让双腿变瘦的绝好食物

1。紫菜—排掉体内废物及积聚水分；

2。芝麻—去除附在血管内的胆固醇；

3。西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；

4。西红柿—减少水肿；

5。红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；

6。木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；

7。猕猴桃—加快分解脂肪。