乳腺纤维瘤属良性，但它与乳癌的症状相似，常令人误以为是乳癌。若35岁以上的女性，特别是绝经后的女性，即使乳房出现的肿块形似乳腺纤维瘤，也不可轻易下此诊断，一切都需在排除它是乳腺癌的可能性之后，才能诊断为乳腺纤维瘤。治疗方面，西医的乳腺纤维瘤手术效果良好，不过，乳腺纤维瘤可重复发生，因此，选择以中药治疗乳腺纤维瘤是较理想的方案，中药有调节内分泌、软坚散结的特殊功效，可以将瘤体软化消散，特别针对一些多发性乳腺纤维瘤及增生合并纤维瘤的患者而言，是利多于弊。中医对于乳腺纤维瘤的治疗是从疏肝理气、活血化瘀、软坚散结、扶正固本入手，根据不同病因引起的不同或相同病变研制非手术治疗乳房疾病的纯中药。
情绪引发乳腺疾
乳腺疾病与数种因素有关。当中，包括了情绪、工作环境、体内各种不同的激素代谢、生活方式以及应激状态。
1. 情绪 - 易怒女性较易引发乳腺增生。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，这会抑制下丘脑—垂体—卵巢轴的正常功能，从而影响卵巢排卵活动，降低孕酮水平，使雌激素相对提高，最终导致乳腺增生。
2. 工作环境 - 现代的白领女性也较易患上乳腺增生症。教育程度高、工作压力大的白领女性的发病率趋高。
3. 与雌激素代谢有关
a. 临床观察发现，月经初潮较早、停经年龄较晚的妇女罹患乳疾的机率较高。
b. 第一胎足月生产年龄迟于35岁的妇女的乳疾发病几率，明显高于初产在30岁以下的妇女。
c. 未婚、未育者的乳疾发病率是相对要高于已婚、已育者的。
d. 产次越多，发病率就越低。
4. 与生活方式有关 - 流行病研究学发现，经常摄取高脂肪和低纤维食物的妇女容易罹患乳疾，尤其是绝经后的妇女。此外，女烟民或经常被迫吸入二手烟的女性的乳疾发病率，比一般其他女性高出一倍之多。
5. 与应激状态有关 - 剧烈的生活变迁、严重的生活事件等均可造成应激状态，导致内分泌失调。
胸部自我检查
对于大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的乳房，并在镜子前仔细观察——进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径，所以，照镜子加温柔触摸是每个女人一生例行公事。
除自检外，凡30岁以上妇女，最好每年请专科医生检查一次；40岁以上妇女，每半年请医生检查一次，以便及早发现病变，防患于未然。女性乳房自检常存在两个极端，有的女性自检出肿块后，就异常紧张，容易造成紧张情绪，反而对自身健康不利。另有一些女性，发现肿块后没有及时就医，最终延迟治疗，造成遗憾。所以，女性应重视乳房自检，发现异常肿块后立即到医院进行专业检查。
地点：有镜子的，温暖的，光线柔和的洗浴间
操作步骤：脱去上身的衣服，站在镜子前面，用温柔光的目仔细打量乳房并触摸
1. 仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化，你就需要注意了。
2. 抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。
3. 双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。双手平稳地放在臀部，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察，看是否乳房是有不同以往的线条（如有异物突起）。
4. 上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。
5. 先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
6. 将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大，可在你的左肩下垫上一个枕头。
**特别提示：乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9～11天，淋浴时也可进行，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。对于初学乳房自我检查的女性，可在一个月内的几个不同的时间进行检查，这样你就会了解乳房的硬度，皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查。 此检查每月坚持一次，如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变，应立即去医院请专科医生检查。(光华日报）