷也是最獨特的個人特色，打從心底愛自己，不要總是否定自己，否定別。落落大方的態度，欣然接受讚美。
那種不為了很瘦很美而活，不為別人價值觀逼迫自己的女人，才有魅力！
覺得自己很有自信身材很好啊！又不會胖了2公斤就沒人愛，愛你的人才不介意你幾公斤呢！
女人值得讚美，不需急著否定自己。
老實說，覺得太常否定或抱怨自己（或以這方式炫耀、贏得讚美）的人，即使再瘦再美，也沒有魅力。
真心的喜歡自己、接受自己不美好，即使是缺陷也是最獨特的個人特色，打從心底愛自己，不要總是否定自己，否定別。落落大方的態度，欣然接受讚美。
那種不為了很瘦很美而活，不為別人價值觀逼迫自己的女人，才有魅力！
覺得自己很有自信身材很好啊！又不會胖了2公斤就沒人愛，愛你的人才不介意你幾公斤呢！
女人值得讚美，不需急著否定自己。
快樂的女人
一個快樂的女人要擁有三大自由：
行為自由，不被受限或壓抑，有行動力為自己的人生作主
財務自由，經濟自主，不作金錢的奴隸，女人有錢有自信
內心自由，有強大而正面的內在能量，做自己內心的主人
當妳擁有了這三個自由，妳會發現人生無所懼怕，也沒什麼能阻礙的了妳前進的方向，妳會快樂而有自信，因為妳正掌握了自己的方向盤。妳的心靈越富有，擁有的越多，付出的更多。
沒有人可以使妳不自由，只有妳自己。
把自己困在高塔裡等待王子來救妳，是拿自由換愛情。
學會面對人生勇敢走出自己的路，妳才能擁有自由與愛情。
行為自由，不被受限或壓抑，有行動力為自己的人生作主
財務自由，經濟自主，不作金錢的奴隸，女人有錢有自信
內心自由，有強大而正面的內在能量，做自己內心的主人
當妳擁有了這三個自由，妳會發現人生無所懼怕，也沒什麼能阻礙的了妳前進的方向，妳會快樂而有自信，因為妳正掌握了自己的方向盤。妳的心靈越富有，擁有的越多，付出的更多。
沒有人可以使妳不自由，只有妳自己。
把自己困在高塔裡等待王子來救妳，是拿自由換愛情。
學會面對人生勇敢走出自己的路，妳才能擁有自由與愛情。
拉筋功的奧秘
拉筋功的奧秘--筋長一寸，壽延十年！
道家認為：「筋長一寸，壽延十年！」達摩「易筋經」也說：「筋縮則亡，筋柔則康」，長壽者通常都有一副柔軟的筋骨，香港朱增祥醫師積50年的臨床經驗，發明了臥式拉筋法，不但可以治療各種骨傷科的痛症，如腰痛、腿痛、頸椎痛、腰椎間盤突出等症，而且可以改善各種慢性病，如高血壓、糖尿病、心臟病、攝護腺疾病以及各種精神疾患，如自閉症、憂鬱症及燥鬱症等。
拉筋功治病的原理如下：
（1）「黃帝內經」云：「心為君主之官，神明出焉！」，因為情緒問題或生活壓力，導致心縮，心縮導致筋縮，筋縮就會形成經絡阻塞，各種毛病就慢慢出現，
利用拉筋的功法把緊縮的筋路拉直，就可以打通淤塞的經絡，改善身體的各種疾患，拉筋是一種「直指人心」的功法。
（2）十二筋路的走向與十二經絡相同，故筋縮處經絡也不通，不通則痛。拉筋過程中，胯部、大腿內側、膕窩等處會有疼痛感，說明這些部位筋縮，則相應的經絡不暢。拉筋使筋變柔，令脊椎上的錯位得以復位，於是「骨正筋柔，氣血自流」，腰膝、四肢及全身各處的痛、麻、脹等病症因此消除、減緩。
（3）拉筋可打通背部的督脈和膀胱經，督脈是諸陽之會，元氣的通道，此脈通則腎功加強，而腎乃先天之本，精氣源泉，人的精力、性能力旺盛都仰賴於腎功能的強大。督脈就在脊椎上，而脊髓直通腦髓，故脊椎與腦部疾病有千絲萬縷的聯繫，任督二脈在人體上是個循環的圈，各種功法要打通的任督二脈即是此意。
膀胱經是人體最大的排毒系統，也是抵禦風寒的重要屏障，膀胱經通暢，則風寒難以入侵，內毒隨時排出，肥胖、便祕、粉刺、色斑等症狀自然消除、減緩。膀胱經又是臟腑的俞穴所在，即脊椎兩旁膀胱經上每一個與臟腑同名的穴位，疏通膀胱經自然有利於所有的臟腑。
（4）拉筋拉軟並改善了大腿內側的肝脾腎三條經，這三條經的不暢也是生殖、泌尿系統病的原因，比如男人的陽痿、早洩、前列腺炎，女人的痛經、月經不調、色斑、子宮肌瘤、乳腺增生等，皆因此而生。所以男人要想增強性能力，女人要想治癒各種婦科病，最簡便有效的辦法之一，就是拉筋。
臥式拉筋法是療效最全面，使用最安全的拉筋法，但是必須在特製的拉筋椅上操作，在家裡和辦公室皆可實施，不受天氣、場地限制，拉筋每條腿可自三、五分鐘開始，循序漸進，逐漸延長至一次30分鐘以上！
道家認為：「筋長一寸，壽延十年！」達摩「易筋經」也說：「筋縮則亡，筋柔則康」，長壽者通常都有一副柔軟的筋骨，香港朱增祥醫師積50年的臨床經驗，發明了臥式拉筋法，不但可以治療各種骨傷科的痛症，如腰痛、腿痛、頸椎痛、腰椎間盤突出等症，而且可以改善各種慢性病，如高血壓、糖尿病、心臟病、攝護腺疾病以及各種精神疾患，如自閉症、憂鬱症及燥鬱症等。
拉筋功治病的原理如下：
（1）「黃帝內經」云：「心為君主之官，神明出焉！」，因為情緒問題或生活壓力，導致心縮，心縮導致筋縮，筋縮就會形成經絡阻塞，各種毛病就慢慢出現，
利用拉筋的功法把緊縮的筋路拉直，就可以打通淤塞的經絡，改善身體的各種疾患，拉筋是一種「直指人心」的功法。
（2）十二筋路的走向與十二經絡相同，故筋縮處經絡也不通，不通則痛。拉筋過程中，胯部、大腿內側、膕窩等處會有疼痛感，說明這些部位筋縮，則相應的經絡不暢。拉筋使筋變柔，令脊椎上的錯位得以復位，於是「骨正筋柔，氣血自流」，腰膝、四肢及全身各處的痛、麻、脹等病症因此消除、減緩。
（3）拉筋可打通背部的督脈和膀胱經，督脈是諸陽之會，元氣的通道，此脈通則腎功加強，而腎乃先天之本，精氣源泉，人的精力、性能力旺盛都仰賴於腎功能的強大。督脈就在脊椎上，而脊髓直通腦髓，故脊椎與腦部疾病有千絲萬縷的聯繫，任督二脈在人體上是個循環的圈，各種功法要打通的任督二脈即是此意。
膀胱經是人體最大的排毒系統，也是抵禦風寒的重要屏障，膀胱經通暢，則風寒難以入侵，內毒隨時排出，肥胖、便祕、粉刺、色斑等症狀自然消除、減緩。膀胱經又是臟腑的俞穴所在，即脊椎兩旁膀胱經上每一個與臟腑同名的穴位，疏通膀胱經自然有利於所有的臟腑。
（4）拉筋拉軟並改善了大腿內側的肝脾腎三條經，這三條經的不暢也是生殖、泌尿系統病的原因，比如男人的陽痿、早洩、前列腺炎，女人的痛經、月經不調、色斑、子宮肌瘤、乳腺增生等，皆因此而生。所以男人要想增強性能力，女人要想治癒各種婦科病，最簡便有效的辦法之一，就是拉筋。
臥式拉筋法是療效最全面，使用最安全的拉筋法，但是必須在特製的拉筋椅上操作，在家裡和辦公室皆可實施，不受天氣、場地限制，拉筋每條腿可自三、五分鐘開始，循序漸進，逐漸延長至一次30分鐘以上！
Tuesday, February 25, 2014
電腦鍵盤上的秘密
1.很多時候，需要暫時離開座位去做別的事情，如果對自己的電腦安全很重視，不妨按住windows鍵後，再按L鍵，這樣電腦就直接鎖屏了，這樣就不用擔心電腦的資料外泄啦!
2.要找電腦上的文件時，一般人會先找到“我的電腦”，然後點擊打開，而高手總是很酷的，輕輕按下鍵盤上的Windows鍵不放然後再按E鍵，直接打開電腦的資源管理器，而一般人還在慢慢尋找“我的電腦”的圖標呢，嗯，高手就是這樣直接把一般人給秒殺！
3.正在玩遊戲或看羞羞的東西的時候，Boss進來了！鼠標一下子點不到右下角的顯示桌面，怎麽辦，怎麽辦？別緊張！直接按下Windows鍵和D鍵，看，桌面閃現！
4.一個小花招，蠻炫的。按下windows鍵按後再按Tab鍵，可以以3D效果顯示切換窗口
5.windows自帶的錄像功能。按下windows鍵+R，輸入psr.exe回車，然後就可以開始記錄了。
6.你知道怎樣一次過調整顯示器亮度、音量大小，打開無線網，還能夠看到本本電池電量嗎？把本本的畫面放到電視上，已經連好線了，需要怎麽設置？小case啦，想要這些功能，你只需要按下Windows鍵+X，一次性滿足你的所有願望啦！
7.Windows + R輸入osk，出現炫酷虛擬鍵盤！你按下一個鍵，它也會同樣顯示出來按下的狀態喔！
8.圖片太小，眼神不好使咋辦？試試windows鍵和+++++++++，放大鏡出現！
9.現在很多程序，比如QQ，IE，都是在同一個窗口里面打開幾個頁面。用Ctrl+Tab，可以在幾個頁面之間互相切換。用Ctrl+w，可以關閉當前的頁面。
10.按下windows鍵不放，再按下Fn，再按下Home，你就可以打開系統屬性了。（其實用鼠標在我的電腦上面右鍵->屬性也一樣，不過不覺得用鍵盤操作更帥嘛~^^
11.shift + 任務欄的窗口圖標 = 新建一個該窗口
Ctrl+S 保存
Ctrl+W 關閉程序
Ctrl+N 新建 Ctrl+O 打開 Ctrl+Z 撤銷 Ctrl+F 查找 Ctrl+X 剪切 Ctrl+C 複制
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CTRL+Q 兩邊對齊（無首行縮進），（在選中目標情況下）或將光標放置目標文 字的段尾，亦可操作
CTRL+J 兩端對齊（操作同上）
CTRL+E 居中（操作同上）
CTRL+R 右對齊（操作同上）
CTRL+K 插入超鏈接
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3.正在玩遊戲或看羞羞的東西的時候，Boss進來了！鼠標一下子點不到右下角的顯示桌面，怎麽辦，怎麽辦？別緊張！直接按下Windows鍵和D鍵，看，桌面閃現！
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Thursday, February 20, 2014
写给所有的女人
《乐嘉写给所有的女人》
1、不要去找不主动和你联系的男人。不管他有什么样的借口，都说明他不在意你，真正爱你的人，一天没有你的消息就会六神无主，他不会，说明不爱你，最起码不是深爱。
2、远离不舍得为你花钱的男人。一个男人不舍的为你，别指望他以后会对你有多好，
3、坚强地面对分手。不要哭天抹泪，别干撕照片、烧信、毁日记这类只有傻瓜才干的事。坚持相信爱情，相信好男人还存在，还在茫茫人海中寻花钱觅你。别说“男人没一个好东西”这样使别人误以为你阅人无数的话。
4、不要做拜金女。 爱物质没有错，但要适当，永远记着，精神更重要！
5、不要以貌取人。 爱一个人不要看他的相貌，相貌是虚幻的东西，只有灵魂才是真实的，空有好的相貌而没有内涵的人，多半是昙花一现。当感情陷入危机时，再好的相貌也会令人憎恶。情人眼里出西施，相貌的好坏会随着爱与不爱转换的！
6、 找一个忠厚、侠义，跟你合得来的人。他喜欢你做的一切，你喜欢他做的一切，这就是好夫妻，否则，花无法为悦己者容。
7、不要为爱情增添附加条件。婚姻是搭伙过日子，不是谁养谁。男人要有养家的能力，但并不代表你不需要工作。
8、 会动手打女人的男人绝不能要。高大魁梧的男人，如果对你不好，打起你来又狠又重，弄不好你的小身板就被打散架了。
9、 不要爱上帅气的男人。这类男人通常都是大众情人，中老年妇女的偶像，今天是你的，明天说不上就是别人的，如果你甘愿跟别的女人共同瓜分他，那么，就请义无反顾的爱吧！
10、不要爱上没有道德的男人。有道德的人远比别墅、名车金贵，金钱能给你带来享受却不能带来幸福，人是有灵魂的，精神的充实远比身体的享受令人愉悦。
11、不要爱上心术不正的男人。这样的男人一般看上去都比较聪明，别忘了，聪明过了头就是狡猾，狡猾的男人谁都想坑，在坑别人的同时，连带着你也被坑掉了。
12、不要爱上有吃软饭迹象的男人。这样的男人欲壑难填，你不是富婆，养不起，最好还是让别人去养。
13、 尽早结束没有幸福的婚姻。在你花容月貌的时候不能给予你全部的爱，别指望在你人老珠黄的时候爱你，死水一潭越呕越烂。
14、绝不忍受男人的侮辱和怠慢。对背叛你的人，不原谅，不遗忘，不要再给他任何背叛你的机会，伤害一次已经使你身心疲惫，再次伤害就会要你的命。
15、不要过于相信男人的承诺。就是他指天发地，你也只能相信一点点，而且只能相信一次，男人的承诺多半是谎言，真的爱你，答应你的事现在就去做，而不是给你时间表。
16、不要招惹浪子、赌徒、酒神、花花公子。因为你没有驾驭他们的能力和资本。
17、不要过于追求所谓的浪漫。恒久的浪漫没有，有也是不真实的，伴随着激情的消褪，浪漫也会烟消云散。
18、不要理睬性格急噪的的男人。急噪随时随地令你感到窒息，千万不要理睬拿女人不当一回事的男人，他轻视你也就会骂你，打你，狠心的抛弃你。
19.、不要对男人轻易说爱。即使你很爱他，也不要轻易说，给自己留点余地，不要让他以为你犯贱，因为有些男人并不懂得爱情，常把追求他的女人视为“贱货”。
20、不要被男人的自残感动。这类人通常都有暴力倾向，今天烟头烫在他身上，明天就可能用烈火烧烤你，敢于对自己下手的男人，通常也敢对别人下手。
21、一个男人社交圈体现了他的层次。看一个男人什么样，不但要看他对生活的态度，也要看他的朋友，通常他的朋友什么样，他也什么样，物以类聚，人以群分。
22、不要相信不敢将你介绍给朋友的男人。他不想让朋友知道你的存在，说明他有隐情，他还没有完全爱上你，你只是他无聊时的陪伴而已，而且是暂时的，有了新欢，立马让你消失或者他人间蒸发。
23、远离伸手向你借钱的男人。这类人，不是骗子也是无能鼠辈，一个堂堂正正的男人，不会伸手向恋人借钱的，不管他什么借口，你都不要借钱给他！
1、不要去找不主动和你联系的男人。不管他有什么样的借口，都说明他不在意你，真正爱你的人，一天没有你的消息就会六神无主，他不会，说明不爱你，最起码不是深爱。
2、远离不舍得为你花钱的男人。一个男人不舍的为你，别指望他以后会对你有多好，
3、坚强地面对分手。不要哭天抹泪，别干撕照片、烧信、毁日记这类只有傻瓜才干的事。坚持相信爱情，相信好男人还存在，还在茫茫人海中寻花钱觅你。别说“男人没一个好东西”这样使别人误以为你阅人无数的话。
4、不要做拜金女。 爱物质没有错，但要适当，永远记着，精神更重要！
5、不要以貌取人。 爱一个人不要看他的相貌，相貌是虚幻的东西，只有灵魂才是真实的，空有好的相貌而没有内涵的人，多半是昙花一现。当感情陷入危机时，再好的相貌也会令人憎恶。情人眼里出西施，相貌的好坏会随着爱与不爱转换的！
6、 找一个忠厚、侠义，跟你合得来的人。他喜欢你做的一切，你喜欢他做的一切，这就是好夫妻，否则，花无法为悦己者容。
7、不要为爱情增添附加条件。婚姻是搭伙过日子，不是谁养谁。男人要有养家的能力，但并不代表你不需要工作。
8、 会动手打女人的男人绝不能要。高大魁梧的男人，如果对你不好，打起你来又狠又重，弄不好你的小身板就被打散架了。
9、 不要爱上帅气的男人。这类男人通常都是大众情人，中老年妇女的偶像，今天是你的，明天说不上就是别人的，如果你甘愿跟别的女人共同瓜分他，那么，就请义无反顾的爱吧！
10、不要爱上没有道德的男人。有道德的人远比别墅、名车金贵，金钱能给你带来享受却不能带来幸福，人是有灵魂的，精神的充实远比身体的享受令人愉悦。
11、不要爱上心术不正的男人。这样的男人一般看上去都比较聪明，别忘了，聪明过了头就是狡猾，狡猾的男人谁都想坑，在坑别人的同时，连带着你也被坑掉了。
12、不要爱上有吃软饭迹象的男人。这样的男人欲壑难填，你不是富婆，养不起，最好还是让别人去养。
13、 尽早结束没有幸福的婚姻。在你花容月貌的时候不能给予你全部的爱，别指望在你人老珠黄的时候爱你，死水一潭越呕越烂。
14、绝不忍受男人的侮辱和怠慢。对背叛你的人，不原谅，不遗忘，不要再给他任何背叛你的机会，伤害一次已经使你身心疲惫，再次伤害就会要你的命。
15、不要过于相信男人的承诺。就是他指天发地，你也只能相信一点点，而且只能相信一次，男人的承诺多半是谎言，真的爱你，答应你的事现在就去做，而不是给你时间表。
16、不要招惹浪子、赌徒、酒神、花花公子。因为你没有驾驭他们的能力和资本。
17、不要过于追求所谓的浪漫。恒久的浪漫没有，有也是不真实的，伴随着激情的消褪，浪漫也会烟消云散。
18、不要理睬性格急噪的的男人。急噪随时随地令你感到窒息，千万不要理睬拿女人不当一回事的男人，他轻视你也就会骂你，打你，狠心的抛弃你。
19.、不要对男人轻易说爱。即使你很爱他，也不要轻易说，给自己留点余地，不要让他以为你犯贱，因为有些男人并不懂得爱情，常把追求他的女人视为“贱货”。
20、不要被男人的自残感动。这类人通常都有暴力倾向，今天烟头烫在他身上，明天就可能用烈火烧烤你，敢于对自己下手的男人，通常也敢对别人下手。
21、一个男人社交圈体现了他的层次。看一个男人什么样，不但要看他对生活的态度，也要看他的朋友，通常他的朋友什么样，他也什么样，物以类聚，人以群分。
22、不要相信不敢将你介绍给朋友的男人。他不想让朋友知道你的存在，说明他有隐情，他还没有完全爱上你，你只是他无聊时的陪伴而已，而且是暂时的，有了新欢，立马让你消失或者他人间蒸发。
23、远离伸手向你借钱的男人。这类人，不是骗子也是无能鼠辈，一个堂堂正正的男人，不会伸手向恋人借钱的，不管他什么借口，你都不要借钱给他！
珍惜眼前人
你不主动，我不主动，
然后我们的关系就消失了，
曾经有人问我，失去的东西还会回来吗？
曾经丢了一粒扣子，等到找回那粒扣子时，己经换了衣服，
人与人之间，
没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁！！！
—个专身，两个世界！！
—生之中有一个爱你，疼你，牵挂你的人，就是幸福。
万人追不如一人疼，万人宠不如—人懂，
世界上不是所有的人都可以掏心掏肺互诉哀肠，
路过物都是景，擦肩的都是客，
只在乎，在乎我的人，努力去争取和你相伴的机会，
因为当你离去时—切都來不及了。
然后我们的关系就消失了，
曾经有人问我，失去的东西还会回来吗？
曾经丢了一粒扣子，等到找回那粒扣子时，己经换了衣服，
人与人之间，
没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁！！！
—个专身，两个世界！！
—生之中有一个爱你，疼你，牵挂你的人，就是幸福。
万人追不如一人疼，万人宠不如—人懂，
世界上不是所有的人都可以掏心掏肺互诉哀肠，
路过物都是景，擦肩的都是客，
只在乎，在乎我的人，努力去争取和你相伴的机会，
因为当你离去时—切都來不及了。
Tuesday, February 18, 2014
最有害的情绪
著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面，排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧，你认为应是什么？排最高的不是骄傲、勇气、真爱，你觉得会是什么？
说明：能量等级从0到1000，200以下为负面，200以上为正面。
Shame 羞愧 ：20
没想到，最伤身的，竟然是羞愧！怪不得古今中外经常有人羞愧而死……
羞愧的能量级几近死亡，它犹如意识的自杀行为。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。
Guilt 内疚 ：30
内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害情节都是。
无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故的自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。
Apathy 冷淡 ：50
这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。
冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。
Grief 悲伤 ： 75
这是悲伤、失落和依赖性的能量级。
在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。
Fear 恐惧 ： 100
从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。
一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。
因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。
Desire 欲望 ： 125
欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。
这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。
Anger:愤怒 150
如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。
愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。
Pride:骄傲 175
比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上，骄傲只是相比其他更低的能量级让人感觉稍好一些而已。
骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。
自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。
Courage:勇气 200
到来200这个能量级，动力才显端倪。这是一个重要的关节点，值得九型秀微信多说几句。
勇气是拓展自我、获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。
在比之更低的能量级，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的。但是来到勇气的能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。
在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能级的人来说，不过是小菜一碟。
这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。
Neutrality:淡定 250
到达这个能级的能量都变得很活跃了。
低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。
到这个能级，意味着对结果的超然，一个人不会再恐惧挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。
来到这个能级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。
Willingness: 主动 310
这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。
在淡定层次的人，会如实的完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色的完成任务，并极力获得成功。这个能级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。
低于200能级的人，他们的思想是封闭的，但是能级为310的人们则是全然敞开的。
这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。
他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。
Acceptance:宽容 350
在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。
低于200能级的人是没有力量的，通常视自己为受害者，完全受生活所左右。这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。
在宽容的能级，没有什么“外在”能让一个人快乐或悲伤，爱也不是谁能给或夺走的，这些都来自内在。
宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。
在这个能级的人不会对判断对错感兴趣，相反的，对如果解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标，良好的自律和自控是他们显著的特点。
Reason:明智 400
超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。
这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他历史上的思想家都是这个能级。
这个能级的人的缺点是，过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文档，但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。
明智本身是通往更高能级的一个最大障碍。在我们的社会中能超越这个能级的人凤毛麟角。
Love: 爱 500
这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。
这个500能级的爱是无条件的爱，是不变的爱，是永久性的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容，滋养和维持这个世界的。
它不是知性的爱，不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱是总是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。
世界上只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次。
Joy:喜悦 540
爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。
540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上，就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。
这个能级的人的特点是，他们具有巨大的耐性，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度，以及慈悲。到达这个能级的人对其他人有显著的影响。他们持久性的关注，会带来爱和平静。
在能级超过500的人看来，这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力的同时发生着。在他们看来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹来看待。
Peace:平和 600
这个能量层级和所谓的卓越、自我实现有关。它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。
一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了。能级在600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。
虽然在其他人眼里这个世界还是老样子，但是在这人眼里世界却是一个，和宇宙源头进化一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转。
这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。
能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性地把我们带到通灵的和永恒的状态中。
Enlightenment 开悟 700-1000
这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能级。这是强大灵感的能级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。
在这个能级，不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。这是人类意识进化的顶峰。
到这个能级，不再对身体有“我”的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。
这是非二元性的，是完全合一的能级。在历史上达到这么高智慧能级的人，这些伟大的“阿凡达”（Avatar,道成肉身的神），用“主”来称呼最为合适，他们是：主克里希纳，主佛陀，和主耶稣基督。
说明：能量等级从0到1000，200以下为负面，200以上为正面。
Shame 羞愧 ：20
没想到，最伤身的，竟然是羞愧！怪不得古今中外经常有人羞愧而死……
羞愧的能量级几近死亡，它犹如意识的自杀行为。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。
Guilt 内疚 ：30
内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害情节都是。
无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故的自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。
Apathy 冷淡 ：50
这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。
冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。
Grief 悲伤 ： 75
这是悲伤、失落和依赖性的能量级。
在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。
Fear 恐惧 ： 100
从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。
一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。
因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。
Desire 欲望 ： 125
欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。
这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。
Anger:愤怒 150
如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。
愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。
Pride:骄傲 175
比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上，骄傲只是相比其他更低的能量级让人感觉稍好一些而已。
骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。
自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。
Courage:勇气 200
到来200这个能量级，动力才显端倪。这是一个重要的关节点，值得九型秀微信多说几句。
勇气是拓展自我、获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。
在比之更低的能量级，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的。但是来到勇气的能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。
在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能级的人来说，不过是小菜一碟。
这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。
Neutrality:淡定 250
到达这个能级的能量都变得很活跃了。
低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。
到这个能级，意味着对结果的超然，一个人不会再恐惧挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。
来到这个能级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。
Willingness: 主动 310
这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。
在淡定层次的人，会如实的完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色的完成任务，并极力获得成功。这个能级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。
低于200能级的人，他们的思想是封闭的，但是能级为310的人们则是全然敞开的。
这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。
他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。
Acceptance:宽容 350
在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。
低于200能级的人是没有力量的，通常视自己为受害者，完全受生活所左右。这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。
在宽容的能级，没有什么“外在”能让一个人快乐或悲伤，爱也不是谁能给或夺走的，这些都来自内在。
宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。
在这个能级的人不会对判断对错感兴趣，相反的，对如果解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标，良好的自律和自控是他们显著的特点。
Reason:明智 400
超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。
这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他历史上的思想家都是这个能级。
这个能级的人的缺点是，过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文档，但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。
明智本身是通往更高能级的一个最大障碍。在我们的社会中能超越这个能级的人凤毛麟角。
Love: 爱 500
这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。
这个500能级的爱是无条件的爱，是不变的爱，是永久性的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容，滋养和维持这个世界的。
它不是知性的爱，不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱是总是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。
世界上只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次。
Joy:喜悦 540
爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。
540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上，就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。
这个能级的人的特点是，他们具有巨大的耐性，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度，以及慈悲。到达这个能级的人对其他人有显著的影响。他们持久性的关注，会带来爱和平静。
在能级超过500的人看来，这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力的同时发生着。在他们看来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹来看待。
Peace:平和 600
这个能量层级和所谓的卓越、自我实现有关。它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。
一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了。能级在600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。
虽然在其他人眼里这个世界还是老样子，但是在这人眼里世界却是一个，和宇宙源头进化一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转。
这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。
能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性地把我们带到通灵的和永恒的状态中。
Enlightenment 开悟 700-1000
这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能级。这是强大灵感的能级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。
在这个能级，不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。这是人类意识进化的顶峰。
到这个能级，不再对身体有“我”的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。
这是非二元性的，是完全合一的能级。在历史上达到这么高智慧能级的人，这些伟大的“阿凡达”（Avatar,道成肉身的神），用“主”来称呼最为合适，他们是：主克里希纳，主佛陀，和主耶稣基督。
Wednesday, February 5, 2014
致癌食品最好少吃
令人不得不更加警覺到所有可能的致癌食品，在此奉勸各位最好少吃下列 10 種食物！
其中您最想不到的是過年才吃的東西-------葵花子！
1、向日葵因其生長快速，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，對土壤而言可有效減輕重金屬污染，具有淨化環境的能力，為最佳景觀綠肥作物。但是，對人體而言，吃進這些重金屬則對身體有害，且吃葵花子會消耗大量的膽鹼 choline，使體內脂肪代謝發生障礙，導致肝臟積聚大量脂肪，會嚴重影響肝細胞的功能。
2、口香糖中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3. 味精 (麩胺酸鈉)：其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸 L-Glutamine，但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 變成危害身體的自由基。
每人每日攝入味精量不應超過 6 ! 克，攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高，降低人體利用鈣和鎂，可能導致缺鈣，影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體生殖系統也有不良影響。
4. 豬肝：每公斤豬肝含膽固醇達 400 毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。
5. 油條、河粉、板條、米粉、粉絲：在製作過程中都必需添加明礬 (硫酸鋁鉀)，如常吃這些東西，易導致貧血、骨質疏鬆症；同時，體內鋁過多，很難從腎臟排出，對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年痴呆症。又因為油條所重複使用的炸油，過度氧化亦有害健康。
6. 醃菜、蘿蔔乾：長期吃會引起鈉、水在體內滯留，從而增加患心臟病的機會。另外，也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐，這些都是致癌物，易誘發癌症。
7. 市售瓶裝鮮果汁：其中加了太多糖，比汽水的熱量還要高，建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。
8. 皮蛋：蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
9. 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等，是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
10、做爆米花的轉爐含有鉛，在高壓加熱時，鍋內的鉛會熔化一定量，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙，污染原料，特別是在最後「爆」的一瞬間。
爆米花中含鉛量高達10 毫克/ 500 克左右，對人體（特別是對兒童）的造血系統? B神經和消化系統都有害。吃多了可能會得「爆米花肺」。
其中您最想不到的是過年才吃的東西-------葵花子！
1、向日葵因其生長快速，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，對土壤而言可有效減輕重金屬污染，具有淨化環境的能力，為最佳景觀綠肥作物。但是，對人體而言，吃進這些重金屬則對身體有害，且吃葵花子會消耗大量的膽鹼 choline，使體內脂肪代謝發生障礙，導致肝臟積聚大量脂肪，會嚴重影響肝細胞的功能。
2、口香糖中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3. 味精 (麩胺酸鈉)：其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸 L-Glutamine，但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 變成危害身體的自由基。
每人每日攝入味精量不應超過 6 ! 克，攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高，降低人體利用鈣和鎂，可能導致缺鈣，影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體生殖系統也有不良影響。
4. 豬肝：每公斤豬肝含膽固醇達 400 毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。
5. 油條、河粉、板條、米粉、粉絲：在製作過程中都必需添加明礬 (硫酸鋁鉀)，如常吃這些東西，易導致貧血、骨質疏鬆症；同時，體內鋁過多，很難從腎臟排出，對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年痴呆症。又因為油條所重複使用的炸油，過度氧化亦有害健康。
6. 醃菜、蘿蔔乾：長期吃會引起鈉、水在體內滯留，從而增加患心臟病的機會。另外，也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐，這些都是致癌物，易誘發癌症。
7. 市售瓶裝鮮果汁：其中加了太多糖，比汽水的熱量還要高，建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。
8. 皮蛋：蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
9. 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等，是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
10、做爆米花的轉爐含有鉛，在高壓加熱時，鍋內的鉛會熔化一定量，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙，污染原料，特別是在最後「爆」的一瞬間。
爆米花中含鉛量高達10 毫克/ 500 克左右，對人體（特別是對兒童）的造血系統? B神經和消化系統都有害。吃多了可能會得「爆米花肺」。
Monday, February 3, 2014
十二生肖节后开工的注意事项
一年之计在于春，节后的事业走向对全年的事业发展起到至关重要的作用。过了春节假期，即将开始春节后的工作，即开工或者上班。大家无不期待新年有个新气象，节后开工十二生肖应该注意哪些事项呢？应该分别用什么方法来提升事业运呢？要怎样才能在职场上运势顺顺顺，薪水旺旺来呢？那么，易祈吉祥提醒朋友们：不管何时开工，开工当日或者开工前后日，各生肖都有自己的注意事项，希望朋友们明了自己属相禁忌，以便趋吉避凶。
生肖鼠：2014年属鼠人子水遇见甲木，甲木为伤官，伤官主小人、晦气，同时也主事业不畅，外加子水与午火相冲，逢冲必动，工作事业上多变动，更加雪上加霜。谓此，建议属鼠人开工时多搬动办公位置，以此减轻工作的变动，也可以选择往东方发展或从事跟木相关的行业，可形成水木火相生流通之势。
生肖牛：2014年，生肖牛代表事业星的官星被年支午火耗泻，此外，飞星七赤是非星伏呤本宫，导致事业迷茫，人际关系紧张，遇事往往计划赶不上变化。因此，在办公桌上摆放吉祥物金紫印章，可护佑官杀平衡，助旺贵人运，从而化解工作中的不顺之事。
生肖虎：属虎在马年的事业通根禄，因此，会得到同事与上司等人际关系上的帮助，使得事业得到较好的发展。年初开工时，可多多走动，加强与同事们之间的关系。
生肖兔：2014年生肖兔会遇见许多竞争对手，而且工作方面阻力较多，行事颇为艰辛。谓此，生肖属兔的人的今年开工时最应保持平稳心态，制定出脚踏实地的年度工作计划。
生肖龙：龙为辰土，一生一泻，辰土焦躁又被克制，导致今年的事业容易陷入各种不良的运势当中。建议你开工当日避免过多的社交活动，否则日后小人会多多。
生肖蛇：2014年事业竞争压力颇大，难以言吉，最易遭人诽谤，被人陷害，全年很容易发生事业大损的情况。建议你开工或上班当日要放鞭炮，对于不能放炮的地点，则用踩气球来代替，气球数量以单数为宜。
生肖马：属马的人，今年在事业上可谓是心性高傲，但难耐恰逢本命年，又没有好运相助。年干甲木生助年支午火，火气旺盛。火旺，主相争，比劫相争。今年生肖马的事业会出现许多阻力和竞争对手，凡事多谋少成，因此开工当日或去上班当日要谨慎开车外出，实在要外出务必检查好车况，可佩戴土耳其蓝玉髓来调和流年水气不足，以生肖马专属吉祥物“宝盘如意”为佳。
生肖羊：羊属未土，未土含木火之性，而2014甲午年火旺，虽说有“火生土”相生之势，但火势过旺就导致帮身过旺，表现在事业上就会有理想非常美好，但现实却非常残酷的情况发生。想要创业的生肖羊，事业很容易中途解散，从而导致有开头、无结尾的结局出现。可在办公桌上摆放属羊人2014年旺运吉祥物——转经合祥，改善全年火炎土燥的格局。
生肖猴：属猴的人，今年事业运势不美，皆因克身过多，导致自身痛苦多多。在事业方面需谨防竞争对手在背后捣鬼，从而使自己的事业计划出现前所未有的困境。建议你可以在家中或者办公室摆放黑曜石水晶球来改善运势。
生肖鸡：生肖鸡的金被烧熔，气场、质地已经改变，今年的事业属于一片迷失的状态，陷入转行或事业败北的困境，务必做好周全计划。因此属鸡的朋友在开工前后要去寺庙烧香，同时开工当日不要到不吉之地。
生肖狗：属狗的人，今年的事业发展较为不错，生肖狗在2014年最宜乘贵气，继续扩充事业的宏伟版图。但人红之时也易因流年小凶的影响，导致招惹小人，进而阻碍事业的进展，需特别注意。在办公室摆放宽叶水种植物为宜。
生肖猪：属猪的人今年在事业上，因水火两者相克的五行相遇，属猪的人将会面临许多的难题与挑战，同时还需要谨防决策失误。建议将钥匙扣换成桃木葫芦钥匙扣，以保顺遂如意。
生肖鼠：2014年属鼠人子水遇见甲木，甲木为伤官，伤官主小人、晦气，同时也主事业不畅，外加子水与午火相冲，逢冲必动，工作事业上多变动，更加雪上加霜。谓此，建议属鼠人开工时多搬动办公位置，以此减轻工作的变动，也可以选择往东方发展或从事跟木相关的行业，可形成水木火相生流通之势。
生肖牛：2014年，生肖牛代表事业星的官星被年支午火耗泻，此外，飞星七赤是非星伏呤本宫，导致事业迷茫，人际关系紧张，遇事往往计划赶不上变化。因此，在办公桌上摆放吉祥物金紫印章，可护佑官杀平衡，助旺贵人运，从而化解工作中的不顺之事。
生肖虎：属虎在马年的事业通根禄，因此，会得到同事与上司等人际关系上的帮助，使得事业得到较好的发展。年初开工时，可多多走动，加强与同事们之间的关系。
生肖兔：2014年生肖兔会遇见许多竞争对手，而且工作方面阻力较多，行事颇为艰辛。谓此，生肖属兔的人的今年开工时最应保持平稳心态，制定出脚踏实地的年度工作计划。
生肖龙：龙为辰土，一生一泻，辰土焦躁又被克制，导致今年的事业容易陷入各种不良的运势当中。建议你开工当日避免过多的社交活动，否则日后小人会多多。
生肖蛇：2014年事业竞争压力颇大，难以言吉，最易遭人诽谤，被人陷害，全年很容易发生事业大损的情况。建议你开工或上班当日要放鞭炮，对于不能放炮的地点，则用踩气球来代替，气球数量以单数为宜。
生肖马：属马的人，今年在事业上可谓是心性高傲，但难耐恰逢本命年，又没有好运相助。年干甲木生助年支午火，火气旺盛。火旺，主相争，比劫相争。今年生肖马的事业会出现许多阻力和竞争对手，凡事多谋少成，因此开工当日或去上班当日要谨慎开车外出，实在要外出务必检查好车况，可佩戴土耳其蓝玉髓来调和流年水气不足，以生肖马专属吉祥物“宝盘如意”为佳。
生肖羊：羊属未土，未土含木火之性，而2014甲午年火旺，虽说有“火生土”相生之势，但火势过旺就导致帮身过旺，表现在事业上就会有理想非常美好，但现实却非常残酷的情况发生。想要创业的生肖羊，事业很容易中途解散，从而导致有开头、无结尾的结局出现。可在办公桌上摆放属羊人2014年旺运吉祥物——转经合祥，改善全年火炎土燥的格局。
生肖猴：属猴的人，今年事业运势不美，皆因克身过多，导致自身痛苦多多。在事业方面需谨防竞争对手在背后捣鬼，从而使自己的事业计划出现前所未有的困境。建议你可以在家中或者办公室摆放黑曜石水晶球来改善运势。
生肖鸡：生肖鸡的金被烧熔，气场、质地已经改变，今年的事业属于一片迷失的状态，陷入转行或事业败北的困境，务必做好周全计划。因此属鸡的朋友在开工前后要去寺庙烧香，同时开工当日不要到不吉之地。
生肖狗：属狗的人，今年的事业发展较为不错，生肖狗在2014年最宜乘贵气，继续扩充事业的宏伟版图。但人红之时也易因流年小凶的影响，导致招惹小人，进而阻碍事业的进展，需特别注意。在办公室摆放宽叶水种植物为宜。
生肖猪：属猪的人今年在事业上，因水火两者相克的五行相遇，属猪的人将会面临许多的难题与挑战，同时还需要谨防决策失误。建议将钥匙扣换成桃木葫芦钥匙扣，以保顺遂如意。