Wednesday, April 30, 2014

男女锻炼好身材的有氧运动

只要每天挑一个做十分钟,两个星期内就会见效。
这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做!
如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加!
不要太勉强但一定要持之以恒加油吧!!!

1、美化腰部、消除赘肉。
  

2、强化腹肌及腰背的肌腱。
3、左右两边伸展运动。
4、美化背部线条,预防颈椎病 。
5、手脚并用可以让身体左右均衡。
6、同时增加手部柔软度。
7、收紧腹部肌肉 。
8、减去小肚腩 。
9、增加脚部柔软度结实臂部 。
10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉I 。
11、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉II 。

Sunday, April 27, 2014

幸福夫妻的十个好习惯

美国密歇根大学两性关系研究组自1986年以来对夫妻关系展开长期调查,并总结出“幸福夫妻的十个好习惯”。

1.同时就寝
尽量保持同时上床休息的习惯,坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。两人一起上床不仅能增加性爱几率,还可以聊聊天或者相拥甜蜜入眠。床是一个温馨的港湾,能铸就美好婚姻。

2.走路肩并肩或牵着手
调查显示,与那些一前一后走路的夫妻相比,走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触,还会增加分享和交流的时光,让你们感觉是在浪漫地“白头偕老”。

3.多说鼓励的话,少指责
研究发现,幸福夫妻不会动辄相互批评指责,相反他们会相互鼓励,并不断做出自我改变。新的一年,多发掘对方的优点,说些称赞的话,夫妻双方都应该对自己的行为、行动和言语负起责任。

4.拥抱对方
人的皮肤是有感应的,它能区别“好的接触”(被爱的)、“不好的接触”(被虐待的)、“无接触”(被忽视了的)。与爱人相见时给对方一个拥抱,能让双方更加亲密,还能增加性爱几率。

5.培养共同爱好
别小看夫妻一起参加活动的重要性。激情褪去,共同爱好让你更愿意和对方在一起。同时,还要培养自己的爱好,这样会增加伴侣对你的兴趣。

6.坚持说“晚安”
不管情绪如何,坚持跟对方说“晚安”,这是在向对方传达,无论发生什么,你都很珍惜这份感情。

7.秀恩爱
幸福的夫妻总是很乐意在公共场合表达他们的亲密,有时还会有些亲昵动作,这不是作秀,而是在宣布互相属于对方。

8.计划性爱
一起享受性爱是夫妻最幸福的时刻,为性爱做好计划,安排约会时间,外出度假……总之,一定要重视性爱。

9.多说“谢谢”
幸福夫妻会用“很棒”“精彩”等词汇描述其夫妻关系,经常对伴侣说“谢谢”和“我很幸福”来表达自己的感受。

10.及时解决小问题
研究发现,幸福伴侣注意解决小问题,他们不会让这些小问题积少成多,最终酿成婚姻大问题。

Friday, April 25, 2014

完美人鱼线

对于大部分女生来说,锻炼的主要动机是要让身材变得更好。那到底什么叫好呢?当然是PP要更翘大腿要更紧致,最要紧的应该还是肚子上不能有赘肉。

在这里告诉大家,要实现以上目标,仅仅做一些低强度的有氧运动,基本没戏。很多女生一听到练无氧,就马上会说“讨厌!人家可不想练出大块肌肉,好恶心喏”。再一次很负责地告诉读者们,对于女生来说,除非是上大重量高强度,否则是不太能出来大块肌肉的。首先男女肌肉类型不同,而黄种人的肌肉密度也很一般,因此亚洲女性要在短时间内练出大块肌肉基本是天方夜谭。

以下是前段时间在网络上很火的号称“三个月就能练出人鱼线”的8个动作。这8个动作都是平板支撑,也就是Plank(如封面所示)的变形,主要是练核心力量的。可能不少朋友之前也转发过甚至练习过这些动作,但是效果又如何呢?郑重地告诉大家这些动作一天只练几下根本是没有效果的,那该怎么办呢?这就要让间隔训练(interval training)来发挥效果。

间隔训练顾名思义就是在训练中引入间隔的概念,训练一段时间再休息一段时间,而不是像传统有氧运动那样强调匀速持续不断。而高强度的间隔训练,也就是HIIT(High-intensity interval training)的原理是通过安排高强度的训练量以及相对较短的休息间隔,让人体在锻炼中不断保持最大心率的75%以上,从而充分消耗热量,达到快速减脂以及提升体能的目的。



将这8个动作依次练20秒,然后休息10秒继续下一个动作,这样就是一轮,一共是(20s+10s)*8=4分钟。这种训练方式叫做Tabata,是由日本东京体训大学的Izumi Tabata博士所创造的,也是当今最流行的HIT的一种形式。

这样坚持三个月人鱼线就真的不再是梦啦,期待大家三个月后的成果!

Wednesday, April 23, 2014

让电脑马上变得更顺畅!

觉得自己的电脑慢得很龟速,每天都让你自己受不了?以下四个清理电脑的招数让你的电脑速度时刻都处于顺畅的状态以及网速稳定。

(一)每天关机前清理:
1. 双击“我的电脑 (my computer)”;
2. 右键点C盘(C drive);
3. 点“属性(Properties)”;
4. 点“磁盘清理(Disk Cleanup)”;
5. 点“确定”;
6. 再点“是”;
7. 再点“确定”。
8. 清理过程中,可看得到未经你的许可进来的“临时文件”被清除了,硬盘的空间多了。对D,E,F盘也用此法进行。

(二)随时进行清理
1. 打开网页;
2. 点最上面一排里的“工具(Tools)”;
3. 点“Clear Browsing Data”选项”;
4. 再点中间的“Internet临时文件”中的“删除文件”;
5. 再在“删除所有脱机内容”前的方框里打上勾;
6. 再点“确定”;
7. 清完后又点“确定”。
8. 完成以上的步骤,就可加速打开网页和空间。

(三)一星期进行所有硬盘(Hard Disk Drives)的垃圾清理
1. 点“开始(Start)”;
2. 用鼠标指着“所有程序(All Progams)”;
3. 再指着“附件(Accessories)”;
4. 再指着“系统工具(System Tools)”;
5. 点“磁盘粹片整理程序(Disk Defragmenter)”;
6. 点C盘(C Disk),再点“碎片整理(Defragment Disk)”(需要的时间比较长,建议在空闲时间是进行。清理中,可看到硬盘里的状况,可将清理前后对比一下);
7. 在跳出“清理完成”后点“关闭”。
8. 按照上述方法,对D,E,F盘分别进行清理。

(四)给带宽(Brandwidth)加速,一分钟学会释放电脑保留的20%资源。
1. 单击“开始——运行”,输入gpedit.msc,然后按“输入(Enter),即可打开“组策略对象编辑器(Local Group Policy Editor)”;
2. 展开“计算机配置(Computer Configuration)——管理模板(Administrative Templates)——网络(Network)——QoS数据包计划程序(Qos Packet Scheduler)”,双击右面设置栏中的“限制可保留带宽(Limit reservable bandwidth)”,在打开的属性(Properties),然后按“设置(setting)”将“限制可保留带宽”设置为“已启用(Enabled)”,然后在下面展开的“带宽限制,%(bandwidth limit)”栏将带宽值“20”设置为 “0”即可。
3. 修改完之后,可重新打开IE浏览器或任何下载文件,发现上网和下载的速度明显提升。此项修改对 window XP、VISTA和 window 7 均有效。

手相财富纹

手相财富纹可以看出你发大财的信息,男左女右定律:男人左手代表自己,右手代表配偶;女人左手代表配偶,右手代表自己。

如果你手中只要有以下九大财富纹中的其中之一,你这一生中就非常有可能发大财!!

1、财运纹(如图所示1):

在无名指下方直冲无名指的竖线,为财运线。你若有此线,说明你很具商人的天赋。你如果是从商求财,必定是财如流水,连绵不断。此外,有此纹者也说明你很善于理财。
2、星形纹(如图所示2):

在小指下方的水星丘处出现,一是代表你有意外之大财、横财可得;二是代表你的子女的财运也会不错,可享子女之福。
3、井字纹(如图所示3):

在食指下方的木星丘处出现井字纹、十字纹等之类的,说明命主在事业上将具有较大的影响力,并会因此而获利巨大的财富。
4、田字纹(如图所示4):

在事业线、生命线附近出现田字纹、口字纹等之类,田字纹说明命主比较适宜从事诸如房产、土地、土产、矿业等行业,而口字纹则说明比较适宜从事培训、咨询、律师等行业并因此而发财。
5、豪宅纹(如图所示5):

豪宅纹位于无名指的下方,在天纹线的上方,又称金房子。有此纹者,必发亿万之财,多路进财,易跨行业经营、经营集团公司等。
6、黑子纹(如图所示6):

当你的手心中有黑子纹时,你会因你对自己所具有的某项才能执着追求而出类拔萃,并且因此会大发其财。温馨提示,当然自然握拳时,黑子纹正好须正好在拳头内。
7、公印纹(如图所示7):

公印纹因其象我们生活和工作常见的公章而得名。手相中有公印纹的人适宜从事与政府部门的人打交道较多的行业或工作,且会因此而成为富翁、富婆。
8、遇贵纹(如图所示8):

遇贵纹起于乾宫与手中的事业线相连。手相上有遇贵纹的人,意味着事业上有亲和力、善于际、人缘好,容易受到他人有力之帮扶,故若从事业务、市场、公关等,必定发财无疑。
9、祖庇纹(如图所示9):

祖庇纹顾名思义,说明有此纹者根基不错,易因得长辈之荫庇、继承祖业而发财,即富二代之类也。此手纹起于坎宫与手中的事业线相连。

Tuesday, April 22, 2014

最全的属相婚配表!

【鼠】
男鼠+女鼠:不错的选择。两人在一起,能产生甜蜜的爱情,能真正领略到柔情似水的感受。
男鼠+女牛:完美的组织。她能够忠心于你,且始终保持着亲密的关系,这使你的激情和浪漫心理有了依托
女鼠+男牛:爱情、婚姻都不会有太大的波折,会有很平静、和谐的婚姻生活。
男鼠+女虎:如果她能够现实一点,让你的心中无所顾忌,结果还能勉强平顺和气。
女鼠+男虎:只要妻子能容忍丈夫的冒险行径,两人便不会为爱情而苦恼,能够白头偕老。
男鼠+女兔:感情不太融洽。妻子有意或无意要违背丈夫的意愿,而丈夫未必会忍气吞声。
女鼠+男兔:妻子的地位不太稳定,因为丈夫喜欢交际应酬,常和朋友在一起,往往会忽略家庭和妻子。
男鼠+女龙:这种配对会比较理想。丈夫善解人意,并懂得如何尊重他人,能够满足妻子的虚荣心。
女鼠+男龙:婚姻非常幸福,妻子很理解和支持丈夫发展事业。
男鼠+女蛇:亦喜亦忧。丈夫的柔情和体贴使妻子生活得十分愉快,但妻子可能还会向外发展感情,丈夫因此而烦恼。
女鼠+男蛇:丈夫欠缺理性思考,其结局并不美好。
男鼠+女马:双方都比较冲动,比较盲目,不太能容忍对方。
女鼠+男马:婚姻不太美满,双方很容易闹情绪、意见,有隔膜。
男鼠+女羊:婚姻带有功利性质。
女鼠+男羊:不是理想的婚姻,相处得不是很融洽。
男鼠+女猴:家庭比较美满。
女鼠+男猴:是天造地设的一对,甜蜜的爱情、幸福的婚姻永远伴随着你们。
男鼠+女鸡:生活比较默契。妻子的许多优点足以使丈夫容忍其挥霍的生活。
女鼠+男鸡:生活不太协调,终日吵吵闹闹。
男鼠+女狗:十分有趣,妻子更高兴丈夫能经常外出,否则妻子比较郁闷。
女鼠+男狗:理想的配偶,妻子会对丈夫很温柔,能使丈夫的理想世界更加接近现实。
男鼠+女猪:夫妻关系比较和睦,且能分享对方的快乐。
女鼠+男猪:美满的婚姻,生活十分愉快。

【牛】
男牛+女鼠:爱情比较顺利,双方将在平静和谐的婚姻生活中,度过快乐的一生。
女牛+男鼠:天造地设的一对,男方的忠诚态度和现实精神,使女方十分快乐。
男牛+女牛:和谐的婚姻,男女双方性格接近,都是保守和物质主义的,家庭生活蛮殷实的。
男牛+女虎:不太幸福、和谐的家庭,因为男方总是和女方对立,令女方难以立足。
女牛+男虎:最好不要生活在一起,刻意的强求会使彼此的理想、追求以及自身价值都化为乌有。
男牛+女兔:虽然不是佳偶良缘,但可以共同生活,因为女方善于忍耐,能迁就丈夫。
女牛+男兔:可以很融洽,做丈夫的愿意服从妻子的命令,家庭生活相当稳定。
男牛+女龙:婚姻带有很大的不稳定性,男方生性爱炫耀自己,女方自然不能完全认同。
女牛+男龙:双方都很好强,不太适合在一起。
男牛+女蛇:只要女方放弃婚外恋的冲动,双方可以幸福地生活在一起。
女牛+男蛇:十分和谐的一对。男方会把一切主意都交给女方去决定,自己甘愿听从。
男牛+女马:婚姻可能不会很协调,女方的感情丰富且独立,但却得不到男方的理解和认同。
女牛+男马:此种婚姻不是很顺利,女方一心一意要独揽大权,而男方又是天马行空独来独往,双方自然产生冲突,进而出现感情危机。
男牛+女羊:男方没有幻想力,不善解人意,不能忍受女方的新奇想法,因此生活比较单调乏味,少有快乐。
女牛+男羊:婚姻状况差强人意。女方会对丈夫过于严厉,令其无法忍受。
男牛+女猴:可以结成连理。男方深爱女方,且会为她作出牺牲与让步。
女牛+男猴:是幸福的一对。女方很爱男方,而男方也能妥善处理一切家庭纠纷,使得生活融洽。
男牛+女鸡:一对幸福的伴侣。女方可以在男方的爱护中表现自我。
女牛+男鸡:美满的婚姻配对。但男方要能约束自己,不要妄自尊大。
男牛+女狗:这种配对会有些困难。两者的情趣不同,有分歧。
女牛+男狗:不太协调,因为男方在家感受不到温暖。
男牛+女猪:女方能容忍,又能讨得男方的欢心,两人都懂得珍惜对方。
女牛+男猪:男方在家感受不到归宿感,因而向外发展,烦恼由此而生。

【虎】
男虎+女鼠:可以生活在一起,但女方必须要学会宽容。
女虎+男鼠:婚姻并不尽如人意,因为女方的需求连续不断,使男方难以满足,烦恼由此产生。
男虎+女牛:婚姻不是很顺,勉强为之只会造成彼此的伤害。
女虎+男牛:不太幸福,因为男方喜欢较真,使女方无法立足。
男虎+女虎:婚姻会有一些阻力,因为双方都不太现实,家庭的形成带有很大的不稳定性。
男虎+女兔:较好的配对,双方或许会有口角,但能互相谅解,女方懂得如何做贤妻良母。
女虎+男兔:美满的生活需要自己的努力,因为女方的性格较复杂,而男方的内心比较脆弱,需要克服各自的缺点才能幸福。
男虎+女龙:不错的配对,双方都有坚强的性格,结为连理能并肩共进,特别是女方对男方的事业会很有帮助。
女虎+男龙:美满的婚姻,或许会有挫折,但男方可以理解女方,而女方也较容易接受男方的劝告。
男虎+女蛇:婚姻并尽如人意,双方不能互相理解和体谅,家庭难以安宁。
女虎+男蛇:双方志向、情趣都不同,且难以沟通,相处久了必会生厌。
男虎+女马:婚姻比较幸福,男方既有事业心又有家庭心,因此女方的情感会得到满足,又可以保证人格的自立。
女虎+男马:是和谐的一对,但双方的心情必须要找到寄托才会有平静的生活。
男虎+女羊:不太适合,双方互不理解,经常吵吵闹闹,爱情会随着愤怒而消失。
女虎+男羊:结合之后会有阻力,通常女方会让男方产生烦闷的心情,口角不断。
男虎+女猴:婚姻较有趣,双方相处久了女方会生厌。可是当男方一离家远行时,女方又很愧疚,她会想办法把丈夫吸引回家。
女虎+男猴:不是理想的婚姻,男方的一些行为会让女方反感,女方有时也难令男方满意。
男虎+女鸡:相对顺利,但女方的光辉会被男方所掩盖。
女虎+男鸡:不是完美的组合。女方不能忍受男方的夸张与狂妄。
男虎+女狗:可以结成夫妇,且能融洽相处,双方有共同目标,能够互相促进。
女虎+男狗:可以生活在一起,但有迷惘,因为双方都爱幻想,远离现实生活。
男虎+女猪:可以生活在一起,女方了解和仰慕男方,且有足够能力照料自己。
女虎+男猪:双方可以融洽地共同生活,只要女方不伤害和利用男方善良的性格就好。

【兔】
男兔+女鼠:生活并非一帆风顺,男方有大男人的性格,所以会忽略家庭和妻子的存在。
女兔+男鼠:快乐的生活需要双方的努力,因为女方老是做一些伤害男方的事情,而男方又不愿善罢甘休,由此产生很多烦恼。
男兔+女牛:是桩美满的姻缘。因为丈夫乐于听从妻子的安排,家庭生活较欢乐和默契。
女兔+男牛:只要女方能够忍耐并迁就丈夫,生活在一起还是可以的。
男兔+女虎:婚姻不太和谐,因为女方的心态十分复杂,而男方则较脆弱,时间久了难免会产生烦恼。
女兔+男虎:或许会有不愉快,但双方能够互相理解,而女方又知道如何体贴丈夫,因而婚姻还是比较幸福的。
男兔+女兔:婚姻尚算理想,但双方必须抛弃幼稚的想法,逐步使自己的思想成熟起来,才会有完美的结局。
男兔+女龙:可以结成连理,但女方要作出一些牺牲,勤俭持家,不能产生厌烦情绪。
女兔+男龙:可以结合,如果女方能用柔情来约束男方,效果会更好的。
男兔+女蛇:可以生活在一起,但双方的思想或许会产生不快,需多注意。
女兔+男蛇:可以结合,女方要多关心男方,把他的心留住。
男兔+女马:爱情存在与否主要有女方操控,她如果不感厌倦,婚姻是能够幸福的。
女兔+男马:可以说是幸福的婚姻,女方会使家庭温暖而融洽,这令丈夫感动且开心。
男兔+女羊:良缘佳偶,女方的魅力吸引住男方,加深了双方的感情。
女兔+男羊:是一段幸福的婚姻。
男兔+女猴:生活不乏味,双方乐观的心理使他们时常一起合作去捉弄别人。
女兔+男猴:女方如果悉心地管束男方,会有一个幸福的家庭。
男兔+女鸡:婚姻不和谐,男方会感到压抑,最后可能会找个借口离开。
女兔+男鸡:婚姻有点阻力,因为女方无法忍受有感情洁癖类型的男性,需要很大的努力才能克服心理上的差别。
男兔+女狗:天生的一对,女方的坦诚使双方和睦相处,而男方的优秀又能弥补女方的不足。
女兔+男狗:可幸福地相处,因为女方能给男方一个平静、和睦的家庭。
男兔+女猪:十分美妙的一对,当然女方要满足于平淡安逸的生活。
女兔+男猪:一切都会美满幸福,但男方尽量不要在外面寻花问柳。

【龙】
男龙+女鼠:美满的婚姻。女方对男方的事业有很大的帮助,是个贤内助。
女龙+男鼠:较幸福,女方能满足男方的虚荣心理。
男龙+女牛:婚姻不是太完美,因为男方很难感到女方的爱情温馨。
女龙+男牛:会有一些冲突,因为女方爱炫耀自己,而男方对一切虚浮的事都表示怀疑。
男龙+女虎:婚姻较为幸福,长期生活或许会出现不协调,但女方对此表示理解。
女龙+男虎:是十分美好的搭配,女方会对男方的事业有很大的帮助。
男龙+女兔:是一段幸福的婚姻。女方有很强的社交能力和精明的办事手段,可以弥补男方交际上的不足。
女龙+男兔:可共享温馨,但女方要能担当起家务的职责,而不可感到厌倦。
男龙+女龙:相处不是很顺利,时常会争吵,烦恼由此产生。
男龙+女蛇:很合适的搭配,男方会因妻子的美丽而骄傲,不过可惜的是女方的打扮未必为了丈夫。
女龙+男蛇:较难建立和睦的生活,两人容易产生矛盾。
男龙+女马:美丽的情爱却短暂,一切都会按梦想顺利进行,但难以持久。
女龙+男马:不是理想的婚姻,男方总是以自我为中心,常会忽略女方的感受。
男龙+女羊:虽然结合不利于男方的事业发展,但感情上却十分融洽。
女龙+男羊:婚姻需要双方的努力,需要懂得互相欣赏对方,才能守住自己的婚姻。
男龙+女猴:绝世良缘。女方能给男方的事业上以有用的意见,有助于对方改正过份自信的缺点。
女龙+男猴:能和谐生活。男方的魅力足以征服女方。
男龙+女鸡:可以幸福的相处。
女龙+男鸡:美满的婚姻。
男龙+女狗:家庭生活并不协调,因女方会刺激男方的骄傲心理,所以双方并不快乐。
女龙+男狗:不是很合适。男方不会赞美妻子,总会看到妻子身上的缺点。
男龙+女猪:十分融洽,男方能在女方那儿得到关心和安慰。
女龙+男猪:可以生活在一起,但男方得牺牲自己的事业。

【蛇】
男蛇+女鼠:不太美满,双方在恋爱是很少进行理性思考,只凭借感性,很难找到理想的婚姻。
女蛇+男鼠:可以生活在一起,但双方要对对方负责,不应在外面横生枝节。
男蛇+女牛:美满的婚姻,男方甘愿听从女方的差遣,接受得了“大女人”。
女蛇+男牛:只要女方能够忍耐和迁就男方,还是可以生活在一起的。
男蛇+女虎:会有不太融洽的生活,双方的见解和兴趣有不少分歧。
女蛇+男虎:可能双方不能互相谅解,容易发生冲突。
男蛇+女兔:会每天厮缠在一起,如果女方能用家庭的幸福来约束男方,效果会更好。
女蛇+男兔:可以结合,只有双方思想成熟,爱情才会更加甜蜜。
男蛇+女龙:可结为连理,但最好不要每天在一起,否则男方会产生厌倦。
女蛇+男龙:很美满的结合。
男蛇+女蛇:如果双方能够互敬互爱的话,可以生活在一起。
男蛇+女马:看似美好,实则难有美好的结局,因女方性情较易冲动,双方又都有些花心,难以长久厮守。
女蛇+男马:幸福的一对。女方会使家庭变得温暖而融洽。
男蛇+女羊:良缘佳偶。女方丰富的幻想力能够把男方深深吸引住。
女蛇+男羊:男方如果悉心管束女方,就会有个温馨的小家庭。
男蛇+女猴:不是很好,恋爱时双方就相互计算,吵吵闹闹地走过来,真是冤家才聚头。
女蛇+男猴:可在一起,但前提是没有目的性的真心。更多的精彩作品,生活小常识,小窍门。
男蛇+女鸡:天生一对,女方的诚实是两人能和睦相处。
女蛇+男鸡:如男方愿意收心,就会结成美满的姻缘
男蛇+女狗:如果男方能征服女方,女方会把一切都交给你,婚姻将十分和谐。
女蛇+男狗:可以幸福地相处。
男蛇+女猪:虽不是十分美妙的一对,但善良的女方却能感动花心的男方。
女蛇+男猪:一切会美满幸福,但男方应尽量不要在外寻花问柳,而女方也要改掉自己的坏脾气。

【马】
男马+女鼠:不太幸福,双方容易闹情绪,直接影响对双方的感情。
女马+男鼠:婚姻一般,因双方都较盲目、冲动,甚至会引发离婚等不幸事件。
男马+女牛:女方一心要掌大权,男方却喜以为中心,导致家庭感情不是很好。
女马+男牛:双方难以共同生活,因为双方互不了解。
男马+女虎:可共同生活,当然男方得尽做丈夫的职责,使女方的心找到寄托。
女马+男虎:婚姻相当理想。男方愿意保证女方的独立意识不受伤害。
男马+女兔:很幸福的婚姻,女方会使家庭很温暖,让丈夫感到十分满意。
女马+男兔:男方是女方的忠心朋友。如双方都不感到厌倦,可以产生爱情。
男马+女龙:婚姻不太理想,女方需丈夫不断地关注,而丈夫却过份以自我为中心,往往忽略了这一点。
女马+男龙:一切如计划进行,至于是否长久,则难以预料。
男马+女蛇:双方可共同相处,但男方必须想尽办法来让女方感觉快乐。
女马+男蛇:天作之合,非常美满的一对。
男马+女马:婚姻十分和谐,虽然也会偶尔小拌嘴,但彼此能理解对方,支持对方
男马+女羊:爱情是美满幸福的。男方欣赏女方,能使女方获得一种安全感。
女马+男羊:婚姻还可以,不过男性的全部精力不在家庭上。
男马+女猴:不是很顺利,因为双方缺少必要的理解和信任。
女马+男猴:不太合适,双方得到的是健康的感情而不是诡计
男马+女鸡:无法共同生活,女方无法忍受男方的古怪行径。
女马+男鸡:男方不是女方的对象,且勿错过更好的人选。
男马+女狗:可融洽生活,女方为了梦想而奔忙,丞需得到男方的支持帮忙。
女马+男狗:美满的婚姻。男方会把一切奉献给女方。
男马+女猪:美满的婚姻,幸福的一对。
女马+男猪:不太和谐,男方不会对自己的感情感到感到满足,女方也无法忍受对方过于强烈的自我意识。

【羊】
男羊+女鼠:不是很理想的婚姻,双方难以和谐生活。
女羊+男鼠:可以配对,不过,当男方较富有时才会感到幸福。双方能共享乐但未必能共吃苦。
男羊+女牛:生活融洽,双方会相敬如宾。
女羊+男牛:婚姻不太协调,因男方没有幻想能力,过于现实,不能接受女方的浪漫的想法。
男羊+女虎:不是很顺利。男方不能令女方感到满足,而使女方有意做些令男方烦闷的事。
女羊+男虎:关系很好,经常说说笑笑,幸福与甜蜜日渐增长。
男羊+女兔:可生活在一起,但并没有深厚的感情基础。
女羊+男兔:美满的婚姻,男方喜欢女方的丰富幻想力,双方都有艺术见解,使相处更融洽。
男羊+女龙:婚爱难以投契,总是有矛盾。
女羊+男龙:不错的婚姻。但是女方可能会拖累男方,使其事业无成,境况穷困。
男羊+女蛇:非常美满,能够天长地久。
女羊+男蛇:理想的组合,婚姻会一帆风顺。
男羊+女马:不太合适,因女方看重的是金钱,物质欲膨胀势必会拉远彼此的距离。
女羊+男马:一切较幸福,彼此不会厌烦对方。
男羊+女羊:美满的婚姻,但是两人在一起很容易丧失生活意志。
男羊+女猴:难以成为配偶,因女方从未把男方当做她的婚爱人选。
女羊+男猴:可以结合,志同道合。
男羊+女鸡:生活在一起会很开心。
女羊+男鸡:爱情并不理想,除了谈情说爱外,什么也不会。
男羊+女狗:尚算美满的结合。
女羊+男狗:幸福还需要双方的努力,因为两人会不断令对方精神紧张。
男羊+女猪:如果男方温柔一点,不那么霸道,女方是可以忍受的,婚姻可以持久。
女羊+男猪:不会不好,但男方给不了女方想要的财富生活。

【猴】
男猴+女鼠:天造地设的一对,相亲相爱,能永远甜蜜幸福。
女猴+男鼠:能快乐地生活在一起,男方会原谅和包容女方的一切。
男猴+女牛:婚爱十分和谐,女方会很爱男方,使生活愉快。
女猴+男牛:可共同相处,男方会深深地爱上女方,愿意为其作出很多牺牲与让步。
男猴+女虎:婚姻难尽人意,男方的思想和行为令女方十分失望。
女猴+男虎:相处不是很好,一旦男方离家远行,女方就心里不舒服,说什么也要设法把他吸引回来。
男猴+女兔:能建立幸福的小家庭
女猴+男兔:很幸福的婚姻,双方都能默契配合,两人觉得在一起很有趣。
男猴+女龙:可共同相处,但不会太融洽。当男方有外遇时,会刻意隐瞒女方。
女猴+男龙:美满的婚姻,男方能给女方足够的安全感。
男猴+女蛇:可建立起美满的家庭,当然也要天公作美尚可。
女猴+男蛇:婚姻路上有一些阻力,因为双方都经常用心使计,婚姻容易出现裂痕。
男猴+女马:婚姻不太理想,男方的狡猾可能让女方失望。
女猴+男马:永远都不能了解对方,所以难以长相厮守。
男猴+女羊:可以生活在一起,但日子不能穷。
女猴+男羊:美满良缘。
男猴+女猴:比较合适,两人会合谋去做有价值的事,这令相处更加愉快。
男猴+女鸡:可能想不大,女方永远都无法追及男方,会产生自卑心理。
女猴+男鸡:婚姻不协和,都无法满足对方。
男猴+女狗:双方还是分开为妙,女方无法认同男方的现实主义,且感到非常痛苦。
女猴+男狗:可能很合的来,心态相近。
男猴+女猪:是美满的婚姻。都不会厌倦对方,能为对方设想。
女猴+男猪:美满的姻缘,女方十分仰慕男方的才华,为之倾倒。

【鸡】
男鸡+女鼠:不错的结合,即使他们偶尔吵架,不会影响感情
女鸡+男鼠:生活十分融洽,女方的缺点男方都愿意忍受。
男鸡+女牛:美满的姻缘,不过男方必须约束好自己的言行。
女鸡+男牛:美满的婚姻,双方都可在和谐的生活中实现自我。
男鸡+女虎:婚姻不是最完美的,但也差强人意。
女鸡+男虎:美满的婚姻。
男鸡+女兔:不温不火。
女鸡+男兔:关系一般。
男鸡+女龙:可以协调,但男方比较注重女方的事业与地位。
女鸡+男龙:关系很好属于相互学习、共同进步的类型。
男鸡+女蛇:婚姻较和谐,你们能奉承对方,并善于维护两人的面子,所以冲突较少。
女鸡+男蛇:婚姻美满幸福。你们会时常讨论人生哲理,且相互欣赏。
男鸡+女马:婚姻状况还不错,但是偶尔也会产生不快。
女鸡+男马:美满的婚姻。
男鸡+女羊:还可以,但是需要双方共同的维持。
女鸡+男羊:不是很理想,男方无法理解女方的精神世界。
男鸡+女猴:不是很理想,女方从不满足男方所给予她的一切
女鸡+男猴:难以结为夫妇,因为双方之间有段很远的距离。
男鸡+女鸡:美满的婚姻。
男鸡+女狗:两人比较幸福。
女鸡+男狗:最好两人不要在一起,如果男方能给女方的自由,情况可能会好转。
男鸡+女猪:十分勉强,男方的言行使女方十分厌烦。
女鸡+男猪:生活融洽,因男方能忍耐女方的一切。

【狗】
男狗+女鼠:较理想,女方的性格较温顺,会使对方觉得婚姻充满温馨。
女狗+男鼠:相当幸福,因为双方都乐于为双方奉献。
男狗+女牛:相处不是非常融洽。
女狗+男牛:有些困难,双方的见解都有差异。
男狗+女虎:生活在一起还是可以的,但可能会较平淡。
女狗+男虎:可以融洽相处,因为有共同的理想,可共同奋斗。
男狗+女兔:生活是和睦的,能相敬如宾,能共同能共同创造舒适的生活。
女狗+男兔:女方会欣赏男方的忠实而与和平相处。
男狗+女龙:相处有阻碍。女方不会盲目地崇拜别人,时常觉得有更重要的事要做。
女狗+男龙:女方较容易发现男方的真心,可是过于骄傲的男方却令女方不太愉快。
男狗+女蛇:可以过幸福的生活,男方能给你以个平静、和睦的家庭。
女狗+男蛇:此结合比较何时,男方的自立能力较强,女方会觉得和这样的人在一起很踏实。
男狗+女马:婚姻较美满,心心相印。
女狗+男马:可生活在一起,别太注意自己的理想而忽略了另一半。
男狗+女羊:美满的婚姻。
女狗+男羊:离幸福不是很远,需要双方的理解和努力。
男狗+女猴:生活比较协调。双方都较现实,双方都能相互认同。
女狗+男猴:不错的婚姻,但是,有时候双方往往话不投机,这会常常是女方感到不安。
男狗+女鸡:不是很好,因为性格迥然不同,如其中一方能容忍,情况会好转。
女狗+男鸡:婚姻不太理想,需要互相忍耐和包容。
男狗+女狗:可和睦相处,不过生活可能会有一些小的麻烦。
男狗+女猪:关系融洽,日子轻松自在。慷慨是双方的共同优点。
女狗+男猪:天造地设的一对,因为双方无论在性格上还是运势上都能互补。

【猪】
男猪+女鼠:美满的婚姻,只要女方不过于奔放。
女猪+男鼠:和睦相处,生活幸福。
男猪+女牛:不会感到情和爱的温馨,因为双方都会向外发展。
女猪+男牛:男方对女方有很强的吸引力。
男猪+女虎:可融洽地共同生活,但女方要注意不能过分迷恋男方。
女猪+男虎:彼此了解并仰慕,有足够的能量照料对方。
男猪+女兔:会有美满的婚姻。
女猪+男兔:十分美好的一对。
男猪+女龙:可生活在一起,但女方太外向,男方要懂得大度。
女猪+男龙:十分融洽,女方懂得如何照料和爱护男方。
男猪+女蛇:不太合适。男方要自我调整去适应女方,但久了就会有怨言。
女猪+男蛇:不太适合。男方不能适应女方的脾气。
男猪+女马:两人的性格不同,相处不会快乐。
女猪+男马:会有小摩擦,不宜结合。
男猪+女羊:男方会产生不知如何建立丈夫权威的危机感
女猪+男羊:可共同生活,双方会为对方着想。
男猪+女猴:男方的性格、才能等会使女方感到幸福、满意。
女猪+男猴:如果男方不太过份,女方是可以容忍的。
男猪+女鸡:男方的宽容、体贴,可使女方感到快乐。
女猪+男鸡:女方的过份挑剔使男方感到厌倦。
男猪+女狗:幸福的一对,因为双方能互谅互信。
女猪+男狗:很好的关系,可以和谐地生活。
男猪+女猪:天生的一对,因双方能彼此了解,你们会为将来的幸福共同努力。

乳房的秘密!


① 乳房過小,心臟不好;乳房過大,肺不好。


② 乳頭乳暈顏色黑:肝火旺,肝氣郁結,代謝差


③ 乳頭乳暈澹白……氣血不足,循環不暢,脾胃虛


④ 乳暈顆粒形狀:乳房內毒素堆積,內循環及排毒不好


⑤ 副乳:腋下淋巴結不暢,內衣穿著不恰當


⑥ 乳房青筋:肝火旺,性情急,脾氣暴躁


⑦ 乳房下垂萎縮:肝脾失調,肝主筋,脾主肌肉,生化氣血


⑧ 乳房上有痣:紅痣為脂肪癌,黑痣為氣血和毒素代謝差


⑨ 乳房上有斑:內分泌失調,氣血不調,毒素堆積


⑩ 乳頭內陷:

是一種較常見的乳頭畸形,其形成的原因多為先天性,少數繼發于感染、創傷、腫瘤等。局部難以清洗,易存積污垢、繼發感染,引起炎癥,妨礙哺乳。有的甚至是惡性腫瘤在乳房上的外在癥狀。排毒系統不好,腸胃功能下降。

【專家警告】:每4個乳腺增生患者就有1個可能成為乳癌!

男性、女性都有可能會得乳癌,年紀越大得癌癥的機會越大。

乳癌可藉由自我檢查、醫生檢查和乳房攝影超音波等方式發現。

建議女性朋友每個月都要定時做自我乳房檢查,最佳檢查時機是在經期結束的第七天,此時女性荷爾蒙下降,對乳腺的刺激較小,容易檢查出乳房是否有硬塊,若發現有硬塊要盡早找醫師諮詢,早期發現、早期治療。

Wednesday, April 16, 2014

女人与男人

女人
最大的驕傲
不是她的長相有多出眾
而是她的男人有多愛他疼他

男人
最大的成就
不是他的事業有多成功
而是他的能力和擔當能給家人無比的幸福

Monday, April 14, 2014

付租金好還是付房貸好?

對於年輕一族,我認為買房子或租房子這件事情,考量的是人生的「機會成本」。

房價是相對的。房市景氣的時候,還是有機會找到便宜的房子;房市不景氣的時候,還是有很貴的地區。但不管怎麼說,房子對一般民眾來說,都是一項高金額的購買行為。

因此,該租房子還是買房子,首先要決定的是,要不要在現階段做這樣的購買行為。

以我們到某風景勝地騎腳踏車為例,你可以選擇在當地租腳踏車來騎,雖然騎起來可能不是最舒服,但也可以短暫享受單車悠遊的快樂。你也可以選擇運自己買的高級腳踏車過去騎,甚至從家裡一路騎到目的地,但是得沿路小心照顧你的愛車,或者為了到目的地忍受騎一段艱苦的路程。因此,若堅持騎自己買的腳踏車,最後可能大部分時間都在附近某固定風景區域騎車。

同樣的,在人生的旅程中,你可以選擇到很多城市體驗不同工作與生活,這個時候「房子」不是主角,當地工作生活體驗才是主角,所以在預算有限的情況下,其實租房子就可以了。但如果你決定在某城市長住,買一個喜愛的房子,搭配自己喜愛的裝潢設備,這時候「房子」成為主角,但你的生活可能也就此「落地生根」。因此,才會進一步有學區、通勤、社區關係等等考量。

先把「人生居住遷徙選擇權」掌握在自己手中,不要為了「付租金還是付房貸」的數學問題決定買房子,這是我第一個建議。

但是,數學還是可以解釋人生的「機會成本」。

比如說,一棟價值1000萬的房子,自備款200萬,貸款800萬,貸20年。若以 3%年利率計算,每月本利攤還要負擔約4.4萬。等於夫妻兩人總月收入最好在10萬以上,否則未來生活會很辛苦。

但是,200萬也可以去國外發展,爭取國際研究工作,也許有取得國際高水準薪資的機會。

若以價值1000萬的房子住宅租金報酬率2.5%計算,租金每月只要2萬。比較原本每月4.4萬的要繳的房貸,每月可以多出將近2.4萬元拿去投資自己,這樣的發展也可能爭取更好的工作,更好的所得。

寧可「有錢沒房」,也不要「有房沒錢」,這是我的第二個建議。

第三個建議可以從置產行為來看:

人生很多東西是用買的。有些買了可以保值,比如房地產、金飾珠寶、名錶等,有些買了只會漸漸折舊,比如汽車、3C用品等。

但人生很多東西是不能用買的,比如親情、朋友關係等。你可能為了買房搬到偏遠郊區,無法常常與年邁父母互動;你可能為了買房搬到新興重劃區,離開了以往幾乎每隔兩三天就一起吃飯的好友。

房地產這東西,如果觀念與眼光正確,的確買房自住可以保值又增值。但是要想想的是,即使未來賺到了錢,會不會現在失去了什麼?

對年輕人來說要思考的是,有哪些事,現在不做,即使以後有財力,可能也無法做了。

如果想想可以兼顧沒有遺憾,看到真正喜愛的區域與房子,就放心把資金壓在房地產,做個快樂的「擁房一族」吧!

Source : www.businessweekly.com.

Tuesday, April 8, 2014

通血管的古方材料和製作過程

通血管的古方材料和製作過程~

所需材料:
1 杯檸檬汁
1 杯薑汁
1 杯大蒜汁
1 杯蘋果醋
蜂蜜適量
1、蒜頭去皮,姜去皮切小片,把這些榨成汁或打成泥。


2、用網布隔掉渣渣,然後絞出汁。


3、將得到的汁放入鍋裡,加入檸檬汁與蘋果醋,開大火,等汁液滾後轉小火慢煮,不要蓋鍋蓋讓水份蒸發,煮到剩一半後關火。
溫度降下後加蜂蜜攪拌均勻,加蜂蜜主要是讓汁液好入口,所以加多少就已自己的口味做基準。做好的成品裝瓶放入冰箱就OK囉!


每天早餐前服用一湯匙。大部分人的心血管疾病能得到治療。
也可當作日常保健飲品,預防心血管疾病和高血壓、感冒等疾病。
食療只是輔助,身體有病痛還是得去找醫生看唷!

Saturday, April 5, 2014

愛需要互相包容

相處時,需要信任;
相戀時,需要真心;
爭吵時,需要溝通;
孤獨時,需要人陪;
難過時,需要安慰;
生氣時,需要冷靜;
快樂時,需要分享;
幸福時,需要珍惜。

不管未來如何
珍惜所擁有
珍惜現在每一刻
是最幸福的。。。



Thursday, April 3, 2014

以生日看個性

【生日】生日個性~準

★1號 富有獨立精神的野心家。因為包容心強又喜歡照顧別人,身邊會圍繞許多仰慕者。

★2號 性格溫柔,喜愛和平,是個感情豐富的浪漫主義者。缺點是容易為一點小事就受傷害。

★3號 洋溢藝術天分,雖然性情令人捉摸不定,但是基本上還是屬於受歡迎的一型。

★4號 嚴謹認真,凡事都會腳踏實地努力耕耘。不過自我意識頗強烈,不善於和他人協調。

★5號 腦筋動得很快,擁有適應變化的能力。喜歡追求刺激,較難安於現狀。

★6號 個性溫和而且穩重。最大的特色就是不論對任何人,都可以表現得既親切又寬大。

★7號 感受力敏銳,非常懂得察言觀色。不過缺乏和周圍協調的能力,注意不要變得太自我中心。

★8號 一旦下定決心,便充滿幹勁全力以赴。這種個性的人朋友多,敵人也多。

★9號 善解人意,又富有博愛精神。容易感情用事,也容易受到環境左右。

★10號 意志力堅強,不服輸,獨立心也十分旺盛。需注意不要流於莽撞行事。

★11號 性格浪漫又多愁善感,是個肯努力的理想主義者,能夠盡情享受豐富的人生。

★12號 具有華麗高貴的氣質,對各種事物都抱有興趣,常識豐富,教養良好。

★13號 個性冷靜謹慎,即使再細微的細節也能注意到。再加上本性誠實,能得到許多人的信賴。

★14號 頭腦清楚,好奇心旺盛,樂於追求快感,又行事衝動;不可思議的是運氣總是很好,很少失敗。

★15號 意志力很強,立定目標後無論遇上任何挫折,都會排除萬難達成。通常都很喜歡照顧別人。

★16號 聰明做事情有條理,不輕易受別人影響,做什麼都有自己的一套。

★17號 平常看起來溫和體貼,其實主觀很強,有時候會出現大膽行動,讓身邊的人大吃一驚。

★18號 性格非常極端,不是意志堅定勇往直前;就是感情用事隨波逐流。

★19號 想像力豐富,有個性又有才華。不過自尊心很強,而且有好強不服輸的傾向。

★20號 是個性喜和平的浪漫主義者 。運氣雖然不錯,但如太過任性,將會遇上意想不到的挫折。

★21號 開朗快活,充滿活力,到哪裡都很有人氣。是凡事都往好處想的樂天主義者。

★22號 認真而且責任感很強,只要不剛愎自用,做生意成功的機率很大。

★23號 挑戰心旺盛,學什麼都能很快上手。問題是喜新厭舊,而且欠缺耐性。

★24號 擁有敦厚慈愛的人品,所以即使個性神經質,遇到低潮時,身邊的人都願意伸出援手。

★25號 看事情不求深入,隨著好奇心行動,到處累積經驗。個性獨立。熱愛自由。

★26號 耐壓力特強,即使肩頭責任重大,也能夠處理得穩穩當當,是個實行主義者。

★27號 有個性感情也豐富。擁有應付各種狀況的機智,若能掌握時機,成為成功人士的機會很大。

★28號 韌性很強,擁有戰勝困難的力量。這天出生的女性,常給人一種妖豔的印象。

★29號 人生的道路似乎波折不斷,容易感情用事不過運氣和生命力都很強,必定能夠成功,獲得幸福。

★30號 擁有語言文筆藝術等天分。 缺點是容易沈浸於逸樂,而缺乏責任感。

★31號 誠實認真很清楚自己的人生目標,能依照自己的信念和原則過一輩子。但個性有些頑固。