一是要學會選擇，二是要學會放棄。
我們的命運，取決於自己的選擇。
所有的選擇都有風險，所有的選擇都要付出代價，關鍵在於你
想要什麼，願意放棄什麼。
放棄不是認輸，也不是投降，而是一種更重要的選擇。
不懂得放棄，就做不出選擇。
選擇與放棄，就是決定命運走向的十字路口。
Friday, December 5, 2014
Monday, November 24, 2014
生活的藝術——將它們蛻變成愛
凡是你排斥的，就是你所要學習的。。。
法則一：你從別人身上看到的其實是自己
我們對別人的意見，主要是取決於他們使我們看清自己什麼，而不是我們如何看他們。你所有的人際關係都是一面鏡子，透過它們，你才能認識真正的自己。
你在發覺對方的過程中，不知不覺你也等於是發掘你自己。去了解他的感覺、想法，你也更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。如果你覺得伴侶對你失去熱情，可能是因為你也對他失去熱情；就像一位婚姻專家說的：“如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味，或更糟的是我這個人很乏味。”
事實上，那些令你厭惡的人是在幫助你，他幫助你了解自己，讓你發覺你的陰暗面。這也就是為什麼當我們跟一個人越親密，就越容易產生厭惡，因為他讓你看到自己的真面目。別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方。
法則二：你是什麼樣的人，就會認為別人是什麼樣
你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。一個品德不好的人，就會懷疑別人的品德；一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠；一個不正直的、不正經的人，就會把別人的任何舉動都“想歪”，因為他就是那樣的人。
老遇到討厭的事的，往往是令人討厭的人。喜歡挑人毛病的人，其實自己才是最有毛病；喜歡說三道四的人，其實自己才是最不三不四。如果你很愛發脾氣，你就會認為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由。並不是說每一樣東西都是錯的，而是你會投射，你會把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上。
你會譴責每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火。
同樣，別人對你說什麼，也反映了他們是誰及他們的內心世界。他們批評你很可能是因為他們對自己不滿，甚至他們自己就是他們所批評的“那種人”。當你內心走向良善時，你將停止批評別人和對別人的批評產生反彈。
如果你對一顆長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。一個真正良善的人，不管你對他怎麼樣，他顯現出來的就只會是平和、良善，因為他就是那樣的人。
法則三：你內在是什麼，就會被什麼樣的人吸引
你對外排斥什麼，對內就排斥什麼。一般而言，那些我們相處愉快的人，正是反映了我們喜歡且接受的內在自我面向；而那些我們不喜歡的人，也反映我們不愉快且不接受內在的自我。教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內心和諧，那樣雙方自然會和諧；教他們如何增進彼此感情，還不如教他們增進自我成長，那樣彼此關係自然會成長。
當有人問我要如何改善關係，我總會告訴他們：“首先你要深入內在，除非你內在的問題先解決，否則你不但無法改善，而且會製造更多問題。”
一個有控制欲的人，除非內在的空虛得到填補，否則就不可能放下別人，也難以解放自己；一個滿懷怨恨的人，除非內在憤懣的情緒得到抒解，否則就不可能停止怨懟；一個愛嫉妒的人，除非內在能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。
每個人外在的言行舉止都是內在思想的呈現。你如果無法信任自己，就很難信任別人；你如果無法尊重自己，就很難尊重別人；你如果無法肯定自己，就很難肯定別人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人。
當伴侶們沒有了愛而彼此傷害，我不會告訴他們要如何努力愛對方，而是要求他們先學會愛自己，因為傷害對方其實就是傷害到自己。你與每個人的關係，都反應出你與自己的關係。
如果你不斷與自己的內在衝突，那麼你也會不斷地與別人衝突；如果你自己內在的情感掙扎，那麼你也會與別人在情感上發生掙扎。我們在感情中所遭遇的問題，就是我們內在的問題。
我們吸引的關係，都反映出我們擁有的特質，以及呈現我們的內在自我。所以，關係出問題的人，不僅要檢討你跟別人的關係，也要反省你跟自己的關係。
以下是一些你可以自我檢視的問題：
“當我觀察你所反映的我，我感到……”（諸如憤怒、恐懼、失控、困惑之類的感受。）
“你反映了我的哪個自我？”“外在”困擾我們的問題，正是我們“內在”無法整合的部分。如果你想改善外在的一切，就必須從改變內在開始。
法則四：你約束別人，自己也會被約束
你越恨就越束縛，你越愛就越自由。當你掌控別人時，你同時也被掌控；如果你綁住別人，別人也會綁住你。你想想看，當你控制別人，不准他們做這做那，那如果他們不照你說的話去做呢？
你會怎麼樣？你就會不高興，對嗎？你的喜怒哀樂是由別人來決定，你認為他們是被你掌控的嗎？不，其實你才是被掌控的。以眼還眼，結果是大家都瞎了。如果你不斷在記憶中反芻舊傷痛，你就是給了最初導致傷痛的人、事一再傷害你的力量。
那就是我為什麼說，當你怨恨別人時，表示某種程度上，你也怨恨自己。要怎樣徹底消滅敵人？把敵人變成你的朋友！你會發現，那些最難得到原諒的人，正是你最需要原諒的人；最難放手的人，正是你最需要放手的人。
法則五：如果你很排斥，它就是你必須學習的課題
如果你很欣賞，它就可以蛻變成愛。我們主要的人際關係，不斷地反映該學習的課題是什麼。無論是你的老闆、同事、部屬、朋友、情人、配偶或小孩皆然，這些人所擁有的你所不喜歡的個性、想法和行為，往往都是你需要學習的部分。
他們會顯露你的陰影，會一再地重複你所厭惡的言行來讓你學習。當有人指出你的錯誤，你很氣那個人，但這是他的錯嗎？不，他只是幫你把“發霉的陰影”拿出來曬曬太陽。你不會因為別人說你想偷竊海洋館裡的一隻鯨鯊而冒火，因為那是你連想都不會想做的事。
但是，如果你太太說你旅遊出差是想藉機去“偷腥”，你可能就會辯駁，甚至發火。為什麼？
因為這種事有可能發生，或曾經甚至已經發生了。沒錯，一般而言，越接近事實的指控，你越有可能起而辯護和發火。所以，以後當別人指責你的時候，不要再像以前一樣，立刻去攻擊或反擊，你要開始反問自己，因為他們說的很可能是真的。
如果不是真的，你又何必那麼“當真”，對嗎？他們之所以會安排在你身邊，都是“有原因”的。因此，不要說不喜歡就排斥或試圖逃避他們，因為他們都是“天賜的良緣”，你應該好好利用這個機緣來蛻變自己。
愛是什麼？
愛就是欣賞你不喜歡和不愛的。如果在你生活周遭有太多你討厭或不愛的人事物，那是因為你一直在排斥，所以他們才會一再出現，你必須學會生活的藝術——將它們蛻變成愛！
法則一：你從別人身上看到的其實是自己
我們對別人的意見，主要是取決於他們使我們看清自己什麼，而不是我們如何看他們。你所有的人際關係都是一面鏡子，透過它們，你才能認識真正的自己。
你在發覺對方的過程中，不知不覺你也等於是發掘你自己。去了解他的感覺、想法，你也更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。如果你覺得伴侶對你失去熱情，可能是因為你也對他失去熱情；就像一位婚姻專家說的：“如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味，或更糟的是我這個人很乏味。”
事實上，那些令你厭惡的人是在幫助你，他幫助你了解自己，讓你發覺你的陰暗面。這也就是為什麼當我們跟一個人越親密，就越容易產生厭惡，因為他讓你看到自己的真面目。別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方。
法則二：你是什麼樣的人，就會認為別人是什麼樣
你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。一個品德不好的人，就會懷疑別人的品德；一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠；一個不正直的、不正經的人，就會把別人的任何舉動都“想歪”，因為他就是那樣的人。
老遇到討厭的事的，往往是令人討厭的人。喜歡挑人毛病的人，其實自己才是最有毛病；喜歡說三道四的人，其實自己才是最不三不四。如果你很愛發脾氣，你就會認為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由。並不是說每一樣東西都是錯的，而是你會投射，你會把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上。
你會譴責每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火。
同樣，別人對你說什麼，也反映了他們是誰及他們的內心世界。他們批評你很可能是因為他們對自己不滿，甚至他們自己就是他們所批評的“那種人”。當你內心走向良善時，你將停止批評別人和對別人的批評產生反彈。
如果你對一顆長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。一個真正良善的人，不管你對他怎麼樣，他顯現出來的就只會是平和、良善，因為他就是那樣的人。
法則三：你內在是什麼，就會被什麼樣的人吸引
你對外排斥什麼，對內就排斥什麼。一般而言，那些我們相處愉快的人，正是反映了我們喜歡且接受的內在自我面向；而那些我們不喜歡的人，也反映我們不愉快且不接受內在的自我。教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內心和諧，那樣雙方自然會和諧；教他們如何增進彼此感情，還不如教他們增進自我成長，那樣彼此關係自然會成長。
當有人問我要如何改善關係，我總會告訴他們：“首先你要深入內在，除非你內在的問題先解決，否則你不但無法改善，而且會製造更多問題。”
一個有控制欲的人，除非內在的空虛得到填補，否則就不可能放下別人，也難以解放自己；一個滿懷怨恨的人，除非內在憤懣的情緒得到抒解，否則就不可能停止怨懟；一個愛嫉妒的人，除非內在能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。
每個人外在的言行舉止都是內在思想的呈現。你如果無法信任自己，就很難信任別人；你如果無法尊重自己，就很難尊重別人；你如果無法肯定自己，就很難肯定別人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人。
當伴侶們沒有了愛而彼此傷害，我不會告訴他們要如何努力愛對方，而是要求他們先學會愛自己，因為傷害對方其實就是傷害到自己。你與每個人的關係，都反應出你與自己的關係。
如果你不斷與自己的內在衝突，那麼你也會不斷地與別人衝突；如果你自己內在的情感掙扎，那麼你也會與別人在情感上發生掙扎。我們在感情中所遭遇的問題，就是我們內在的問題。
我們吸引的關係，都反映出我們擁有的特質，以及呈現我們的內在自我。所以，關係出問題的人，不僅要檢討你跟別人的關係，也要反省你跟自己的關係。
以下是一些你可以自我檢視的問題：
“當我觀察你所反映的我，我感到……”（諸如憤怒、恐懼、失控、困惑之類的感受。）
“你反映了我的哪個自我？”“外在”困擾我們的問題，正是我們“內在”無法整合的部分。如果你想改善外在的一切，就必須從改變內在開始。
法則四：你約束別人，自己也會被約束
你越恨就越束縛，你越愛就越自由。當你掌控別人時，你同時也被掌控；如果你綁住別人，別人也會綁住你。你想想看，當你控制別人，不准他們做這做那，那如果他們不照你說的話去做呢？
你會怎麼樣？你就會不高興，對嗎？你的喜怒哀樂是由別人來決定，你認為他們是被你掌控的嗎？不，其實你才是被掌控的。以眼還眼，結果是大家都瞎了。如果你不斷在記憶中反芻舊傷痛，你就是給了最初導致傷痛的人、事一再傷害你的力量。
那就是我為什麼說，當你怨恨別人時，表示某種程度上，你也怨恨自己。要怎樣徹底消滅敵人？把敵人變成你的朋友！你會發現，那些最難得到原諒的人，正是你最需要原諒的人；最難放手的人，正是你最需要放手的人。
法則五：如果你很排斥，它就是你必須學習的課題
如果你很欣賞，它就可以蛻變成愛。我們主要的人際關係，不斷地反映該學習的課題是什麼。無論是你的老闆、同事、部屬、朋友、情人、配偶或小孩皆然，這些人所擁有的你所不喜歡的個性、想法和行為，往往都是你需要學習的部分。
他們會顯露你的陰影，會一再地重複你所厭惡的言行來讓你學習。當有人指出你的錯誤，你很氣那個人，但這是他的錯嗎？不，他只是幫你把“發霉的陰影”拿出來曬曬太陽。你不會因為別人說你想偷竊海洋館裡的一隻鯨鯊而冒火，因為那是你連想都不會想做的事。
但是，如果你太太說你旅遊出差是想藉機去“偷腥”，你可能就會辯駁，甚至發火。為什麼？
因為這種事有可能發生，或曾經甚至已經發生了。沒錯，一般而言，越接近事實的指控，你越有可能起而辯護和發火。所以，以後當別人指責你的時候，不要再像以前一樣，立刻去攻擊或反擊，你要開始反問自己，因為他們說的很可能是真的。
如果不是真的，你又何必那麼“當真”，對嗎？他們之所以會安排在你身邊，都是“有原因”的。因此，不要說不喜歡就排斥或試圖逃避他們，因為他們都是“天賜的良緣”，你應該好好利用這個機緣來蛻變自己。
愛是什麼？
愛就是欣賞你不喜歡和不愛的。如果在你生活周遭有太多你討厭或不愛的人事物，那是因為你一直在排斥，所以他們才會一再出現，你必須學會生活的藝術——將它們蛻變成愛！
Thursday, November 13, 2014
因缘成熟
❶无论你遇见谁，他都是在你生命中该出现的人。没有人是因为偶然才进入我们的生命。每个在我们周围和我们有互动的人，都代表一些事。也许要教会我们什么，也许要协助我们改善眼前的一个情况。
❷无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。我们所经历的事，不可能以其它的方式发生，即便是最不重要的细节也不会。无论发生什么事，那都是唯一会发生的，而且 一定要那样发生，而不是＂如果那样，就不会这样了＂。生命中，我们经历的每一种情境都是绝对完美的，即便它不符我们的理解与自尊。
❸不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。每一件事都正好是在对的时刻开始的，不早也不晚。当我们准备好，准备经历生命中的新奇时刻，它就在那里，随时准备开始。
❹已经结束的，就已经结束了。这是如此简单。当生命中有些事情结束，它会帮助我们进化。要完整享受已然发生的事，最好是放下并持续前进。你坐在这里，读着这些 文字，我相信绝非巧合。 如果这些文字触动你的心弦，那是因为你的因缘成熟。你明白，没有任何一片雪花会因为意外落在错的地方。
❷无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。我们所经历的事，不可能以其它的方式发生，即便是最不重要的细节也不会。无论发生什么事，那都是唯一会发生的，而且 一定要那样发生，而不是＂如果那样，就不会这样了＂。生命中，我们经历的每一种情境都是绝对完美的，即便它不符我们的理解与自尊。
❸不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。每一件事都正好是在对的时刻开始的，不早也不晚。当我们准备好，准备经历生命中的新奇时刻，它就在那里，随时准备开始。
❹已经结束的，就已经结束了。这是如此简单。当生命中有些事情结束，它会帮助我们进化。要完整享受已然发生的事，最好是放下并持续前进。你坐在这里，读着这些 文字，我相信绝非巧合。 如果这些文字触动你的心弦，那是因为你的因缘成熟。你明白，没有任何一片雪花会因为意外落在错的地方。
Sunday, August 31, 2014
幸福
你穷，有人跟着你，这就是幸福；
你病，有人照顾你，这就是幸福；
你冷，有人抱着你，这就是幸福；
你哭，有人安慰你，这就是幸福；
你老，有人伴着你，这就是幸福；
你错，有人包容你，这就是幸福；
你累，有人心疼你，这就是幸福。
幸福不是你能左右多少人，而是多少人在你的左右！
幸福不是你开多豪华的车，而是你开着车平安到家。
幸福不是你存了多少钱，而是天天身心自由，不停地干自已喜欢的事。
幸福不是你的爱人多漂亮，而是你爱人的笑容多灿烂。
幸福不是你当了多大的官，而是无论走到哪里，人们都说你是个好人。
幸福不是吃得好穿得好，而是没病没灾。
幸福不是在你成功时喝彩多热烈，而是失意时有个声音对你说：朋友，加油！
幸福不是你听过多少甜言蜜语，而是你伤心落泪时有人对你说：没事，有我在。
你病，有人照顾你，这就是幸福；
你冷，有人抱着你，这就是幸福；
你哭，有人安慰你，这就是幸福；
你老，有人伴着你，这就是幸福；
你错，有人包容你，这就是幸福；
你累，有人心疼你，这就是幸福。
幸福不是你能左右多少人，而是多少人在你的左右！
幸福不是你开多豪华的车，而是你开着车平安到家。
幸福不是你存了多少钱，而是天天身心自由，不停地干自已喜欢的事。
幸福不是你的爱人多漂亮，而是你爱人的笑容多灿烂。
幸福不是你当了多大的官，而是无论走到哪里，人们都说你是个好人。
幸福不是吃得好穿得好，而是没病没灾。
幸福不是在你成功时喝彩多热烈，而是失意时有个声音对你说：朋友，加油！
幸福不是你听过多少甜言蜜语，而是你伤心落泪时有人对你说：没事，有我在。
Wednesday, August 27, 2014
癌症
現代人為什麼脾這麼差，身體這麼多病?
第一是因為食物和空氣質量實在是太差了(很多食品都弄了很多添加劑什麼的，人吃了毒素都沒法排出去)!
第二是攝入的食品營養太單一，黃帝內經就指出，五穀為養，五穀為生，五穀雜糧是人體不可缺少的食品。
食物中只有五穀雜糧是養脾的，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米，還有薏仁、芡實、核桃，這些都是比較適合吃的。幫助恢復脾胃功能。
越睡越累——肝臟出問題的警訊
現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好?晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，是肝的三大剋星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什麼好處。
脂肪不僅是油而已，最關鍵是食物中的農藥殘留、PM2.5空氣中的各種有毒微粒、反式脂肪、膨大劑、各種化學添加劑、嚴重的農藥殘留、重金屬微粒..... .這些毒素多數是脂溶性的，不但沉積只在脂肪裡，更造成整個身體的新陳代謝都變得病態。身體感到沉重、反應遲鈍、睡眠變差、醒後不解乏，三高等各種亞健康症狀常常是第一波訊號。
恢復大腸排便功能
如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息。每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。這個表示什麼?
你身體纖維質攝取量完全不足，健康的人拉出來的大便，每直徑大概兩、三公分，而且一出來是30到45公分長，如果你放在土地上，它可以轉一圈，還在冒煙。
你如果大腸很好的時候，每天早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了，為什麼?因為5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。
每天吃幾餐就排幾次便，那麼，你一天要上幾次廁所才夠？
請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。
為什麼肝不好跟大腸有直接關係，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢復，而且送到心臟的血液都是乾淨的，什麼病都不容易罹患。
有的女人特傻的，瘋狂的想著減肥，然後拼命地嘗試各種減肥藥，結果體重沒降下來，身體卻吃垮了，甚至因為減肥藥的厭食素導致氣虛而越吃越肥的!
其實，五穀雜糧的膳食纖維也是有很好的減肥作用的，真正的減肥不是靠吃藥，也不是靠節食來解決的!攝取豐富的纖體美體所需的膳食纖維，有助消化、消耗脂肪及排毒，加上適量的運動和良好的生活習慣(例如熬夜、不吃早餐等)，才能從根本上解決問題，說到五穀雜糧的減肥作用，
胖子的苦命在於吃進去的食物根本不能化成身體需要的能量，造成一直都想吃東西，不通過攝取膳食纖維處理掉毒素脂肪，是永遠瘦不下來的! 一直在減肥，卻一直瘦不下來的悲劇!!
恢復腎臟的能力
腎臟是身體新陳代謝'排除廢物'排毒的重要器官，全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液里新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、月兌發、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、 恐懼感，甚至神經錯亂。
腎的日常保養“預防勝於治療”。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：
1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
3. 服用西藥，如消炎止痛藥，抗生素等。
4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰飲料過多。
6. 潮濕寒冷的天氣
7. 飲水不夠
要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃蘋果類，如草莓、藍毒、覆盆子、西瓜、檸檬等水果/汁。攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用到摩腰部，達到強腎的功效。
癌症，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開。
恢復4大功能7個Tips
1、減壓
癌症跟壓力關係很大。得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。當你感到壓力來臨的是時候，要學會放鬆。命比一切大。放下，坦然。
2、休息
休息和睡眠不同，休息是是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，盡量少吃街邊的食品，盡量自帶便當或自己做飯，不要到外面吃，外面很多都是癌症食品(這年頭各種添加劑真多!)。吃飯完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的、時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。
3、運動
讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動。，因為運動是舒緩解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中規律的一環。
4、曬太陽
日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。
5、睡眠
睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。
睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作噩夢。也不要壓在腹部，會承受很大的壓力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。
睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著;很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
容易失眠的朋友可以在每天晚上睡覺前喝一杯安神助眠的茯苓棗仁蓮子粉，對睡眠有很好的改善作用。
6、—定要定期攝取五穀雜糧
一定要堅持天天和雜糧粥，不止是為了一次性處理掉10斤肥肉，讓你皮膚變白變緊那麼簡單。
而是一大多數蓄積在體內的毒素是脂溶性的，所以它們都堆在身體的脂肪裡，造成各種代謝和功能故障，身體沒有能力將高分子能量物質轉化為低分子能量物質，或者只轉化為半分子能量物質，過程中就釋放大量負離子自由基，這就是致癌物質，而半分子能量物質因為身體沒有能力消耗利用，就化為脂肪貯存起來。所以你說你要不要處理你的脂肪先!
7、NO高壓力的食物。
什麼是高壓力食物? 可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品及肉製品等，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。什麼食物會使心情偷快?最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。
第一是因為食物和空氣質量實在是太差了(很多食品都弄了很多添加劑什麼的，人吃了毒素都沒法排出去)!
第二是攝入的食品營養太單一，黃帝內經就指出，五穀為養，五穀為生，五穀雜糧是人體不可缺少的食品。
食物中只有五穀雜糧是養脾的，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米，還有薏仁、芡實、核桃，這些都是比較適合吃的。幫助恢復脾胃功能。
越睡越累——肝臟出問題的警訊
現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好?晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，是肝的三大剋星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什麼好處。
脂肪不僅是油而已，最關鍵是食物中的農藥殘留、PM2.5空氣中的各種有毒微粒、反式脂肪、膨大劑、各種化學添加劑、嚴重的農藥殘留、重金屬微粒..... .這些毒素多數是脂溶性的，不但沉積只在脂肪裡，更造成整個身體的新陳代謝都變得病態。身體感到沉重、反應遲鈍、睡眠變差、醒後不解乏，三高等各種亞健康症狀常常是第一波訊號。
恢復大腸排便功能
如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息。每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。這個表示什麼?
你身體纖維質攝取量完全不足，健康的人拉出來的大便，每直徑大概兩、三公分，而且一出來是30到45公分長，如果你放在土地上，它可以轉一圈，還在冒煙。
你如果大腸很好的時候，每天早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了，為什麼?因為5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。
每天吃幾餐就排幾次便，那麼，你一天要上幾次廁所才夠？
請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。
為什麼肝不好跟大腸有直接關係，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢復，而且送到心臟的血液都是乾淨的，什麼病都不容易罹患。
有的女人特傻的，瘋狂的想著減肥，然後拼命地嘗試各種減肥藥，結果體重沒降下來，身體卻吃垮了，甚至因為減肥藥的厭食素導致氣虛而越吃越肥的!
其實，五穀雜糧的膳食纖維也是有很好的減肥作用的，真正的減肥不是靠吃藥，也不是靠節食來解決的!攝取豐富的纖體美體所需的膳食纖維，有助消化、消耗脂肪及排毒，加上適量的運動和良好的生活習慣(例如熬夜、不吃早餐等)，才能從根本上解決問題，說到五穀雜糧的減肥作用，
胖子的苦命在於吃進去的食物根本不能化成身體需要的能量，造成一直都想吃東西，不通過攝取膳食纖維處理掉毒素脂肪，是永遠瘦不下來的! 一直在減肥，卻一直瘦不下來的悲劇!!
恢復腎臟的能力
腎臟是身體新陳代謝'排除廢物'排毒的重要器官，全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液里新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、月兌發、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、 恐懼感，甚至神經錯亂。
腎的日常保養“預防勝於治療”。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：
1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
3. 服用西藥，如消炎止痛藥，抗生素等。
4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰飲料過多。
6. 潮濕寒冷的天氣
7. 飲水不夠
要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃蘋果類，如草莓、藍毒、覆盆子、西瓜、檸檬等水果/汁。攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用到摩腰部，達到強腎的功效。
癌症，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開。
恢復4大功能7個Tips
1、減壓
癌症跟壓力關係很大。得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。當你感到壓力來臨的是時候，要學會放鬆。命比一切大。放下，坦然。
2、休息
休息和睡眠不同，休息是是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，盡量少吃街邊的食品，盡量自帶便當或自己做飯，不要到外面吃，外面很多都是癌症食品(這年頭各種添加劑真多!)。吃飯完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的、時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。
3、運動
讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動。，因為運動是舒緩解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中規律的一環。
4、曬太陽
日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。
5、睡眠
睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。
睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作噩夢。也不要壓在腹部，會承受很大的壓力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。
睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著;很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
容易失眠的朋友可以在每天晚上睡覺前喝一杯安神助眠的茯苓棗仁蓮子粉，對睡眠有很好的改善作用。
6、—定要定期攝取五穀雜糧
一定要堅持天天和雜糧粥，不止是為了一次性處理掉10斤肥肉，讓你皮膚變白變緊那麼簡單。
而是一大多數蓄積在體內的毒素是脂溶性的，所以它們都堆在身體的脂肪裡，造成各種代謝和功能故障，身體沒有能力將高分子能量物質轉化為低分子能量物質，或者只轉化為半分子能量物質，過程中就釋放大量負離子自由基，這就是致癌物質，而半分子能量物質因為身體沒有能力消耗利用，就化為脂肪貯存起來。所以你說你要不要處理你的脂肪先!
7、NO高壓力的食物。
什麼是高壓力食物? 可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品及肉製品等，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。什麼食物會使心情偷快?最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。
Thursday, July 24, 2014
從女人的名字看性格
先將女人的名字轉換成拼音，再依照下方「拼音符號對照表」所列的數字，合計出名字的合計數，再用這個合計數的末尾數字就可以對照出是屬於什麼水果的了。
舉例：「王婉君」轉換為（WANGWANJUN）=1+1+3+1+1+1+3+2+2+3=18，末尾數為8，屬於鳳梨型。
拼音符號對照表：
a(1) b(2) c(2) d(2) e(2) f(3) g(1) h(2) i(2) j(2) k(2) l(1) m(2) n(3) o(3) p(3) q(3) r(3) s(2) t(2) u(2) v(2) w(1) x(3) y(1) z(2)
水果類型：
末尾數1=蘋果
末尾數2=荔枝
末尾數3=水蜜桃
末尾數4=橘子
末尾數5=葡萄
末尾數6=香蕉
末尾數7=草莓
末尾數8=鳳梨
末尾數9=奇異果
末尾數0=芒果
測試結果：
1.蘋果女人：
白皙紅潤的肌膚是迷人的地方，就算胖胖的也很可愛，不是嗎？情感深厚且溫和，讓周遭的人倍感溫馨。喜歡小孩，又會做家務，有可能成為十足的好媽媽。 由於性格比較保守，因此衣著打扮傾向成熟的職業裝，比較容易得到年紀比自己小的男人的信賴。 善於理財，精打細算的頭腦，像是裝了電子計算機。做事認真且專注，是個收到稱贊拼命實干的職員。 不背叛另一半，對感情誠懇忠實，持中庸之道享受平穩的人生。蘋果女人一般女友較多，外遇少。就像電車，絕對很少出軌。她們很少有石破天驚的愛情，平淡的生活也許讓她感覺婚姻像是悶罐車，所以夫妻會在爭吵中穩固關系。
切記：偶爾跨出保守，嘗試良性的冒險。
2.荔枝女人：
荔枝女人是最懂得享受的女人。富有藝術家氣質並天生就懂得如何把自己的獨特氣質散發出來的荔枝女人，是紅色的法拉利，最好看了，實用嗎？不知道。 荔枝女人一生難逃曲高和寡的人生際遇。她出眾但很少從眾，無論在服飾打扮還是思想意識上都是如此。 善於整理事物，是個要求嚴苛的人，有相當嚴重的潔癖。討厭不愛干淨的男人。因此，有許多是單身貴族。 在交友和愛情上，堅守「寧缺毋濫」的原則。終於到了屬於自己的那杯愛爾蘭咖啡，她會一直品下去。
切記：可以孤獨，但勿封閉。
3.水蜜桃女人：
水蜜桃女人是發嗲和撒嬌的高手。如果她想買名牌包包，男人不答應，她就來個軟硬兼施，不達目的絕不罷休！當軟的失效，硬的上場，外加點咬一咬，打一打，擰一擰的動作，直到男人乖乖點頭為止。 水蜜桃女人是最有心計的女人，她們就像詭計多端的蜘蛛，精心編織女性溫柔的陷阱，捕獲的獵物鎖定那些能給她們生活品質升級的男人。而腳踩多條船是水蜜桃女人的特長，能夠把感情同時分給好幾個人，真是小花心一個，所以經常上演沒有結果的愛情短篇！看似浮萍的水蜜桃女人，絕對不會因對方的猛烈求婚而貿然答應婚事。在選擇結婚對象時，會傾向挑選有經濟基礎的，渴望結婚後過上衣食無憂的全職太太生活。
切記：聰明反被聰明誤。
4.橘子女人：
個性明朗、開放的橘子女人，臉上總是浮現出陽光般的笑容，120度的開朗度和自信度讓她不管走到哪裡，都能成為最受矚目的焦點，結交一堆的朋友。 她是觀光車，和她在一起有時像度假般輕松，有時又像坐瘋狂過山車一般刺激。 便服也好，盛裝也罷，隨意打扮都能出彩。她不是時尚先鋒，但卻始終懂得在自己身上點綴一兩點流行元素——「不用那麼多，只要一點點」。 酸酸甜甜的橘子女人是最具野蠻女友/太太潛質的女人，「因為可愛，所以野蠻」，讓男人欲罷不能。聚會中常會有戀情發生。忽冷忽熱沒定性的心，只有三分鐘熱度的嗜好一大堆。
切記：愛慕虛榮，喜歡被人寵著，若不收斂些，有可能失去朋友或者成為同事妒忌的對象。
5.葡萄女人：
柔和的葡萄紫色，代表著關心，給人安全感；而葡萄的一粒一粒代表著一點一滴，無微不至，雖不起眼，卻叫人回味深長。 是隨著年齡的增長越來越豐富的女人，天生的樂天派，認為「明天永遠比今天好」。青春對於她是酸澀的，自信和快樂是隨著歲月的增長而彌增的。 她知道在自己最好的時候選擇一份成熟的愛情，然後堅定地講愛情進行到底。她們一般都晚婚，即使結婚也像在談戀愛。 聰明敏銳，充滿求知欲。即使結婚生子，同樣對自己的事業和愛好保持一份好奇與恆心。表面上看她圓潤、水靈，其實有自己的內涵，那就是一份游刃有余的事業。 一個愛她的丈夫，一個可愛的孩子，一份游刃有余的工作構成她三足鼎立的完滿人生。
切記：自滿。
6.香蕉女人：
香蕉黏糊，保鮮期短，容易腐爛。香蕉女人依賴性強，獨立性差。她是自行車，你不踩，她准停下來。凡事總愛依賴別人，不自己決定，有時會成為別人的大包袱。 她們一般從父母手裡掙脫後就來到了丈夫手裡，一生跨不出三門——父母家門、夫家門、墓地門。 她們通常膽小怕事。婚姻是她生活的支點，那個男人是槓桿。命運好的話，找到一棵大樹一樣的男人安度一生；際遇不好的話，丈夫中途另有新歡讓她「下車」，她不是尋死覓活就是淪為怨婦。 香蕉女人青春期短，更年期長。一生缺乏安全感。
切記：獨立自主，自力更生。
7.草莓女人：
草莓女人有自信，具魅力，愛做夢。 打從心底裡相信並追求完美的愛情。感受性很豐富而且善於編織美夢，所以容易讓自己沉浸於象牙塔中。
切記：你的缺點是沒有耐性，因為一直支持著你的是抽象的自信心，所以一旦事情的發展無法如預期般進展時，就會突然中斷放棄。
8.鳳梨女人：
鳳梨女人體態豐腴，令人不知不覺地想倚靠過去。鮮黃色的鳳梨加上它綠色的葉子，大概沒有人會說不好看，但是鳳梨周身都帶刺，要叫人小心翼翼。遠觀無害，靠近有傷。鳳梨女人是碰碰車，為人處世十分講究原則和分寸。 鳳梨女人的婚姻觀是追求自由，相互尊重，多給對方一些空間。對鳳梨女人來說，婚姻是一種甜蜜的負荷。因此鳳梨女人痛恨那種處處注重長幼有序的關系，骨子裡有一種顛覆傳統的叛逆氣息。
切記：過度的自我保護可能錯失愛的機緣。
9.奇異果女人：
奇異果女人通常外柔內剛，平凡的儀表下掩藏著一顆不平凡的心。 如果不是主動出擊，她們很少能得到理想的愛情。他娶她的時候有些不那麼情願，但婚後才發現是「手裡的寶」。奇異果女人旺夫，她一邊操持家務一邊為丈夫出謀劃策，讓丈夫的事業在她的協助下螺旋上升、蒸蒸日上。這個相貌普通，不化妝、不美容也不減肥的女人可以把一個工薪階層的家過得有聲有色。奇異果女人是人力車，實惠踏實。
切記：自卑是你一生的敵人。
10.芒果女人：
芒果的樣子實在可愛，但吃到最後發現實在是肉少核大。芒果女人要麼本身就強，要麼自己要強，獨立意識濃厚甚至有些剛愎自用。她們雷厲風行，是事業的寵兒，敢與男人在商場上拼殺，無論在工作、生活上都要爭取第一、最好。 是主動買單的女人，戀愛過程中她們會不吝於「倒貼」，適合姐弟戀。 容易發怒，不屑的眼神和那張喜歡挖苦別人的嘴，常使得周遭的人被那如機關槍般發射出來的言詞打得稀裡譁啦。 芒果女人是凱迪拉克轎車，沒有一定信心、耐心和實力的男人甭想踏上她的「客船」。她在構建自己的婚姻生活時，常按照自己的理想來選擇結婚對象。婚姻生活中充滿了冷靜和原則。
舉例：「王婉君」轉換為（WANGWANJUN）=1+1+3+1+1+1+3+2+2+3=18，末尾數為8，屬於鳳梨型。
拼音符號對照表：
a(1) b(2) c(2) d(2) e(2) f(3) g(1) h(2) i(2) j(2) k(2) l(1) m(2) n(3) o(3) p(3) q(3) r(3) s(2) t(2) u(2) v(2) w(1) x(3) y(1) z(2)
水果類型：
末尾數1=蘋果
末尾數2=荔枝
末尾數3=水蜜桃
末尾數4=橘子
末尾數5=葡萄
末尾數6=香蕉
末尾數7=草莓
末尾數8=鳳梨
末尾數9=奇異果
末尾數0=芒果
測試結果：
1.蘋果女人：
白皙紅潤的肌膚是迷人的地方，就算胖胖的也很可愛，不是嗎？情感深厚且溫和，讓周遭的人倍感溫馨。喜歡小孩，又會做家務，有可能成為十足的好媽媽。 由於性格比較保守，因此衣著打扮傾向成熟的職業裝，比較容易得到年紀比自己小的男人的信賴。 善於理財，精打細算的頭腦，像是裝了電子計算機。做事認真且專注，是個收到稱贊拼命實干的職員。 不背叛另一半，對感情誠懇忠實，持中庸之道享受平穩的人生。蘋果女人一般女友較多，外遇少。就像電車，絕對很少出軌。她們很少有石破天驚的愛情，平淡的生活也許讓她感覺婚姻像是悶罐車，所以夫妻會在爭吵中穩固關系。
切記：偶爾跨出保守，嘗試良性的冒險。
2.荔枝女人：
荔枝女人是最懂得享受的女人。富有藝術家氣質並天生就懂得如何把自己的獨特氣質散發出來的荔枝女人，是紅色的法拉利，最好看了，實用嗎？不知道。 荔枝女人一生難逃曲高和寡的人生際遇。她出眾但很少從眾，無論在服飾打扮還是思想意識上都是如此。 善於整理事物，是個要求嚴苛的人，有相當嚴重的潔癖。討厭不愛干淨的男人。因此，有許多是單身貴族。 在交友和愛情上，堅守「寧缺毋濫」的原則。終於到了屬於自己的那杯愛爾蘭咖啡，她會一直品下去。
切記：可以孤獨，但勿封閉。
3.水蜜桃女人：
水蜜桃女人是發嗲和撒嬌的高手。如果她想買名牌包包，男人不答應，她就來個軟硬兼施，不達目的絕不罷休！當軟的失效，硬的上場，外加點咬一咬，打一打，擰一擰的動作，直到男人乖乖點頭為止。 水蜜桃女人是最有心計的女人，她們就像詭計多端的蜘蛛，精心編織女性溫柔的陷阱，捕獲的獵物鎖定那些能給她們生活品質升級的男人。而腳踩多條船是水蜜桃女人的特長，能夠把感情同時分給好幾個人，真是小花心一個，所以經常上演沒有結果的愛情短篇！看似浮萍的水蜜桃女人，絕對不會因對方的猛烈求婚而貿然答應婚事。在選擇結婚對象時，會傾向挑選有經濟基礎的，渴望結婚後過上衣食無憂的全職太太生活。
切記：聰明反被聰明誤。
4.橘子女人：
個性明朗、開放的橘子女人，臉上總是浮現出陽光般的笑容，120度的開朗度和自信度讓她不管走到哪裡，都能成為最受矚目的焦點，結交一堆的朋友。 她是觀光車，和她在一起有時像度假般輕松，有時又像坐瘋狂過山車一般刺激。 便服也好，盛裝也罷，隨意打扮都能出彩。她不是時尚先鋒，但卻始終懂得在自己身上點綴一兩點流行元素——「不用那麼多，只要一點點」。 酸酸甜甜的橘子女人是最具野蠻女友/太太潛質的女人，「因為可愛，所以野蠻」，讓男人欲罷不能。聚會中常會有戀情發生。忽冷忽熱沒定性的心，只有三分鐘熱度的嗜好一大堆。
切記：愛慕虛榮，喜歡被人寵著，若不收斂些，有可能失去朋友或者成為同事妒忌的對象。
5.葡萄女人：
柔和的葡萄紫色，代表著關心，給人安全感；而葡萄的一粒一粒代表著一點一滴，無微不至，雖不起眼，卻叫人回味深長。 是隨著年齡的增長越來越豐富的女人，天生的樂天派，認為「明天永遠比今天好」。青春對於她是酸澀的，自信和快樂是隨著歲月的增長而彌增的。 她知道在自己最好的時候選擇一份成熟的愛情，然後堅定地講愛情進行到底。她們一般都晚婚，即使結婚也像在談戀愛。 聰明敏銳，充滿求知欲。即使結婚生子，同樣對自己的事業和愛好保持一份好奇與恆心。表面上看她圓潤、水靈，其實有自己的內涵，那就是一份游刃有余的事業。 一個愛她的丈夫，一個可愛的孩子，一份游刃有余的工作構成她三足鼎立的完滿人生。
切記：自滿。
6.香蕉女人：
香蕉黏糊，保鮮期短，容易腐爛。香蕉女人依賴性強，獨立性差。她是自行車，你不踩，她准停下來。凡事總愛依賴別人，不自己決定，有時會成為別人的大包袱。 她們一般從父母手裡掙脫後就來到了丈夫手裡，一生跨不出三門——父母家門、夫家門、墓地門。 她們通常膽小怕事。婚姻是她生活的支點，那個男人是槓桿。命運好的話，找到一棵大樹一樣的男人安度一生；際遇不好的話，丈夫中途另有新歡讓她「下車」，她不是尋死覓活就是淪為怨婦。 香蕉女人青春期短，更年期長。一生缺乏安全感。
切記：獨立自主，自力更生。
7.草莓女人：
草莓女人有自信，具魅力，愛做夢。 打從心底裡相信並追求完美的愛情。感受性很豐富而且善於編織美夢，所以容易讓自己沉浸於象牙塔中。
切記：你的缺點是沒有耐性，因為一直支持著你的是抽象的自信心，所以一旦事情的發展無法如預期般進展時，就會突然中斷放棄。
8.鳳梨女人：
鳳梨女人體態豐腴，令人不知不覺地想倚靠過去。鮮黃色的鳳梨加上它綠色的葉子，大概沒有人會說不好看，但是鳳梨周身都帶刺，要叫人小心翼翼。遠觀無害，靠近有傷。鳳梨女人是碰碰車，為人處世十分講究原則和分寸。 鳳梨女人的婚姻觀是追求自由，相互尊重，多給對方一些空間。對鳳梨女人來說，婚姻是一種甜蜜的負荷。因此鳳梨女人痛恨那種處處注重長幼有序的關系，骨子裡有一種顛覆傳統的叛逆氣息。
切記：過度的自我保護可能錯失愛的機緣。
9.奇異果女人：
奇異果女人通常外柔內剛，平凡的儀表下掩藏著一顆不平凡的心。 如果不是主動出擊，她們很少能得到理想的愛情。他娶她的時候有些不那麼情願，但婚後才發現是「手裡的寶」。奇異果女人旺夫，她一邊操持家務一邊為丈夫出謀劃策，讓丈夫的事業在她的協助下螺旋上升、蒸蒸日上。這個相貌普通，不化妝、不美容也不減肥的女人可以把一個工薪階層的家過得有聲有色。奇異果女人是人力車，實惠踏實。
切記：自卑是你一生的敵人。
10.芒果女人：
芒果的樣子實在可愛，但吃到最後發現實在是肉少核大。芒果女人要麼本身就強，要麼自己要強，獨立意識濃厚甚至有些剛愎自用。她們雷厲風行，是事業的寵兒，敢與男人在商場上拼殺，無論在工作、生活上都要爭取第一、最好。 是主動買單的女人，戀愛過程中她們會不吝於「倒貼」，適合姐弟戀。 容易發怒，不屑的眼神和那張喜歡挖苦別人的嘴，常使得周遭的人被那如機關槍般發射出來的言詞打得稀裡譁啦。 芒果女人是凱迪拉克轎車，沒有一定信心、耐心和實力的男人甭想踏上她的「客船」。她在構建自己的婚姻生活時，常按照自己的理想來選擇結婚對象。婚姻生活中充滿了冷靜和原則。
Tuesday, July 22, 2014
让自己开心的妙诀方法
让自己开心的妙诀方法
1)每一天爱自己多一点。
Love yourself more.
2) 每天早上照着镜子对自己说，“名字”，我爱你。3遍
Every morning look into the mirror by calling your own name telling yourself “I love you”
3) 做自己。
Be yourself.
4)多听音乐，听歌。
Listen some nice music and song.
5) 吃自己最爱的零食，套餐，巧克力等。但是不要太常吃，这样下次吃的时候有最大的满足感。
Eat your favorite food, meal, or chocolate. But don’t eat too frequently so that you will have the maximum satisfaction the next time you eat .
6) 从内到外，多了解自己的身体，关心自己的心情。
Get to know yourself more, your body, and your own emotional.
7) 打开心房，接受好的建议，聆听好的事情，就会越来越乐观，开朗。
Open up your mind and accept good suggestion, good opinion, listen to positive method. You soon will be more positive and cheerful.
8) 多说话，主动点，轻松点。
Relax, be initiative. and talk more.
9) 对你不喜欢的，不要的，大声说不。
Say NO to whatever you dislike, whatever you disagree.
10）玩自己最棒的游戏。
Play the game which you are the best in.
11）原谅自己。以前做错的，让事情过去，几年后回头看，也不重要了。
Forgive yourself. Mistake that you made before already pass. After few years when you look back, it's not important anymore.
12) 多微笑。笑一笑，没烦恼。
SMILE, smile, smile. Smile will chase your problems away.
1)每一天爱自己多一点。
Love yourself more.
2) 每天早上照着镜子对自己说，“名字”，我爱你。3遍
Every morning look into the mirror by calling your own name telling yourself “I love you”
3) 做自己。
Be yourself.
4)多听音乐，听歌。
Listen some nice music and song.
5) 吃自己最爱的零食，套餐，巧克力等。但是不要太常吃，这样下次吃的时候有最大的满足感。
Eat your favorite food, meal, or chocolate. But don’t eat too frequently so that you will have the maximum satisfaction the next time you eat .
6) 从内到外，多了解自己的身体，关心自己的心情。
Get to know yourself more, your body, and your own emotional.
7) 打开心房，接受好的建议，聆听好的事情，就会越来越乐观，开朗。
Open up your mind and accept good suggestion, good opinion, listen to positive method. You soon will be more positive and cheerful.
8) 多说话，主动点，轻松点。
Relax, be initiative. and talk more.
9) 对你不喜欢的，不要的，大声说不。
Say NO to whatever you dislike, whatever you disagree.
10）玩自己最棒的游戏。
Play the game which you are the best in.
11）原谅自己。以前做错的，让事情过去，几年后回头看，也不重要了。
Forgive yourself. Mistake that you made before already pass. After few years when you look back, it's not important anymore.
12) 多微笑。笑一笑，没烦恼。
SMILE, smile, smile. Smile will chase your problems away.
Wednesday, June 25, 2014
性愛好處多多
性愛是一劑防病、保健的良藥，規律性愛，更是好處多多。英國《男性健康》雜誌最新載文，總結出性愛的7種『劑量』及其好處，並提出相關建議。40歲以下的人可以據此把握合適的性愛頻率，40歲以後的人，性愛頻率可以在此基礎上減半，並結合個人身體情況進行安排，最大限度地享受性愛樂趣和性好處。
根據生命時報報導，每周性愛1次：減壓。每周性愛1次有助於釋放足量的緩解壓力的催產素。英國佩斯利大學研究發現，催產素有助於降低血壓，緩解壓力和緊張情緒。專家表示，只有在性愛中才會釋放催產素，自慰行為不會獲得催產素。
每周性愛2次：護心。美國新英格蘭研究所一項為期16年涉及1000人的研究證實，每周性愛兩次可以使嚴重心臟病風險降低45%。專家表示，兩次性愛的時間最好分散開。
每周性愛3次：增強免疫力。美國威爾克斯大學研究發現，每周做愛2—3次，能夠最好的促進人體產生免疫球蛋白A，增強免疫力，使感冒、流感等疾病危險降低30%。
每周性愛4次：減少ED發生率。《美國醫學雜誌》刊登的一項為期5年涉及1000名芬蘭男子的新研究發現，與每周激情只有1次的男性相比，每周至少做愛4次的男性出現最輕微ED(勃起功能障礙)的風險降低50%。專家表示，最好早晨做愛。研究還發現，早晨無自然勃起的男性更容易罹患ED。
每周性愛5次：保持年輕。美國匹茲堡大學一項新研究中，研究人員讓參試者估計一組每周性愛4次以上者的年齡，結果比這些人的實際年齡平均小12歲，因為雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白質的能力。
每周性愛6次：減肥。每周性愛6次足以輕鬆『燃燒』0.5公斤體內脂肪。如果堅持一年，就可以使體重降低6公斤。這一性愛頻率適合那些希望實現『在半小時內消耗掉144卡路里熱量，心跳從每分鐘70次提高到150次』的人群。性愛可以作為減肥瘦身的輔助手段，但不可以取代常規鍛煉。
每周性愛7次：防前列腺癌。英國《國際泌尿學雜誌》刊登一項研究稱，30歲前，男性每周性愛7次，前列腺癌風險比其他男性降低33%。
根據生命時報報導，每周性愛1次：減壓。每周性愛1次有助於釋放足量的緩解壓力的催產素。英國佩斯利大學研究發現，催產素有助於降低血壓，緩解壓力和緊張情緒。專家表示，只有在性愛中才會釋放催產素，自慰行為不會獲得催產素。
每周性愛2次：護心。美國新英格蘭研究所一項為期16年涉及1000人的研究證實，每周性愛兩次可以使嚴重心臟病風險降低45%。專家表示，兩次性愛的時間最好分散開。
每周性愛3次：增強免疫力。美國威爾克斯大學研究發現，每周做愛2—3次，能夠最好的促進人體產生免疫球蛋白A，增強免疫力，使感冒、流感等疾病危險降低30%。
每周性愛4次：減少ED發生率。《美國醫學雜誌》刊登的一項為期5年涉及1000名芬蘭男子的新研究發現，與每周激情只有1次的男性相比，每周至少做愛4次的男性出現最輕微ED(勃起功能障礙)的風險降低50%。專家表示，最好早晨做愛。研究還發現，早晨無自然勃起的男性更容易罹患ED。
每周性愛5次：保持年輕。美國匹茲堡大學一項新研究中，研究人員讓參試者估計一組每周性愛4次以上者的年齡，結果比這些人的實際年齡平均小12歲，因為雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白質的能力。
每周性愛6次：減肥。每周性愛6次足以輕鬆『燃燒』0.5公斤體內脂肪。如果堅持一年，就可以使體重降低6公斤。這一性愛頻率適合那些希望實現『在半小時內消耗掉144卡路里熱量，心跳從每分鐘70次提高到150次』的人群。性愛可以作為減肥瘦身的輔助手段，但不可以取代常規鍛煉。
每周性愛7次：防前列腺癌。英國《國際泌尿學雜誌》刊登一項研究稱，30歲前，男性每周性愛7次，前列腺癌風險比其他男性降低33%。
Thursday, June 12, 2014
能量
你有过这样的体验吧？有的人走近你，还没说话，你的身体就已经开始感觉不舒服了，不知道为什么就是觉得哪儿不对劲？跟这人聊天20分钟后，放松下来感觉身心特别疲惫，好像被掏空的感觉。注意了，这个人可能是吸你能量的人（“能量吸血鬼”：Energy Sucker）！
我们身边一般都会有这样的人，有的还是自己的家人。他们就像个黑洞，什么都往里吸。跟他们靠得太近，接触久了，你就会莫名其妙地情绪变得不好了，心态慢慢变得悲观，感觉生活暗淡。这样的人往往戴着面具，如果你觉知不够，不够敏感，没有足够的训练或阅历不够，想很快辨认出来是有难度的。
人的身心灵是一个完整的能量系统。能量有高低、正负。工作、生活中我们会遇到各种各样的人，他们都有各种各种的能量状态。不管你有没有察觉，我们遇到的人的能量系统都会对我们自身的能量状态产生影响。这是自然发生的，如果没有敏锐的觉知，也许你并不知道。知与不知，发生的影响是真实存在的。即使不说话，只是走近你就会让你感觉不舒服的现象是能量在影响着我们的缘故。
人在不同的状态下可以分为吸你能量的人（Energy Sucker）和给予你能量的人（Energy Giver）两种。你接触了吸你能量的人后，感到自己的能量状态降低了，不舒服了，浑身不自在，总觉得身体里哪儿有什么东西堵着似的，疲劳体乏，非常想休息。而在接触给予你能量的人后，你感到身体舒适，内心平静、祥和，感到心灵和身体得到了滋养，甚至从心灵深处升起一股能量，内心充满活力和阳光。
辨别出吸能量的人和给予能量的人无疑是重要的。需要说明一下，这里说的吸能量的人与人品的善恶本身无关，我们说的只是能量状态。那么，如何辨别哪些人是吸你能量的人呢？
第一种：抱怨、愤怒很多的人。
一个抱怨很多的人，身上的这种能量随时随地都会流动出来，看什么都不顺眼，会很挑剔，看事物容易停留在事物的负面，而忽略正面。负面的想法、意念无疑会释放出负面的能量震频。人的想法、意念都是能量。日本的江本胜博士所著的《生命的答案--水知道》用科学实验证明了人的意念是具有能量的。人对一瓶水的意念不同，水就会结出不同的结晶。
“装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。”这句话指出了不同的人看问题的角度和心智模式不同。看到“半个空杯”的人是对待事物消极、负面的人。这种的心智模式往往更容易看到事物的问题点是什么？不足是什么？先往负面去想，所以，抱怨就产生了。
抱怨多、偏负面的人对待人会先把对方设想成一个坏人，防御心很强。会常常想，他的这个行动、这句话是不是针对我？他说这话是不是针对我？会把自己的负面想法投射到外在的事物上。他自己的能量系统和身体为了保护自己会无意识地自然而然地释放这些负能量，往往是无意识的，自己并不知道正在释放负面能量。负面的能量在身体里，不去释放或转化它，能量是不会消失的。于是，跟他接触的人就成了帮他消化这些能量的对象。
如果这个人是话多的人，这股能量就会以语言的形式释放出来，会牢骚、抱怨、不满很多。如果这个人是话少的人，这股能量积攒到一定程度，往往会因为一点点小事情就以带有进攻性的行动释放出来，比如：摔东西、吵架、大声嚷嚷、甚至动手打架等。如果这个人不喜欢跟别人冲突，这股能量容易转向攻击自己，比如，虐待自己的身体，烟头烫自己，酗酒等等。
你可以用自己身体的感觉来验证一下。找一个平时抱怨很多的人，觉察一下你在听他的抱怨前和抱怨后自己的身体感觉有没有变化，你的能量状态有什么改变。如果你用心聆听，保证你10分钟后身体就会出现不舒服，想走开。这个现象的真相和本质是：他在吸你的能量！他是个Energy Sucker！身体的感觉永远都是对的，因为身体能够感受到别人的能量并受到影响的，只要你对自己身体的感觉足够敏锐，马上就能有感觉，身体的感觉是来保护我们的。
比抱怨更严重一些的是愤怒很多的人。俗话说：“相由心生”，如果你受过些训练或感觉敏锐，有的人一眼就能看出脸上写着很多的“愤怒”。通常，身体感觉敏锐或者直觉很好的人，会很自然地远离这些人。
人的愤怒总是有原因的，往往受害者意识很强的人会愤怒很多，或者因为家庭的不幸，或者因为自卑等等。如果你离他们很近，在交往中就如同你跟一个携带着炸弹的人在一起，一件小事都有可能成为导火索。只要有导火索，炸弹随时都有可能爆炸。
重要的是，其实，我们往往忽视了一个事实：没有炸弹，只有导火索是不会爆炸的，重要的是炸弹而不是导火索，所以引爆炸弹的导火索的小事本身并不重要，重要的是看到炸弹是什么，来自哪里？
愤怒的最深层的驱动力是恐惧。愤怒和恐惧是一种能量的两面。愤怒是侵略性的，恐惧是非侵略性的，恐惧是负面状态的愤怒，愤怒是正面状态的恐惧。愤怒很多的人会很容易用进攻别人来防御自己的恐惧。所以，如果你受到攻击，你的能量系统会受损，这时候你需要用很多能量来调整自己才能恢复到平静的状态。很显然，愤怒很多的人当然是Energy Sucker。
第二种：谈论的话题的中心全是“我”的人。
生活中有很多自我中心的人，话题和关注的焦点的大部分都是：“我怎样怎样”，交谈的内容由他来主导，无论他谈的是什么。总要让你关注的焦点在他这个人或他谈的事情上。
这类人也是吸你能量的人！这类人内在有一个很强的能量需要：你听我说！你听我的！这种人有的很强势，有的语速很快，有的不会用心聆听你说什么。在能量层面上，你被他所主导。生活中很多强势的人，用强势压倒你的人，需要用这种强势来掌控你的人都属于这类人。这些现象的真相也是：他在吸你的能量！他内在有很强的表达、掌控的需要。如果你迎合他，持续20分钟后，感受一下自己的感受，你的身体会告诉你答案。
想要很快地辨别出这种人，需要提高对“人”觉察的能力和敏感度。比如，谈话开始了，对方在说他感兴趣而自己不感兴趣的话，这时候适当抽离出来，问问自己：为什么他要让我听这些内容？他有没有感受到我并不感兴趣？我们真的是在用心感受着对方来交流吗？如果答案是不，当心了，他在用主导话题吸取你的能量！身体永远都不会欺骗我们的，身体是潜意识的出口，潜意识是保护我们的。 如果你的身体感觉不舒服了，实际上是身体在提醒你：保护好自己的能量！
第三种：隐性的吸你能量的人
前两种人属于显性的吸你能量的人，相对容易辨认。还有一种人，是隐性的吸你能量的人，辨别起来有一定难度。
比如，他话不多，看上去也不是在语言上抱怨很多的人，谈话时他也关注你的感受，并没有主导谈论的话题，也并不强势。但是，他的内在好像有些弱，让你产生同情、怜悯，想去帮助他。这种人也是吸你能量的人。
那些内在要求你关注他很多的人，在你们的关系模式中，他的内在小孩有很多的需要，就像一个婴儿，需要你关心他、照顾他，需要你十分关注他内在的感受，给他婴儿般的呵护等等。而在你们的关系模式中，你无论从外在到内在都习惯了照顾、关心他，你自己有被需要的需要，所以你就拼命地给予、给予。这个现象的核心也是：他在吸你的能量！
如果你能量状态很好，享受关心照顾他的过程，满足自己被需要的需要也没什么问题。可是，如果你自己的能量状态本身就一般甚至不好，这时候，你继续不断地给予、给予，你甚至在牺牲自己的健康地给予，就会损害你的能量系统，久而久之，终有一天你的能量系统会出现问题的，然后你就会生病，出现健康问题。生病是对我们的能量系统出现情况的提醒！
人就象“飞娥趋光”一样，喜欢光明快乐的人，喜欢跟正向、高能量的人交往。接触高能量的人你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。这样的人也很容易成功。很简单，大家都很喜欢他嘛，愿意和他交往，有人脉就更容易成功。
生活中也有很多能量给予者，这些人本身处在高能量状态，内心往往很平静、喜悦，有很多的爱，跟他们在一起，你会感觉很舒服，跟他们交谈你会学到很多智慧，甚至感到心灵得到滋养。每次你跟他们接触，你会感觉生活是如此美好，自己的内在平静了很多，生活阳光了很多。这些人是高能量的、充满正能量的人。多去和这样的人接触，远离那些无论是或明显或隐性的吸你能量的人！
高能量、正能量与爱一样，只有自己拥有了才能给出去！学会辨别吸你能量的人还是给予你能量的人，远离吸能量的人，保护、管理好自己的能量系统。然后，你的能量就可以不断增强，能量增强了就会自然向外散发了，就可以给出去了。
如果想深入了解如何管理自己的能量，全球畅销书、哈佛商学院必读：《精力管理》（[美]吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨著）一书是很好的参考。书中指出人应该从身体、情绪、思想、精神等几个方面来管理自己的能量。非常经典的书，值得收藏并反复阅读。
了解能量层面的知识，训练自己对能量的敏感度，无疑对我们的身体、心灵都会带来很大的益处。
当然，如果我们不会，也不懂得如何善待自己的身体，不心持善念、正念，常常在一些无谓的事情上消耗自己的能量的话，那么我们自己也会成为自己的能量吸血鬼！
我们身边一般都会有这样的人，有的还是自己的家人。他们就像个黑洞，什么都往里吸。跟他们靠得太近，接触久了，你就会莫名其妙地情绪变得不好了，心态慢慢变得悲观，感觉生活暗淡。这样的人往往戴着面具，如果你觉知不够，不够敏感，没有足够的训练或阅历不够，想很快辨认出来是有难度的。
人的身心灵是一个完整的能量系统。能量有高低、正负。工作、生活中我们会遇到各种各样的人，他们都有各种各种的能量状态。不管你有没有察觉，我们遇到的人的能量系统都会对我们自身的能量状态产生影响。这是自然发生的，如果没有敏锐的觉知，也许你并不知道。知与不知，发生的影响是真实存在的。即使不说话，只是走近你就会让你感觉不舒服的现象是能量在影响着我们的缘故。
人在不同的状态下可以分为吸你能量的人（Energy Sucker）和给予你能量的人（Energy Giver）两种。你接触了吸你能量的人后，感到自己的能量状态降低了，不舒服了，浑身不自在，总觉得身体里哪儿有什么东西堵着似的，疲劳体乏，非常想休息。而在接触给予你能量的人后，你感到身体舒适，内心平静、祥和，感到心灵和身体得到了滋养，甚至从心灵深处升起一股能量，内心充满活力和阳光。
辨别出吸能量的人和给予能量的人无疑是重要的。需要说明一下，这里说的吸能量的人与人品的善恶本身无关，我们说的只是能量状态。那么，如何辨别哪些人是吸你能量的人呢？
第一种：抱怨、愤怒很多的人。
一个抱怨很多的人，身上的这种能量随时随地都会流动出来，看什么都不顺眼，会很挑剔，看事物容易停留在事物的负面，而忽略正面。负面的想法、意念无疑会释放出负面的能量震频。人的想法、意念都是能量。日本的江本胜博士所著的《生命的答案--水知道》用科学实验证明了人的意念是具有能量的。人对一瓶水的意念不同，水就会结出不同的结晶。
“装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。”这句话指出了不同的人看问题的角度和心智模式不同。看到“半个空杯”的人是对待事物消极、负面的人。这种的心智模式往往更容易看到事物的问题点是什么？不足是什么？先往负面去想，所以，抱怨就产生了。
抱怨多、偏负面的人对待人会先把对方设想成一个坏人，防御心很强。会常常想，他的这个行动、这句话是不是针对我？他说这话是不是针对我？会把自己的负面想法投射到外在的事物上。他自己的能量系统和身体为了保护自己会无意识地自然而然地释放这些负能量，往往是无意识的，自己并不知道正在释放负面能量。负面的能量在身体里，不去释放或转化它，能量是不会消失的。于是，跟他接触的人就成了帮他消化这些能量的对象。
如果这个人是话多的人，这股能量就会以语言的形式释放出来，会牢骚、抱怨、不满很多。如果这个人是话少的人，这股能量积攒到一定程度，往往会因为一点点小事情就以带有进攻性的行动释放出来，比如：摔东西、吵架、大声嚷嚷、甚至动手打架等。如果这个人不喜欢跟别人冲突，这股能量容易转向攻击自己，比如，虐待自己的身体，烟头烫自己，酗酒等等。
你可以用自己身体的感觉来验证一下。找一个平时抱怨很多的人，觉察一下你在听他的抱怨前和抱怨后自己的身体感觉有没有变化，你的能量状态有什么改变。如果你用心聆听，保证你10分钟后身体就会出现不舒服，想走开。这个现象的真相和本质是：他在吸你的能量！他是个Energy Sucker！身体的感觉永远都是对的，因为身体能够感受到别人的能量并受到影响的，只要你对自己身体的感觉足够敏锐，马上就能有感觉，身体的感觉是来保护我们的。
比抱怨更严重一些的是愤怒很多的人。俗话说：“相由心生”，如果你受过些训练或感觉敏锐，有的人一眼就能看出脸上写着很多的“愤怒”。通常，身体感觉敏锐或者直觉很好的人，会很自然地远离这些人。
人的愤怒总是有原因的，往往受害者意识很强的人会愤怒很多，或者因为家庭的不幸，或者因为自卑等等。如果你离他们很近，在交往中就如同你跟一个携带着炸弹的人在一起，一件小事都有可能成为导火索。只要有导火索，炸弹随时都有可能爆炸。
重要的是，其实，我们往往忽视了一个事实：没有炸弹，只有导火索是不会爆炸的，重要的是炸弹而不是导火索，所以引爆炸弹的导火索的小事本身并不重要，重要的是看到炸弹是什么，来自哪里？
愤怒的最深层的驱动力是恐惧。愤怒和恐惧是一种能量的两面。愤怒是侵略性的，恐惧是非侵略性的，恐惧是负面状态的愤怒，愤怒是正面状态的恐惧。愤怒很多的人会很容易用进攻别人来防御自己的恐惧。所以，如果你受到攻击，你的能量系统会受损，这时候你需要用很多能量来调整自己才能恢复到平静的状态。很显然，愤怒很多的人当然是Energy Sucker。
第二种：谈论的话题的中心全是“我”的人。
生活中有很多自我中心的人，话题和关注的焦点的大部分都是：“我怎样怎样”，交谈的内容由他来主导，无论他谈的是什么。总要让你关注的焦点在他这个人或他谈的事情上。
这类人也是吸你能量的人！这类人内在有一个很强的能量需要：你听我说！你听我的！这种人有的很强势，有的语速很快，有的不会用心聆听你说什么。在能量层面上，你被他所主导。生活中很多强势的人，用强势压倒你的人，需要用这种强势来掌控你的人都属于这类人。这些现象的真相也是：他在吸你的能量！他内在有很强的表达、掌控的需要。如果你迎合他，持续20分钟后，感受一下自己的感受，你的身体会告诉你答案。
想要很快地辨别出这种人，需要提高对“人”觉察的能力和敏感度。比如，谈话开始了，对方在说他感兴趣而自己不感兴趣的话，这时候适当抽离出来，问问自己：为什么他要让我听这些内容？他有没有感受到我并不感兴趣？我们真的是在用心感受着对方来交流吗？如果答案是不，当心了，他在用主导话题吸取你的能量！身体永远都不会欺骗我们的，身体是潜意识的出口，潜意识是保护我们的。 如果你的身体感觉不舒服了，实际上是身体在提醒你：保护好自己的能量！
第三种：隐性的吸你能量的人
前两种人属于显性的吸你能量的人，相对容易辨认。还有一种人，是隐性的吸你能量的人，辨别起来有一定难度。
比如，他话不多，看上去也不是在语言上抱怨很多的人，谈话时他也关注你的感受，并没有主导谈论的话题，也并不强势。但是，他的内在好像有些弱，让你产生同情、怜悯，想去帮助他。这种人也是吸你能量的人。
那些内在要求你关注他很多的人，在你们的关系模式中，他的内在小孩有很多的需要，就像一个婴儿，需要你关心他、照顾他，需要你十分关注他内在的感受，给他婴儿般的呵护等等。而在你们的关系模式中，你无论从外在到内在都习惯了照顾、关心他，你自己有被需要的需要，所以你就拼命地给予、给予。这个现象的核心也是：他在吸你的能量！
如果你能量状态很好，享受关心照顾他的过程，满足自己被需要的需要也没什么问题。可是，如果你自己的能量状态本身就一般甚至不好，这时候，你继续不断地给予、给予，你甚至在牺牲自己的健康地给予，就会损害你的能量系统，久而久之，终有一天你的能量系统会出现问题的，然后你就会生病，出现健康问题。生病是对我们的能量系统出现情况的提醒！
人就象“飞娥趋光”一样，喜欢光明快乐的人，喜欢跟正向、高能量的人交往。接触高能量的人你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。这样的人也很容易成功。很简单，大家都很喜欢他嘛，愿意和他交往，有人脉就更容易成功。
生活中也有很多能量给予者，这些人本身处在高能量状态，内心往往很平静、喜悦，有很多的爱，跟他们在一起，你会感觉很舒服，跟他们交谈你会学到很多智慧，甚至感到心灵得到滋养。每次你跟他们接触，你会感觉生活是如此美好，自己的内在平静了很多，生活阳光了很多。这些人是高能量的、充满正能量的人。多去和这样的人接触，远离那些无论是或明显或隐性的吸你能量的人！
高能量、正能量与爱一样，只有自己拥有了才能给出去！学会辨别吸你能量的人还是给予你能量的人，远离吸能量的人，保护、管理好自己的能量系统。然后，你的能量就可以不断增强，能量增强了就会自然向外散发了，就可以给出去了。
如果想深入了解如何管理自己的能量，全球畅销书、哈佛商学院必读：《精力管理》（[美]吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨著）一书是很好的参考。书中指出人应该从身体、情绪、思想、精神等几个方面来管理自己的能量。非常经典的书，值得收藏并反复阅读。
了解能量层面的知识，训练自己对能量的敏感度，无疑对我们的身体、心灵都会带来很大的益处。
当然，如果我们不会，也不懂得如何善待自己的身体，不心持善念、正念，常常在一些无谓的事情上消耗自己的能量的话，那么我们自己也会成为自己的能量吸血鬼！
宮寒的飲食
1. 枸杞 :
溫熱身體的效果相當強。
2. 紅豆 :
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，又富含鐵質，能補血。
3. 黑棗 :
富含蛋白質、醣類、有機酸、維生素 B和維生素E，有補腎與養胃的功效並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。
4. 當歸 :
常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥”。臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。
平時可以這樣吃：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
5. 阿膠 :
可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。
平時可以這樣吃：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗裏加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴酒出鍋。選優質的100個肉厚核小的金絲小棗，放在幹凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動後再加熱1分鐘即可。
6. 桂圓肉 :
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦、兒童不適合。
7. 桑葚乾 :
桑葚幹是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
8. 黑豆 :
黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效，並有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。
李時珍在《本草綱目》中有說：“久食黑豆，好顏色，變白不老。”所以說黑豆對女性養顏大有裨益，再者黑豆還可以調理月經，還有安胎作用，孕婦常吃，可以益身強健。
9. 益母草 :
有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。
平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開後改用小火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。
10. 紅花 :
紅花性溫，味辛，活血通經、散瘀止痛。用於經閉、痛經、跌打損傷。紅花能活血通經，去瘀止痛。能作為活血通經藥。活血行瘀，利氣止痛。養血，活血。
紅花暖宮蛋。取雞蛋1枚，打一個口，放入藏紅花1。5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3～
4個月經周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
宮寒的飲食禁忌：
1、忌吃生冷和一些虛寒的食物，如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等。
2、多吃黑色食物：黑入腎，對身體是特別好的，如黑米、黑木耳、黑棗等。
3、多吃熱性食物：生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅寒溫補之物，常吃對身體很好。
如有受寒現象，例如淋雨、濕髮出門時，一定要事後補救，給自己煎一碗驅寒湯。用紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走寒氣。
溫熱身體的效果相當強。
2. 紅豆 :
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，又富含鐵質，能補血。
3. 黑棗 :
富含蛋白質、醣類、有機酸、維生素 B和維生素E，有補腎與養胃的功效並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。
4. 當歸 :
常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥”。臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。
平時可以這樣吃：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
5. 阿膠 :
可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。
平時可以這樣吃：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗裏加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴酒出鍋。選優質的100個肉厚核小的金絲小棗，放在幹凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動後再加熱1分鐘即可。
6. 桂圓肉 :
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦、兒童不適合。
7. 桑葚乾 :
桑葚幹是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
8. 黑豆 :
黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效，並有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。
李時珍在《本草綱目》中有說：“久食黑豆，好顏色，變白不老。”所以說黑豆對女性養顏大有裨益，再者黑豆還可以調理月經，還有安胎作用，孕婦常吃，可以益身強健。
9. 益母草 :
有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。
平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開後改用小火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。
10. 紅花 :
紅花性溫，味辛，活血通經、散瘀止痛。用於經閉、痛經、跌打損傷。紅花能活血通經，去瘀止痛。能作為活血通經藥。活血行瘀，利氣止痛。養血，活血。
紅花暖宮蛋。取雞蛋1枚，打一個口，放入藏紅花1。5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3～
4個月經周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
宮寒的飲食禁忌：
1、忌吃生冷和一些虛寒的食物，如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等。
2、多吃黑色食物：黑入腎，對身體是特別好的，如黑米、黑木耳、黑棗等。
3、多吃熱性食物：生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅寒溫補之物，常吃對身體很好。
如有受寒現象，例如淋雨、濕髮出門時，一定要事後補救，給自己煎一碗驅寒湯。用紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走寒氣。
Wednesday, June 11, 2014
泡脚的窍门
【最简单的补血法】——晚上泡脚保留下不错脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
一：晚上泡脚为什么能补血
血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。
二：泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱；
夏天泡脚，祛湿除热；
秋天泡脚，清肠润肺；
冬天泡脚，丹田暖和。
水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。
水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
泡脚四忌讳：
一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。
二忌水温过高。应40-50度。
三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主张，乱放中药。
【泡脚禁忌】经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。
【泡脚时】
上半身不出汗，下身出汗→肾寒；
上身发热，下半身不出汗→气虚。
膀胱经拔火罐，刮痧，推拿都可以
为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等！
一：晚上泡脚为什么能补血
血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。
二：泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱；
夏天泡脚，祛湿除热；
秋天泡脚，清肠润肺；
冬天泡脚，丹田暖和。
水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。
水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
泡脚四忌讳：
一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。
二忌水温过高。应40-50度。
三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主张，乱放中药。
【泡脚禁忌】经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。
【泡脚时】
上半身不出汗，下身出汗→肾寒；
上身发热，下半身不出汗→气虚。
膀胱经拔火罐，刮痧，推拿都可以
为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等！
多多注意身上出汗的部位
1。额头出汗=肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
【医师建议】平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。
2。鼻子出汗=肺气不足
如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
【医师建议】建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
3。颈部出汗=内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
【医师建议】最好去医院接受全面激素检查。
4。胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。
【医师建议】平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
5。腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
【医师建议】汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。
6。手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚
如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。
【医师建议】每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。
7。背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳
背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。
【医师建议】保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。
8。私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱
如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。西医觉得，这种情况下，患细菌性炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。
多多注意自己身上出汗的部位，根据自己的实际情况，保护好自己的身体健康吧。
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
【医师建议】平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。
2。鼻子出汗=肺气不足
如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
【医师建议】建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
3。颈部出汗=内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
【医师建议】最好去医院接受全面激素检查。
4。胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。
【医师建议】平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
5。腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
【医师建议】汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。
6。手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚
如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。
【医师建议】每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。
7。背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳
背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。
【医师建议】保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。
8。私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱
如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。西医觉得，这种情况下，患细菌性炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。
多多注意自己身上出汗的部位，根据自己的实际情况，保护好自己的身体健康吧。
Tuesday, June 10, 2014
寒湿体质，请注意！
万病之源就是寒湿体质，请注意！
1、“虚”的感觉是怎么样？
“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；
体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂；
2、“寒”的感觉是怎么样？
“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”；
3、＂湿＂气的感觉怎么样?
当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；
【特别注意】寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：
①肩颈部的“大椎穴”，从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
②前胸的＂膻中穴＂，从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
③肚脐部位的“神阙穴”，从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。
④腰部的“命门穴”，从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
⑤脚底的“涌泉穴”；从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；
“寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之；
4、＂凝＂的感觉怎么样?
当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服；
5、＂淤＂的感觉怎么样?
＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的；
6、＂阻塞＂的感觉怎么样?
＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样；
7、＂瘤＂的感觉怎么样?
长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病；
8、＂癌＂的感觉怎么样?
是个很恐怖的事情，那就不要等了。
虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀 —>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌
1、“虚”的感觉是怎么样？
“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；
体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂；
2、“寒”的感觉是怎么样？
“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”；
3、＂湿＂气的感觉怎么样?
当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；
【特别注意】寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：
①肩颈部的“大椎穴”，从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
②前胸的＂膻中穴＂，从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
③肚脐部位的“神阙穴”，从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。
④腰部的“命门穴”，从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
⑤脚底的“涌泉穴”；从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；
“寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之；
4、＂凝＂的感觉怎么样?
当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服；
5、＂淤＂的感觉怎么样?
＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫色的；
6、＂阻塞＂的感觉怎么样?
＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样；
7、＂瘤＂的感觉怎么样?
长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病；
8、＂癌＂的感觉怎么样?
是个很恐怖的事情，那就不要等了。
虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀 —>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌
2014年最新星座分析
一、摩羯座 12月22日-1月19日
摩羯給人外表感覺很冷漠，其實內心是火熱的，很善良，不容易拒絕別人，
尤其是自己看重的人，受傷了就會想要逃避，多數是吃軟不吃硬！
脾氣很大，但是對事不對人！
摩羯是個很安定的星座，生活簡單一點就好，
愛情也不需要太多的虛華浪漫，因為說好要在一起，也不一定是真就會走到最后，
什么都有可能發生，要時刻做好準備。
如果有希望別人做什么，可是對方卻表現的很為難，
他們是不會強求的，不再勸說好了，本來做好分內的事才是摩羯的原則，
所以，還是不要說什么了
摩羯極端的敏感,是深藏不露的,雖然自己也痛恨這樣的情緒.
摩羯不善聽取別人的玩笑,特別是自己的愛人,
摩羯會在第一秒覺得自己是不是哪里做得不好,是不是哪里做錯了,是不是….
總之摩羯會胡思亂想許多,緊接著,心情就會跌下去!
然后就會招來愛人的不滿!事實上摩羯并不想這樣,只是性格缺陷,讓ta們想得太多.
當摩羯討厭一個人的時候那就是一種絕對，
摩羯不會隨便討厭一個人，
但是如果哪個人做的太過分，
這個人會被摩羯從心底徹底抹殺，
如果這個人激怒了摩羯，呵呵，那么這個人就只能等著災難的降臨。
【摩羯座的性格特質】
善忘，不論重不重要的事都容易忘記。偏執悲觀，追求完美，有輕微強迫癥和潔癖。
容易被感動，心思細膩，不愿與人計較。黑白分明，喜歡被肯定和信任，討厭耍心機。
雙重人格，性格較極端，有輕微自閉。討厭耍心機。
非常注重第一印象，幾乎一見定生死。覺得準的請分享！
二、水瓶座 1月20日-2月18日
有那么一種朋友，在你被別人誤會時，
他會站出來替你說話，不用你解釋，
他也會相信你；就算你做錯了，他也會輕易的原諒你…
因為他了解你，懂你。遇到這種朋友要好好珍惜。
水瓶理性的可怕。會很現實的考慮兩個人的將來，
如果覺得沒有未來，就放開。
有條不紊的瓶子很少情緒失控，也很少有人能讓水瓶情緒失控，
如果有就是看的很重的事或人。水瓶的理性有時候也會很傷人，
比如，兩個互相相愛的人，水瓶覺得自己的存在阻礙對方的前途或發展，
會選擇自動離開。而且不給任何理由
水瓶座，理解她們的人很少，她們理解的人卻很多，
水瓶座總是充當守護天使最佳的人選。因為人們大多數看見的是她們的笑容，
水瓶座擁有燦爛的笑容，可以掩飾一切的笑容。
水瓶座一直被人當作小孩子，一直被當作不懂悲傷的幼稚小孩子，
水瓶座的內心一直奢求別人更多的安慰和呵護
如果水瓶座決定和你在一起了，那就說明你是他們這一生都認定的人了。
你會很少聽到他們說我喜歡你我愛你這樣的話。
至多他們在熱戀的時候會說句我想你了。
他們會在你很不在意的時候說一句我愛你，在你詫異的同時，不會再聽到第二遍了，
并且瓶子臉上的表情不像是在表白。很糾結吧！
水瓶座一直在守護著大家，卻沒有人了解她們的關愛和呵護
水瓶座經常設身處地的為別人著想，只要一點點回報，她就能露出最真實的笑臉
水瓶座從來不記仇，也許剛才很恨的人，
看到她受到傷害，表面上沒什么反應，心里其實也在心疼…
水瓶座經常謙讓別人，就算受到別人的傷害，她也只是一笑而過.
水瓶座總覺得自己很孤獨，其實并不是沒人在身邊，只是想要的人不在。
瓶子出門時總會時不時看看手機，
如果你發現瓶子和你出去時不玩手機了，那么你就是她最珍惜的那個人
水瓶座不會隨便愛上一個人，一旦真正喜歡就會很致命，會一直把你牢記在心。
水瓶不習慣主動跟人套近乎，很容易被感動，很敏感，
看似什么都不計較、不細心，其實是在包容對方，
所以會裝作什么都不知道。
水瓶座很正義，討厭虛偽、謊言，討厭欺騙。
水瓶很重感情，只要真心認定的朋友，都會真心對待不大主動去聯系人。
水瓶座是個慢熱的星座，表面看起來朋友很多，
但真正令他掛念和在乎的或許只有那幾個人而已。
大部分的人，水瓶座可能只是把他劃分在“認識”的這一層面上。
當然也就不會去主動聯系了。
所以，如果你是水瓶座會主動聯系的人，那你對他來說就已經很重要了
水瓶座，很累的、水瓶座總是臉上微笑著、無所謂著、強勢著，但是心里卻一直流著淚；
水瓶座總是對陌生人冷冷的，但是熟悉了就嘻嘻哈哈；
水瓶座總是表現得很堅強，其實很軟弱；
水瓶座總是說自己不孤單，其實很寂寞；水瓶座總是被人誤解，卻又不愿解釋。
水瓶座，很累的。覺得準的請分享！
三、雙魚座 2月19-3月20日
一、追求自我實現。
二、直白而誠實。
三、天真單純。
四、外表快樂，內心孤寂。
五、喜歡華麗高貴。
六、堅強執著。
七、追求美好的單純真愛。
八、至愛比唯一更重要。
九、希望發生奇跡。
十、是只很可愛，讓人開心的，小魚兒。
1、不能計較他的自私；
2、性格開朗，愛玩愛笑；
3、絕不能挑戰他的自尊心；
4、最好不要和雙魚座吵架；
5、雙魚在生氣的時候說的話，你不能計較當真；
6、你的外在不能輸給大眾，即使你不夠美到艷壓群芳，你起碼要是有個性有特色
雙魚喜歡和自己喜歡的人斗嘴,雙魚不擅表達不愛發短信，不愛打電話，
對特別的人會例外雙魚需要慢慢相處，因為雙魚是個被動的星座，
認識時間越久對你越好,喜歡細水長流的感情。
除了感性，雙魚也可以理性的可怕，雙魚座的人很沒安全感，
真的超級沒有安全感。所以要好好對待他們。
雙魚座的人常常一投入愛情就完全忘了還有一群朋友存在，
只有在感情不順利時才會又想起來找朋友們訴訴苦，
所以基本上他們很難在兩者之間取得平衡，也很少能好好兼顧友情與愛情的關系，
對于雙魚座來說愛情與友情就好像拔河比賽，
顧好愛情就會忽略友情，
顧好友情又會變得缺乏愛情，
這就是他們心中的矛盾點
雙魚最容易愛上不愛自己的人。
也許有人說，雙魚的愛好霸道。
可是，雙魚愛上一個人以后，就想要把自己最好的東西全部都給對方。
也許讓雙魚愛上的人看來，這并不是最好的。
可是我們只是傻傻的想把自己最好的變成你的。
希望你珍惜，這不是霸道，是無條件付出。因為，雙魚真的愛了。
1、遇到討厭的人，寧可受罪也不向對方求助；
2、率真坦白，討厭被欺騙；
3、冷漠，隱藏屬性，對惹火我和糾纏不休的人表現得異常明顯；
4、不圓滑不世故不記仇，遇事常猶豫，難以選擇；
5、對繁瑣的事情沒耐心，容易放棄；
6、心地善良，樂于助人，即使不喜歡的也盡力完成
雙魚座的女性性情溫柔，易于相處，你的身上有一種令人難以抵御的奇異的魅力。
這是一個浪漫而富于幻想的人，對生活充滿熱望，但缺乏應變的能力，
因此，你十分需要有人保護。
你喜歡別人把一切都替你安排就序。
這一星座的女性多半象天真可愛的孩子，希望自己是丈夫的掌上明珠
雙魚天生就帶著雙面的性格，快樂與悲傷、積極與消極、向左與向右….
在他的腦子里，永遠有抉擇不完的選擇題，
所以容易給人一種蜻蜓點水、停不下來的不穩定感。
然而，等到雙魚終于選擇好答案、下定離手時，
所展現出來的決心卻是異常堅定的
雙魚都是傻妞妞，別人不開心了，雙魚想盡一切辦法逗別人開心。
雙魚自己都沒有多少的東西，也恨不得一股腦的都分給別人。
可是雙魚也是有心有感覺的，
雙魚也會疲憊也會抱怨，可是別人只會埋怨雙魚變了，
開始瞎想開始胡鬧。
大家都說雙魚是個怪異的星座，
其實你們只要拿出雙魚對你們一半的好，雙魚便知足。
【很少有人能壓得住雙魚座】
因為雙魚座的人內心非常叛逆。能壓住他的，都是愿意被其馴服的那個。
這個人有的某個品質一定是雙魚座的人缺少的，而且是渴望得到的。
所以才會膜拜他，才會甘心被他馴服。
但是雙魚座的人真的好少會打從心底膜拜一個人，
因為他們覺得自己才是最棒的，有木有。
很偶爾的，你還會找雙魚，聯系雙魚，你的突然出現，還是會挑撥雙魚的心弦。
只是，雙魚也學會對你偽裝了，不冷不熱，不咸不淡，
笑得沒心沒肺，也不會再流那廉價的眼淚了。
然后聽你輕輕地說：“你變了。” 是的，過去的都已經過去了。
當雙魚遇到真愛，就是另一副模樣，你發現他失去了以往的瀟灑，開始小心翼翼。
面對你，甚至沉默，不敢說過激的笑話，雖然這是個視幽默為生命的星座。
他變得貼心，變得患得患失。
因為他不愿意失去唯一的真愛。是的，在雙魚心中，
真愛就是唯一，不是某一類，而是某一人。
雙魚座的情感太過豐富連自己也無法控制，
又是那種有什么說什么，
快樂與生氣都會寫在臉上的直腸子個性。
他們根本不知道怎樣去掩飾自己的情緒，尤其是失望的時候。
所以在每次的戀愛中，不管他們大多想要保護自己，
但就是會不知不覺中投入了太多的情感，終至無法自拔
覺得準的請分享！
四、白羊座 3月21日-4月19日
其實白羊座你用心去了解之后
你就能體會到他霸道中的那絲溫柔、憤怒中的那絲關懷、
開心時的那絲可愛、難過時的那絲悲痛。
白羊座可以做到為任何一個他覺得值得依賴的人奮不顧身付出一切。
白羊座很傻他自己也知道，可他仍寧愿眾人負他，也不愿他負眾人。
白羊座的人對生氣的事很快就會忘記，一般不記仇；
別人對自己的好會銘記于心，有恩必報。
白羊不善表達自己的情感，所以常常用沉默取代表達；
最不能接受朋友的不信任和出賣、背叛。
表面很堅強，嘴巴硬，其實內心很容易受傷的。請珍惜白羊座。
我是很喜歡胡思亂想的女生
所以千萬不要不回我信息不接我電話
不然我會哭得很厲害
我是很霸道愛吃醋的女生是我的就只能是我的
誰碰了我的人我脾氣可以大到沒人敢靠近我是很脆弱的女生
別讓我不安別讓我心慌別讓我一個人孤零零
只因我是很愛你的白羊女。
其實無人可以治得住白羊座！
如果白羊座肯讓你治，不是真的怕你，而是珍惜愿意讓你欺負在頭上！
如果一切覺得無意思的時候，拍拍屁股就走.瞄也不瞄你一眼.
你怎樣對待白羊座，他就怎樣對待你,如果你對白羊座好，
白羊座就會掏十個心對待你.
如果你做出一點欺騙背叛白羊座的事情.
白羊座一定會痛恨你一輩子.
白羊座并不是花心，只是太容易對一個玩得好的異性產生好感，
如果他對你好，你會誤以為他對你有感覺，
其實最后發現，一切只是自己的自作多情。通常白羊們愛到受傷了，
會把眼淚撒在心里，微笑掛在臉上，不給別人看到自己的懦弱，
如果你看到白羊在哭泣，那時候，她被傷得很深。
如果你愛上白羊座的人，請放手去愛，用你全部的愛去愛他的全部。
羊羊值得愛，并不是因為他們有多優秀，而恰恰是因為羊羊的不完美。
敢問這世上有誰是完美的，卻又誰像羊羊這樣毫無保留把自己的優缺點全展現在你面前。
小器型的白羊座。計較起來，不喜歡任何人碰她的東西。
哪怕就是一滴水。感傷型的白羊座。
哭泣起來，一發不可收拾。然而，從不輕意表現出來，
除非，你是她最親近的人。
冷漠型的白羊座。冷淡起來，眼皮都懶得抬，對方的存在，都能忽略不計
白羊座最讓人愛的地方和最讓人擔心的地方就是天真。
雖然具有哲思，可太過善良和輕易相信別人的性格很容易被人宰割。
ta認為，世界就是自己看到的那樣。黑就是黑，白就是白。想法太直接。
白羊是傻人有傻福，無知者無畏，福很容易到，禍也很容易到。
所以白羊必須有人保護或歷經滄桑才能立足.
白羊很糾結，白羊很被動，白羊自私又自大，白羊很極端，
白羊沒有安全感也不會給別人安全感，
白羊總是對人忽冷忽熱，忽近忽遠，白羊喜怒無常，患得患失，
所以請別走進白羊座的世界…
強勢女白羊只是想找到比她更強勢的男人保護她給她霸道的溫暖。
而不是只會說我錯了對不起的男人。
其實一句“你TM還不給我睡覺，不睡覺誰要你”比“寶貝早點睡”來的更讓人喜歡。
而男白羊骨子里有點小英雄主義，
所以喜歡他的人要溫柔體貼，不管怎么樣在外面要給足面子。
白羊最討厭解釋.要是TA覺得沒必要解釋的東西.你追問再多次.、
TA或許也只會說沒什么.白羊其實有時候又很喜歡安靜.
喜歡一個人做一些發泄情緒的事情.
這個時候千萬不要去打擾TA.
白羊的情緒一般都不會持續太久.開心或者傷心都一樣。覺得準的請分享！
五、金牛座 4月20日-5月20日
金牛座，很會面對現實，說的都是實話。
而往往說實話是最傷人的，而對方也很清楚金牛說的話一點都不假。
比如對方問金牛愛不愛自己，
金牛會回答“有愛過！”“后來為什么沒有愛？”“你真的想聽嗎？”……
金牛的態度會讓對方很清楚的知道在繼續問下去只是拿刀往自己身上插而已。
請好好珍惜金牛對你的好當金牛對你好時會好得沒有底
但如果你不懂得珍惜一次又一次的傷害金牛
總有一天你在他的心里就不再那么重要那時即使你挽回也沒有用了
總有一些東西是變了每當你說出:”關你什么事？”時請想清楚
不然你下次找他的時候得到的回復可能是 “關我什么事？”
牛牛再怎么傷心，難過，他也會笑，沒有人看得出是真是假，只有自己知道！
牛牛可以安慰別人，保護別人，但是卻用不到自己身上，固執的傷害自己，
牛牛的發泄方式都是對自己的，他不會發泄到別人身上。
他矛盾，他固執，他善良，其實苦的都是自己！
【1】金牛不是完美的，但是金牛是愿意越來越完美的星座
【2】金牛的固執很難克服，但是并不是說你要改變什么，而是以后在要做這些事情之前好好的想象能不能這樣做，做了之后又什么后果
【3】金牛，你要學會保護自己，金牛確實很笨，特別是在愛情里面，所以你一定要好好的保護自己。
金牛座是一個表面神秘到難以琢磨，說穿了卻又很簡單的星座。
他們確實有超凡脫俗的一面。
他們的內心接近了神，可是身在這個世界，不能不食人間煙火吧，
所以必須得戴著一個面具活在這個世界上。
金牛座喜歡和人說些曖昧的話，
但對心儀的對象卻不好意思表白，
害怕話出口的瞬間一切美好都煙消云散！
金牛的愛是默默的付出，如果你這一生有幸跟十二星座戀愛。
但我敢說最令你難以忘懷的肯定是金牛座。
因為只有他們的愛，不怎么轟轟烈烈，也不花前月下，
但是持久，
溫馨。就像是春天的風，緩緩的吹進你的內心，讓你永遠無法忘懷
各種血型的特點：
A型（過度謹慎會遭致失敗，有點遲鈍卻跟每個人都談得愉快）；
B型（樂觀開朗，不過只要心里一有不痛快，頑固的脾氣就來了，絕對不肯自己先低頭道歉）；
O型（積極又充滿光明，被寄與厚望，忍耐力夠強，也溫和）；
AB型（沒有堅持到底的意志，愛出風頭在凡事貫撤到底）
金牛座私底下總是很任性和小孩子氣的固執，即使是錯，下次還是固執；
金牛座決定要做的事，就會堅持到底，只要想做就會把它做到最好；
金牛其實很開朗，不開心的時候就會隱藏自己，只是想讓自己顯的更獨立更堅強；
他們不善表達自己的情感，所以常常用沉默取代表達；
如果你也是金牛座，記得一定要幸福
金牛其實是一個很戀舊的人,例如一首喜歡的歌曲也可以重復的聽了好幾年。
別看金牛平時笑嘻嘻看似無憂無慮,當Ta們一個人獨處的時候卻又顯得很容易感傷。
金牛害怕獨處害怕孤單,淚腺發達卻只會夜深人靜的時間躲在角落偷偷流淚,
擦干眼淚又是笑臉嘻嘻的面對。
金牛都是善良又不記恨往事的孩子。
1、金牛會發財，這個是必然，因為金牛很聰明，他們知道自己要什么自己要怎么要得到這些，要怎么去完成夢想
2、金牛喜歡奢侈的東西，不單單是為了炫耀，更多的是為了和自己的夢想掛鉤
3、廚房是最重要的，如果在窗臺上有一盆盆栽，牛就愿意這輩子都給你做飯，廚房越是奢侈金牛就越是粘人。
1、冷靜，即使內心起伏也十分理智冷靜；
2、害怕失去，總表現得不冷不熱讓人難以靠近；
3、死要面子愛逞強；
4、討厭等人自己又愛遲到；
5、傻傻愛著他幫他做很多事即使對方不愛自己；
6、愛較真，關鍵時刻敷衍了事在他身上起不到任何作用；
7、內心溫和善良，一直堅守在朋友愛人身邊。
金牛座喜歡有智慧較保守的人，
簡單點來說，金牛座喜歡喜歡追求甯靜的氣氛。想捉住金牛座的心，你必須有項專長。
讓他覺得你在這方面的領域是高人一等的
不要欺騙不要欺騙不要欺騙不要欺騙不要欺騙不要欺騙金牛座。
金牛座討厭不誠實的人
金牛座女生很討厭別人騙她，痛恨玩弄感情的人，
有時很霸道，強烈的妒嫉心和占有欲常常折磨著她。
很重感情，在愛情面前喜歡說實話，對愛的人很專一，
只想被在乎的人寵愛，對不喜歡的人冷漠到極點。
討厭當第三者，
如果發現自己是第三者會斷然離開，
雖然內心很痛，也是自尊心作祟。覺得準的請分享！
六、雙子座 5月21日-6月21日
雙子女她是帶點憨厚的聰明，帶點自以為是的狡黠。
樂于接受新奇刺激的東西，但不會輕易嘗試。
怎么說呢，思想開放，行為相對保守些。思維很快但不精明，寬容，很有同情心。
有道德底線，愛欣賞美男，但內心很專情
雙子很善忘他會經常把事情給忘記。不管是重要的不重要的。
和雙子吵架最好了因為雙子不會記仇，這一秒吵的很兇，下一秒就給忘了，且原諒你。
因為善忘，也經常把很重要的事情給忘記了。
所以啊雙子的孩子們請隨身帶一只筆怕忘了就寫在手上
雙子座的人對愛情非常有責任感一旦愛定某個人，會非常認真付出，
一旦決定的方向，不容易改變。
由此深情付出，不難想象失戀后的雙子承受的這種情傷到底有多傷。
在分手之后的日子，不管是一個月，一年，還是十年，甚至一生，
每每想起自己曾經真誠深刻的付出，要強的雙子還是會在夜半里暗自神傷，落淚!
對于未來，雙子總想把它設計得完美，但再好的規劃，總在雙子執行的過程中，
慢慢地偏離了它預先的軌道，很多生活，都不是雙子心中想要的樣子。
人生無須太多的準備，上帝給了我們腿與腳，就是讓我們不停地前行。
不要瞻前顧后，不要舉棋不定，不要裹足不前，有時候義無反顧，你往往會得到更多。雙子總是愛回憶,回憶以前的點點滴滴,以前的大小事只是默默的想著.
他人天生敏銳,與生具備的第六感.對人的內心有超乎尋常的洞察.，
但他會把這些東西放在心里. 他可以把你的眼神、內心看得很清楚,但卻不會告訴你,
他用旁觀的態度判定虛偽 . 雙子不懂甜言蜜語,不屑拍馬屁.
雙子本能的排斥虛偽和做作的人
沒有人知道雙子座的喜歡是從什么時候開始，什么時候結束的；
雙子經常生氣的時候就不理人了，可是了解他的人都知道，
如果不是真正的厭倦了、煩了，明天就會和你和好如初。
雙子是那么的固執，氣的你咬牙切齒，恨不得上前揍他一頓；
雙子又是那么的決絕，打定了要放棄了的，就不會再留戀。
以雙子的機智靈敏，想要應付大千世界里各種光怪陸離的現象，簡直易如反掌，
不過，凡事都是一體兩面，對雙子來說，“成也聰明，敗也聰明”即是最佳寫照。
雙子總以為自己不會被什么事難倒，經常露出漫不經心、無關痛癢的輕慢態度，
結果，一不小心就落得從云端摔下來的悲慘結局，自作自受。
血型：
A型（善于照顧人，給人一種清新的感受，對情報相當敏感）；
B型（朋友多，開朗樂觀有活力開朗又隨時充滿活力，常有驚人之舉）；
O型（性格爽快，很有異性緣，雖然容易張惶失措，卻無失于大家對你的愛戴）；
AB型（理性又懂事，不善于粘膩的交往給人干練聰明的印象）。
在愛情中，雙子首先會被洪流般的感情所困惑。
他可能表現得前后不一致，他會突然讓你感到遙遠、淡然，又會突然親密無比。
當你找到一個雙子，你就已經同時在與魔鬼和天使打交道了。
他的第一反應是用大腦思索愛情，
他需要理性地分析這種感情是不是合乎邏輯，你是否是個有趣的人。
雙子座的人不會放棄世界，卻會放棄自己，去成全別人，
他們懂得原諒和理解，無論這一秒他有多討厭一個人，
下一秒看到那個人脆弱的一面，他還是會去無條件地幫助他，真的很傻吧？
但是傻的好讓人心疼。他們的執著只是針對自己的，寧愿孤獨的面對一切，
因為不知道怎么表達自己的內心，所以他們選擇了沉默。
雙子很能說話，跟別人可以天南地北的聊，可以聊得很八卦，也會聊一些很嚴肅的話題，
比如今天又有某個明星怎樣怎樣了；隔壁班有多少美女帥哥；
今年服飾的流行趨勢之類的…… 可是雙子都只是聊一些不關自己的事。
關于自己的事，雙子幾乎是不說的，
就算說，也是說一些跟自己無關痛癢的事。
被人說成是花癡座，我卻不這么認為。
他們多情善變，能很快將上次戀愛的痛苦轉化為下次戀愛的動力。
這樣說未免有點刻薄，感情不過是你情我愿，
到底是喜新厭舊還是與你緣分太淺，就像多情與深情，
都不過是一念之間～覺得準的請分享！
七、巨蟹座 6月22日-7月22日
巨蟹都是乖孩子
把自己隔離在沒有污染的世界里。
巨蟹純凈得你想象不到，過著簡單的生活。
喜歡一個人是真的喜歡，可以喜歡很久很久，
但有一天后來發現對方變得自己不認識了，
巨蟹會毫不猶豫的頭也不回把自己從那段回憶中抽離出來。
他們不是膽小鬼，只是太會保護自己，太清醒了。
巨蟹座，是一個靈魂，你看不到它的全部，
它會讓你覺得它是快樂的，可是卻又有突然的感傷。
它讓你覺得它是痛苦的，可是一句話就讓它溫暖起來。
它讓你糾結，可是也讓你發現簡單的美好。
愛巨蟹最好的辦法就是陪著它，看它哭為它遞上紙巾給它肩膀；
它笑它會感染你，讓你也很幸福。
巨蟹對于感興趣的事情抓住不撒手，執著的可怕。
尤其吃的東西比較專一，不易改變。直吃到厭惡想吐。
對于不感興趣的人沒表情，連裝也難。
拒絕一切裝的人事物。
性格極端敏感，占有欲強,重度精神潔癖強，
烈缺乏安全感而有依賴感。沒事喜歡胡思亂想，
過份回憶過去沉浸悲傷難釋懷。嚴重戀舊癖好。
巨蟹是一個非常單純的星座，一般很少主動有自己的欲望。
往往天真的把一切想的過于美好，
因此毫無防備的把自己的全部都展現出來，
用心去與人溝通說的就是巨蟹這種傻得出氣的個性。
當然，看似純潔的不得了的天真性格背后，
反面也是巨蟹在成熟之后，要比任何星座都冷血殘酷原因所在
有時候，巨蟹希望時間停下，就這樣和喜歡的人地老天荒；
有時候，巨蟹發現身邊的人都不了解自己，面對身邊的人，突然覺得說不出話；
有時候，在自己脆弱的時候，想一個人躲起來，不愿別人看到自己的傷口；
有時候，巨蟹突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾簡單的行李去流浪
如果巨蟹一分鐘前還話很多，一分鐘后非常的沉默，那是他們開始做夢了。
這個時候他們不愿意別人來打擾他們的夢，尤其是美夢，
就算你和他們說話，他們也會有一句沒一句的，心不在焉。
記得千萬別纏著他們，他們煩了的話就慘了。
這個時候只要待在他們身邊等他們醒就可以了。
巨蟹座很多巨蟹喜歡海,喜歡雨天,喜歡顧影自憐.喜歡自己添傷口。
巨蟹座有生俱來的敏銳和洞察力與聰穎的天資。
他們知道自己的優勢在哪里。
聰明的巨蟹座比一般人容易抓出事情的核心，但理解不代表會復制學習，
而且，不論巨蟹座再怎么聰明丶綜觀全局，
他仍會在愛情上做自殘似的妥協。
以為自己的讓步或裝聾作啞能夠獲得情人的回頭與至愛
巨蟹座喜歡配合別人，遷就別人。自我意識比較薄弱。
其實蟹蟹不擅交際的，一般情況下不喜歡說太多。小老實，小保守。
雖然嘴巴小笨卻知道什么話該說，什么話不該說。
不過在人多的場合也不會扭扭捏捏小家子氣，說話會大大方方。
這也是蟹蟹氣質出眾人緣好的一個原因
巨蟹座的孩子，有點笨，有點瘋，有點傻。有時神經很大條。
對朋友很珍惜，真心對待。面對愛情，怕受傷，愛逃避。
有時會很絕情，卻還是心軟。很懶，怕孤獨。愛安靜，愛寫東西。
超級吃貨，吃貨說明好養！
遇見巨蟹座的孩子，請珍惜。
一個巨蟹座的女孩子要走向成功，
意味著她會付出別別人更多的努力，
這也是沒錯的，
因為不太會用手段和伎倆，
也不喜歡用言語去達到目的，
雖然她知道有的時候必須要那樣做，
但是行動上不會那么做，
但是她要走向她想要的，
所以她始終努力努力去做
如果你不小心愛上了巨蟹座，
請別因為巨蟹不肯溝通和解釋去解決問題而憤憤不平。
巨蟹只是不知道該怎么說出口，有些話巨蟹覺得你會懂，就不必每天說給你聽。
冷靜地告訴巨蟹，你的委屈和疑問。
告訴巨蟹，你需要他的幫助和安慰。
巨蟹會慢慢學會理解你并且努力避免誤會再次發生
巨蟹座女生的敏感會引發小心眼泛濫，
所以，你不能在蟹蟹女面前夸別的女孩漂亮，
不能在蟹蟹女面前夸別的女孩聰明，
不能在蟹蟹女面前夸別的女孩能干，
反正你只要說蟹蟹最好就對了。
否則，敏感的蟹蟹女會覺得你在挑剔她，不喜歡她了。
此時，你也將要看到一個不聲不響躲在自己世界里糾結郁悶的可憐蟹蟹女
巨蟹座是12星座中最愛心爆棚的星座，
心中懷著無窮的溫柔與愛心，
無時無刻不在流露對世人的熱愛，
對生命的贊賞。洗滌善良總是把溫暖快樂帶給別人，
具有從事公益活動的精神。
常常不顧自己，盡力完成別人的托付，
要小心被心懷不軌的人利用，
不過卻不會因此改變性格，
但卻會升華這些教訓，變得越來越堅強
巨蟹座不會偽裝，
連聽到那個人的名字，
連一個釋懷的微笑都做不到。
巨蟹座很笨，笨到連’討厭’恨都不會。
巨蟹座何時會長大，何時能會偽裝，何時能看開一切。
或許純真是巨蟹的優點但又是缺
如果你愛上巨蟹座，就保持這樣的心態：
1、你不能計較他的自私；
2、性格開朗，愛玩愛笑；
3、絕不能挑戰他的自尊心；
4、最好不要和巨蟹座吵架；
5、巨蟹座在生氣的時候說的話，你不能計較當真；
6、你的外在不能輸給大眾，即使你不夠美到艷壓群芳，你起碼要是有個性有特色。【這樣的巨蟹座你能不愛嗎】
不遲到，不說謊，內心溫柔，有真性情，有想象力，沉默，
說話適可而止，說出的話與行動相符，
對一切持有善意而又有力，內心有價值觀，
孩子一樣容易付出、容易受傷、容易復原，相信愛，實踐愛。
你錯過巨蟹座了嗎？
巨蟹座敏感，
別人一句也許無心的話或者一個無意識的舉動會使蟹子開始胡思亂想，開始患得患失。
然后蟹子就變得脾氣忽冷忽熱，
其實蟹子只是失去安全感。
蟹子都是刀子嘴豆腐心，在怨恨一個人的同時其實也會拼命地保護這個人。
這就是蟹子的善良。覺得準的請分享！
八、獅子座 7月23-8月22
獅子座的人不玩手段這是正常現象，
因為他們總覺得如果玩手段會感覺對不起其他人，
這是他們心里善良的表現。他們希望通過自身的努力來達到既定的目標，
不喜歡旁門左道，因為那樣的人在獅子座人的眼中是很低下的，
真正能夠讓獅子座人佩服的人，必定是靠自己的本領站到世界頂峰的人
有人說，別輕易和獅子座談戀愛，
這是事實，因為獅子座總是拿自己的全部去賭愛情，
如果你沒有辦法把愛情當成自己的全部，就別和他（她）們賭，
否則最后，雖然敗俱傷，
但是，你永遠不知道，在獅子座的心中，這道傷痕劃下的有多深，
更不知道自己得付出多少代價！
獅子女的黑暗愛情觀是
寧可孤獨的用金湯匙、金碗吃飯，也不要睡在溫暖的木床上
對獅子女來說，男人只有兩種，奴隸與國王，
而她要的當然是國王，有錢、有權、有名三者至少要有其一，
但這一類的人往往只是表面上的王者，
所以很多獅子女倒頭來還是繼續多愁善感。
獅子座天性好玩，好奇心重，不管他多大，童心一直不會變，跟他在一起，
請不要用一成不變的感情生活代替一切，
除了感情，他更欣賞一個能和他一起探索一起前進一起享受的伴侶，
他會帶給你更多驚喜。看他孩子氣時，請不要指責他幼稚，
他的孩子氣只會展現在最在乎的人面前，這時候的他是最可愛最純真的！
獅子座的人不容易讓人看見TA們受傷，
在感情中就算分手，無論自己是不是被辜負的一方，
因為平日的形象就太堅強了所以連自己受傷的時候，
也都在安慰別人說自己沒事，
深怕親友擔心，帶著無所謂的面具，默默承受一切，
就因為獅子的面具太堅強了讓大家一直誤以為他們對情傷無所，
總是可以很快好起來
只有真正懂得獅子座的人，
才能看見眼底那一縷似有似無的哀傷，
才能明白是什么讓獅子座如此的義無反顧，
是什么讓獅子變得如此忽冷忽熱捉摸不定，
才能體會獅子的堅強只是竭力掩飾的脆弱。
獅子，其實只不過是一頭可愛、天真、刁蠻，
想你多愛一點的獅子而已！
獅子座是驕傲的。這從他們的走路姿態就能看出來。
昂首挺胸，尤其是獅女，還會輕輕揚起她們的下巴，
抬起她們高貴的頭顱，一副凜然不可侵犯的樣子。
不過，他們同時也是敏感的，缺乏安全感的。
有人總結獅子座是“最陰郁的陽光”，真是精妙。
獅子座的致命弱點:脾氣有點大，
表面溫和到別人誤以為很好欺負，
其實內心脾氣大的可怕；性格矛盾分裂，自尊超強；
太現實了，認真，看問題太透；孤獨，缺乏安全感，自閉，憂郁；
愛太深，比較容易受傷，受傷就選擇逃避；
喜歡亂想，想太多，愛糾結，超倔強。
獅子座有時候真的想把你吃到肚子里,
獅子座的人不擅長拒絕,不擅長表現出不喜歡,
表面很隨和很無所謂,內心卻早劃清界限而且難受的要死,
這就算他人說獅子悶騷的理由，
有些人理解不了這其中的意味,有一天發現獅子原來跟自己想象不一樣,
覺得晴天霹靂,覺得獅子善變,
覺得獅子瘋狂,
其實獅子是在很多細節中慢慢走遠的。
獅子座天性好玩，好奇心重，不管他多大，童心一直不會變，
跟他在一起，請不要用一成不變的感情生活代替一切，
除了感情，他更欣賞一個能和他一起探索一起前進一起享受的伴侶，
他會帶給你更多驚喜。看他孩子氣時，請不要指責他幼稚，
他的孩子氣只會展現在最在乎的人面前，這
時候的他是最可愛最純真的
獅子座絕對不會對自己不喜歡的人花言巧語，更不會為其它而放棄真愛。
所以當獅子愛上你的時候，不用懷疑，你已經成為世界上最幸福的人。
只要給獅子絕對的信任，獅子會還給你最浪漫最溫暖的一生。
只是，很少人能讓獅子愛上。敏感的獅子會察覺到對方任何一絲的動搖。
獅子對誰都很好，似乎對人好已經成了一種習慣，
以至給人感覺獅子跟很多人曖昧不清。
對喜歡的人掏心掏肺，
喜歡的人多看一眼的東西TA就會買來，
喜歡的人隨口說的一個想法TA會牢記在心并為TA實現，
對于獅子來說，朋友是親人，而喜歡的人是太陽，親人一直放在心里，
心卻永遠圍著太陽轉
獅子女愛上了一個人就會深愛,也許她一輩子只愛一個人,
獅子女的感情很珍貴,她很難才能愛上一個人,
當她愛上你請好好對待,獅子座忘記一個人需要一輩子,
如果愛上獅子，請深深愛。覺得準的請分享！
九、處女座 8月23-9月22日
吵架時，處女女愛說狠話。
當她轉身走后，她多么希望你能追上來緊緊抱住她，
哪怕說一句：不要走，我需要你。都有可能讓她回頭。
若你放她走，那她所說的狠話都有可能成真，處女女看似堅強其實很脆弱。
沒有安全感沒有方向卻有目標知道自己喜歡什么不喜歡什么。
周末喜歡一個人宅在家喜歡寧靜的生活
但這種寧靜的生活又令自己想太多精神上折磨自己自虐狂。
也許生活中沒有對錯只是信仰不同
你甚至會問自己非要無止境地折磨自己嗎糾結完之后糾結這就是處女座。
你愿意去愛這個處女座嗎？
女座無論對親情友情愛情也有很大的觸動，
特別是在離別的時候，盡管他不肯用言語去表達自己的內心，
但是他的心里卻是非常的不舍，眼淚也在心里不斷地流。
他對你好，就絕不會絕情，因為他在乎你這個人不舍得你走。
嗯，這就是處女座，口是心非的處女座
【處女座愛情上的優點】
頑皮、友好、自然有靈性、接納、體貼、投入、不拘泥、體諒、容忍、慈善。
【處女座愛情上的缺點】
古怪、有些不可靠、自我中心、冷酷、冷淡、很難承諾、反復權衡、變化無常。
【處女喜歡的】
浪漫的感覺、被欣賞、穩定、被需要、被一種神秘力量所籠罩、被別人鼓勵自己的夢。
處女座們總是給自己希望；處女座的人總是愛逞強；
處女座的人總是不相信所謂命運；
處女座的人總是遇強愈強；
處女座的人總是成全別人卻廢了自己；
處女座的人總是被占有欲特強；
處女座的人總是不輕言放棄；
處女座的人總是替別人找借口安慰自己；
處女座的人總在愛情面前丟掉了尊嚴。
【處女座什么都比別人多一點】
多情、多心、多疑、多變、多嘴、多問、多罵、多理、多愛、多惡、多事、多深、多算、多恨、多念、多念、多真、多喝、多苦、多忙、多怕、多愁、多猜、多夢、多慮什么都比別人多一點。因為太神經質，太敏感，太左思右想，因此不能享受真正的輕松。
處女座不喜歡激烈的東西，覺得危險不可靠。
喜歡營造自己的生活圈，在固定的時間見固定的人，去固定的飯館，吃固定的飯菜。
不相信一見鐘情，太過熱情的男生，只遠觀。很慢熱，耐得住寂寞，
對待感情絕對寧缺毋濫。玩得起暗戀，也經得起暗戀的折磨。
概括之：自然、安穩、純粹、實在
處女座在生氣的時候會說出很難聽的話去傷害對方以維護自己所謂的面子，
等到冷靜下來回想自己的行為和語言時，常懊惱不已。
處女總在傷害總在反思總在后悔。處女的心不是壞的，
但總在最后是弄巧成拙。請原諒這樣的處女
很多人都不看好處女座，認為他們霸道、個人主義、占有欲極強……等等一切。
但是，處處們其實并非所想的那樣“理所當然”。
我有占有欲，但我很隱忍；我們有能力領導、統一，
及保護我們愛的人，愛生活愛家人愛朋友，對于所愛的人，我們可以通過犧牲來換取他們的笑臉。我想說，這一切是很偉大的。
處女座是一個要求完美的星座，
那么在愛情上也是這樣的，他們決不允許自己離婚，
雖然有的時候感覺兩個人時間久了，
沒有了激情，但是他們知道自己是無法離開另一半的，
而且他們也決不允許離婚一詞出現在自己人生的字典里面，
所以知道自己不能放棄，那么不如努力的讓自己和另一半快樂起來，這樣才會幸福
處女女是沒有安全感的孩子，愛音樂，非常愛，怕黑，卻習慣晚睡，
喜歡隱藏真正的心事，喜歡有口袋的衣服，否則會不知道手放在哪里，
習慣抱臂，習慣冷戰，有時會突然不知所措，
喜歡窗戶，喜歡蜷縮，喜歡寫字和閱讀，有時會莫名的孤單，
處女座總是有很多想法，總是追求最好，總是很心軟，總是為別人著想，
總是在做錯事時先責怪自己，戀愛中的處處總是認為做什么都不對，
總是想把最好的留給對方。處處很善良，沒有真正的仇人，
別人對他的傷害總是很快忘記并寬容對方，處處還是個固執的偏執狂
處女座追求井井有條,不停將問題抽絲剝繭，所以容易神經質和強迫癥。
總覺得自己達不到最佳狀態自然傷不起，悲觀的處女座是最孤獨的。
孤獨因為對完美的苛求和不能達到理想的痛苦，
想要做得更好,結果總是欠一點，於是只能悲觀地孤獨下去。
完美之下斯人獨憔悴。。覺得準的請分享！
十、天秤座 9月23-10月23日
天秤座其實很聰明。這種聰明來源于心細，冷靜，觀察力強。
身邊的天秤每到一個環境就會跳脫開來觀察每一個人。
他們往往能把握住別人的優點、缺點，感情的死穴，然后穩穩下手為他所用。
都說天秤的人虛偽，
其實他們對朋友的好都是真心的，很善良。天秤女做事有魄力
天秤渴望理解，卻不奢求理解，安于孤獨，更能樂于孤獨。
天秤的優勢在于，對于別有用心的人，能夠一眼看穿，并完全做到視若無睹。
也許，當你自鳴得意時，秤子想的正是——不和這頭牲口一般見識。
秤子就是這樣的心態，清高地忍讓，憂郁地承受。
只要你不觸動他的底線一切都好。
天秤看上去開朗，其實細膩而心重。她一生都在期待真正懂她的感情的那個人。
你來了，她有多么激動。可是，她又不敢相信那個人真的就是你。
她等得太久太苦，以至于都絕望了。
所以當那個人出現的時候，她反而慌亂失措了。
她不知道如何在一個熱烈的愛人與優雅的女人之間做出選擇，你更喜歡哪一個呢？
天秤男，是個很有爭議的星座。他們常常在追求后期和戀愛初期被批判，
然后相處一段時間的，卻又常常贊譽有嘉。之所以有這般前后之差，
就是因為天秤男的猶豫期一旦度過，
就將表現出其優質男人的一面，細致，體貼，無微不至。
所以，當你堅持走到了最后，你必將獲得幸福。
天秤座是獨立的，不要想著要把秤子據為己有，那樣秤子會抓狂會逃之夭夭，
她喜歡和朋友在一起，但是你放心，那不是愛，不要去猜忌，
那只能讓你提前出局，天秤座只是喜歡熱鬧，
讓天秤女天天面對二人世界那還不如直接把她送到瘋人院，
如果你真愛天秤就任他飛，累了倦了她總會回來～
天秤天生就帶著雙面的性格，快樂與悲傷、積極與消極、向左與向右….
在他的腦子里，永遠有抉擇不完的選擇題，
所以容易給人一種蜻蜓點水、停不下來的不穩定感。
然而，等到天秤終于選擇好答案、下定離手時，所展現出來的決心卻是異常堅定的。
天秤座的人―很敏感，看似什么都不計較、不細心，其實是在包容你，
所以會裝作什么都不知道。天秤座的人很正義，討厭虛偽、謊言，討厭欺騙。
天秤座的人吃軟不吃硬，要知道秤子脾氣很硬，不會允許別人的不信任和挑戰。
天秤座的人―很重感情，只要是真心認定的朋友，都會真心對待
天秤座是很難做人的，其實他們骨子里是相當孤傲，
很喜歡安靜，不喜歡多說話，
可是又不得不想讓周圍的人因為他們的存在而感到快樂和幸福。
所以，稍微穩當點的天秤座會被人說成清高，活潑點的就被人說成2B……
請理解天秤座，清高的并沒有瞧不起誰，2B的只是為了你們能開心，幸福。
天秤座，絕對是最有魅力的星座。不太勤奮，可卻有過人的智慧，和超強判斷力。
天秤平常看起來對感情有點花心，可是那是因為天秤的認真，對自己感情的負責。
天秤不會同時把感情付出給幾個人。他只會不斷的尋找屬于自己的那個。
體貼細心，婚后對感情的專一，也是獨具魅力的
天秤座的女孩，她獨立，也好強，她寧愿忍受太多的寂寞和痛苦也不愿意向別人提起。
她也會偶爾的憂郁，朋友問她怎么了，
她也只會說沒事，其實她只是感覺累了，遇到真正懂她愛她寵她的人，
她就一定會很安靜，心甘情愿的安靜下來，
不煩，不鬧，安心地做一切能和他一起做的事情。
不要對秤子撒謊,其實秤子心里清楚得很,只是都不說。
他們習慣了默默地承受一切,就算生氣了也會為對方找各種合適的理由,
原諒對于秤子來說并不難，因為他們只會讓自己受傷,而不會去傷害別人。
所以不要欺負秤子,對他們而言,最好的報復不是沉默,而是離開。
他們的放棄,通常都在一念之間。覺得準的請分享！
十一天蝎座 10月24日-11月22日
對于朋友，重質不重量，高度要求知心。天蝎們寧可孤獨，也不違心。
對于愛情，寧缺毋濫。寧可抱憾終生，也不茍且湊合。
風流不羈的言行下，執著追求一種宗教意識的愛情信仰。
內心具有高度責任性，忠誠性，自律性以及矛盾性。
浪漫儒雅，風趣超脫。擁有奇異誘人的容貌氣質
天蝎座擁有的執著是一塊頑固堅硬的大石頭，
任何強大的武器都無法擊碎它，就算全世界反對他或她，也不會令其退后一步。
能讓這塊頑強的石頭出現縫隙，只需要天蝎座所珍惜人的一滴眼淚，
擊毀的不僅是本身，更是天蝎內心的整個世界
蝎子們當愛情來臨，你會變得幼稚，簡單。
你會無緣由的去牽掛一個人，牽掛他吃的好不好，睡得好不好，關心他心情好不好，
不管別人怎么說他的壞話，可在你心里他就是完美無瑕。
他喜歡的你也學著關注喜歡，愿意每天看到他，
看見他和別的異性在一起會生氣會妒忌，
希望他的眼里只有你的存在。
蝎子很簡單。他們會耍賴，也會頑皮，喜歡動畫片，邊看邊笑，笑起來足以融化冰山。
天蝎座懷念一切值得記憶的東西，但很少有人知道他們還懷念。
他們愛的比誰都深，所以寂寞。他們鄙薄一切膚淺的囂嚷，也不屑與之為伍，
他們對感情要求太高太純粹，所以害怕受傷害，所以容易封閉內心。
可一旦被誰誰不小心闖入內心，就好像遇見了千年難逢的知己，其實基本是一廂情愿
天蝎最害怕愛情的變動，有的天蝎甚至怕到不敢戀愛，害怕激情過去什么都沒有。
他們的愛情不需要像伏特加一樣刺激，也不需要像果汁一樣甜蜜，
只要如每天飲用的白開水一樣就可以。
因為白開水每天都會有，味道也永遠不會改變，這樣的愛情才是天蝎所要的。
要征服天蝎只要你能證明會永遠對他不離不棄就可以。
天蝎的冷酷外表為他們增添了不少的神秘氣息，看似復雜難懂，
可一旦走近，就會很清楚，只不過是愛恨分明而已，
對愛的執著讓他們會情不自禁的深陷進去，會為對方付出很多，
但也希望對方百分百的對待，只要察覺對方的愛不再堅定，
眼神中透露出游離和不安，那天蝎也就過敏了，這樣的不適會越來越嚴重
愛上一個天蝎是要仔細思量，因為他們會突然忽冷忽熱，突然置之不理，
但其實他并非不愛你，他們有時候是在跟自己嘔氣。
他們時刻每件事都為你考量但又因為付出的不停增加而變得越來越擔心害怕，
會不會得不到對等的愛。
所以要給他們足夠信賴和安全，他們回饋你，絕對讓你感動熱淚盈眶
天蝎座懷念一切值得記憶的東西，但很少有人知道他們還懷念。
他們愛的比誰都深，所以導致了寂寞。他們鄙薄一切膚淺的囂嚷，也不屑與之為伍，
他們對感情要求太高太純粹，所以害怕受傷害，
所以容易封閉內心。可一旦被誰誰不小心闖入內心，
就好像遇見了千年難逢的知己，其實基本是一廂情愿。
天蝎最害怕愛情的變動，有的天蝎甚至怕到不敢戀愛，害怕激情過去什么都沒有。
他們的愛情不需要像伏特加一樣刺激，也不需要像果汁一樣甜蜜，
只要如每天飲用的白開水一樣就可以。
因為白開水每天都會有，味道也永遠不會改變，這樣的愛情才是天蝎所要的。
要征服天蝎只要你能證明會永遠對他不離不棄就可以。
天蝎座男就像一團紙包的火，外表暫時看起來很平靜，
其實內心里面狂野的熱情早就燃起了火，等紙包不住火的時候，
就是天蝎座義無反顧的時候，這種情況預示天蝎座戀愛的時候，
付出的愛是全身心的，有時可能讓人覺得太霸道了，
但是我們看到天蝎座的愛之深，愛的如此專心正是其魅力的亮點。
天蝎座愛上一個人，就會想著對他好，并且是一種持久的想念而非短暫的激情，
蝎子們甚至會想得很長遠。蝎子的愛是踏實的，并沒有太多的想法，
戀愛中所有的出發點也都很簡單，他們往往很明確自己愛的到底是誰，
對于自己的愛，蝎子并不復雜，如果你覺得他復雜，只因為你不了解。
天蝎座總讓人覺得很冷,幾乎每問一句話就只會應一句,從不多說半句.蝎子疑心病很重，
即使他嘴里說相信你,但心里還是對你有半點保留.
TA是多重性格的人,在家人,朋友,戀人在不同的人面前他可以有幾十種變化,甚至更多。
你懂天蝎嗎?別說你懂天蝎,他們連自己也不懂自己。
天蝎生性渴望理解，卻不奢求理解，安于孤獨，更能樂于孤獨。
天蝎的優勢在于，對于別有用心的人，能夠一眼看穿，并完全做到視若無睹。
也許，當你自鳴得意時，
天蝎想的正是——不和這頭牲口一般見識！
看，天蝎就是這樣的心態，清高地忍讓，憂郁地承受，卻，酷得干脆利落！
只要你不觸動他的底線一切都好！
天蝎座懷念一切值得記憶的東西，但很少有人知道他們還懷念。
他們愛的比誰都深，所以導致了寂寞。他們鄙薄一切膚淺的囂嚷，也不屑與之為伍，
他們對感情要求太高太純粹，所以害怕受傷害，所以容易封閉內心。
可一旦被誰誰不小心闖入內心，就好像遇見了千年難逢的知己，
其實基本是一廂情愿。
天蝎內心極其復雜，不是不愿意敞開心扉，只是害怕愛情也會成為某種交易的手段，
他們承受不了這樣的打擊。所以即使一開始喜歡一個人，
他們也會表現得不露痕跡。
但是如果有一個人一如既往地愛著他，愿意用一生的時間和精力走進他的內心，
用柔情軟化他內心的滄桑，那么他會非常認真地跟她牽手一生。
天蝎座愛上了誰，就會把自己內心最柔軟，最沒有防備的地方嶄露出來，
完全對愛沒有戒心和算計，天蝎喜歡實實在在的付出。
但是，愛情自然不會如同想象中的美好，天蝎座的心無論如何都是會被傷幾次的，
最終天蝎的愛很多都化成了眼淚。也許為誰流的眼淚最多，天蝎就是最愛誰
天蝎座的人很寬容，通常不會因為小事而斤斤計較，
他們喜歡展現自己與眾不同的仁慈心和獲得尊重。
對于過往的愛人，天蝎座的人很少去探討是誰的功過是非，
無論當時對方有多傷害自己，
但是過去了就過去了，天蝎座的人不會去詛咒或者怨恨，
因為他們喜歡向前看，他們不喜歡做八婆和有損自己高貴形象的事情。
天蝎是水做的。她會為你哭為你鬧。
她心里的惶恐不安導致她會選擇用鬧騰的方式來確定你的愛來表達她受到冷落的不滿。
天蝎是需要被愛的。最好是被浸在滿滿的寵溺里。才會心安。可是當有一天。
她再也不鬧不發脾氣不耍性子。那么恭喜。你終于。失去她了
天蝎座的人在正常情況說出的話就一定是真的，請相信他們。
他們最討厭別人對他們的話不相信，
然后說什么“你是不是這么想的你心里清楚”之類的話……
天蝎座的人會覺得特別委屈。
要記住社會再黑暗，人們再圓滑，也還是會有一些人保持心中的那一份靜土，
對別人坦誠的，那就是天蝎座。
不容許背叛的蝎子，因為他要完全占有，絕對的確定。
你可以一開始就說不，但你不可以認可了之后再說不。
所以不要欺騙蝎子，你過去是什么他不在乎，甚至在天使和魔鬼之間蝎子更喜歡后者，
但你跟他在一起就不能欺騙他，即使你是魔鬼你也承擔不了那后果，
他一旦發作，比魔鬼還魔鬼。。覺得準的請分享！
十二射手座 11月23-12月21日
射手座的人總是固執地認為自己有超乎尋常的承受力，
她將自己想得太堅強，而把別人想得太脆弱。
她老是擔心自己的行為會讓別人受到傷害。
她不知道，受傷的其實是自己。只是她不知道如何表現出來，
她迷糊得像別人所認為的那樣，將自己當成一個百毒不侵的人
常常聽到別人說射手很花心，其實射手骨子里是一個對感情極其認真的人，
他們可以愛一個人很久很久，即便是身邊常常圍繞著許多的異性朋友。
當然最重要的是，和射手座的人在一起很舒服，
因為他們不會強迫你去做某件不情愿做的事情，也常常把順其自然當作人生的信條。
射手座看起來那么大剌剌的，很難想象是個聰明的人，
其實射手座很兩極化，有時很聰明，有時卻又像個250傻不隆咚的，
其實這都要看情況，他高興就跟你好，不開心懶也懶的理人
最讓人愛的地方和最讓人擔心的地方就是天真。雖然具有哲思，
可太過善良和輕易相信別人的性格很容易被人宰割。
他認為，世界就是自己看到的那樣。黑就是黑，白就是白。想法太直接。
射手是傻人有傻福，無知者無畏，大步的前行，福很容易到。
所以射手必須有人保護或歷經滄桑才能立足。
說射手座花心真的很不公平，
說射手喜歡玩感情游戲更是大錯特錯，
說射手分不清楚友情和愛情簡直荒謬。
在他們內心正愛只有一個，一旦愛上，嘴上花，心里卻處處為心愛的人著想，
對自己的另一半絕對忠誠，絕對負責！
他們也會給對方同樣程度的信任。如果你欺騙他們，那對他們造成的傷害可想而知。
其實射手座女孩都很敏感，看似什么都不計較，不細心，
其實是因為她們在包容你，所以她會假裝什么都不知道。
其實射手座女孩都很硬撐，即使一百個委屈，都習慣用自己的方式，獨自一人承擔；
真正痛苦的時候，其實沒人看得見
當你與他相處一周后，你就應該對他的脾氣了解得一清二楚了。
直率、開朗、沒有心機的他，總是很輕易把他的喜惡表現出來。
他有一種光明，令人感覺生趣盎然的特質，善良而富有同情心。
當他多愁善感的時侯，他需要你溫暖的臂膀，而當你沮喪時，他又能感染你的樂觀氣質。
因為，他是射手座！
其實感情里的射手座，很像一個小孩。
一切都是那么簡單，簡單到其他人把他們復雜化。
偶爾耍下小脾氣故意不回短信，有時又像個大人似的哄到你心花怒放。
這是一個大多數只懂付出不懂獲取的星座。
無論怎么樣，他依然會設身處地地為人著想，全因在乎你。
請善待每一個射手座。
射手座, 絕對是最有魅力的星座。不太勤奮，可卻有過人的智慧，和超強判斷力。
射手平常看起來對感情有點花心，可是那是因為射手的認真，對自己感情的負責。
射手不會同時把感情付出給幾個人。他只會不斷的尋找屬于自己的那個。
體貼細心，婚后對感情的專一，也是獨具魅力的
射手對戀人正面的批評很反感，甚至是惱怒。
盡管他們自己知道自己做的不妥，有缺點。
并不是不愿意聽戀人的勸告，
因為那些批評的語言會讓他們覺得對方是在羞辱自己，
這一點射手是決不接受的！
如果對方以一種開玩笑的語氣講他們的缺點，
他們會更樂意接受并且在內心感激戀人的包容
其實射手座的不論男女都很招人喜歡的，
當時還有朋友給我說喜歡射手座的女孩一定不能小心眼兒，
要不吃醋都吃不完呵呵~
不過射手座對待愛情最大的優點就是他/她真心愛上一個人的話會全身心地去愛，
對待愛情很忠貞的，對另一半也很坦誠的。我覺得這應該是射手座的普遍優點吧！
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摩羯給人外表感覺很冷漠，其實內心是火熱的，很善良，不容易拒絕別人，
尤其是自己看重的人，受傷了就會想要逃避，多數是吃軟不吃硬！
脾氣很大，但是對事不對人！
摩羯是個很安定的星座，生活簡單一點就好，
愛情也不需要太多的虛華浪漫，因為說好要在一起，也不一定是真就會走到最后，
什么都有可能發生，要時刻做好準備。
如果有希望別人做什么，可是對方卻表現的很為難，
他們是不會強求的，不再勸說好了，本來做好分內的事才是摩羯的原則，
所以，還是不要說什么了
摩羯極端的敏感,是深藏不露的,雖然自己也痛恨這樣的情緒.
摩羯不善聽取別人的玩笑,特別是自己的愛人,
摩羯會在第一秒覺得自己是不是哪里做得不好,是不是哪里做錯了,是不是….
總之摩羯會胡思亂想許多,緊接著,心情就會跌下去!
然后就會招來愛人的不滿!事實上摩羯并不想這樣,只是性格缺陷,讓ta們想得太多.
當摩羯討厭一個人的時候那就是一種絕對，
摩羯不會隨便討厭一個人，
但是如果哪個人做的太過分，
這個人會被摩羯從心底徹底抹殺，
如果這個人激怒了摩羯，呵呵，那么這個人就只能等著災難的降臨。
【摩羯座的性格特質】
善忘，不論重不重要的事都容易忘記。偏執悲觀，追求完美，有輕微強迫癥和潔癖。
容易被感動，心思細膩，不愿與人計較。黑白分明，喜歡被肯定和信任，討厭耍心機。
雙重人格，性格較極端，有輕微自閉。討厭耍心機。
非常注重第一印象，幾乎一見定生死。覺得準的請分享！
二、水瓶座 1月20日-2月18日
有那么一種朋友，在你被別人誤會時，
他會站出來替你說話，不用你解釋，
他也會相信你；就算你做錯了，他也會輕易的原諒你…
因為他了解你，懂你。遇到這種朋友要好好珍惜。
水瓶理性的可怕。會很現實的考慮兩個人的將來，
如果覺得沒有未來，就放開。
有條不紊的瓶子很少情緒失控，也很少有人能讓水瓶情緒失控，
如果有就是看的很重的事或人。水瓶的理性有時候也會很傷人，
比如，兩個互相相愛的人，水瓶覺得自己的存在阻礙對方的前途或發展，
會選擇自動離開。而且不給任何理由
水瓶座，理解她們的人很少，她們理解的人卻很多，
水瓶座總是充當守護天使最佳的人選。因為人們大多數看見的是她們的笑容，
水瓶座擁有燦爛的笑容，可以掩飾一切的笑容。
水瓶座一直被人當作小孩子，一直被當作不懂悲傷的幼稚小孩子，
水瓶座的內心一直奢求別人更多的安慰和呵護
如果水瓶座決定和你在一起了，那就說明你是他們這一生都認定的人了。
你會很少聽到他們說我喜歡你我愛你這樣的話。
至多他們在熱戀的時候會說句我想你了。
他們會在你很不在意的時候說一句我愛你，在你詫異的同時，不會再聽到第二遍了，
并且瓶子臉上的表情不像是在表白。很糾結吧！
水瓶座一直在守護著大家，卻沒有人了解她們的關愛和呵護
水瓶座經常設身處地的為別人著想，只要一點點回報，她就能露出最真實的笑臉
水瓶座從來不記仇，也許剛才很恨的人，
看到她受到傷害，表面上沒什么反應，心里其實也在心疼…
水瓶座經常謙讓別人，就算受到別人的傷害，她也只是一笑而過.
水瓶座總覺得自己很孤獨，其實并不是沒人在身邊，只是想要的人不在。
瓶子出門時總會時不時看看手機，
如果你發現瓶子和你出去時不玩手機了，那么你就是她最珍惜的那個人
水瓶座不會隨便愛上一個人，一旦真正喜歡就會很致命，會一直把你牢記在心。
水瓶不習慣主動跟人套近乎，很容易被感動，很敏感，
看似什么都不計較、不細心，其實是在包容對方，
所以會裝作什么都不知道。
水瓶座很正義，討厭虛偽、謊言，討厭欺騙。
水瓶很重感情，只要真心認定的朋友，都會真心對待不大主動去聯系人。
水瓶座是個慢熱的星座，表面看起來朋友很多，
但真正令他掛念和在乎的或許只有那幾個人而已。
大部分的人，水瓶座可能只是把他劃分在“認識”的這一層面上。
當然也就不會去主動聯系了。
所以，如果你是水瓶座會主動聯系的人，那你對他來說就已經很重要了
水瓶座，很累的、水瓶座總是臉上微笑著、無所謂著、強勢著，但是心里卻一直流著淚；
水瓶座總是對陌生人冷冷的，但是熟悉了就嘻嘻哈哈；
水瓶座總是表現得很堅強，其實很軟弱；
水瓶座總是說自己不孤單，其實很寂寞；水瓶座總是被人誤解，卻又不愿解釋。
水瓶座，很累的。覺得準的請分享！
三、雙魚座 2月19-3月20日
一、追求自我實現。
二、直白而誠實。
三、天真單純。
四、外表快樂，內心孤寂。
五、喜歡華麗高貴。
六、堅強執著。
七、追求美好的單純真愛。
八、至愛比唯一更重要。
九、希望發生奇跡。
十、是只很可愛，讓人開心的，小魚兒。
1、不能計較他的自私；
2、性格開朗，愛玩愛笑；
3、絕不能挑戰他的自尊心；
4、最好不要和雙魚座吵架；
5、雙魚在生氣的時候說的話，你不能計較當真；
6、你的外在不能輸給大眾，即使你不夠美到艷壓群芳，你起碼要是有個性有特色
雙魚喜歡和自己喜歡的人斗嘴,雙魚不擅表達不愛發短信，不愛打電話，
對特別的人會例外雙魚需要慢慢相處，因為雙魚是個被動的星座，
認識時間越久對你越好,喜歡細水長流的感情。
除了感性，雙魚也可以理性的可怕，雙魚座的人很沒安全感，
真的超級沒有安全感。所以要好好對待他們。
雙魚座的人常常一投入愛情就完全忘了還有一群朋友存在，
只有在感情不順利時才會又想起來找朋友們訴訴苦，
所以基本上他們很難在兩者之間取得平衡，也很少能好好兼顧友情與愛情的關系，
對于雙魚座來說愛情與友情就好像拔河比賽，
顧好愛情就會忽略友情，
顧好友情又會變得缺乏愛情，
這就是他們心中的矛盾點
雙魚最容易愛上不愛自己的人。
也許有人說，雙魚的愛好霸道。
可是，雙魚愛上一個人以后，就想要把自己最好的東西全部都給對方。
也許讓雙魚愛上的人看來，這并不是最好的。
可是我們只是傻傻的想把自己最好的變成你的。
希望你珍惜，這不是霸道，是無條件付出。因為，雙魚真的愛了。
1、遇到討厭的人，寧可受罪也不向對方求助；
2、率真坦白，討厭被欺騙；
3、冷漠，隱藏屬性，對惹火我和糾纏不休的人表現得異常明顯；
4、不圓滑不世故不記仇，遇事常猶豫，難以選擇；
5、對繁瑣的事情沒耐心，容易放棄；
6、心地善良，樂于助人，即使不喜歡的也盡力完成
雙魚座的女性性情溫柔，易于相處，你的身上有一種令人難以抵御的奇異的魅力。
這是一個浪漫而富于幻想的人，對生活充滿熱望，但缺乏應變的能力，
因此，你十分需要有人保護。
你喜歡別人把一切都替你安排就序。
這一星座的女性多半象天真可愛的孩子，希望自己是丈夫的掌上明珠
雙魚天生就帶著雙面的性格，快樂與悲傷、積極與消極、向左與向右….
在他的腦子里，永遠有抉擇不完的選擇題，
所以容易給人一種蜻蜓點水、停不下來的不穩定感。
然而，等到雙魚終于選擇好答案、下定離手時，
所展現出來的決心卻是異常堅定的
雙魚都是傻妞妞，別人不開心了，雙魚想盡一切辦法逗別人開心。
雙魚自己都沒有多少的東西，也恨不得一股腦的都分給別人。
可是雙魚也是有心有感覺的，
雙魚也會疲憊也會抱怨，可是別人只會埋怨雙魚變了，
開始瞎想開始胡鬧。
大家都說雙魚是個怪異的星座，
其實你們只要拿出雙魚對你們一半的好，雙魚便知足。
【很少有人能壓得住雙魚座】
因為雙魚座的人內心非常叛逆。能壓住他的，都是愿意被其馴服的那個。
這個人有的某個品質一定是雙魚座的人缺少的，而且是渴望得到的。
所以才會膜拜他，才會甘心被他馴服。
但是雙魚座的人真的好少會打從心底膜拜一個人，
因為他們覺得自己才是最棒的，有木有。
很偶爾的，你還會找雙魚，聯系雙魚，你的突然出現，還是會挑撥雙魚的心弦。
只是，雙魚也學會對你偽裝了，不冷不熱，不咸不淡，
笑得沒心沒肺，也不會再流那廉價的眼淚了。
然后聽你輕輕地說：“你變了。” 是的，過去的都已經過去了。
當雙魚遇到真愛，就是另一副模樣，你發現他失去了以往的瀟灑，開始小心翼翼。
面對你，甚至沉默，不敢說過激的笑話，雖然這是個視幽默為生命的星座。
他變得貼心，變得患得患失。
因為他不愿意失去唯一的真愛。是的，在雙魚心中，
真愛就是唯一，不是某一類，而是某一人。
雙魚座的情感太過豐富連自己也無法控制，
又是那種有什么說什么，
快樂與生氣都會寫在臉上的直腸子個性。
他們根本不知道怎樣去掩飾自己的情緒，尤其是失望的時候。
所以在每次的戀愛中，不管他們大多想要保護自己，
但就是會不知不覺中投入了太多的情感，終至無法自拔
覺得準的請分享！
四、白羊座 3月21日-4月19日
其實白羊座你用心去了解之后
你就能體會到他霸道中的那絲溫柔、憤怒中的那絲關懷、
開心時的那絲可愛、難過時的那絲悲痛。
白羊座可以做到為任何一個他覺得值得依賴的人奮不顧身付出一切。
白羊座很傻他自己也知道，可他仍寧愿眾人負他，也不愿他負眾人。
白羊座的人對生氣的事很快就會忘記，一般不記仇；
別人對自己的好會銘記于心，有恩必報。
白羊不善表達自己的情感，所以常常用沉默取代表達；
最不能接受朋友的不信任和出賣、背叛。
表面很堅強，嘴巴硬，其實內心很容易受傷的。請珍惜白羊座。
我是很喜歡胡思亂想的女生
所以千萬不要不回我信息不接我電話
不然我會哭得很厲害
我是很霸道愛吃醋的女生是我的就只能是我的
誰碰了我的人我脾氣可以大到沒人敢靠近我是很脆弱的女生
別讓我不安別讓我心慌別讓我一個人孤零零
只因我是很愛你的白羊女。
其實無人可以治得住白羊座！
如果白羊座肯讓你治，不是真的怕你，而是珍惜愿意讓你欺負在頭上！
如果一切覺得無意思的時候，拍拍屁股就走.瞄也不瞄你一眼.
你怎樣對待白羊座，他就怎樣對待你,如果你對白羊座好，
白羊座就會掏十個心對待你.
如果你做出一點欺騙背叛白羊座的事情.
白羊座一定會痛恨你一輩子.
白羊座并不是花心，只是太容易對一個玩得好的異性產生好感，
如果他對你好，你會誤以為他對你有感覺，
其實最后發現，一切只是自己的自作多情。通常白羊們愛到受傷了，
會把眼淚撒在心里，微笑掛在臉上，不給別人看到自己的懦弱，
如果你看到白羊在哭泣，那時候，她被傷得很深。
如果你愛上白羊座的人，請放手去愛，用你全部的愛去愛他的全部。
羊羊值得愛，并不是因為他們有多優秀，而恰恰是因為羊羊的不完美。
敢問這世上有誰是完美的，卻又誰像羊羊這樣毫無保留把自己的優缺點全展現在你面前。
小器型的白羊座。計較起來，不喜歡任何人碰她的東西。
哪怕就是一滴水。感傷型的白羊座。
哭泣起來，一發不可收拾。然而，從不輕意表現出來，
除非，你是她最親近的人。
冷漠型的白羊座。冷淡起來，眼皮都懶得抬，對方的存在，都能忽略不計
白羊座最讓人愛的地方和最讓人擔心的地方就是天真。
雖然具有哲思，可太過善良和輕易相信別人的性格很容易被人宰割。
ta認為，世界就是自己看到的那樣。黑就是黑，白就是白。想法太直接。
白羊是傻人有傻福，無知者無畏，福很容易到，禍也很容易到。
所以白羊必須有人保護或歷經滄桑才能立足.
白羊很糾結，白羊很被動，白羊自私又自大，白羊很極端，
白羊沒有安全感也不會給別人安全感，
白羊總是對人忽冷忽熱，忽近忽遠，白羊喜怒無常，患得患失，
所以請別走進白羊座的世界…
強勢女白羊只是想找到比她更強勢的男人保護她給她霸道的溫暖。
而不是只會說我錯了對不起的男人。
其實一句“你TM還不給我睡覺，不睡覺誰要你”比“寶貝早點睡”來的更讓人喜歡。
而男白羊骨子里有點小英雄主義，
所以喜歡他的人要溫柔體貼，不管怎么樣在外面要給足面子。
白羊最討厭解釋.要是TA覺得沒必要解釋的東西.你追問再多次.、
TA或許也只會說沒什么.白羊其實有時候又很喜歡安靜.
喜歡一個人做一些發泄情緒的事情.
這個時候千萬不要去打擾TA.
白羊的情緒一般都不會持續太久.開心或者傷心都一樣。覺得準的請分享！
五、金牛座 4月20日-5月20日
金牛座，很會面對現實，說的都是實話。
而往往說實話是最傷人的，而對方也很清楚金牛說的話一點都不假。
比如對方問金牛愛不愛自己，
金牛會回答“有愛過！”“后來為什么沒有愛？”“你真的想聽嗎？”……
金牛的態度會讓對方很清楚的知道在繼續問下去只是拿刀往自己身上插而已。
請好好珍惜金牛對你的好當金牛對你好時會好得沒有底
但如果你不懂得珍惜一次又一次的傷害金牛
總有一天你在他的心里就不再那么重要那時即使你挽回也沒有用了
總有一些東西是變了每當你說出:”關你什么事？”時請想清楚
不然你下次找他的時候得到的回復可能是 “關我什么事？”
牛牛再怎么傷心，難過，他也會笑，沒有人看得出是真是假，只有自己知道！
牛牛可以安慰別人，保護別人，但是卻用不到自己身上，固執的傷害自己，
牛牛的發泄方式都是對自己的，他不會發泄到別人身上。
他矛盾，他固執，他善良，其實苦的都是自己！
【1】金牛不是完美的，但是金牛是愿意越來越完美的星座
【2】金牛的固執很難克服，但是并不是說你要改變什么，而是以后在要做這些事情之前好好的想象能不能這樣做，做了之后又什么后果
【3】金牛，你要學會保護自己，金牛確實很笨，特別是在愛情里面，所以你一定要好好的保護自己。
金牛座是一個表面神秘到難以琢磨，說穿了卻又很簡單的星座。
他們確實有超凡脫俗的一面。
他們的內心接近了神，可是身在這個世界，不能不食人間煙火吧，
所以必須得戴著一個面具活在這個世界上。
金牛座喜歡和人說些曖昧的話，
但對心儀的對象卻不好意思表白，
害怕話出口的瞬間一切美好都煙消云散！
金牛的愛是默默的付出，如果你這一生有幸跟十二星座戀愛。
但我敢說最令你難以忘懷的肯定是金牛座。
因為只有他們的愛，不怎么轟轟烈烈，也不花前月下，
但是持久，
溫馨。就像是春天的風，緩緩的吹進你的內心，讓你永遠無法忘懷
各種血型的特點：
A型（過度謹慎會遭致失敗，有點遲鈍卻跟每個人都談得愉快）；
B型（樂觀開朗，不過只要心里一有不痛快，頑固的脾氣就來了，絕對不肯自己先低頭道歉）；
O型（積極又充滿光明，被寄與厚望，忍耐力夠強，也溫和）；
AB型（沒有堅持到底的意志，愛出風頭在凡事貫撤到底）
金牛座私底下總是很任性和小孩子氣的固執，即使是錯，下次還是固執；
金牛座決定要做的事，就會堅持到底，只要想做就會把它做到最好；
金牛其實很開朗，不開心的時候就會隱藏自己，只是想讓自己顯的更獨立更堅強；
他們不善表達自己的情感，所以常常用沉默取代表達；
如果你也是金牛座，記得一定要幸福
金牛其實是一個很戀舊的人,例如一首喜歡的歌曲也可以重復的聽了好幾年。
別看金牛平時笑嘻嘻看似無憂無慮,當Ta們一個人獨處的時候卻又顯得很容易感傷。
金牛害怕獨處害怕孤單,淚腺發達卻只會夜深人靜的時間躲在角落偷偷流淚,
擦干眼淚又是笑臉嘻嘻的面對。
金牛都是善良又不記恨往事的孩子。
1、金牛會發財，這個是必然，因為金牛很聰明，他們知道自己要什么自己要怎么要得到這些，要怎么去完成夢想
2、金牛喜歡奢侈的東西，不單單是為了炫耀，更多的是為了和自己的夢想掛鉤
3、廚房是最重要的，如果在窗臺上有一盆盆栽，牛就愿意這輩子都給你做飯，廚房越是奢侈金牛就越是粘人。
1、冷靜，即使內心起伏也十分理智冷靜；
2、害怕失去，總表現得不冷不熱讓人難以靠近；
3、死要面子愛逞強；
4、討厭等人自己又愛遲到；
5、傻傻愛著他幫他做很多事即使對方不愛自己；
6、愛較真，關鍵時刻敷衍了事在他身上起不到任何作用；
7、內心溫和善良，一直堅守在朋友愛人身邊。
金牛座喜歡有智慧較保守的人，
簡單點來說，金牛座喜歡喜歡追求甯靜的氣氛。想捉住金牛座的心，你必須有項專長。
讓他覺得你在這方面的領域是高人一等的
不要欺騙不要欺騙不要欺騙不要欺騙不要欺騙不要欺騙金牛座。
金牛座討厭不誠實的人
金牛座女生很討厭別人騙她，痛恨玩弄感情的人，
有時很霸道，強烈的妒嫉心和占有欲常常折磨著她。
很重感情，在愛情面前喜歡說實話，對愛的人很專一，
只想被在乎的人寵愛，對不喜歡的人冷漠到極點。
討厭當第三者，
如果發現自己是第三者會斷然離開，
雖然內心很痛，也是自尊心作祟。覺得準的請分享！
六、雙子座 5月21日-6月21日
雙子女她是帶點憨厚的聰明，帶點自以為是的狡黠。
樂于接受新奇刺激的東西，但不會輕易嘗試。
怎么說呢，思想開放，行為相對保守些。思維很快但不精明，寬容，很有同情心。
有道德底線，愛欣賞美男，但內心很專情
雙子很善忘他會經常把事情給忘記。不管是重要的不重要的。
和雙子吵架最好了因為雙子不會記仇，這一秒吵的很兇，下一秒就給忘了，且原諒你。
因為善忘，也經常把很重要的事情給忘記了。
所以啊雙子的孩子們請隨身帶一只筆怕忘了就寫在手上
雙子座的人對愛情非常有責任感一旦愛定某個人，會非常認真付出，
一旦決定的方向，不容易改變。
由此深情付出，不難想象失戀后的雙子承受的這種情傷到底有多傷。
在分手之后的日子，不管是一個月，一年，還是十年，甚至一生，
每每想起自己曾經真誠深刻的付出，要強的雙子還是會在夜半里暗自神傷，落淚!
對于未來，雙子總想把它設計得完美，但再好的規劃，總在雙子執行的過程中，
慢慢地偏離了它預先的軌道，很多生活，都不是雙子心中想要的樣子。
人生無須太多的準備，上帝給了我們腿與腳，就是讓我們不停地前行。
不要瞻前顧后，不要舉棋不定，不要裹足不前，有時候義無反顧，你往往會得到更多。雙子總是愛回憶,回憶以前的點點滴滴,以前的大小事只是默默的想著.
他人天生敏銳,與生具備的第六感.對人的內心有超乎尋常的洞察.，
但他會把這些東西放在心里. 他可以把你的眼神、內心看得很清楚,但卻不會告訴你,
他用旁觀的態度判定虛偽 . 雙子不懂甜言蜜語,不屑拍馬屁.
雙子本能的排斥虛偽和做作的人
沒有人知道雙子座的喜歡是從什么時候開始，什么時候結束的；
雙子經常生氣的時候就不理人了，可是了解他的人都知道，
如果不是真正的厭倦了、煩了，明天就會和你和好如初。
雙子是那么的固執，氣的你咬牙切齒，恨不得上前揍他一頓；
雙子又是那么的決絕，打定了要放棄了的，就不會再留戀。
以雙子的機智靈敏，想要應付大千世界里各種光怪陸離的現象，簡直易如反掌，
不過，凡事都是一體兩面，對雙子來說，“成也聰明，敗也聰明”即是最佳寫照。
雙子總以為自己不會被什么事難倒，經常露出漫不經心、無關痛癢的輕慢態度，
結果，一不小心就落得從云端摔下來的悲慘結局，自作自受。
血型：
A型（善于照顧人，給人一種清新的感受，對情報相當敏感）；
B型（朋友多，開朗樂觀有活力開朗又隨時充滿活力，常有驚人之舉）；
O型（性格爽快，很有異性緣，雖然容易張惶失措，卻無失于大家對你的愛戴）；
AB型（理性又懂事，不善于粘膩的交往給人干練聰明的印象）。
在愛情中，雙子首先會被洪流般的感情所困惑。
他可能表現得前后不一致，他會突然讓你感到遙遠、淡然，又會突然親密無比。
當你找到一個雙子，你就已經同時在與魔鬼和天使打交道了。
他的第一反應是用大腦思索愛情，
他需要理性地分析這種感情是不是合乎邏輯，你是否是個有趣的人。
雙子座的人不會放棄世界，卻會放棄自己，去成全別人，
他們懂得原諒和理解，無論這一秒他有多討厭一個人，
下一秒看到那個人脆弱的一面，他還是會去無條件地幫助他，真的很傻吧？
但是傻的好讓人心疼。他們的執著只是針對自己的，寧愿孤獨的面對一切，
因為不知道怎么表達自己的內心，所以他們選擇了沉默。
雙子很能說話，跟別人可以天南地北的聊，可以聊得很八卦，也會聊一些很嚴肅的話題，
比如今天又有某個明星怎樣怎樣了；隔壁班有多少美女帥哥；
今年服飾的流行趨勢之類的…… 可是雙子都只是聊一些不關自己的事。
關于自己的事，雙子幾乎是不說的，
就算說，也是說一些跟自己無關痛癢的事。
被人說成是花癡座，我卻不這么認為。
他們多情善變，能很快將上次戀愛的痛苦轉化為下次戀愛的動力。
這樣說未免有點刻薄，感情不過是你情我愿，
到底是喜新厭舊還是與你緣分太淺，就像多情與深情，
都不過是一念之間～覺得準的請分享！
七、巨蟹座 6月22日-7月22日
巨蟹都是乖孩子
把自己隔離在沒有污染的世界里。
巨蟹純凈得你想象不到，過著簡單的生活。
喜歡一個人是真的喜歡，可以喜歡很久很久，
但有一天后來發現對方變得自己不認識了，
巨蟹會毫不猶豫的頭也不回把自己從那段回憶中抽離出來。
他們不是膽小鬼，只是太會保護自己，太清醒了。
巨蟹座，是一個靈魂，你看不到它的全部，
它會讓你覺得它是快樂的，可是卻又有突然的感傷。
它讓你覺得它是痛苦的，可是一句話就讓它溫暖起來。
它讓你糾結，可是也讓你發現簡單的美好。
愛巨蟹最好的辦法就是陪著它，看它哭為它遞上紙巾給它肩膀；
它笑它會感染你，讓你也很幸福。
巨蟹對于感興趣的事情抓住不撒手，執著的可怕。
尤其吃的東西比較專一，不易改變。直吃到厭惡想吐。
對于不感興趣的人沒表情，連裝也難。
拒絕一切裝的人事物。
性格極端敏感，占有欲強,重度精神潔癖強，
烈缺乏安全感而有依賴感。沒事喜歡胡思亂想，
過份回憶過去沉浸悲傷難釋懷。嚴重戀舊癖好。
巨蟹是一個非常單純的星座，一般很少主動有自己的欲望。
往往天真的把一切想的過于美好，
因此毫無防備的把自己的全部都展現出來，
用心去與人溝通說的就是巨蟹這種傻得出氣的個性。
當然，看似純潔的不得了的天真性格背后，
反面也是巨蟹在成熟之后，要比任何星座都冷血殘酷原因所在
有時候，巨蟹希望時間停下，就這樣和喜歡的人地老天荒；
有時候，巨蟹發現身邊的人都不了解自己，面對身邊的人，突然覺得說不出話；
有時候，在自己脆弱的時候，想一個人躲起來，不愿別人看到自己的傷口；
有時候，巨蟹突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾簡單的行李去流浪
如果巨蟹一分鐘前還話很多，一分鐘后非常的沉默，那是他們開始做夢了。
這個時候他們不愿意別人來打擾他們的夢，尤其是美夢，
就算你和他們說話，他們也會有一句沒一句的，心不在焉。
記得千萬別纏著他們，他們煩了的話就慘了。
這個時候只要待在他們身邊等他們醒就可以了。
巨蟹座很多巨蟹喜歡海,喜歡雨天,喜歡顧影自憐.喜歡自己添傷口。
巨蟹座有生俱來的敏銳和洞察力與聰穎的天資。
他們知道自己的優勢在哪里。
聰明的巨蟹座比一般人容易抓出事情的核心，但理解不代表會復制學習，
而且，不論巨蟹座再怎么聰明丶綜觀全局，
他仍會在愛情上做自殘似的妥協。
以為自己的讓步或裝聾作啞能夠獲得情人的回頭與至愛
巨蟹座喜歡配合別人，遷就別人。自我意識比較薄弱。
其實蟹蟹不擅交際的，一般情況下不喜歡說太多。小老實，小保守。
雖然嘴巴小笨卻知道什么話該說，什么話不該說。
不過在人多的場合也不會扭扭捏捏小家子氣，說話會大大方方。
這也是蟹蟹氣質出眾人緣好的一個原因
巨蟹座的孩子，有點笨，有點瘋，有點傻。有時神經很大條。
對朋友很珍惜，真心對待。面對愛情，怕受傷，愛逃避。
有時會很絕情，卻還是心軟。很懶，怕孤獨。愛安靜，愛寫東西。
超級吃貨，吃貨說明好養！
遇見巨蟹座的孩子，請珍惜。
一個巨蟹座的女孩子要走向成功，
意味著她會付出別別人更多的努力，
這也是沒錯的，
因為不太會用手段和伎倆，
也不喜歡用言語去達到目的，
雖然她知道有的時候必須要那樣做，
但是行動上不會那么做，
但是她要走向她想要的，
所以她始終努力努力去做
如果你不小心愛上了巨蟹座，
請別因為巨蟹不肯溝通和解釋去解決問題而憤憤不平。
巨蟹只是不知道該怎么說出口，有些話巨蟹覺得你會懂，就不必每天說給你聽。
冷靜地告訴巨蟹，你的委屈和疑問。
告訴巨蟹，你需要他的幫助和安慰。
巨蟹會慢慢學會理解你并且努力避免誤會再次發生
巨蟹座女生的敏感會引發小心眼泛濫，
所以，你不能在蟹蟹女面前夸別的女孩漂亮，
不能在蟹蟹女面前夸別的女孩聰明，
不能在蟹蟹女面前夸別的女孩能干，
反正你只要說蟹蟹最好就對了。
否則，敏感的蟹蟹女會覺得你在挑剔她，不喜歡她了。
此時，你也將要看到一個不聲不響躲在自己世界里糾結郁悶的可憐蟹蟹女
巨蟹座是12星座中最愛心爆棚的星座，
心中懷著無窮的溫柔與愛心，
無時無刻不在流露對世人的熱愛，
對生命的贊賞。洗滌善良總是把溫暖快樂帶給別人，
具有從事公益活動的精神。
常常不顧自己，盡力完成別人的托付，
要小心被心懷不軌的人利用，
不過卻不會因此改變性格，
但卻會升華這些教訓，變得越來越堅強
巨蟹座不會偽裝，
連聽到那個人的名字，
連一個釋懷的微笑都做不到。
巨蟹座很笨，笨到連’討厭’恨都不會。
巨蟹座何時會長大，何時能會偽裝，何時能看開一切。
或許純真是巨蟹的優點但又是缺
如果你愛上巨蟹座，就保持這樣的心態：
1、你不能計較他的自私；
2、性格開朗，愛玩愛笑；
3、絕不能挑戰他的自尊心；
4、最好不要和巨蟹座吵架；
5、巨蟹座在生氣的時候說的話，你不能計較當真；
6、你的外在不能輸給大眾，即使你不夠美到艷壓群芳，你起碼要是有個性有特色。【這樣的巨蟹座你能不愛嗎】
不遲到，不說謊，內心溫柔，有真性情，有想象力，沉默，
說話適可而止，說出的話與行動相符，
對一切持有善意而又有力，內心有價值觀，
孩子一樣容易付出、容易受傷、容易復原，相信愛，實踐愛。
你錯過巨蟹座了嗎？
巨蟹座敏感，
別人一句也許無心的話或者一個無意識的舉動會使蟹子開始胡思亂想，開始患得患失。
然后蟹子就變得脾氣忽冷忽熱，
其實蟹子只是失去安全感。
蟹子都是刀子嘴豆腐心，在怨恨一個人的同時其實也會拼命地保護這個人。
這就是蟹子的善良。覺得準的請分享！
八、獅子座 7月23-8月22
獅子座的人不玩手段這是正常現象，
因為他們總覺得如果玩手段會感覺對不起其他人，
這是他們心里善良的表現。他們希望通過自身的努力來達到既定的目標，
不喜歡旁門左道，因為那樣的人在獅子座人的眼中是很低下的，
真正能夠讓獅子座人佩服的人，必定是靠自己的本領站到世界頂峰的人
有人說，別輕易和獅子座談戀愛，
這是事實，因為獅子座總是拿自己的全部去賭愛情，
如果你沒有辦法把愛情當成自己的全部，就別和他（她）們賭，
否則最后，雖然敗俱傷，
但是，你永遠不知道，在獅子座的心中，這道傷痕劃下的有多深，
更不知道自己得付出多少代價！
獅子女的黑暗愛情觀是
寧可孤獨的用金湯匙、金碗吃飯，也不要睡在溫暖的木床上
對獅子女來說，男人只有兩種，奴隸與國王，
而她要的當然是國王，有錢、有權、有名三者至少要有其一，
但這一類的人往往只是表面上的王者，
所以很多獅子女倒頭來還是繼續多愁善感。
獅子座天性好玩，好奇心重，不管他多大，童心一直不會變，跟他在一起，
請不要用一成不變的感情生活代替一切，
除了感情，他更欣賞一個能和他一起探索一起前進一起享受的伴侶，
他會帶給你更多驚喜。看他孩子氣時，請不要指責他幼稚，
他的孩子氣只會展現在最在乎的人面前，這時候的他是最可愛最純真的！
獅子座的人不容易讓人看見TA們受傷，
在感情中就算分手，無論自己是不是被辜負的一方，
因為平日的形象就太堅強了所以連自己受傷的時候，
也都在安慰別人說自己沒事，
深怕親友擔心，帶著無所謂的面具，默默承受一切，
就因為獅子的面具太堅強了讓大家一直誤以為他們對情傷無所，
總是可以很快好起來
只有真正懂得獅子座的人，
才能看見眼底那一縷似有似無的哀傷，
才能明白是什么讓獅子座如此的義無反顧，
是什么讓獅子變得如此忽冷忽熱捉摸不定，
才能體會獅子的堅強只是竭力掩飾的脆弱。
獅子，其實只不過是一頭可愛、天真、刁蠻，
想你多愛一點的獅子而已！
獅子座是驕傲的。這從他們的走路姿態就能看出來。
昂首挺胸，尤其是獅女，還會輕輕揚起她們的下巴，
抬起她們高貴的頭顱，一副凜然不可侵犯的樣子。
不過，他們同時也是敏感的，缺乏安全感的。
有人總結獅子座是“最陰郁的陽光”，真是精妙。
獅子座的致命弱點:脾氣有點大，
表面溫和到別人誤以為很好欺負，
其實內心脾氣大的可怕；性格矛盾分裂，自尊超強；
太現實了，認真，看問題太透；孤獨，缺乏安全感，自閉，憂郁；
愛太深，比較容易受傷，受傷就選擇逃避；
喜歡亂想，想太多，愛糾結，超倔強。
獅子座有時候真的想把你吃到肚子里,
獅子座的人不擅長拒絕,不擅長表現出不喜歡,
表面很隨和很無所謂,內心卻早劃清界限而且難受的要死,
這就算他人說獅子悶騷的理由，
有些人理解不了這其中的意味,有一天發現獅子原來跟自己想象不一樣,
覺得晴天霹靂,覺得獅子善變,
覺得獅子瘋狂,
其實獅子是在很多細節中慢慢走遠的。
獅子座天性好玩，好奇心重，不管他多大，童心一直不會變，
跟他在一起，請不要用一成不變的感情生活代替一切，
除了感情，他更欣賞一個能和他一起探索一起前進一起享受的伴侶，
他會帶給你更多驚喜。看他孩子氣時，請不要指責他幼稚，
他的孩子氣只會展現在最在乎的人面前，這
時候的他是最可愛最純真的
獅子座絕對不會對自己不喜歡的人花言巧語，更不會為其它而放棄真愛。
所以當獅子愛上你的時候，不用懷疑，你已經成為世界上最幸福的人。
只要給獅子絕對的信任，獅子會還給你最浪漫最溫暖的一生。
只是，很少人能讓獅子愛上。敏感的獅子會察覺到對方任何一絲的動搖。
獅子對誰都很好，似乎對人好已經成了一種習慣，
以至給人感覺獅子跟很多人曖昧不清。
對喜歡的人掏心掏肺，
喜歡的人多看一眼的東西TA就會買來，
喜歡的人隨口說的一個想法TA會牢記在心并為TA實現，
對于獅子來說，朋友是親人，而喜歡的人是太陽，親人一直放在心里，
心卻永遠圍著太陽轉
獅子女愛上了一個人就會深愛,也許她一輩子只愛一個人,
獅子女的感情很珍貴,她很難才能愛上一個人,
當她愛上你請好好對待,獅子座忘記一個人需要一輩子,
如果愛上獅子，請深深愛。覺得準的請分享！
九、處女座 8月23-9月22日
吵架時，處女女愛說狠話。
當她轉身走后，她多么希望你能追上來緊緊抱住她，
哪怕說一句：不要走，我需要你。都有可能讓她回頭。
若你放她走，那她所說的狠話都有可能成真，處女女看似堅強其實很脆弱。
沒有安全感沒有方向卻有目標知道自己喜歡什么不喜歡什么。
周末喜歡一個人宅在家喜歡寧靜的生活
但這種寧靜的生活又令自己想太多精神上折磨自己自虐狂。
也許生活中沒有對錯只是信仰不同
你甚至會問自己非要無止境地折磨自己嗎糾結完之后糾結這就是處女座。
你愿意去愛這個處女座嗎？
女座無論對親情友情愛情也有很大的觸動，
特別是在離別的時候，盡管他不肯用言語去表達自己的內心，
但是他的心里卻是非常的不舍，眼淚也在心里不斷地流。
他對你好，就絕不會絕情，因為他在乎你這個人不舍得你走。
嗯，這就是處女座，口是心非的處女座
【處女座愛情上的優點】
頑皮、友好、自然有靈性、接納、體貼、投入、不拘泥、體諒、容忍、慈善。
【處女座愛情上的缺點】
古怪、有些不可靠、自我中心、冷酷、冷淡、很難承諾、反復權衡、變化無常。
【處女喜歡的】
浪漫的感覺、被欣賞、穩定、被需要、被一種神秘力量所籠罩、被別人鼓勵自己的夢。
處女座們總是給自己希望；處女座的人總是愛逞強；
處女座的人總是不相信所謂命運；
處女座的人總是遇強愈強；
處女座的人總是成全別人卻廢了自己；
處女座的人總是被占有欲特強；
處女座的人總是不輕言放棄；
處女座的人總是替別人找借口安慰自己；
處女座的人總在愛情面前丟掉了尊嚴。
【處女座什么都比別人多一點】
多情、多心、多疑、多變、多嘴、多問、多罵、多理、多愛、多惡、多事、多深、多算、多恨、多念、多念、多真、多喝、多苦、多忙、多怕、多愁、多猜、多夢、多慮什么都比別人多一點。因為太神經質，太敏感，太左思右想，因此不能享受真正的輕松。
處女座不喜歡激烈的東西，覺得危險不可靠。
喜歡營造自己的生活圈，在固定的時間見固定的人，去固定的飯館，吃固定的飯菜。
不相信一見鐘情，太過熱情的男生，只遠觀。很慢熱，耐得住寂寞，
對待感情絕對寧缺毋濫。玩得起暗戀，也經得起暗戀的折磨。
概括之：自然、安穩、純粹、實在
處女座在生氣的時候會說出很難聽的話去傷害對方以維護自己所謂的面子，
等到冷靜下來回想自己的行為和語言時，常懊惱不已。
處女總在傷害總在反思總在后悔。處女的心不是壞的，
但總在最后是弄巧成拙。請原諒這樣的處女
很多人都不看好處女座，認為他們霸道、個人主義、占有欲極強……等等一切。
但是，處處們其實并非所想的那樣“理所當然”。
我有占有欲，但我很隱忍；我們有能力領導、統一，
及保護我們愛的人，愛生活愛家人愛朋友，對于所愛的人，我們可以通過犧牲來換取他們的笑臉。我想說，這一切是很偉大的。
處女座是一個要求完美的星座，
那么在愛情上也是這樣的，他們決不允許自己離婚，
雖然有的時候感覺兩個人時間久了，
沒有了激情，但是他們知道自己是無法離開另一半的，
而且他們也決不允許離婚一詞出現在自己人生的字典里面，
所以知道自己不能放棄，那么不如努力的讓自己和另一半快樂起來，這樣才會幸福
處女女是沒有安全感的孩子，愛音樂，非常愛，怕黑，卻習慣晚睡，
喜歡隱藏真正的心事，喜歡有口袋的衣服，否則會不知道手放在哪里，
習慣抱臂，習慣冷戰，有時會突然不知所措，
喜歡窗戶，喜歡蜷縮，喜歡寫字和閱讀，有時會莫名的孤單，
處女座總是有很多想法，總是追求最好，總是很心軟，總是為別人著想，
總是在做錯事時先責怪自己，戀愛中的處處總是認為做什么都不對，
總是想把最好的留給對方。處處很善良，沒有真正的仇人，
別人對他的傷害總是很快忘記并寬容對方，處處還是個固執的偏執狂
處女座追求井井有條,不停將問題抽絲剝繭，所以容易神經質和強迫癥。
總覺得自己達不到最佳狀態自然傷不起，悲觀的處女座是最孤獨的。
孤獨因為對完美的苛求和不能達到理想的痛苦，
想要做得更好,結果總是欠一點，於是只能悲觀地孤獨下去。
完美之下斯人獨憔悴。。覺得準的請分享！
十、天秤座 9月23-10月23日
天秤座其實很聰明。這種聰明來源于心細，冷靜，觀察力強。
身邊的天秤每到一個環境就會跳脫開來觀察每一個人。
他們往往能把握住別人的優點、缺點，感情的死穴，然后穩穩下手為他所用。
都說天秤的人虛偽，
其實他們對朋友的好都是真心的，很善良。天秤女做事有魄力
天秤渴望理解，卻不奢求理解，安于孤獨，更能樂于孤獨。
天秤的優勢在于，對于別有用心的人，能夠一眼看穿，并完全做到視若無睹。
也許，當你自鳴得意時，秤子想的正是——不和這頭牲口一般見識。
秤子就是這樣的心態，清高地忍讓，憂郁地承受。
只要你不觸動他的底線一切都好。
天秤看上去開朗，其實細膩而心重。她一生都在期待真正懂她的感情的那個人。
你來了，她有多么激動。可是，她又不敢相信那個人真的就是你。
她等得太久太苦，以至于都絕望了。
所以當那個人出現的時候，她反而慌亂失措了。
她不知道如何在一個熱烈的愛人與優雅的女人之間做出選擇，你更喜歡哪一個呢？
天秤男，是個很有爭議的星座。他們常常在追求后期和戀愛初期被批判，
然后相處一段時間的，卻又常常贊譽有嘉。之所以有這般前后之差，
就是因為天秤男的猶豫期一旦度過，
就將表現出其優質男人的一面，細致，體貼，無微不至。
所以，當你堅持走到了最后，你必將獲得幸福。
天秤座是獨立的，不要想著要把秤子據為己有，那樣秤子會抓狂會逃之夭夭，
她喜歡和朋友在一起，但是你放心，那不是愛，不要去猜忌，
那只能讓你提前出局，天秤座只是喜歡熱鬧，
讓天秤女天天面對二人世界那還不如直接把她送到瘋人院，
如果你真愛天秤就任他飛，累了倦了她總會回來～
天秤天生就帶著雙面的性格，快樂與悲傷、積極與消極、向左與向右….
在他的腦子里，永遠有抉擇不完的選擇題，
所以容易給人一種蜻蜓點水、停不下來的不穩定感。
然而，等到天秤終于選擇好答案、下定離手時，所展現出來的決心卻是異常堅定的。
天秤座的人―很敏感，看似什么都不計較、不細心，其實是在包容你，
所以會裝作什么都不知道。天秤座的人很正義，討厭虛偽、謊言，討厭欺騙。
天秤座的人吃軟不吃硬，要知道秤子脾氣很硬，不會允許別人的不信任和挑戰。
天秤座的人―很重感情，只要是真心認定的朋友，都會真心對待
天秤座是很難做人的，其實他們骨子里是相當孤傲，
很喜歡安靜，不喜歡多說話，
可是又不得不想讓周圍的人因為他們的存在而感到快樂和幸福。
所以，稍微穩當點的天秤座會被人說成清高，活潑點的就被人說成2B……
請理解天秤座，清高的并沒有瞧不起誰，2B的只是為了你們能開心，幸福。
天秤座，絕對是最有魅力的星座。不太勤奮，可卻有過人的智慧，和超強判斷力。
天秤平常看起來對感情有點花心，可是那是因為天秤的認真，對自己感情的負責。
天秤不會同時把感情付出給幾個人。他只會不斷的尋找屬于自己的那個。
體貼細心，婚后對感情的專一，也是獨具魅力的
天秤座的女孩，她獨立，也好強，她寧愿忍受太多的寂寞和痛苦也不愿意向別人提起。
她也會偶爾的憂郁，朋友問她怎么了，
她也只會說沒事，其實她只是感覺累了，遇到真正懂她愛她寵她的人，
她就一定會很安靜，心甘情愿的安靜下來，
不煩，不鬧，安心地做一切能和他一起做的事情。
不要對秤子撒謊,其實秤子心里清楚得很,只是都不說。
他們習慣了默默地承受一切,就算生氣了也會為對方找各種合適的理由,
原諒對于秤子來說并不難，因為他們只會讓自己受傷,而不會去傷害別人。
所以不要欺負秤子,對他們而言,最好的報復不是沉默,而是離開。
他們的放棄,通常都在一念之間。覺得準的請分享！
十一天蝎座 10月24日-11月22日
對于朋友，重質不重量，高度要求知心。天蝎們寧可孤獨，也不違心。
對于愛情，寧缺毋濫。寧可抱憾終生，也不茍且湊合。
風流不羈的言行下，執著追求一種宗教意識的愛情信仰。
內心具有高度責任性，忠誠性，自律性以及矛盾性。
浪漫儒雅，風趣超脫。擁有奇異誘人的容貌氣質
天蝎座擁有的執著是一塊頑固堅硬的大石頭，
任何強大的武器都無法擊碎它，就算全世界反對他或她，也不會令其退后一步。
能讓這塊頑強的石頭出現縫隙，只需要天蝎座所珍惜人的一滴眼淚，
擊毀的不僅是本身，更是天蝎內心的整個世界
蝎子們當愛情來臨，你會變得幼稚，簡單。
你會無緣由的去牽掛一個人，牽掛他吃的好不好，睡得好不好，關心他心情好不好，
不管別人怎么說他的壞話，可在你心里他就是完美無瑕。
他喜歡的你也學著關注喜歡，愿意每天看到他，
看見他和別的異性在一起會生氣會妒忌，
希望他的眼里只有你的存在。
蝎子很簡單。他們會耍賴，也會頑皮，喜歡動畫片，邊看邊笑，笑起來足以融化冰山。
天蝎座懷念一切值得記憶的東西，但很少有人知道他們還懷念。
他們愛的比誰都深，所以寂寞。他們鄙薄一切膚淺的囂嚷，也不屑與之為伍，
他們對感情要求太高太純粹，所以害怕受傷害，所以容易封閉內心。
可一旦被誰誰不小心闖入內心，就好像遇見了千年難逢的知己，其實基本是一廂情愿
天蝎最害怕愛情的變動，有的天蝎甚至怕到不敢戀愛，害怕激情過去什么都沒有。
他們的愛情不需要像伏特加一樣刺激，也不需要像果汁一樣甜蜜，
只要如每天飲用的白開水一樣就可以。
因為白開水每天都會有，味道也永遠不會改變，這樣的愛情才是天蝎所要的。
要征服天蝎只要你能證明會永遠對他不離不棄就可以。
天蝎的冷酷外表為他們增添了不少的神秘氣息，看似復雜難懂，
可一旦走近，就會很清楚，只不過是愛恨分明而已，
對愛的執著讓他們會情不自禁的深陷進去，會為對方付出很多，
但也希望對方百分百的對待，只要察覺對方的愛不再堅定，
眼神中透露出游離和不安，那天蝎也就過敏了，這樣的不適會越來越嚴重
愛上一個天蝎是要仔細思量，因為他們會突然忽冷忽熱，突然置之不理，
但其實他并非不愛你，他們有時候是在跟自己嘔氣。
他們時刻每件事都為你考量但又因為付出的不停增加而變得越來越擔心害怕，
會不會得不到對等的愛。
所以要給他們足夠信賴和安全，他們回饋你，絕對讓你感動熱淚盈眶
天蝎座懷念一切值得記憶的東西，但很少有人知道他們還懷念。
他們愛的比誰都深，所以導致了寂寞。他們鄙薄一切膚淺的囂嚷，也不屑與之為伍，
他們對感情要求太高太純粹，所以害怕受傷害，
所以容易封閉內心。可一旦被誰誰不小心闖入內心，
就好像遇見了千年難逢的知己，其實基本是一廂情愿。
天蝎最害怕愛情的變動，有的天蝎甚至怕到不敢戀愛，害怕激情過去什么都沒有。
他們的愛情不需要像伏特加一樣刺激，也不需要像果汁一樣甜蜜，
只要如每天飲用的白開水一樣就可以。
因為白開水每天都會有，味道也永遠不會改變，這樣的愛情才是天蝎所要的。
要征服天蝎只要你能證明會永遠對他不離不棄就可以。
天蝎座男就像一團紙包的火，外表暫時看起來很平靜，
其實內心里面狂野的熱情早就燃起了火，等紙包不住火的時候，
就是天蝎座義無反顧的時候，這種情況預示天蝎座戀愛的時候，
付出的愛是全身心的，有時可能讓人覺得太霸道了，
但是我們看到天蝎座的愛之深，愛的如此專心正是其魅力的亮點。
天蝎座愛上一個人，就會想著對他好，并且是一種持久的想念而非短暫的激情，
蝎子們甚至會想得很長遠。蝎子的愛是踏實的，并沒有太多的想法，
戀愛中所有的出發點也都很簡單，他們往往很明確自己愛的到底是誰，
對于自己的愛，蝎子并不復雜，如果你覺得他復雜，只因為你不了解。
天蝎座總讓人覺得很冷,幾乎每問一句話就只會應一句,從不多說半句.蝎子疑心病很重，
即使他嘴里說相信你,但心里還是對你有半點保留.
TA是多重性格的人,在家人,朋友,戀人在不同的人面前他可以有幾十種變化,甚至更多。
你懂天蝎嗎?別說你懂天蝎,他們連自己也不懂自己。
天蝎生性渴望理解，卻不奢求理解，安于孤獨，更能樂于孤獨。
天蝎的優勢在于，對于別有用心的人，能夠一眼看穿，并完全做到視若無睹。
也許，當你自鳴得意時，
天蝎想的正是——不和這頭牲口一般見識！
看，天蝎就是這樣的心態，清高地忍讓，憂郁地承受，卻，酷得干脆利落！
只要你不觸動他的底線一切都好！
天蝎座懷念一切值得記憶的東西，但很少有人知道他們還懷念。
他們愛的比誰都深，所以導致了寂寞。他們鄙薄一切膚淺的囂嚷，也不屑與之為伍，
他們對感情要求太高太純粹，所以害怕受傷害，所以容易封閉內心。
可一旦被誰誰不小心闖入內心，就好像遇見了千年難逢的知己，
其實基本是一廂情愿。
天蝎內心極其復雜，不是不愿意敞開心扉，只是害怕愛情也會成為某種交易的手段，
他們承受不了這樣的打擊。所以即使一開始喜歡一個人，
他們也會表現得不露痕跡。
但是如果有一個人一如既往地愛著他，愿意用一生的時間和精力走進他的內心，
用柔情軟化他內心的滄桑，那么他會非常認真地跟她牽手一生。
天蝎座愛上了誰，就會把自己內心最柔軟，最沒有防備的地方嶄露出來，
完全對愛沒有戒心和算計，天蝎喜歡實實在在的付出。
但是，愛情自然不會如同想象中的美好，天蝎座的心無論如何都是會被傷幾次的，
最終天蝎的愛很多都化成了眼淚。也許為誰流的眼淚最多，天蝎就是最愛誰
天蝎座的人很寬容，通常不會因為小事而斤斤計較，
他們喜歡展現自己與眾不同的仁慈心和獲得尊重。
對于過往的愛人，天蝎座的人很少去探討是誰的功過是非，
無論當時對方有多傷害自己，
但是過去了就過去了，天蝎座的人不會去詛咒或者怨恨，
因為他們喜歡向前看，他們不喜歡做八婆和有損自己高貴形象的事情。
天蝎是水做的。她會為你哭為你鬧。
她心里的惶恐不安導致她會選擇用鬧騰的方式來確定你的愛來表達她受到冷落的不滿。
天蝎是需要被愛的。最好是被浸在滿滿的寵溺里。才會心安。可是當有一天。
她再也不鬧不發脾氣不耍性子。那么恭喜。你終于。失去她了
天蝎座的人在正常情況說出的話就一定是真的，請相信他們。
他們最討厭別人對他們的話不相信，
然后說什么“你是不是這么想的你心里清楚”之類的話……
天蝎座的人會覺得特別委屈。
要記住社會再黑暗，人們再圓滑，也還是會有一些人保持心中的那一份靜土，
對別人坦誠的，那就是天蝎座。
不容許背叛的蝎子，因為他要完全占有，絕對的確定。
你可以一開始就說不，但你不可以認可了之后再說不。
所以不要欺騙蝎子，你過去是什么他不在乎，甚至在天使和魔鬼之間蝎子更喜歡后者，
但你跟他在一起就不能欺騙他，即使你是魔鬼你也承擔不了那后果，
他一旦發作，比魔鬼還魔鬼。。覺得準的請分享！
十二射手座 11月23-12月21日
射手座的人總是固執地認為自己有超乎尋常的承受力，
她將自己想得太堅強，而把別人想得太脆弱。
她老是擔心自己的行為會讓別人受到傷害。
她不知道，受傷的其實是自己。只是她不知道如何表現出來，
她迷糊得像別人所認為的那樣，將自己當成一個百毒不侵的人
常常聽到別人說射手很花心，其實射手骨子里是一個對感情極其認真的人，
他們可以愛一個人很久很久，即便是身邊常常圍繞著許多的異性朋友。
當然最重要的是，和射手座的人在一起很舒服，
因為他們不會強迫你去做某件不情愿做的事情，也常常把順其自然當作人生的信條。
射手座看起來那么大剌剌的，很難想象是個聰明的人，
其實射手座很兩極化，有時很聰明，有時卻又像個250傻不隆咚的，
其實這都要看情況，他高興就跟你好，不開心懶也懶的理人
最讓人愛的地方和最讓人擔心的地方就是天真。雖然具有哲思，
可太過善良和輕易相信別人的性格很容易被人宰割。
他認為，世界就是自己看到的那樣。黑就是黑，白就是白。想法太直接。
射手是傻人有傻福，無知者無畏，大步的前行，福很容易到。
所以射手必須有人保護或歷經滄桑才能立足。
說射手座花心真的很不公平，
說射手喜歡玩感情游戲更是大錯特錯，
說射手分不清楚友情和愛情簡直荒謬。
在他們內心正愛只有一個，一旦愛上，嘴上花，心里卻處處為心愛的人著想，
對自己的另一半絕對忠誠，絕對負責！
他們也會給對方同樣程度的信任。如果你欺騙他們，那對他們造成的傷害可想而知。
其實射手座女孩都很敏感，看似什么都不計較，不細心，
其實是因為她們在包容你，所以她會假裝什么都不知道。
其實射手座女孩都很硬撐，即使一百個委屈，都習慣用自己的方式，獨自一人承擔；
真正痛苦的時候，其實沒人看得見
當你與他相處一周后，你就應該對他的脾氣了解得一清二楚了。
直率、開朗、沒有心機的他，總是很輕易把他的喜惡表現出來。
他有一種光明，令人感覺生趣盎然的特質，善良而富有同情心。
當他多愁善感的時侯，他需要你溫暖的臂膀，而當你沮喪時，他又能感染你的樂觀氣質。
因為，他是射手座！
其實感情里的射手座，很像一個小孩。
一切都是那么簡單，簡單到其他人把他們復雜化。
偶爾耍下小脾氣故意不回短信，有時又像個大人似的哄到你心花怒放。
這是一個大多數只懂付出不懂獲取的星座。
無論怎么樣，他依然會設身處地地為人著想，全因在乎你。
請善待每一個射手座。
射手座, 絕對是最有魅力的星座。不太勤奮，可卻有過人的智慧，和超強判斷力。
射手平常看起來對感情有點花心，可是那是因為射手的認真，對自己感情的負責。
射手不會同時把感情付出給幾個人。他只會不斷的尋找屬于自己的那個。
體貼細心，婚后對感情的專一，也是獨具魅力的
射手對戀人正面的批評很反感，甚至是惱怒。
盡管他們自己知道自己做的不妥，有缺點。
并不是不愿意聽戀人的勸告，
因為那些批評的語言會讓他們覺得對方是在羞辱自己，
這一點射手是決不接受的！
如果對方以一種開玩笑的語氣講他們的缺點，
他們會更樂意接受并且在內心感激戀人的包容
其實射手座的不論男女都很招人喜歡的，
當時還有朋友給我說喜歡射手座的女孩一定不能小心眼兒，
要不吃醋都吃不完呵呵~
不過射手座對待愛情最大的優點就是他/她真心愛上一個人的話會全身心地去愛，
對待愛情很忠貞的，對另一半也很坦誠的。我覺得這應該是射手座的普遍優點吧！
覺得準的請分享！
Saturday, May 31, 2014
全身上下的痣各代表什么？
1、发中有痣：富贵。头发中有痣，一生不愁吃穿。
2、额头七痣：大贵。这是非常少见的额头上有七痣，此人一定大富大贵。
3、印堂有痣：主贵。印堂有痣男性显贵，女性显富。
4、天庭有痣：妨身。天庭有痣要注意，会在一定程度上有害健康。
5、鼻梁有痣：病苦。鼻梁上有痣，会导致身体不适，容易受伤害。
6、眼皮有痣：妖智。眼皮有痣者，容易迷惑他人，别人不太容易识别其真伪。
7、耳珠有痣：主财。耳珠有痣者财运不错，但是容易财来得快也取得快。有人为了穿耳环，把痣打调了，结果财也露了。
8、鼻头有痣：招小人。鼻头有痣者往往招惹小人，导致心情不畅、灾难不断
9、右脸有痣：主贵。右脸有痣者体现在贵上，如果你还没有显现出来，那要看看是什么妨碍了你。
10、左脸有痣：主福。左脸有痣者应该有福气，但是往往有人会错失良机，福气也会减弱。
11、左眉有痣：主财。这里实际上男性更加适用。女性往往体现在旺夫上。
12、右眉有痣：主寿。这里实际上女性更加适用。男性往往体现在旺妻子上。
13、耳根有痣：害病。耳根有痣要小心，但是即使点去也没用，需要其他方面注意。
14、耳内有痣：主寿。耳内有痣是长寿，但是也有人不停掏耳朵，结果掏不好影响健康长寿。
15、嘴角有痣：聚财。嘴角有痣是食痣，说明此人衣食无忧。
16、唇上有痣：主是非。如果痣在嘴唇上，那么不是有是非，就是招小人，还会乱桃花。
17、眼帘有痣：辛苦。眼帘有痣者做事会比较辛苦，往往事半倍功不讨好。
18、前脖有痣：招小人。前脖子有痣，容易被人掐，男女问题上容易被异性牵着走，易桃花劫。
19、后脖有痣：有靠山。后脖子有痣，表示有靠山，做工作、经商都能有贵人相助。
20、肩膀有痣：挑重担。肩膀有痣者往往担任重要工作，责任重大，不易轻轻松松生活。
21、乳房有痣：招桃花。乳房有痣者，不论男女都容易招桃花劫，感情生活丰富多彩，但是容易破财破色。
22、手臂有痣：主生财。手臂有痣者能管理好自己的财位，理财能力强。
23、手掌有痣：主富贵。手掌有痣者管理他人，如果管不好容易给人小鞋穿。
24、两腿有痣：使奴仆。两腿有痣者往往被他人差使，比较适合做具体工作。
25、脚背有痣：招小人。脚背有痣者容易被人踩，招惹小人捣鬼，需要防备。
26、脚底有痣：踩他人。脚底有痣者恰恰与上相反，时不时给他人穿小鞋。
27、肚脐有痣：性欲强。肚脐周围或肚脐内有痣者，性欲强烈，容易发生桃花劫。
28、屁股有痣：能掌权。屁股有痣能独当一面，管理工作会有条不紊。
29、生殖有痣：招桃花。***官上有痣性欲强烈，容易发生桃花劫。女性容易被性骚扰或主动骚扰男性。
30、下巴有痣：主财富。下巴附近有痣，说明有财富伴随一生，但是不动产居多，因此适合投资或祖上有遗产。
2、额头七痣：大贵。这是非常少见的额头上有七痣，此人一定大富大贵。
3、印堂有痣：主贵。印堂有痣男性显贵，女性显富。
4、天庭有痣：妨身。天庭有痣要注意，会在一定程度上有害健康。
5、鼻梁有痣：病苦。鼻梁上有痣，会导致身体不适，容易受伤害。
6、眼皮有痣：妖智。眼皮有痣者，容易迷惑他人，别人不太容易识别其真伪。
7、耳珠有痣：主财。耳珠有痣者财运不错，但是容易财来得快也取得快。有人为了穿耳环，把痣打调了，结果财也露了。
8、鼻头有痣：招小人。鼻头有痣者往往招惹小人，导致心情不畅、灾难不断
9、右脸有痣：主贵。右脸有痣者体现在贵上，如果你还没有显现出来，那要看看是什么妨碍了你。
10、左脸有痣：主福。左脸有痣者应该有福气，但是往往有人会错失良机，福气也会减弱。
11、左眉有痣：主财。这里实际上男性更加适用。女性往往体现在旺夫上。
12、右眉有痣：主寿。这里实际上女性更加适用。男性往往体现在旺妻子上。
13、耳根有痣：害病。耳根有痣要小心，但是即使点去也没用，需要其他方面注意。
14、耳内有痣：主寿。耳内有痣是长寿，但是也有人不停掏耳朵，结果掏不好影响健康长寿。
15、嘴角有痣：聚财。嘴角有痣是食痣，说明此人衣食无忧。
16、唇上有痣：主是非。如果痣在嘴唇上，那么不是有是非，就是招小人，还会乱桃花。
17、眼帘有痣：辛苦。眼帘有痣者做事会比较辛苦，往往事半倍功不讨好。
18、前脖有痣：招小人。前脖子有痣，容易被人掐，男女问题上容易被异性牵着走，易桃花劫。
19、后脖有痣：有靠山。后脖子有痣，表示有靠山，做工作、经商都能有贵人相助。
20、肩膀有痣：挑重担。肩膀有痣者往往担任重要工作，责任重大，不易轻轻松松生活。
21、乳房有痣：招桃花。乳房有痣者，不论男女都容易招桃花劫，感情生活丰富多彩，但是容易破财破色。
22、手臂有痣：主生财。手臂有痣者能管理好自己的财位，理财能力强。
23、手掌有痣：主富贵。手掌有痣者管理他人，如果管不好容易给人小鞋穿。
24、两腿有痣：使奴仆。两腿有痣者往往被他人差使，比较适合做具体工作。
25、脚背有痣：招小人。脚背有痣者容易被人踩，招惹小人捣鬼，需要防备。
26、脚底有痣：踩他人。脚底有痣者恰恰与上相反，时不时给他人穿小鞋。
27、肚脐有痣：性欲强。肚脐周围或肚脐内有痣者，性欲强烈，容易发生桃花劫。
28、屁股有痣：能掌权。屁股有痣能独当一面，管理工作会有条不紊。
29、生殖有痣：招桃花。***官上有痣性欲强烈，容易发生桃花劫。女性容易被性骚扰或主动骚扰男性。
30、下巴有痣：主财富。下巴附近有痣，说明有财富伴随一生，但是不动产居多，因此适合投资或祖上有遗产。
Friday, May 30, 2014
女人在经期可以尽情享受的事
女人在月经期间会出现腹痛、乳房疼痛等一些的不适症状，这些都让女人非常的痛苦，但是经期不只有弊端，还会有一些特殊福利的，女人在经期有一些事情是可以尽情享受的，女人们想要知道吗？那么就快来看看吧。
1. 你可以享受的第一件事：尽情吃甜食
冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些「瘦身克星」可以被绿灯放行!在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分 代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是，在平时晚餐后，你的新陈代谢速度会有所减缓，可在月经期，晚上的燃脂速度一点不比白天慢!
如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花，那最好的愿望实现时间是月经期!当然，从月经期第4天开始，人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常，那时一定要管好自己的嘴哦!
2. 你可以享受的第二件事：做补水面膜
在月经期，体内荷尔蒙水平会迅速上升，这时你的皮肤会变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后，你看上去还是一样水灵动人!
另外有研究发现，在月经期，女性皮肤对果酸的吸收力较强，如果你能在此时多吃水果，或用苹果、柠檬等具有防晒功能的水果做自制面膜，就不用担心在夏季被晒黑!
3. 你可以享受的第三件事：喝碳酸饮料
由于气泡作用，喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%!可碳酸饮料的缺点显而易见，大量糖分会让你的身体发胖，其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是，在月经期，你的骨骼会产生自我防御反应，以防流出体外的血液「偷」走骨头里的铁元素。
这种自我防御反应也会保护钙元素的流失，此时适当喝些碳酸饮料，基本不用担心缺钙问题!而月经期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。要注意的是，千万不要贪凉喝加冰块的饮料，过冷的温度会让你身体受寒，产生痛经，常温碳酸饮料才是最好的选择!
4. 你可以享受的第四件事：读本好书
WHO(世界卫生组织)的医学研究发现，在生理期的时候，女人的记忆力会比平时有一个非常明显的大的提高，这时候的思辨能力是平时的很多倍，而且不得不说的是，月经期间女人虽然情绪不适很稳定，很容易冲动，但也更容易与文字产生共鸣。建议你利用这个难得的时机读本好书，你会发现，自己的阅读效率会比平时高很多!
5. 你可以享受的第五件事：美美地被按摩
传统意义上认为，月经期不能享受按摩，因为按摩师指尖的力度会让你身体受压，影响血流运行。美国纽约大学的医学专家指出，这是女性健康学中的学术误区之一，轻柔的舒缓按摩非但不会影响你的血流运行，还能放松肌肉，减少经痛。
只要不要让按摩师在你后背下方、子宫周围做过度按压，你就不用担心健康问题。由于月经期的燃脂速度较快，适度的按摩还会有瘦身效果。更好的消息是， 由于荷尔蒙作用原因，你会感觉自己的胸部在月经期「膨胀」一点，如果你让按摩师用精油为你按摩胸部，还可为乳房塑形、升级你的Bra!
6. 你可以享受的第六件事：每天睡够9小时
美国医学专家指出，对于繁忙的白领女性而言，最佳睡眠时间是9小时15分!既然平时很难睡哪么久，不妨在月经期好好享受!月经期由于荷尔蒙水平上升，你的皮肤达到最佳状态，如果辅以充足睡眠，那么光滑的皮肤、后翘的曲线、浓浓的女人味即可维持一整月!
或喝杯暖暖的甜豆浆，不但不会增加多余卡路里，还能使肠胃和大脑充分放松，让你心满意足地睡到天亮!
7. 你可以享受的第七件事：做足部SPA
双脚是人体与大地相连的唯一「通道」，在月经期，体内细胞和组织处于张开状态，这时做足部SPA，能更快地帮你排出体内毒素。美国纽约大学的医学研究发现，在月经期间第一天做足部SPA，可使排毒速度增加9%-15%，并有效减少经痛!
这些都是女人经期可以尽情享受的事情，在经期你可以吃平时减肥不能吃的食物，可以做保养的时候起到比平时更好的效果，这样子的话，你会不会爱上经期?
1. 你可以享受的第一件事：尽情吃甜食
冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些「瘦身克星」可以被绿灯放行!在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分 代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是，在平时晚餐后，你的新陈代谢速度会有所减缓，可在月经期，晚上的燃脂速度一点不比白天慢!
如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花，那最好的愿望实现时间是月经期!当然，从月经期第4天开始，人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常，那时一定要管好自己的嘴哦!
2. 你可以享受的第二件事：做补水面膜
在月经期，体内荷尔蒙水平会迅速上升，这时你的皮肤会变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后，你看上去还是一样水灵动人!
另外有研究发现，在月经期，女性皮肤对果酸的吸收力较强，如果你能在此时多吃水果，或用苹果、柠檬等具有防晒功能的水果做自制面膜，就不用担心在夏季被晒黑!
3. 你可以享受的第三件事：喝碳酸饮料
由于气泡作用，喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%!可碳酸饮料的缺点显而易见，大量糖分会让你的身体发胖，其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是，在月经期，你的骨骼会产生自我防御反应，以防流出体外的血液「偷」走骨头里的铁元素。
这种自我防御反应也会保护钙元素的流失，此时适当喝些碳酸饮料，基本不用担心缺钙问题!而月经期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。要注意的是，千万不要贪凉喝加冰块的饮料，过冷的温度会让你身体受寒，产生痛经，常温碳酸饮料才是最好的选择!
4. 你可以享受的第四件事：读本好书
WHO(世界卫生组织)的医学研究发现，在生理期的时候，女人的记忆力会比平时有一个非常明显的大的提高，这时候的思辨能力是平时的很多倍，而且不得不说的是，月经期间女人虽然情绪不适很稳定，很容易冲动，但也更容易与文字产生共鸣。建议你利用这个难得的时机读本好书，你会发现，自己的阅读效率会比平时高很多!
5. 你可以享受的第五件事：美美地被按摩
传统意义上认为，月经期不能享受按摩，因为按摩师指尖的力度会让你身体受压，影响血流运行。美国纽约大学的医学专家指出，这是女性健康学中的学术误区之一，轻柔的舒缓按摩非但不会影响你的血流运行，还能放松肌肉，减少经痛。
只要不要让按摩师在你后背下方、子宫周围做过度按压，你就不用担心健康问题。由于月经期的燃脂速度较快，适度的按摩还会有瘦身效果。更好的消息是， 由于荷尔蒙作用原因，你会感觉自己的胸部在月经期「膨胀」一点，如果你让按摩师用精油为你按摩胸部，还可为乳房塑形、升级你的Bra!
6. 你可以享受的第六件事：每天睡够9小时
美国医学专家指出，对于繁忙的白领女性而言，最佳睡眠时间是9小时15分!既然平时很难睡哪么久，不妨在月经期好好享受!月经期由于荷尔蒙水平上升，你的皮肤达到最佳状态，如果辅以充足睡眠，那么光滑的皮肤、后翘的曲线、浓浓的女人味即可维持一整月!
或喝杯暖暖的甜豆浆，不但不会增加多余卡路里，还能使肠胃和大脑充分放松，让你心满意足地睡到天亮!
7. 你可以享受的第七件事：做足部SPA
双脚是人体与大地相连的唯一「通道」，在月经期，体内细胞和组织处于张开状态，这时做足部SPA，能更快地帮你排出体内毒素。美国纽约大学的医学研究发现，在月经期间第一天做足部SPA，可使排毒速度增加9%-15%，并有效减少经痛!
这些都是女人经期可以尽情享受的事情，在经期你可以吃平时减肥不能吃的食物，可以做保养的时候起到比平时更好的效果，这样子的话，你会不会爱上经期?
觀察五官就可以得知生殖器官
通過觀察五官就可以得知生殖器官size如何？你可以不信這樣的判斷生殖器官size的方法，但是這種民間雜談你需要了解一些。。。
1。女性臀部的高低反映性欲以及生育能力的強弱。
2。女性拇指指頭大指體細反映相同的陰道狀況，反之亦然。
3。手指多肉表示陰莖粗，反之亦然。
1。女性臀部的高低反映性欲以及生育能力的強弱。
2。女性拇指指頭大指體細反映相同的陰道狀況，反之亦然。
3。手指多肉表示陰莖粗，反之亦然。
4。鼻子小而平則陰道短而寬。
5。鼻子長則陰莖長 （注意：按圖示，這裏鼻子「長」指的是鼻子基部）。
6。耳朵與性能力
（左）耳朵小則腎（中醫概念）功能和性潛力強；
（中）整個耳朵的輪廓豐滿而肥厚，標志着健康良好性旺盛；
（右）耳朵巨大突出於頭部，而且耳垂肥厚，則性與腎的功能都強大。
7。面頰與性能量
女性的面頰（臉蛋的下邊緣）豐滿、寬闊而且肌肉結實不鬆軟，她的性能量就強大。
8。男女強有力的下巴輪廓線都表示着性潛力強大，反之則弱。
9。眉心越寬性欲越強。
10。眉毛充分的長表示陰莖長而強大。
11。嘴唇小意味着陰莖短。
大家覺得準確嗎？歡迎來留言討論！
最大的幸福
人最大的幸福应该是自己给的
尤其是女人
生活从来都不乏色彩
只是有时候我们会被悲伤仇恨嫉妒蒙蔽了双眼
一头扎进去不愿意出来
画地为牢
一遍又一遍地重复自己的悲伤
其实女人不必如此
不用委屈着自己的心情
快乐永远不缺少理由
没有谁必须是谁的太阳或月亮
也没有谁离开谁就会窒息而亡
学着自己给自己制造快乐和幸福
用自身的魅力去吸引着别人
而不是死缠烂打地拖着某人
学着去理解去体谅
学着去遗忘一些不愉快的事情
学着放弃纠缠于鸡毛蒜皮的小事
学着忍耐淡然
学着忽视表面的不安
学着深信爱着的人
女人的幸福不是靠男人给的
女人要有让自己幸福的能力
尤其是女人
生活从来都不乏色彩
只是有时候我们会被悲伤仇恨嫉妒蒙蔽了双眼
一头扎进去不愿意出来
画地为牢
一遍又一遍地重复自己的悲伤
其实女人不必如此
不用委屈着自己的心情
快乐永远不缺少理由
没有谁必须是谁的太阳或月亮
也没有谁离开谁就会窒息而亡
学着自己给自己制造快乐和幸福
用自身的魅力去吸引着别人
而不是死缠烂打地拖着某人
学着去理解去体谅
学着去遗忘一些不愉快的事情
学着放弃纠缠于鸡毛蒜皮的小事
学着忍耐淡然
学着忽视表面的不安
学着深信爱着的人
女人的幸福不是靠男人给的
女人要有让自己幸福的能力
Thursday, May 29, 2014
想当老板
想当老板的请慢慢看：
第一章 人气决定财气，会做人才能赚钱
1．吃亏是福，生意人要大方一点.
2．善举带来人气，帮助别人就是帮助自己.
3．胸怀有多广，人气就有多旺.
4．无德必无财，尔虞我诈难长久.
5．得人心者得天下，得人气者得财气.
6．先赚人心后赚钱.
7．坦诚相见，才能心心相印.
第二章 和气生财，买卖不成人情在.
1．万事以和为贵，不要轻易与人翻脸.
2．心平气和，做生意要有好心态.
3．让一步换来和气，争一步惹来晦气.
4．留条生路给别人，留条财路给自己.
5．气度就是风度，不骄不躁才和谐.
6．有钱一起赚才是硬道理.
7．和气生财，风物长宜放眼量.
8．和气才能生财，竞争不是恶斗.
第三章 少抖机灵，多讲信誉.
1．做人要诚实，厚道一些不吃亏．
2．最好的担保人就是自己．
3．诚信是立业之本.
4．骗人一时，不能骗人一世．
5．别拿自己的信誉开玩笑．
6．诚实做人，诚信经商．
7．讲诚信的人才能把事业做大．
8．诚实是你最好的广告．
9．骗子最终会被欺骗．
第四章 真情付出，才有回报
1．有付出才有回报．
2．尊重自己的员工．
3．将心比心，多付出一点关爱．
4．投之以桃，报之以梨．
5．对弱小者给予关怀和爱护．
6．最直接的感情投资．
7．有所失必有所得．
第五章 做生意离不开人脉关系
1．人脉决定财脉，左右逢源好赚钱．
2．累积你的“人脉存折”．
3．良好的人际关系带来意外的财富．
4．朋友多了好办事，利用朋友做生意．
5．用别人的“水”，浇自己的“树”
6．多一个朋友就多一条财路．
7．一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮．
8．放低身段，结交挚友．
9．借助贵人成大事．
10．做生意必须先学会与人打交道．
11．有人脉就有机遇．
第六章 做人要精明，善于合作才能把生意做大
1．单干干不长，独行行不远．
2．做人要大气，合作不忘双赢．
3．有钱大家赚，做人不要太贪心．
4．强强联手会更强，商人自我发展的战略.
5．合作是一门精深的人际关系学.
6．注重人品，学会选择合作伙伴.
7．真诚是最好的合作态度.
8．永远不要单打独斗.
9．做人心胸要开阔，互相拆台要不得.
第七章 做人要灵活，死搬硬套没出路.
1．肯动脑筋，善于琢磨.
2．生意人的脑子最值钱16
3．创新也是一种竞争心态．
4．以奇制胜，热门之中爆冷门．
5．争取主动，步步领先．
6．机动灵活，真假难辨．
7．做人要果断，做事要迅速．．
8．世上只有想不通的人，没有走不通的路．
9．做人要有新观念，永远走在时代的前列．
第八章 低调做人，能方能圆
1．低调做人，锋芒毕露必吃亏19
2．能屈能伸，能刚能柔．
3．商海沉浮，做人不能太单纯．
4．讲点情面，不要把事情做绝．
5．机巧做人而不圆滑世故．
6．要顺水而下，不要逆流而上．
7．做人要拿得起放得下．
8．既要琢磨事，又要琢磨人．
第九章 提高修养，自我修炼
1．人品修炼：人品是立身之本
2．道德修炼：君子爱财，取之有道
3．毅力修炼：苦难是最好的老师
4．意志修炼：吃得菜根，百事可做
5．自我修炼：自我学习，自我反省
6．性格修炼：在等待中坚定自己的信念
7．品质修炼：想好了就出手，决不优柔寡断
8．心态修炼：胆大心细，不鲁莽不浮躁
9．身心修炼：调养身心，张弛有度
10．美德修炼：做一个有教养的人
11．能力修炼：做人要有眼光，眼光决定成败
第一章 人气决定财气，会做人才能赚钱
1．吃亏是福，生意人要大方一点.
2．善举带来人气，帮助别人就是帮助自己.
3．胸怀有多广，人气就有多旺.
4．无德必无财，尔虞我诈难长久.
5．得人心者得天下，得人气者得财气.
6．先赚人心后赚钱.
7．坦诚相见，才能心心相印.
第二章 和气生财，买卖不成人情在.
1．万事以和为贵，不要轻易与人翻脸.
2．心平气和，做生意要有好心态.
3．让一步换来和气，争一步惹来晦气.
4．留条生路给别人，留条财路给自己.
5．气度就是风度，不骄不躁才和谐.
6．有钱一起赚才是硬道理.
7．和气生财，风物长宜放眼量.
8．和气才能生财，竞争不是恶斗.
第三章 少抖机灵，多讲信誉.
1．做人要诚实，厚道一些不吃亏．
2．最好的担保人就是自己．
3．诚信是立业之本.
4．骗人一时，不能骗人一世．
5．别拿自己的信誉开玩笑．
6．诚实做人，诚信经商．
7．讲诚信的人才能把事业做大．
8．诚实是你最好的广告．
9．骗子最终会被欺骗．
第四章 真情付出，才有回报
1．有付出才有回报．
2．尊重自己的员工．
3．将心比心，多付出一点关爱．
4．投之以桃，报之以梨．
5．对弱小者给予关怀和爱护．
6．最直接的感情投资．
7．有所失必有所得．
第五章 做生意离不开人脉关系
1．人脉决定财脉，左右逢源好赚钱．
2．累积你的“人脉存折”．
3．良好的人际关系带来意外的财富．
4．朋友多了好办事，利用朋友做生意．
5．用别人的“水”，浇自己的“树”
6．多一个朋友就多一条财路．
7．一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮．
8．放低身段，结交挚友．
9．借助贵人成大事．
10．做生意必须先学会与人打交道．
11．有人脉就有机遇．
第六章 做人要精明，善于合作才能把生意做大
1．单干干不长，独行行不远．
2．做人要大气，合作不忘双赢．
3．有钱大家赚，做人不要太贪心．
4．强强联手会更强，商人自我发展的战略.
5．合作是一门精深的人际关系学.
6．注重人品，学会选择合作伙伴.
7．真诚是最好的合作态度.
8．永远不要单打独斗.
9．做人心胸要开阔，互相拆台要不得.
第七章 做人要灵活，死搬硬套没出路.
1．肯动脑筋，善于琢磨.
2．生意人的脑子最值钱16
3．创新也是一种竞争心态．
4．以奇制胜，热门之中爆冷门．
5．争取主动，步步领先．
6．机动灵活，真假难辨．
7．做人要果断，做事要迅速．．
8．世上只有想不通的人，没有走不通的路．
9．做人要有新观念，永远走在时代的前列．
第八章 低调做人，能方能圆
1．低调做人，锋芒毕露必吃亏19
2．能屈能伸，能刚能柔．
3．商海沉浮，做人不能太单纯．
4．讲点情面，不要把事情做绝．
5．机巧做人而不圆滑世故．
6．要顺水而下，不要逆流而上．
7．做人要拿得起放得下．
8．既要琢磨事，又要琢磨人．
第九章 提高修养，自我修炼
1．人品修炼：人品是立身之本
2．道德修炼：君子爱财，取之有道
3．毅力修炼：苦难是最好的老师
4．意志修炼：吃得菜根，百事可做
5．自我修炼：自我学习，自我反省
6．性格修炼：在等待中坚定自己的信念
7．品质修炼：想好了就出手，决不优柔寡断
8．心态修炼：胆大心细，不鲁莽不浮躁
9．身心修炼：调养身心，张弛有度
10．美德修炼：做一个有教养的人
11．能力修炼：做人要有眼光，眼光决定成败
13 Habits of Highly Effective Mindsets
Have you noticed that highly effective people think differently? It all comes down to the mindset they have; the way they think has direct correlation to their success and happiness in life. Want to learn how to get there? Then start by learning and applying these 13 characteristics of people with highly effective mindsets.
1. They are grateful & appreciate life
The past is history and the future is impossible to predict accurately. Highly effective people are lovers of life and they know and accept this. That’s why they choose to focus their attention in present time. They've stopped worrying and thinking about what they haven’t done, haven’t got, or haven’t attended to….yet. They pause often and take a look around and realize the treasures of life’s gifts that surround. They are enthralled by how different each day and experience is.
It’s been thought that happiness makes you grateful. What we now know, is in fact that gratitude leads to happiness. Effective people know and appreciate this. Where they are now has been a journey of overcoming many obstacles and adversity through which they have grown and strengthened for future service. They give thanks for the opportunities that have lead to improvements and greater strength and wisdom in their life.
2. They take action
With a commitment and responsibility for their own happiness and unhappiness, effective people know that knowledge is useless without action. When they learn something new (whether through overcoming challenges or choice), they set out to apply that knowledge. They know that action is the bridge between where they are now and their dreams, and they go for it.
3. They flourish with ‘problems’
People with highly effective mindsets realize that in order to grow, learn, strengthen and ‘wisen up’ they must venture forward into situations that others may otherwise shy away from. They inch in towards problems and take action. They welcome opportunities to improve and support others to do the same.
4. They are disciplined
Highly effective people understand that anything worthwhile takes focus, effort and work – and because they believe in themselves and in what is possible, even if they don’t know the answers, they are prepared to do the work, ask the questions and get things done. They keep their focus and sights on the end goals at all times, yet allow their approach to adapt in order to learn what they need to learn in order to secure the outcomes.
5. They make great mentors
Because of their belief that we all have the ability to improve if we choose to and are willing to learn, they are not quick to judge. Rather, highly effective mindset people will embrace and offer themselves and others opportunities to stretch, learn and grow. They are shining mentors for others and lead by example.
6. They are optimistic
Things won’t always go to plan, so rather than getting bogged down in details, issues or drama, effective mindset people focus their attention on solutions and action orientation. They are optimistically positive and maintain an open mind, constantly curious about what is possible. Their attitude leads to greater levels of wellbeing and reduced stress.
7. They serve
Highly effective people know that they have so much to offer. Without arrogance or fanfare, they set about their work to achieve positive outcomes for the greater good. They know that it is in giving that they too receive, They seek to be of service to the companies and people they commit to. They are genuinely passionate about contributing and serving for a greater cause much bigger and greater than themselves
1. They are grateful & appreciate life
The past is history and the future is impossible to predict accurately. Highly effective people are lovers of life and they know and accept this. That’s why they choose to focus their attention in present time. They've stopped worrying and thinking about what they haven’t done, haven’t got, or haven’t attended to….yet. They pause often and take a look around and realize the treasures of life’s gifts that surround. They are enthralled by how different each day and experience is.
It’s been thought that happiness makes you grateful. What we now know, is in fact that gratitude leads to happiness. Effective people know and appreciate this. Where they are now has been a journey of overcoming many obstacles and adversity through which they have grown and strengthened for future service. They give thanks for the opportunities that have lead to improvements and greater strength and wisdom in their life.
2. They take action
With a commitment and responsibility for their own happiness and unhappiness, effective people know that knowledge is useless without action. When they learn something new (whether through overcoming challenges or choice), they set out to apply that knowledge. They know that action is the bridge between where they are now and their dreams, and they go for it.
3. They flourish with ‘problems’
People with highly effective mindsets realize that in order to grow, learn, strengthen and ‘wisen up’ they must venture forward into situations that others may otherwise shy away from. They inch in towards problems and take action. They welcome opportunities to improve and support others to do the same.
4. They are disciplined
Highly effective people understand that anything worthwhile takes focus, effort and work – and because they believe in themselves and in what is possible, even if they don’t know the answers, they are prepared to do the work, ask the questions and get things done. They keep their focus and sights on the end goals at all times, yet allow their approach to adapt in order to learn what they need to learn in order to secure the outcomes.
5. They make great mentors
Because of their belief that we all have the ability to improve if we choose to and are willing to learn, they are not quick to judge. Rather, highly effective mindset people will embrace and offer themselves and others opportunities to stretch, learn and grow. They are shining mentors for others and lead by example.
6. They are optimistic
Things won’t always go to plan, so rather than getting bogged down in details, issues or drama, effective mindset people focus their attention on solutions and action orientation. They are optimistically positive and maintain an open mind, constantly curious about what is possible. Their attitude leads to greater levels of wellbeing and reduced stress.
7. They serve
Highly effective people know that they have so much to offer. Without arrogance or fanfare, they set about their work to achieve positive outcomes for the greater good. They know that it is in giving that they too receive, They seek to be of service to the companies and people they commit to. They are genuinely passionate about contributing and serving for a greater cause much bigger and greater than themselves
8. They are resilient
Resilience is our capacity to bounce back from adversity. Highly effective people know that life can throw some pretty challenging circumstances upon their path. Rather than avoid, step over or around these challenges, they will open their minds, hearts and hands to embrace a greater learning that these challenges invite. They remain connected to those around them in the face of adversity, and their resilience encourages others to keep the faith when things look bleak.
9. They have a passion for learning
People with highly effective mindsets believe they can never stop learning. Every day is an opportunity to learn something new, to face a different challenge, to grow through adversity and harness their strengths to improve upon their weaknesses. They seek to grow and learn as much as they can to enable them to make a bigger difference. They are passionate about learning and about what they do.
10. They believe in themselves and others
Paulo Coelho said, “There are moments when troubles enter our lives and we can do nothing to avoid them. But they are there for a reason. Only when we have overcome them will we understand why they were there.”
This is how they look at setbacks in their life. Things get tough and they too may fall, but people with effective mindsets will get back up again. They will not stay down for long. They won’t lose faith in themselves, others or life for long – the bounce back faster and grow on to do amazing things in this world. They believe in themselves and in possibilities.
11. They have possibility mindsets
In her book Mindset: The New Psychology of Success, Stanford University psychologist Carol Dweck says there are two types of mindsets: fixed and growth. If you have a fixed mindset you believe talent, intelligence and circumstances create success. This can lead you to self-handicap yourself.
When you have a growth mindset (I call it ‘possibility mindset’ and run workshops about developing this) you believe you have the power to change your circumstances by seeking opportunities to grow and improve.
The primary focus of a fixed mindset is to prove oneself as better than, smarter than, richer than etc… with a constant priority of comparing yourself to others. People with a fixed mindset derive their sense of self from how they ‘look’ to others in comparison.
Those with a possibility or growth mindset are more interested in improving themselves and the only person they compare themselves to, is themselves i.e. ‘am I doing/being better than I was last year?’
12. They are mindful
People with effective mindsets know that in order to make wise decisions, they must discipline their minds to be effective thinkers. They will make the time to think and consider. They will treasure the wisdom and benefits of stillness and silence, for in this space, they know true wisdom emerges to inform their strategy.
They will collaborate to seek to understand more broadly what the implications of their decisions will be. They live and breathe and work in present time, and value the opportunity to simply be and not be rushed into premature adverse circumstances.
13. They take calculated risks
Whether you want to become your own boss or give up a bad habit, ask yourself this question: will you be better off by never starting or by taking a chance and risking failure?
It can be an easy answer. People with a highly effective mindset shift their focus from thinking that ‘failure’ to act means failure as a person. They know that success is a result of their own actions and are mindful of how they set about their work to enable all concerned to grow and profit. Taking calculated risks is key and the only way to truly grow and make a bigger difference.
什麼樣的男人才值得妳託付終身呢？
他既浪漫又英俊，能嫁給這樣的男人真是不錯！別傻了，浪漫和外貌又不能當飯吃，即使是多金也都不代表他能給妳幸福。什麼樣的男人才值得妳託付終身呢？科技紫微網列出挑選男人的10個標準，看看哪種男人達標最多，若是遇到了可千萬別放過，趕緊下手喲！
標準一：在爭吵後願意努力修復關係
不管你們吵得有多激烈，要知道，你們爭論的內容，永遠都沒有你們之間的關係是否能得到修復和進一步的提升來得重要。
►願意在爭吵後主動修復關係的男人top3：天同星、太陽星、天機星
標準二：他不會行為失控
憤怒時，就對著牆壁揮拳捶打，或是將身邊的東西亂砸一通——除非妳能確定這種容易行為失控的男人永遠不會對妳使用暴力，否則還是遠離他才好！
►情緒暴怒時也能很快控制住的男人top3：天梁星、太陰星、天相星
標準三：他願意努力地渡過難關
他在做一項事業或者是一份工作，無論遇到什麼樣的難題都不輕言放棄，而是選擇在挫折中繼續堅持，面對你們的感情阻礙、生活難題時也是如此！
►願意努力渡過難關的男人top3：武曲星、紫微星、天相星
標準四：他願意與妳討論比較困難的話題
當妳需要討論一個有點艱深的話題時，他不會拒絕，或是告訴妳以後再討論，以此來迴避話題，而是認真地聽妳訴說，並誠懇地跟妳一起討論解決的辦法。
►願意與伴侶討論比較困難話題的男人top3：武曲星、紫微星、巨門星
標準五：他能延遲滿足
他不會與妳交往才幾天就提出上床的要求，而是彼此確定對方會是結婚對象時才會進行更親密的接觸；在進入親密關係後，也不會只管自己的刺激而橫衝直撞，而是耐心地挑起妳的興致，兩人一起共赴雲雨。具有這樣延遲滿足能力的男人，才真正懂得尊重並愛護女人。
►能延遲滿足的男人top3：天府星、太陽星、巨門星
標準六：當問題出現，他願意承擔並承認自己的錯誤
他絕對是一個充滿擔當的男人，從不推拖責任，出現了問題也會積極地去解決處理，並勇於承認，錯了就是錯了，而非推卸責任，反來責怪別人。
►勇於承擔責任並承認錯誤的男人top3：貪狼星、七殺星、破軍星
標準七：他具有對微妙情緒的識別能力
他的心思比較細，比較能感受妳的情緒，洞察妳的需要，這種能體會妳的感受、願意在乎妳感受的男人，會讓妳感覺到很溫暖窩心。
►能常常關注女人情緒的男人top3：太陰星、天機星、天同星
標準八：他不是自私的人
雖然他不見得處處寵著妳、時時遷就妳，但是他會願意抽出時間將自己的興趣轉移到妳的身上，而非只顧自己的喜好和需求。
►願意支持女人喜好的男人top3：天相星、太陽星、天同星
標準九：他支持妳走向成功
他不會因為對妳和他自己的不自信，而不願意讓妳出國培訓或外調升職；他不會因為自己的大男人主義，而不願意妳拋頭露面，創造自己的事業版圖。他支持妳擁有自己的事業和空間，並且會幫助妳成功。
►會支持伴侶走向成功的男人top3：廉貞星、天府星、紫微星
標準十：他知道怎麼讓自己振作起來
他知道如何以有效的方式緩解自己的壓力，他知道如何讓自己積極一些，比如安排一些計劃讓自己轉移注意力，比如和朋友見面來讓自己開心一些……
►能自我振作的男人top3：七殺星、破軍星、貪狼星
標準一：在爭吵後願意努力修復關係
不管你們吵得有多激烈，要知道，你們爭論的內容，永遠都沒有你們之間的關係是否能得到修復和進一步的提升來得重要。
►願意在爭吵後主動修復關係的男人top3：天同星、太陽星、天機星
標準二：他不會行為失控
憤怒時，就對著牆壁揮拳捶打，或是將身邊的東西亂砸一通——除非妳能確定這種容易行為失控的男人永遠不會對妳使用暴力，否則還是遠離他才好！
►情緒暴怒時也能很快控制住的男人top3：天梁星、太陰星、天相星
標準三：他願意努力地渡過難關
他在做一項事業或者是一份工作，無論遇到什麼樣的難題都不輕言放棄，而是選擇在挫折中繼續堅持，面對你們的感情阻礙、生活難題時也是如此！
►願意努力渡過難關的男人top3：武曲星、紫微星、天相星
標準四：他願意與妳討論比較困難的話題
當妳需要討論一個有點艱深的話題時，他不會拒絕，或是告訴妳以後再討論，以此來迴避話題，而是認真地聽妳訴說，並誠懇地跟妳一起討論解決的辦法。
►願意與伴侶討論比較困難話題的男人top3：武曲星、紫微星、巨門星
標準五：他能延遲滿足
他不會與妳交往才幾天就提出上床的要求，而是彼此確定對方會是結婚對象時才會進行更親密的接觸；在進入親密關係後，也不會只管自己的刺激而橫衝直撞，而是耐心地挑起妳的興致，兩人一起共赴雲雨。具有這樣延遲滿足能力的男人，才真正懂得尊重並愛護女人。
►能延遲滿足的男人top3：天府星、太陽星、巨門星
標準六：當問題出現，他願意承擔並承認自己的錯誤
他絕對是一個充滿擔當的男人，從不推拖責任，出現了問題也會積極地去解決處理，並勇於承認，錯了就是錯了，而非推卸責任，反來責怪別人。
►勇於承擔責任並承認錯誤的男人top3：貪狼星、七殺星、破軍星
標準七：他具有對微妙情緒的識別能力
他的心思比較細，比較能感受妳的情緒，洞察妳的需要，這種能體會妳的感受、願意在乎妳感受的男人，會讓妳感覺到很溫暖窩心。
►能常常關注女人情緒的男人top3：太陰星、天機星、天同星
標準八：他不是自私的人
雖然他不見得處處寵著妳、時時遷就妳，但是他會願意抽出時間將自己的興趣轉移到妳的身上，而非只顧自己的喜好和需求。
►願意支持女人喜好的男人top3：天相星、太陽星、天同星
標準九：他支持妳走向成功
他不會因為對妳和他自己的不自信，而不願意讓妳出國培訓或外調升職；他不會因為自己的大男人主義，而不願意妳拋頭露面，創造自己的事業版圖。他支持妳擁有自己的事業和空間，並且會幫助妳成功。
►會支持伴侶走向成功的男人top3：廉貞星、天府星、紫微星
標準十：他知道怎麼讓自己振作起來
他知道如何以有效的方式緩解自己的壓力，他知道如何讓自己積極一些，比如安排一些計劃讓自己轉移注意力，比如和朋友見面來讓自己開心一些……
►能自我振作的男人top3：七殺星、破軍星、貪狼星
Wednesday, May 28, 2014
排毒瘦身
睡眠对减肥真的很重要，减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来就会不一样哦！
睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以排毒瘦身。看看都有哪些招数，让更你更瘦吧！
一、敲胆经：活血排毒、排水肿
按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。
如何敲胆经？
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
注意：太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。
二、推腹减肥：清扫经络垃圾、减腹部脂肪
不过如果你真没注意时间，11点后才敲胆经也没关系，只要再接着做推腹这个动作，那就一样不会上火。
推腹法就是通过简单的手法，帮你清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的，这对于情绪病发胖的效果十分有用。
睡前推腹本身就可以减少腹部和下半身脂肪，因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身，经络通了，想不瘦也不行。
如何推腹？
最好是躺在床上，先用双手握拳(用掌跟也可以)，从胸的正中央往肚脐眼下方推过去，只有这一个方向，不要逆推。在推的过程中力度要适中，并同时感觉腹部有无异样，如此推上10-20次，有硬块的地方要认真推推，那里很可能是有内脂肪挤压，推开了也许能瘦一两斤！
三、按摩淋巴：瘦脸、分解脂肪
淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。
如何按摩淋巴？
淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。
四、电吹风吹肚子：减腰腹的神奇方法
很多人腰腹肥胖因为腹部受寒，脂肪分解不出去而堆积在这里。如果能用风筒在睡前吹热，就可以把暖流一直带进被窝，让身体内在一整夜都温暖，血液循环顺畅，能有效地打击腰腹积压的脂肪哦！
五、提前一小时关电脑 、关手机
至少在睡前1小时前关掉电脑、手机，这样可以让你不会对着手机一直发呆，而会在睡前走动，让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且可以减少辐射伤害，让身体的机能运转正常，自然就不会囤积脂肪，顺利减肥了。
六、勤泡脚减肥
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脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目的。
七、睡前伸懒腰变瘦：加速内循环
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在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身有作用。
八、梳头100遍：疏通经络，健康瘦
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睡前梳头100下的好处是非常多的，美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络线上，疏通了头部，能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，轻松瘦身。
九、睡前少喝水：防水肿
在晚上21点后，一般人体的器官都进入了睡眠状态，此时喝的水多的话，让内脏又必须重新开始工作去消化运转，容易打乱身体生物钟，尤其是肾脏的负担变重，让浮肿加剧。因此睡前少喝点水，能维护身体的休息，保证睡醒后不会出现浮肿变胖的情况。
睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以排毒瘦身。看看都有哪些招数，让更你更瘦吧！
一、敲胆经：活血排毒、排水肿
按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。
如何敲胆经？
注意：太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。
二、推腹减肥：清扫经络垃圾、减腹部脂肪
不过如果你真没注意时间，11点后才敲胆经也没关系，只要再接着做推腹这个动作，那就一样不会上火。
推腹法就是通过简单的手法，帮你清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的，这对于情绪病发胖的效果十分有用。
睡前推腹本身就可以减少腹部和下半身脂肪，因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身，经络通了，想不瘦也不行。
如何推腹？
三、按摩淋巴：瘦脸、分解脂肪
淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。
如何按摩淋巴？
四、电吹风吹肚子：减腰腹的神奇方法
五、提前一小时关电脑 、关手机
至少在睡前1小时前关掉电脑、手机，这样可以让你不会对着手机一直发呆，而会在睡前走动，让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且可以减少辐射伤害，让身体的机能运转正常，自然就不会囤积脂肪，顺利减肥了。
六、勤泡脚减肥
七、睡前伸懒腰变瘦：加速内循环
八、梳头100遍：疏通经络，健康瘦
九、睡前少喝水：防水肿
在晚上21点后，一般人体的器官都进入了睡眠状态，此时喝的水多的话，让内脏又必须重新开始工作去消化运转，容易打乱身体生物钟，尤其是肾脏的负担变重，让浮肿加剧。因此睡前少喝点水，能维护身体的休息，保证睡醒后不会出现浮肿变胖的情况。
性爱学堂
潮吹让人又爱又恨，网友常会问，到底怎样才会潮吹？其实每个女人都有潮吹的潜能，只要用对方法和技巧！人人都能潮吹。
在双人的性爱中，如果想要追求潮吹的高潮，那么对男性的要求其实是非常高的。对于依赖性强的女性，她的伴侣就成了她是否成功的重要环节。
从心理情感上，需要男性对女性非常有耐心、爱心、肯於有自我的奉献精神。从身体上来说，因为无法保证成功所需的时间，所以需要男性有足够好的体能，以保证男性的指技、舌技、阴茎技巧等都能应对自如。其次，两性还需要完全能够有效的沟通。两个人的潮吹练习，不知道会需要多少次的磨合付出才能得到，成功的概率是未知不定的。有时可能男性努力了很久，指技、舌技、阴茎的技巧统统都用上了，并且很完美，但女性也不一定就能出现潮吹的状态。
能不能潮吹和女性的身体、体能、心理、阴道的状态与遗传基因等等因素都有很大关系。并非是一方努力了，就能肯定得到好的结果的。这点要记住，不可强求。
潮吹三个基本的技巧
男性若想在性生活中使伴侣获得潮吹，就必须掌握以下三个基本的技巧，那就是：指技，舌技，阴茎的技巧。
一、指技：
在性爱练习之前的几天，都要好好活动关节，做增强手指的力量练习。
因为有些女性更喜欢强度力度偏大的刺激，而且要求刺激的时间很长，有可能最少需要半个小时的时间，这就要求男性必须做基础练习，否则有可能手会累得受不了，使不上力气了。很多女性就在準备成功发射的阶段，因对方速度放慢了而功亏一箦。
二、舌技：
跟指技同样重要。有可能自始至终都需要男性来品玉，以刺激女性整个阴道的唤醒。这个时候如果準备不够充分，那么可能出现舌头疲劳、抽筋，力量或是方式不足。
建议男性在之前，多练习舔舔盘子碗碟之类的，多做画圈、绕八字、轻重缓急的不同感觉练习等等，以增加舌头的灵活性。（先来练练，令他意犹未尽的舌吻基本教战）
舌技可能需要一直伴随着指技，不能轻易停下来，这样能够给予女性足够到位的刺激，才是成功潮吹的关键。
三、阴茎的技巧：
男性通常以为勇猛快速是最好，其实不然。有时适度的慢速度，反而会让女性产生更为敏感异样的兴奋性。
比如在阴道口附近刺激U点，这个就需要慢慢的浅浅的在口上来回摩擦，类似轻度的按摩，但却能够唤醒。
不同女性的喜好差异很大，需要男性学会观察分析交流再行动。不妨多一些新的尝试，比如做画圆的运动，进入更深的时候一定不要过快，这容易造成女性的疼痛不适。（偷偷告诉你，男人不想说的三个最屌烦恼）
中等程度进入时，要考虑阴茎的角度不同，因而对阴道内壁的不同感觉影响。两人必须透过交流，找到最喜欢的方式，很多体会都是在两性交流中才能得到最好的。
女性的心理需求
男性需要知道的心理方面包括：女性需要有爱、依恋、信任的感觉参与进去，才更容易引发潮吹。男性要有给予付出的快乐。
男性必须让女性感觉到有爱的感觉，这样她才更容易全情投入进去。其实女性90%以上都是情感型的动物，都是有爱才会有性。因为爱，而让女性更加投入、忘我、放松。这个状态下，女性会很容易打开自己的内心，也就没有极限的限制。接纳对方所给予的全部刺激，并且产生良性的反应。
因为内心有爱之后，一切东西都是无限的，妳能够达到想象中的任何状态。这是很多男性忽视的一点，以为猛烈快速的冲撞活塞运动，就能成就对方的极致潮吹，其实不是这样的。（为什么男人如此迷恋潮吹？）
尊重女性的男性，会认为我愿意为她服务，愿意看到她快乐高潮，那种感觉会带给自己更多的享受，因此这样的男性愿意付出的更多。
这样的情意也更感动到女性，让女性的身体发生奇蹟，所以潮吹的可能性会更大。心理的作用，在性爱中是不容忽视的，可惜很多男性读者都不清楚这点。
在双人的性爱中，如果想要追求潮吹的高潮，那么对男性的要求其实是非常高的。对于依赖性强的女性，她的伴侣就成了她是否成功的重要环节。
从心理情感上，需要男性对女性非常有耐心、爱心、肯於有自我的奉献精神。从身体上来说，因为无法保证成功所需的时间，所以需要男性有足够好的体能，以保证男性的指技、舌技、阴茎技巧等都能应对自如。其次，两性还需要完全能够有效的沟通。两个人的潮吹练习，不知道会需要多少次的磨合付出才能得到，成功的概率是未知不定的。有时可能男性努力了很久，指技、舌技、阴茎的技巧统统都用上了，并且很完美，但女性也不一定就能出现潮吹的状态。
能不能潮吹和女性的身体、体能、心理、阴道的状态与遗传基因等等因素都有很大关系。并非是一方努力了，就能肯定得到好的结果的。这点要记住，不可强求。
潮吹三个基本的技巧
男性若想在性生活中使伴侣获得潮吹，就必须掌握以下三个基本的技巧，那就是：指技，舌技，阴茎的技巧。
一、指技：
因为有些女性更喜欢强度力度偏大的刺激，而且要求刺激的时间很长，有可能最少需要半个小时的时间，这就要求男性必须做基础练习，否则有可能手会累得受不了，使不上力气了。很多女性就在準备成功发射的阶段，因对方速度放慢了而功亏一箦。
二、舌技：
建议男性在之前，多练习舔舔盘子碗碟之类的，多做画圈、绕八字、轻重缓急的不同感觉练习等等，以增加舌头的灵活性。（先来练练，令他意犹未尽的舌吻基本教战）
舌技可能需要一直伴随着指技，不能轻易停下来，这样能够给予女性足够到位的刺激，才是成功潮吹的关键。
三、阴茎的技巧：
比如在阴道口附近刺激U点，这个就需要慢慢的浅浅的在口上来回摩擦，类似轻度的按摩，但却能够唤醒。
不同女性的喜好差异很大，需要男性学会观察分析交流再行动。不妨多一些新的尝试，比如做画圆的运动，进入更深的时候一定不要过快，这容易造成女性的疼痛不适。（偷偷告诉你，男人不想说的三个最屌烦恼）
中等程度进入时，要考虑阴茎的角度不同，因而对阴道内壁的不同感觉影响。两人必须透过交流，找到最喜欢的方式，很多体会都是在两性交流中才能得到最好的。
女性的心理需求
男性需要知道的心理方面包括：女性需要有爱、依恋、信任的感觉参与进去，才更容易引发潮吹。男性要有给予付出的快乐。
男性必须让女性感觉到有爱的感觉，这样她才更容易全情投入进去。其实女性90%以上都是情感型的动物，都是有爱才会有性。因为爱，而让女性更加投入、忘我、放松。这个状态下，女性会很容易打开自己的内心，也就没有极限的限制。接纳对方所给予的全部刺激，并且产生良性的反应。
因为内心有爱之后，一切东西都是无限的，妳能够达到想象中的任何状态。这是很多男性忽视的一点，以为猛烈快速的冲撞活塞运动，就能成就对方的极致潮吹，其实不是这样的。（为什么男人如此迷恋潮吹？）
尊重女性的男性，会认为我愿意为她服务，愿意看到她快乐高潮，那种感觉会带给自己更多的享受，因此这样的男性愿意付出的更多。
这样的情意也更感动到女性，让女性的身体发生奇蹟，所以潮吹的可能性会更大。心理的作用，在性爱中是不容忽视的，可惜很多男性读者都不清楚这点。
Friday, May 23, 2014
愛情是有層次階段的。。看看你的愛在第幾層？
愛情是有層次階段的，泡妞也有分層升級，一層層建立感情再逐步昇華。如果一來就說我要和你睡覺，很大可能是要注定孤獨一生的……
人從彼此喜歡開始，如何一步步昇華為至純的愛？
有人把愛分為十個等級，並把各個等級的主要表現和“標誌”羅列出來，如下：
1、喜歡
對方具有某種令我喜歡的品質，例如長相、風度、談吐、學識，所以我喜歡他。也可能是因為他做了某些事而令我喜歡，例如他很熱情，樂於助人，能夠把氣氛搞得很活躍，對我關心體貼。
和喜歡的人在一起，我會感到愉快；和他在一起感到愉快，所以我喜歡他.
喜歡是愛的基礎。沒有喜歡就沒有愛。但是，喜歡不等於愛。喜歡和愛還有一段很長的距離。也有一些人分不清喜歡和愛，錯把喜歡當成愛；喜歡一個人，對他有好感，就以為自己已經愛上他。
2、依戀（思念，依賴，糾纏）
喜歡一個人就會樂意和他在一起，不在一起的時候會產生“分離焦慮”，覺得不舒服，渴望繼續和他在一起，這就是“依戀”。喜歡到一定的程度就會產生依戀。
依戀有兩種，一種是思念，不在一起的時候想他，反復回憶和他在一起的快樂，一種是想和他繼續在一起的衝動，老想去找他。兩者程度不同，後者更加強烈。看他的衝動達到一定的程度，就會直接去找他，彷彿沒他就不能活，非常糾纏，這叫“依賴”。
3、佔有（嫉妒，控制，改造，索取，被愛）
依戀達到一定的程度，就會產生佔有欲。這是因為，如果他和別人在一起的時間多了，和我在一起的時間就會減少。為了滿足我的依戀和依賴，我不允許他把時間花在別人的身上。如果別人佔用了我的時間，我就會嫉妒。如果他和我在一起的時候心不在焉，我就會吃醋。為了完全佔有對方，有的人會採取一些極端的措施，以便控制對方，把對方牢牢抓住。跟踪、調查、懲罰、吵架、提要求、限制人身自由都屬於比較主動和強硬的措施，討好、利誘、施苦肉計、要挾屬於比較被動和“軟性”的措施。
這個等級還有一種表現，就是改造對方。雖然對方總體上令我喜歡，但是，多少總會有一些令我不太滿意的方面，於是，我就向他提出來，要求他改變，或者幫助他改變，甚至親自動手改造他，把他變成我理想中的樣子。這樣的改造其實就是控制和占有。佔有、控制和改造都屬於“索取”，索取就是主動尋求被愛。
4、交易（迎合，順從）
“軟控制”帶有交易的色彩，但與真正的交易有所不同。交易是指，為了讓對方喜歡我以達到獨占對方的目的，我願意做一些事情，讓他開心，使他自願而不是被迫地和我在一起。例如，把自己打造得更加可愛，迎合他，討他歡心；順從他，關心他，幫助他，取悅於他，讓他更加喜歡和我在一起。交易強調公平，付出多少就應該得到多少回報。如果付出很多而得不到相應的回報，可能就會轉向控制。
5、報答（感恩，感情投資）
有兩種交易顯得不那麼赤裸裸，它們是感恩和感情投資。
感恩是報答的一種。我已經從別人那裡得到了好處，現在報答他。對方也許不求回報，但是，我的回報肯定會給他帶來快樂，使他更加願意和我在一起。另外，對我自己來說，不報答的話，心裡會不安，總覺得欠他人情。報答可以了卻我的心願，讓自己心理平衡。與交易相比，感恩不那麼功利。
感情投資，表面上看起來是不求回報，其實是“放長線釣大魚”。許多家長對待孩子就是如此，“無私”地愛孩子，全身心地付出，一心希望他過得好。等到他長大成人，再慢慢跟他算帳。也許他們在付出的時候確實沒有想到回報，這已經夠“無私”了。父母愛孩子，根本原因在於他是他們的孩子，是他們的生命的延續，是他們的身體的一部分，愛孩子就是愛自己，當然無需回報。另外，父母對孩子的愛也可以說是對孩子的可愛的一種回報。
控制是逼迫對方愛我，交易是讓對方自願愛我；在交易中，我的付出可能不是心甘情願的，而報答一定是心甘情願的。
6、關注
從1到5，焦點都是自己，從6開始，焦點轉向對方，這是愛的標誌。 1到5是被愛，6到10是愛。
喜歡是因為他給我帶來快樂，依戀是為了讓他天天守著我，佔有就是不許他和別人好，交易就是我得做點什麼以便讓他對我更好，這四個等級都是以他對我好、我開心為目的，所以是被愛。被愛就是索取和接受，屬於“缺乏性需要”，是因為心理出現了赤字，是缺愛的結果。
真正的愛是“豐富性需要”，其特點是付出，在付出的過程中得到快樂。一般來說，只有缺乏性需要得到適當滿足以後，才會產生豐富性需要。缺愛的人是不懂得怎麼去愛別人的，他們只會索取，不會給予，眼裡只有自己。
那麼，什麼才是真正的愛呢？首先，愛一個人必須以他為中心，深切地關注他，把他裝在心裡，密切注意他的一舉一動，就像母親對待嬰兒一樣，“我的眼裡只有你”。相反，如果無視對方的存在，對他漠不關心、一無所知，那就不是愛。
7、共情（理解，揣摩，牽掛）
我們不但要關注對方的一舉一動，還要關注和了解他的內心感受，他是不是不開心了？為什麼不開心？他的煩惱是什麼？他需要什麼樣的幫助？這就是“共情”。
沒有關注就沒有共情。對人不理不睬，不去觀察他的言談舉止，怎麼能夠知道他的內心感受？所以說，關注是共情的前提。但是，有了關注不一定就能共情。有的人觀察能力很好，卻讀不出對方的內心感受，因為他沒有進入到對方的內心世界。
人本主義把共情定義為“設身處地的理解”，精神分析則把它定義為“替代性內省”，意思都是進入對方的內心世界，體驗他的體驗，感受他的感受，或者代替他去體驗和感受，以便摸清他的內心活動。
從某種意義上講，共情就是揣摩，但其目的是了解他，以便更好地幫助他，而不是為了討好他，使他更加愛我。換句話說，同是揣摩，共情是為他好，討好是為自己好。
牽掛也是一種揣摩和共情，很想知道他怎麼樣了？過得開心嗎？需要幫助嗎？
8、支持（幫助，優質服務，熱情）
有了共情，我們就能知道對方需要什麼，應該怎樣幫助他。只有這樣，我們才能為他提供最優質的服務，我們的幫助才是有的放矢，對他確有好處，能夠讓他開心。
許多人幫助別人不是從對方的需要出發，而是把自己喜歡的東西強加給對方，原因在於缺少共情。沒有共情的幫助是無的放矢，強人所難，令人痛苦不堪、有苦難言。這種人對人很熱情，喜歡幫忙，可是人家不領情，對他避而遠之。不過，與冷漠相比，熱情更接近愛。不管效果如何，愛心可嘉。
每個人都樂意為心愛的人做些事，如果這樣做是為了讓對方更愛自己，那就是交易；如果這樣做僅僅是為了讓對方開心，不求任何回報，那就是真正的愛。換句話說，愛是無償服務、義務勞動，因為付出而滿足，不需要額外的報酬。
幫助可以是物質的，也可以是精神的。精神幫助就是情感支持。
9、奉獻（尊重，信任，包容，接納，自我犧牲，愛）
一般情況下，讓對方開心還是比較容易做到的。但是，如果對方的幸福是建立在我的痛苦之上的，那就難辦了。如果讓他開心，自己就會很痛苦；如果不讓他開心，那就不是愛。因此，第九級是一個兩難境地，只有那些勇於自我犧牲、具有奉獻精神、略帶幾分自虐和悲劇色彩的人才能達到，具體表現為尊重對方，給對方一定的個人空間，讓他自由。
與關注、共情、支持相比，奉獻才是真正的愛。關注、共情和支持不會損害自身的利益，而奉獻就是自我犧牲，隨時準備犧牲自己的利益。
這個等級的另一種表現是尊重、信任、包容和接納。相信對方有能力處理好自己的事情，他的決定一定是正確的；即使是錯誤的，那也是他的決定，我必須尊重他。他的某些觀點可能和我不一樣，但是我能包容他，接納他。
尊重別人不是一件容易的事，搞不好，對方會遠走高飛，或者爬到我的頭上。
10、和諧（一致，真誠，自然，兼容）
如果對方沒有遠走高飛，沒有把自己的幸福建立在我的痛苦之上，說明我們一致性比較高，兼容性比較好，不需要刻意為對方做什麼，任何一個動作、一句話語，隨心所欲，信手拈來，都能讓對方開心。不需要奉獻，不需要自我犧牲，不需要付出，不需要回報。兩個人已經合為一體，你中有我，我中有你，你就是我，我就是你，不分彼此。你的快樂就是我的快樂，哪裡還分施和受、付出和回報？
以上十個等級是循序漸進的，愛從喜歡開始，經過依戀，進入佔有，許多愛情故事定格在這個等級，最後演變成控制和反控制，捲入權力鬥爭。這樣的愛情其實不是愛，而是被愛，結局往往很悲慘。有的人運氣比較好，在戀愛過程中得到了足夠的愛，被愛的需要得到了充分的滿足，順利地進入交易和報答，然後從被愛走向愛，從索取走向給予，從不成熟走向成熟。由此可見，愛是一個成長的過程，愛使人成長。
人從彼此喜歡開始，如何一步步昇華為至純的愛？
有人把愛分為十個等級，並把各個等級的主要表現和“標誌”羅列出來，如下：
1、喜歡
對方具有某種令我喜歡的品質，例如長相、風度、談吐、學識，所以我喜歡他。也可能是因為他做了某些事而令我喜歡，例如他很熱情，樂於助人，能夠把氣氛搞得很活躍，對我關心體貼。
和喜歡的人在一起，我會感到愉快；和他在一起感到愉快，所以我喜歡他.
喜歡是愛的基礎。沒有喜歡就沒有愛。但是，喜歡不等於愛。喜歡和愛還有一段很長的距離。也有一些人分不清喜歡和愛，錯把喜歡當成愛；喜歡一個人，對他有好感，就以為自己已經愛上他。
2、依戀（思念，依賴，糾纏）
喜歡一個人就會樂意和他在一起，不在一起的時候會產生“分離焦慮”，覺得不舒服，渴望繼續和他在一起，這就是“依戀”。喜歡到一定的程度就會產生依戀。
依戀有兩種，一種是思念，不在一起的時候想他，反復回憶和他在一起的快樂，一種是想和他繼續在一起的衝動，老想去找他。兩者程度不同，後者更加強烈。看他的衝動達到一定的程度，就會直接去找他，彷彿沒他就不能活，非常糾纏，這叫“依賴”。
3、佔有（嫉妒，控制，改造，索取，被愛）
依戀達到一定的程度，就會產生佔有欲。這是因為，如果他和別人在一起的時間多了，和我在一起的時間就會減少。為了滿足我的依戀和依賴，我不允許他把時間花在別人的身上。如果別人佔用了我的時間，我就會嫉妒。如果他和我在一起的時候心不在焉，我就會吃醋。為了完全佔有對方，有的人會採取一些極端的措施，以便控制對方，把對方牢牢抓住。跟踪、調查、懲罰、吵架、提要求、限制人身自由都屬於比較主動和強硬的措施，討好、利誘、施苦肉計、要挾屬於比較被動和“軟性”的措施。
這個等級還有一種表現，就是改造對方。雖然對方總體上令我喜歡，但是，多少總會有一些令我不太滿意的方面，於是，我就向他提出來，要求他改變，或者幫助他改變，甚至親自動手改造他，把他變成我理想中的樣子。這樣的改造其實就是控制和占有。佔有、控制和改造都屬於“索取”，索取就是主動尋求被愛。
4、交易（迎合，順從）
“軟控制”帶有交易的色彩，但與真正的交易有所不同。交易是指，為了讓對方喜歡我以達到獨占對方的目的，我願意做一些事情，讓他開心，使他自願而不是被迫地和我在一起。例如，把自己打造得更加可愛，迎合他，討他歡心；順從他，關心他，幫助他，取悅於他，讓他更加喜歡和我在一起。交易強調公平，付出多少就應該得到多少回報。如果付出很多而得不到相應的回報，可能就會轉向控制。
5、報答（感恩，感情投資）
有兩種交易顯得不那麼赤裸裸，它們是感恩和感情投資。
感恩是報答的一種。我已經從別人那裡得到了好處，現在報答他。對方也許不求回報，但是，我的回報肯定會給他帶來快樂，使他更加願意和我在一起。另外，對我自己來說，不報答的話，心裡會不安，總覺得欠他人情。報答可以了卻我的心願，讓自己心理平衡。與交易相比，感恩不那麼功利。
感情投資，表面上看起來是不求回報，其實是“放長線釣大魚”。許多家長對待孩子就是如此，“無私”地愛孩子，全身心地付出，一心希望他過得好。等到他長大成人，再慢慢跟他算帳。也許他們在付出的時候確實沒有想到回報，這已經夠“無私”了。父母愛孩子，根本原因在於他是他們的孩子，是他們的生命的延續，是他們的身體的一部分，愛孩子就是愛自己，當然無需回報。另外，父母對孩子的愛也可以說是對孩子的可愛的一種回報。
控制是逼迫對方愛我，交易是讓對方自願愛我；在交易中，我的付出可能不是心甘情願的，而報答一定是心甘情願的。
6、關注
從1到5，焦點都是自己，從6開始，焦點轉向對方，這是愛的標誌。 1到5是被愛，6到10是愛。
喜歡是因為他給我帶來快樂，依戀是為了讓他天天守著我，佔有就是不許他和別人好，交易就是我得做點什麼以便讓他對我更好，這四個等級都是以他對我好、我開心為目的，所以是被愛。被愛就是索取和接受，屬於“缺乏性需要”，是因為心理出現了赤字，是缺愛的結果。
真正的愛是“豐富性需要”，其特點是付出，在付出的過程中得到快樂。一般來說，只有缺乏性需要得到適當滿足以後，才會產生豐富性需要。缺愛的人是不懂得怎麼去愛別人的，他們只會索取，不會給予，眼裡只有自己。
那麼，什麼才是真正的愛呢？首先，愛一個人必須以他為中心，深切地關注他，把他裝在心裡，密切注意他的一舉一動，就像母親對待嬰兒一樣，“我的眼裡只有你”。相反，如果無視對方的存在，對他漠不關心、一無所知，那就不是愛。
7、共情（理解，揣摩，牽掛）
我們不但要關注對方的一舉一動，還要關注和了解他的內心感受，他是不是不開心了？為什麼不開心？他的煩惱是什麼？他需要什麼樣的幫助？這就是“共情”。
沒有關注就沒有共情。對人不理不睬，不去觀察他的言談舉止，怎麼能夠知道他的內心感受？所以說，關注是共情的前提。但是，有了關注不一定就能共情。有的人觀察能力很好，卻讀不出對方的內心感受，因為他沒有進入到對方的內心世界。
人本主義把共情定義為“設身處地的理解”，精神分析則把它定義為“替代性內省”，意思都是進入對方的內心世界，體驗他的體驗，感受他的感受，或者代替他去體驗和感受，以便摸清他的內心活動。
從某種意義上講，共情就是揣摩，但其目的是了解他，以便更好地幫助他，而不是為了討好他，使他更加愛我。換句話說，同是揣摩，共情是為他好，討好是為自己好。
牽掛也是一種揣摩和共情，很想知道他怎麼樣了？過得開心嗎？需要幫助嗎？
8、支持（幫助，優質服務，熱情）
有了共情，我們就能知道對方需要什麼，應該怎樣幫助他。只有這樣，我們才能為他提供最優質的服務，我們的幫助才是有的放矢，對他確有好處，能夠讓他開心。
許多人幫助別人不是從對方的需要出發，而是把自己喜歡的東西強加給對方，原因在於缺少共情。沒有共情的幫助是無的放矢，強人所難，令人痛苦不堪、有苦難言。這種人對人很熱情，喜歡幫忙，可是人家不領情，對他避而遠之。不過，與冷漠相比，熱情更接近愛。不管效果如何，愛心可嘉。
每個人都樂意為心愛的人做些事，如果這樣做是為了讓對方更愛自己，那就是交易；如果這樣做僅僅是為了讓對方開心，不求任何回報，那就是真正的愛。換句話說，愛是無償服務、義務勞動，因為付出而滿足，不需要額外的報酬。
幫助可以是物質的，也可以是精神的。精神幫助就是情感支持。
9、奉獻（尊重，信任，包容，接納，自我犧牲，愛）
一般情況下，讓對方開心還是比較容易做到的。但是，如果對方的幸福是建立在我的痛苦之上的，那就難辦了。如果讓他開心，自己就會很痛苦；如果不讓他開心，那就不是愛。因此，第九級是一個兩難境地，只有那些勇於自我犧牲、具有奉獻精神、略帶幾分自虐和悲劇色彩的人才能達到，具體表現為尊重對方，給對方一定的個人空間，讓他自由。
與關注、共情、支持相比，奉獻才是真正的愛。關注、共情和支持不會損害自身的利益，而奉獻就是自我犧牲，隨時準備犧牲自己的利益。
這個等級的另一種表現是尊重、信任、包容和接納。相信對方有能力處理好自己的事情，他的決定一定是正確的；即使是錯誤的，那也是他的決定，我必須尊重他。他的某些觀點可能和我不一樣，但是我能包容他，接納他。
尊重別人不是一件容易的事，搞不好，對方會遠走高飛，或者爬到我的頭上。
10、和諧（一致，真誠，自然，兼容）
如果對方沒有遠走高飛，沒有把自己的幸福建立在我的痛苦之上，說明我們一致性比較高，兼容性比較好，不需要刻意為對方做什麼，任何一個動作、一句話語，隨心所欲，信手拈來，都能讓對方開心。不需要奉獻，不需要自我犧牲，不需要付出，不需要回報。兩個人已經合為一體，你中有我，我中有你，你就是我，我就是你，不分彼此。你的快樂就是我的快樂，哪裡還分施和受、付出和回報？
以上十個等級是循序漸進的，愛從喜歡開始，經過依戀，進入佔有，許多愛情故事定格在這個等級，最後演變成控制和反控制，捲入權力鬥爭。這樣的愛情其實不是愛，而是被愛，結局往往很悲慘。有的人運氣比較好，在戀愛過程中得到了足夠的愛，被愛的需要得到了充分的滿足，順利地進入交易和報答，然後從被愛走向愛，從索取走向給予，從不成熟走向成熟。由此可見，愛是一個成長的過程，愛使人成長。
Tuesday, May 20, 2014
520表白方式
520表白方式：理直气壮的说出来
喜欢一个人并不是什么见不得人的事，因此，站出来，大声的对她表白吧。如此杀伤性和直白性，女生通常很难招架的，而且这样也显得你有担当，有男子气概，不是么？喜欢你，没道理！
520表白方式：表白情书
这是老招式了，鸿雁传书其实还是很适合一些腼腆的孩子，有些人偏偏就是爱在心头口难开，那么就把心意写成一封表白情书吧。表白情书的形式有很多，情真意切型、理直气壮型，还有最近流行的搞笑型，要根据女生性格的不同做不同的选择，如果碰上没什么幽默感的女生，采取搞笑型表白情书，反而会给人一种轻浮的感觉，这样只会适得其反了。
520表白方式：玫瑰花语表白
玫瑰花是爱情之花，玫瑰花的花语有”尊贵”，”美丽”和”爱情”的寓意，而且朵数不同，玫瑰的花语也不同。在希腊神话中，玫瑰既是美神的化身，又溶进了爱神的鲜血，它集爱与美于一身，这在花的国度里，可是相当幸运的了。可以说，在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。可以说，送上一束玫瑰花，即使什么也不说，对方也能立刻领悟你要表达的意思了。
520表白方式：爱情歌曲表白
唱一首浪漫的爱情歌曲，把自己的爱意通过歌曲表达出来，似乎也是个不错的选择。当然，如果搭配其他方式一起进行，那就更好不过了。
520表白方式：爱情表白短信
发条爱情表白短信给对方，或是甜言蜜语，或是一些带有搞笑性质的表白短信，在表达爱意的同时，也给对方一种轻松的感觉，不会过于紧张。你也可以选择到有爱网发布任务，让来自五湖四海的朋友一起为你们的爱情祝福，相信对方在接收到天涯海角的表达你爱意的爱情表白短信，一定也是大受感动的。
520表白方式：爱情表白照片
为她搜集来自天南海北的表白照片，让来自不同地方的帅哥美女为你制作爱情表白小卡片。一张张网友为你精心制作的表白卡片，写满了你想对ta说的话，作为你的表白“利器”，表白就已经成功了一半！
喜欢一个人并不是什么见不得人的事，因此，站出来，大声的对她表白吧。如此杀伤性和直白性，女生通常很难招架的，而且这样也显得你有担当，有男子气概，不是么？喜欢你，没道理！
520表白方式：表白情书
这是老招式了，鸿雁传书其实还是很适合一些腼腆的孩子，有些人偏偏就是爱在心头口难开，那么就把心意写成一封表白情书吧。表白情书的形式有很多，情真意切型、理直气壮型，还有最近流行的搞笑型，要根据女生性格的不同做不同的选择，如果碰上没什么幽默感的女生，采取搞笑型表白情书，反而会给人一种轻浮的感觉，这样只会适得其反了。
520表白方式：玫瑰花语表白
玫瑰花是爱情之花，玫瑰花的花语有”尊贵”，”美丽”和”爱情”的寓意，而且朵数不同，玫瑰的花语也不同。在希腊神话中，玫瑰既是美神的化身，又溶进了爱神的鲜血，它集爱与美于一身，这在花的国度里，可是相当幸运的了。可以说，在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。可以说，送上一束玫瑰花，即使什么也不说，对方也能立刻领悟你要表达的意思了。
520表白方式：爱情歌曲表白
唱一首浪漫的爱情歌曲，把自己的爱意通过歌曲表达出来，似乎也是个不错的选择。当然，如果搭配其他方式一起进行，那就更好不过了。
520表白方式：爱情表白短信
发条爱情表白短信给对方，或是甜言蜜语，或是一些带有搞笑性质的表白短信，在表达爱意的同时，也给对方一种轻松的感觉，不会过于紧张。你也可以选择到有爱网发布任务，让来自五湖四海的朋友一起为你们的爱情祝福，相信对方在接收到天涯海角的表达你爱意的爱情表白短信，一定也是大受感动的。
520表白方式：爱情表白照片
为她搜集来自天南海北的表白照片，让来自不同地方的帅哥美女为你制作爱情表白小卡片。一张张网友为你精心制作的表白卡片，写满了你想对ta说的话，作为你的表白“利器”，表白就已经成功了一半！
Monday, May 19, 2014
女人私處保養方法
1、私密部位要用專用清潔品
頭皮、臉部和身體肌膚的pH值屬於5.2～5.8的弱酸性，對我們而言，這些部位分別使用洗髮精、洗面乳和沐浴乳可說是再自然也不過;然而私密部位因有位於陰道口的益菌（乳酸菌）會產生乳酸，使pH值能維持在3.8～4.2的酸性，以預防細菌滋生（細菌喜歡偏鹼性環境），若使用一般中性或偏鹼性的沐浴乳和香皂，容易破壞私密部位的天然保護膜，所以需要專用的酸性清潔品。
2、私密肌膚需要特別保養
私密肌膚與嘴唇皮膚構造類似，只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境，所以需要能提升私密部位防護力的保濕產品，除了能維持天然酸性保護膜，而當含水量充足時也能改善你在意的暗沉，使“妹妹”感覺較水嫩透亮。
3、不要穿緊身牛仔褲
與私密肌膚最親近的貼身小褲以透氣天然棉質為佳，因為品質不佳的深色染料易造成過敏，而女生愛穿的緊身牛仔褲、絲襪和丁字褲都會讓私密處悶熱潮濕，生理期時應盡量避免，同時也要勤換衛生棉保持乾爽。出入泡湯或泳池等場所，避免坐在池邊造成感染，另外，熬夜、壓力以及油炸和辛辣食物，也都會影響私密處的酸鹼值。
4、去除運動後“妹妹”異味
如果想避免這種尷尬的情形，最好是在運動過後馬上以專用清潔用品來清洗，若到戶外運動，則可在外出前使用私密部位專用的爽身粉保持乾爽，也可在流汗時或運動後或以私密部位專用濕紙巾達到暫時清潔效果。
女人私密處的健康話題
不少人固執地認為，女人的乳頭、陰唇等私處變黑了，就是“濫交”的表現，這讓很多尚未有性經驗的年輕女性遭受不白之冤。事實究竟如何呢？下面就來探討下女人私密處的健康話題，不僅是女人，男人也應該有所了解，避免誤會另一半的事件再次發生。
其實，女人的私密部位呈黑色是非常正常的現象，除了受到荷爾蒙的影響外，和個人體質也有關係。
1、乳房
雖然大家都覺得粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑才是成熟的標準。
只有到了性成熟期，乳頭才會變成黑暈色，這是因為，乳房的營養全靠性荷爾蒙提供，有過性經驗的女人，乳頭也會有這樣的變化。因為性行為會促進腦下垂體的活動，然後再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙，其實，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑，此時，原本小小的乳房會急速發育，變得豐滿而美麗。
另外，乳房變黑還有一種可能，就是女人懷孕，細心的女人會發現懷孕後，乳房發生的一系列變化：初期乳房會增大一些，並且會變得堅實和沈重一些；乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺；乳頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出；顏色變黑的乳頭，還會發出黑色的光澤。
2、陰唇
關於陰唇變黑，有許多有意思的揣測，比如“女人的陰唇發黑，是由於走路磨擦，致使陰唇發黑”、“因為一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蝕性的”等等。這些說法都很搞笑，但不是科學的，實際上，女性陰唇變黑通常不排除下面的原因：
遺傳原因：決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經驗的年輕女性，陰唇即便發黑，也是與生俱來的，若認為她被“玩過了”，那可是很失禮的事。
性生活過於頻繁造成：性生活時，陰唇長期反复受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。
正常的色素沉著：女性陰部的顏色是受本身黑色素沉澱的影響，而這種色素沉澱也與女性荷爾蒙有關。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。
3、大腿根部內側皮膚
有些細心的女孩可能會發現，自從有了性生活後，大腿根部內側皮膚開始變得愈來愈黑，看起來很醜，不雅觀，甚至讓她們覺得羞憤，到底該怎麼辦呢？
其實，我們完全用不著難過或者覺得不雅，因為你的大腿根部內側，也就是我們常說的內股部分，它跟性器官一樣，會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現象，也是個人體質的關係，不必過於擔憂；此外，也有可能是你平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液循環不順的情況下，黑色素就很容易下沉，你的肌膚顏色就容易變得較深，此時建議該改穿較寬鬆的底褲，來舒緩一下你的大腿內側肌膚。
私處保養其他秘訣
1、修剪體毛
最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，為了V區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。
2、避免感染
百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。
3、陰道緊緻練習
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
其實，女人的私密部位呈黑色是非常正常的現象，除了受到荷爾蒙的影響外，和個人體質也有關係。
1、乳房
雖然大家都覺得粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑才是成熟的標準。
只有到了性成熟期，乳頭才會變成黑暈色，這是因為，乳房的營養全靠性荷爾蒙提供，有過性經驗的女人，乳頭也會有這樣的變化。因為性行為會促進腦下垂體的活動，然後再由腦下垂體前葉分泌出許多性刺激荷爾蒙，其實，不僅腦下垂體的前葉，連中葉也會分泌出性刺激荷爾蒙的黑色素，使乳頭顏色變黑，此時，原本小小的乳房會急速發育，變得豐滿而美麗。
另外，乳房變黑還有一種可能，就是女人懷孕，細心的女人會發現懷孕後，乳房發生的一系列變化：初期乳房會增大一些，並且會變得堅實和沈重一些；乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺；乳頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出；顏色變黑的乳頭，還會發出黑色的光澤。
2、陰唇
關於陰唇變黑，有許多有意思的揣測，比如“女人的陰唇發黑，是由於走路磨擦，致使陰唇發黑”、“因為一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蝕性的”等等。這些說法都很搞笑，但不是科學的，實際上，女性陰唇變黑通常不排除下面的原因：
遺傳原因：決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經驗的年輕女性，陰唇即便發黑，也是與生俱來的，若認為她被“玩過了”，那可是很失禮的事。
性生活過於頻繁造成：性生活時，陰唇長期反复受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。
正常的色素沉著：女性陰部的顏色是受本身黑色素沉澱的影響，而這種色素沉澱也與女性荷爾蒙有關。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。
3、大腿根部內側皮膚
有些細心的女孩可能會發現，自從有了性生活後，大腿根部內側皮膚開始變得愈來愈黑，看起來很醜，不雅觀，甚至讓她們覺得羞憤，到底該怎麼辦呢？
其實，我們完全用不著難過或者覺得不雅，因為你的大腿根部內側，也就是我們常說的內股部分，它跟性器官一樣，會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現象，也是個人體質的關係，不必過於擔憂；此外，也有可能是你平日的底褲穿得太緊，壓迫了血管流通，在血液循環不順的情況下，黑色素就很容易下沉，你的肌膚顏色就容易變得較深，此時建議該改穿較寬鬆的底褲，來舒緩一下你的大腿內側肌膚。
私處保養其他秘訣
1、修剪體毛
最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，為了V區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。
2、避免感染
百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。
3、陰道緊緻練習
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
Saturday, May 17, 2014
貧血不宜吃的食物
貧血是女性很常見的，那麼女性貧血怎麼辦呢？女性貧血不宜吃哪些食物呢？下面就來了解一下貧血不宜吃的食物。
1、不能喝咖啡
因為咖啡里的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。確實，咖啡并非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關鍵是量的問題。
2、盡量不要喝茶
茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質吸收，而人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。有些朋友如果無“茶”不歡，非要飲茶。那麼，一定要酌情控制飲茶量。
1、不能喝咖啡
因為咖啡里的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。確實，咖啡并非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關鍵是量的問題。
2、盡量不要喝茶
茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質吸收，而人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。有些朋友如果無“茶”不歡，非要飲茶。那麼，一定要酌情控制飲茶量。
3、限制脂肪
食用過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應超過70克，一般以50克左右為宜，最好是食用植物油脂。
4、不能食用大蒜
大蒜含較多揮發性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。
5、不能喝牛奶
牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物，使體內鐵量更顯不足。
6、少食鹼性食物
鹼性環境不利於鐵質吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉化，因此貧血患者盡量少食用鹼性食物，如饅頭、蕎麥面等。
此外，貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類。做好日常的飲食調理，多吃一些補血的食物，可以有些改善貧血。
Friday, May 16, 2014
女性過瘦的10大危害
相信每一個女人都可以把肥胖的罪狀倒背如流，可當你每天堅持著米飯一小碗、牛肉一小塊皺著眉頭咽下清水煮白菜。。。當瘦變得過度，你知道它的危害嗎？
1.胃下垂:
不要再羡慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在經受著多麼大的折磨：食欲不振，還總是 感覺脹氣、脹痛。如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查，那診斷結果可能是：胃下垂。是的，當人體過分消瘦時，身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固 定胃位置的肌肉和韌帶鬆弛無力，腹壓下降，於是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發胃下垂。
2.膽結石:
我們的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過於消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉澱在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結晶並沉澱下來形成結石。如果再加上飲食不規律、體內膽汁分泌減少、膽囊收縮變弱、不能及時排空，就更容易形成結石，嚴重的還會引發腹膜炎、膽囊炎等病症。
3.子宮脫垂:
沒有了足夠量的脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出於陰道口外，就形成我們談及色變的子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。
4.不孕:
醫學專家指出，女性的體脂百分比至少要達到17%，才能維持正常的月經週期和性欲水準，這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標准。因為，脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變為雌激素，是體內除卵巢以外製造雌激素的重要場所。體內脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內的濃 度水準就會受到影響，導致雌激素水準處於不足狀態，而這一水準正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。
5.骨質疏鬆:
美國最近對3683名女性的調查研究發現：體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。這還是由於過瘦的人體內雌激素水準不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏鬆、發生骨折。
6.貧血:
過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足；由於吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。另外，營養不良則身體免疫力降低，還容易出現繼發性貧血。
7.血尿:
我們的腎臟由一層緻密的結締組織包裹著，過於消瘦的人，體內脂肪含量不足，導致這層結締組織變鬆弛，肌力減弱，無法給腎臟提供可依託的外在肌肉保護。所以，腎臟容易下垂並導致內部靜脈血滲出，出現血尿，還常伴有腰部酸痛。
8.十二指腸瘀滯:
這種疾病你也許並不熟悉，但你的瘦，或許正是導致它的罪魁禍首。十二指腸橫段位於腹膜後，是消化道中最固定的部分。過於消瘦的人，其腸系膜和後 腹膜脂肪稀少，內臟下垂，無形中縮小了脊椎與腸系膜上動脈近端部分之間的空隙，致使十二指腸遭受壓迫。於是吃下去的東西難以消化，表現出腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯後嘔吐。嘔吐物含膽汁和所吃食物，症狀呈間歇性反復發作。
9.記憶衰退:
大腦工作的主要動力來源於脂肪，它能刺激大腦，加速大腦處理資訊的能力，增強短期與長期記憶。消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匱乏，這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重，將直接影響記憶力，於是我們變得越來越健忘了。
10.脫髮:
人發的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素。對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤。
1.胃下垂:
不要再羡慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在經受著多麼大的折磨：食欲不振，還總是 感覺脹氣、脹痛。如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查，那診斷結果可能是：胃下垂。是的，當人體過分消瘦時，身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固 定胃位置的肌肉和韌帶鬆弛無力，腹壓下降，於是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發胃下垂。
2.膽結石:
我們的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過於消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉澱在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結晶並沉澱下來形成結石。如果再加上飲食不規律、體內膽汁分泌減少、膽囊收縮變弱、不能及時排空，就更容易形成結石，嚴重的還會引發腹膜炎、膽囊炎等病症。
3.子宮脫垂:
沒有了足夠量的脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出於陰道口外，就形成我們談及色變的子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。
4.不孕:
醫學專家指出，女性的體脂百分比至少要達到17%，才能維持正常的月經週期和性欲水準，這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標准。因為，脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變為雌激素，是體內除卵巢以外製造雌激素的重要場所。體內脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內的濃 度水準就會受到影響，導致雌激素水準處於不足狀態，而這一水準正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。
5.骨質疏鬆:
美國最近對3683名女性的調查研究發現：體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。這還是由於過瘦的人體內雌激素水準不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏鬆、發生骨折。
6.貧血:
過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足；由於吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。另外，營養不良則身體免疫力降低，還容易出現繼發性貧血。
7.血尿:
我們的腎臟由一層緻密的結締組織包裹著，過於消瘦的人，體內脂肪含量不足，導致這層結締組織變鬆弛，肌力減弱，無法給腎臟提供可依託的外在肌肉保護。所以，腎臟容易下垂並導致內部靜脈血滲出，出現血尿，還常伴有腰部酸痛。
8.十二指腸瘀滯:
這種疾病你也許並不熟悉，但你的瘦，或許正是導致它的罪魁禍首。十二指腸橫段位於腹膜後，是消化道中最固定的部分。過於消瘦的人，其腸系膜和後 腹膜脂肪稀少，內臟下垂，無形中縮小了脊椎與腸系膜上動脈近端部分之間的空隙，致使十二指腸遭受壓迫。於是吃下去的東西難以消化，表現出腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯後嘔吐。嘔吐物含膽汁和所吃食物，症狀呈間歇性反復發作。
9.記憶衰退:
大腦工作的主要動力來源於脂肪，它能刺激大腦，加速大腦處理資訊的能力，增強短期與長期記憶。消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匱乏，這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重，將直接影響記憶力，於是我們變得越來越健忘了。
10.脫髮:
人發的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素。對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤。
Wednesday, April 30, 2014
男女锻炼好身材的有氧运动
只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效。
这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做!
如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加!
不要太勉强但一定要持之以恒加油吧!!!
1、美化腰部、消除赘肉。
这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做!
如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加!
不要太勉强但一定要持之以恒加油吧!!!
1、美化腰部、消除赘肉。
2、强化腹肌及腰背的肌腱。
3、左右两边伸展运动。
4、美化背部线条，预防颈椎病 。
5、手脚并用可以让身体左右均衡。
6、同时增加手部柔软度。
7、收紧腹部肌肉 。
8、减去小肚腩 。
9、增加脚部柔软度结实臂部 。
10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉I 。
11、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉II 。
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