夏季穿熱褲的兩大健康隱患

炎炎夏日，大街上超短裙、熱褲又開始大流行了。女士們穿著短至大腿根的熱褲真的既顯身材又性感。殊不知，在這美麗性感的背後， 卻隱藏著健康的隱患。

危害1：婦科炎：夏季女性陰部是細菌滋生的溫床

不少女性在夏季穿牛仔類的緊身短褲，看著涼快了不少，但實際上會導致下身不透氣，不利於汗液的排出，容易滋生細菌。再加上夏季又特別熱，外陰部出汗，給細菌繁殖創造了潮濕環境，因此患陰道炎的幾率就比較高。除了熱褲因素，有些體形偏胖的女性，天熱容易出汗，洗澡就比較勤，用一些潔陰產品，破壞陰道的酸堿平衡，也易引起陰道炎症。

夏季預防陰道炎的最主要方法：是注意清潔外陰，勤換內褲，穿長的、寬鬆的褲子。另外，多喝水也可以起到一定的預防作用。建議的日飲水量，是2500毫升以上。當然，喝水防病的前提是及時排尿，如果憋尿時間長了，容易出現尿液在尿道裡逆向行駛，導致尿路感染。

危害2：膝關節炎：夏季之時一般空調房下穿著熱褲，寒風侵襲未受保護的膝蓋，會使膝蓋局部經絡風寒濕邪人侵，最傷關節。一些20多歲女性的膝關節已經衰老相當於五十歲人的關節。女性45歲以後卵巢功能減退，雌激素水準下降，使關節軟骨代謝減弱，容易發生退行性改變。

女性朋友應根據溫度的變化增減衣物。整天在空調房工作的女性朋友應該注意膝關節保暖(過於寒冷可佩戴護膝)，不要穿短裙、短褲這樣容易使膝關節受寒風侵襲，誘發膝關節炎。如果真的要穿熱褲，可以在雙腿上蓋一張毛毯或者衣服以避免關節受寒。飲食方面要注意補鈣和營養平衡，多吃乳製品。同時應多見陽光及補充維生素D， 以促進鈣吸收。堅持適量體育鍛煉，防止骨質疏鬆。