内在小孩

内在小孩就是最初真正的自己，纯真，敏感而富有创造力，存在着无限自由的可能性， 我想那将是生命中最美的礼物。倾听我们的内在小孩，生命中的一切问题，都将迎刃而解！每天，我们都要跟自己的内在小孩，说一些鼓励、支持他的话，让他知道，我们永远关心他、永远爱着他，就像与自己的生命对话。

“曾经有一次，我抱着枕头，睡睡醒醒地，痛哭了一晚。究竟是为了什么而哭，我也不是很清楚；只知道，此时此刻，内在的我，有很多的情绪，需要透过眼泪来释放。所以我就这样，紧紧地抱着自己的内在小孩，哭了一晚。”

也许有些人会认为，人长大了，遇到挫折、困难，就“不应该”哭，因为哭，解决不了问题；也许有些人会认为，哭，是一种软弱的行为，只有禁不起打击的人，才会选择哭，来逃避问题。可是，哭，让我“找到了自己”,让我在“孤独”之中，找到了“亲密”，和“自由”。也让我找到了一条“回家”的道路。

“生命的意义是什么？活着的价值是什么？”却没有任何的答案，那或许，我们已经忘了自己的灵魂在哪里，也忘了对世界付出爱。因为生命的本质就是爱，而活着的意义和价值，就是付出爱，实践爱。

从小，看着很多吵吵闹闹，离离合合的婚姻生活，从心底相信：“婚姻，是不幸福的、不快乐的。人，是不值得信任、不值得依靠的。”对自己、对生命、对家庭、对社会没有归属感、没有安全感。不知道，谁，又能给予渴望的安全感？

所以习惯了独来独往，不屑与任何人交往。为自己的独立坚强感到沾沾自喜。是独立的、勇敢的；但同时，也是孤独的、脆弱的。没有办法跟任何人，包括自己，在精神、和情感上产生有意义和充满爱的联结。

渴望亲密，但也害怕再度受伤。
于是，就那么一直在亲密与孤独之间，游移不定。感觉到爱时，就张开自己一点点；但一有什么风吹草动，就像个惊弓之鸟一样，躲了起来，躲得远远的。渴望被人了解、被人接纳、被尊重、被爱；可是，在内心，却有一个受了伤的内在小孩，带着愤怒、带着悲伤、带着怀疑、和惊恐不安的眼神，去过滤每一个所接触到的陌生人。

亲爱的内在小孩，你知道吗？
你没有办法去讨好每一个人，你也没有办法让每一个人都来疼你、爱你。
我知道你一直都感觉到孤独、寂寞和焦虑、不安；但请你相信我，也请你相信自己。

相信自己，相信生命，给自己一些时间慢慢成长。我相信，在不远的未来，一定会成为一个更好的自己，只要爱另一个自己，那 就是我们内在小孩。